Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
[ 1 ] OS SEGREDOS DA MENTE APROVADA Como programar sua mente para ser aprovado no concurso que quiser Alessandro Marques Este ebook é dedicado a todos aqueles que confiaram a mim o seu sonho de ser aprovado. Muito obrigado! Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 3 ] O COACH Era 2006, sábado de manhã, estou eu em um auditório com mais de 500 alunos de um curso preparatório para concursos ministrando uma palestra com o tema “COMO SE MOTIVAR PARA ESTUDAR”. No início da palestra faço uma pergunta básica: - Quem aqui já tem um foco definido? Para minha surpresa menos de 50 estudantes levantam a mão. Naquele momento tive meu primeiro choque de realidade sobre a preparação para concursos. Fiquei pensando em como aqueles estudantes estavam matriculados em um curso preparatório, investindo seu tempo e dinheiro e não sabiam nem o que concurso queriam fazer. Passei o dia todo pensando sobre isso e a conclusão que cheguei foi que não adiantaria ensinar os estudantes a se motivarem se eles estavam completamente perdidos. Foi aí que decidi juntar o conhecimento que eu tinha em concursos, aprendizagem, Programação Neurolinguística e Coaching. Foi dessa decisão que nasceu o Método de Alto Desempenho nos Concursos. Mas agora, deixe-me contar um pouco sobre minha história antes disso tudo acontecer. Muito prazer, eu sou o Alessandro Marques, tenho 39 anos, moro em Brasília e sou o criador do Método de Alto Desempenho nos Concursos. Minha história para concursos começou em 2001, quando eu tinha 19 anos e estudei para o concurso de técnico administrativo da Embrapa e fui aprovado. Naquele mesmo ano também passei no vestibular de matemática na Universidade Estadual de Goiás. Em 2002, comecei a dar aula de matemática e física para o ensino médio e recebi um convite para participar de um projeto do Ministério da Educação onde eu ensinaria professores a dar aula de matemática. Ministrando os cursos desse projeto, aprendi muito sobre como os estudantes aprendem e também descobri o que eu queria fazer de verdade! Descobri a minha verdadeira paixão, que é ensinar as pessoas a melhorarem seus resultados. Com essa Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 4 ] descoberta, decidi abandonar o curso de matemática, pois como queria ter uma empresa de treinamentos na área de desenvolvimento humano, seria melhor fazer um curso de administração. Também decidi que queria morar em Brasília. Só que naquela época eu não tinha condições financeiras para arcar com esse projeto, então, fiz uma análise e percebi que a melhor opção seria passar em um concurso melhor, porque assim eu conseguiria pagar a faculdade, mudar para Brasília e ainda ter dinheiro para fazer os cursos de Coaching e Programação Neurolinguística. Então eu voltei a estudar para concursos e logo fui aprovado no da SEPLAG do GDF. Em 2006, fui convocado para o concurso da Embrapa e 6 meses depois para o do GDF. Depois de fazer o curso de coaching, comecei a buscar um nicho para aplicar essa metodologia e foi daí que comecei a perceber o quanto as pessoas que estudavam para concursos estavam perdidas e tinham dificuldades de estudar. E foi aí que eu tive a ideia de aplicar o coaching com estudantes de concursos. Na época, as pessoas achavam essa ideia meio louca, mas eu sabia que com meus conhecimentos poderia ajudar os estudantes a conquistarem a aprovação. Como eu precisava conhecer mais as realidades dos estudantes, afinal eu só tinha a minha própria experiência, fiz um estudo com 109 estudantes que já tinham passado em concursos e essa foi a base para criar o Método de Alto Desempenho nos Concursos. Em 2011, publiquei meu primeiro livro, Mapas Mentais da Lei 8.112/90, o primeiro nessa linha. Em 2012, o método já era um sucesso e eu tinha fila de espera de pessoas que queriam fazer o acompanhamento. Então, decidi encerrar meu ciclo como servidor público e abrir minha empresa. Em 2018, decidi focar no trabalho online, pois assim conseguiria ajudar muito mais pessoas. Foi o momento que criei o Programa de Alto Desempenho nos Concursos. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 5 ] Hoje, o método é aplicado também com OAB e Vestibulares e já são 502 alunos aprovados. (Atualizado em novembro de 2021). Até hoje, quando as pessoas me procuram para fazer o treinamento online, uma pergunta sempre feita é: - Em quantos concursos você foi aprovado? E eu sempre respondo: - É mais importante para você saber os concursos que eu passei ou quantos alunos meus já foram aprovados? Você quer um bom jogador ou um bom técnico? Em 2020, iniciei o projeto Estude com o Ale, onde comecei a estudar com os meus alunos, definindo um foco, escolhendo uma área e estudando todos os dias, em uma rotina de estudos como todo estudante de Alto Desempenho deve ter. Qual o objetivo deste projeto? Mostrar para os estudantes que o método de Alto Desempenho pode aprovar qualquer estudante, mesmo alguém como eu que não estudava há muito tempo e que tem uma rotina puxada de trabalho, fazendo mentoria com estudantes, com gravação de vídeos diários, auxiliando estudantes e respondendo seus questionamento no Instagram (@prof.alessandro.marques) e no Youtube (professor Alessandro Marques). E qual o resultado deste projeto até agora? Já consegui a aprovação na primeira etapa do concurso da Polícia Civil do Estado do Paraná que é a etapa das provas objetivas que são o foco deste projeto. E o projeto continua, sigo estudando com vocês, sempre me atualizando nos materiais, aulas e conteúdos de todas as áreas para que a aprovação no concurso dos seus sonhos também seja para agora! Viu como é possível conseguir a aprovação no concurso dos seus sonhos?! Vamos juntos?! Esse e-book tem como objetivo difundir a experiência e conhecimento que adquiri ao longo desses mais de 15 anos treinando estudantes para serem aprovados com você! É por isso que o que ensino aqui funciona, pois é sempre baseado na prática. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 6 ] Já que eu vou fazer parte da sua história a partir de agora, quero que saiba que você também faz parte da minha. Vamos juntos! Rumo à aprovação! u Clique no link abaixo e assista o vídeo https://youtu.be/x9Cf2i7end4 Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 7 ] QUE COMECEM OS JOGOS! Diálogo do filme Matrix: (Finalmente Neo é apresentado a Morpheu. Chove torrencialmente e o ambiente não é nada convidativo. Feitas as apresentações Morpheu pede a Neo para sentar e inicia-se a seguinte conversa) Morpheu: -Eu imagino que você esteja se sentindo um pouco como a Alice entrando pela toca do coelho. (Neo está meio assustado e ao mesmo tempo se revela curioso) Neo: -Você tem razão. (Morpheu sorri e brinca com descuido com uma pequena caixa de metal entre seus dedos) Morpheu: - Eu vejo nos seus olhos. Você tem o olhar de um homem que aceita o que vê porque está esperando acordar. Ironicamente não deixa de ser verdade. - Você acredita em destino, Neo? (Neo olha meio sem entender para Morpheu) Neo: - Não (Já com cara séria Morpheu retruca) Morpheu: Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 8 ] - Por que não? (De maneira rápida Neo responde) Neo: - Não gosto de pensar que não controlo minha vida. (Ainda sorridente Morpheu continua, só que ao longo da conversa seu tom devoz fica mais sério) Morpheu: - Sei exatamente o que você quer dizer. - Vou te contar porque está aqui: Você sabe de algo. - Não sabe explicar o quê. Mas você sente. - Você sentiu a vida inteira: há algo errado com o mundo. Você não sabe o que é, mas há. Como um zunido na sua cabeça te enlouquecendo. Foi esse sentimento que te trouxe até mim. - Você sabe do que estou falando? (Neo com uma cara meio de aturdido responde quase sem voz) Neo: - Da Matrix? (troveja lá fora) Morpheu: - Você deseja saber o que ela é? (já aparentando um pouco de medo Neo fala bem baixo) Neo: Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 9 ] - Sim. (Morpheu passa a encarar Neo) Morpheu: -A Matrix está em todo lugar. À nossa volta. Mesmo agora, nesta sala. - Você pode vê-la quando olha pela janela ou quando liga sua TV; - Você a sente quando vai para o trabalho, quando vai à igreja, quando paga seus impostos.... - É o mundo que foi colocado diante de seus olhos para que você não vise a verdade. (o rosto de Neo revela confusão) Neo: - Que verdade? (sem alterar o tom de voz e ainda mantendo o olhar fixo para Neo, Morpheu fala) Morpheu: - Que você é um escravo. Como todo mundo, você nasceu num cativeiro, nasceu numa prisão que não pode sentir ou tocar. Uma prisão para sua mente. - Infelizmente é impossível dizer o que é Matrix. Você tem que ver por si mesmo. - Esta é a última chance. Depois não há como voltar. (sem pensar duas vezes Neo parte para tomar a pílula vermelha e antes que o faça Morpheu diz:) Morpheu: - Se tomar a pílula azul a história acaba e você acordará na sua cama acreditando no que quiser acreditar. - Se tomar a pílula vermelha ficará no País das Maravilhas e eu te mostrarei até onde vai a toca do coelho. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 10 ] (De novo Neo vai em direção de pegar a pílula vermelha e Morpheu dá o que será sua última advertência) Morpheu: - Lembre-se tudo o que ofereço é a verdade. Nada mais. (Neo toma a pílula e é conduzido para outra sala. A aventura começa!) Bem-vindo ao mundo real! u Clique no link abaixo e assista o vídeo https://youtu.be/UmLrKg4T2_E Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 11 ] A TRÍADE DA APROVAÇÃO O principal objetivo deste programa é ajudá-lo a ter uma mente de um estudante de alto desempenho e conquistar a aprovação e, é por isso que, começarei lhe explicando sobre o que leva uma pessoa a ter sucesso no que ela faz. Já parou para pensar que existem pessoas que obtêm sucesso em tudo que fazem? Assim como há pessoas que não conseguem obter sucesso em nada que fazem? O que essas pessoas têm de diferente? Três coisas. São três os elementos do sucesso. Três fatores que se trabalhados podem levar qualquer pessoa a obter sucesso em qualquer área da vida. É claro que não se trata de uma fórmula mágica, quem me conhece sabe que não acredito nisso, na verdade, trata-se de três áreas que precisam de atenção e de serem trabalhadas, lapidadas e quando isso acontece, o sucesso é a consequência. Os três elementos do sucesso são: Mindset, Conhecimento e Ação. Para tudo que você queira conquistar na sua vida, você vai precisar adquirir conhecimento do que vai fazer, ou seja, você precisa se tornar um especialista naquele assunto, no caso do concurso, você precisa adquirir dois tipos de conhecimentos, o das matérias que você vai estudar e, talvez o mais importante, o conhecimento do concurso, ou seja, como ele funciona. Sem esse último conhecimento, muitas pessoas ficam perdidas e não sabem nem que matérias devem estudar. Esse conhecimento se refere a saber definir um foco, montar uma estratégia e um plano de estudo, definir uma metodologia de estudo, saber gerenciar os estudos, saber fazer provas e muitas outras coisas. Podemos dizer que é a expertise do concurso. Como dizia o velho pensamento: “Conhecimento sem ação é igual a nada”. É por isso que, o outro elemento do sucesso é a ação. Não adianta saber fazer um plano de estudos e não sentar a “bunda” na cadeira e cumprir as horas planejadas. Como vou falar mais à frente, a Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 12 ] ação é a ponte que liga o que você quer ao que você conquista. Ação acompanhada do conhecimento correto certamente lhe direcionam ao sucesso. Agora vamos pensar no seguinte, o que pode ser o seu caso: muitas pessoas têm conhecimento, mas não conseguem entrar em ação e outras não colocam o conhecimento em prática. O acesso ao conhecimento hoje em dia é algo muito simples e praticamente acessível a todos. Se você quiser adquirir conhecimento sobre um concurso é só acessar a internet e achará todas as informações que precisar, simples assim. Entrar em ação é algo que só depende de você, de mais ninguém. Então porque essas duas coisas, apesar de serem fáceis, são ao mesmo tempo tão difíceis para a maioria das pessoas? Por que a maioria não consegue melhorar seus resultados mesmo tendo um bom conhecimento do assunto e porque muitas pessoas não conseguem entrar em ação mesmo sabendo que só depende delas e do que elas querem fazer? O responsável por isso é o terceiro elemento do sucesso, o Mindset. O Mindset tem a ver com a atitude mental. Trata-se de como pensamos sobre algo. Isso porque nossa atitude mental é guiada pelas nossas crenças, ou seja, pelo que acreditamos. Esse terceiro elemento é tão importante porque é ele que permite que os outros dois funcionem. Não adianta você querer entrar em ação se tem uma voz lá no fundo que diz que você não vai conseguir, ou que você não tem nenhuma chance, ou que está velho demais, ou que é burro demais para isso. Não adianta você ter o conhecimento necessário e não colocá-lo em prática porque tem uma voz lá no fundo que diz que aquilo é besteira, ou que só funciona para os outros. A atitude mental é que guia as suas atitudes perante as coisas que você quer fazer na sua vida, ou seja, o seu Mindset é o elemento principal do sucesso e enquanto você não mudá-lo, seus resultados nunca mudarão. Meu objetivo neste e-book é trabalhar a mudança do seu mindset porque a partir do momento que você mudar a sua atitude mental, tudo na sua vida mudará. As verdadeiras mudanças acontecem de dentro para fora, e a semente dos seus resultados está dentro de você e eu me comprometo a te ajudar a encontrá-la, plantá-la e cultivá-la, assim, você Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 13 ] colherá os frutos que tanto deseja, você alcançará a aprovação de uma vez por todas. Então, vamos começar os trabalhos porque tem uma vaga esperando por você! Se você nunca assistiu o filme Matrix, vale muito a pena! Aproveite seu momento de descanso e assista. No próximo capítulo vou lhe mostrar onde a aprovação começa! Aguarde mais essa descoberta! Vamos juntos, rumo à aprovação! u Clique no link abaixo e assista o vídeo https://youtu.be/DGlTQ9ZNjPc Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 14 ] ONDE A APROVAÇÃO COMEÇA? O que distingue, à primeira vista, uma pessoa que consegue passar em um concurso de uma que não consegue? São os seus resultados, porém o que gera os resultados são as ações (comportamentos) dessas pessoas, como por exemplo disciplina, iniciativa e resiliência. Nossos comportamentos não acontecem por acaso, pois o que nos faz agir de uma maneira ou de outra é a forma como nos sentimos. Se nos sentimos motivados, agimos. Se nos sentimos confiantes, agimos. Se nos sentimosinseguros, ficamos parados. O sentimento é o fator responsável por gerar nossos comportamentos. A questão agora é, por que nos sentimos de maneiras tão diferentes? Por que a cada hora temos sentimentos diferentes? Por que a cada dia acordamos nos sentindo de uma maneira? Para responder a estas perguntas quero que você se lembre de um dia em que você teve um pesadelo enquanto estava dormindo. Agora lembre-se de como você acordou depois deste pesadelo. Como você estava se sentindo? Tenho certeza de que não estava se sentindo bem, não é verdade? Perceba que o seu sentimento naquele momento foi gerado pelos seus pesadelos, ou seja, pelo filme que estava passando na sua cabeça. Essa pequena experiência é capaz de nos mostrar como surgem nossos sentimentos. Os nossos pensamentos são os responsáveis por gerar nossos sentimentos. Tudo que você sente é resultado de algo que você pensa. E quando falo em pensamentos me refiro às imagens e sons que se passam em sua mente. Esta é a sequência do que ocorre com a gente: PENSAMENTO → SENTIMENTO → AÇÃO = RESULTADO. Agora diga em voz alta: MEUS RESULTADOS SÃO GERADOS PELOS MEUS PENSAMENTOS. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 15 ] A aprovação é um resultado, aprender é um resultado, a nota do concurso é um resultado e estes dependem das ações que você tem. Suas ações dependem da forma como você está se sentindo e seus sentimentos dependem dos seus pensamentos. O pensamento é a semente do resultado. A aprovação começa aqui! O que os estudantes aprovados possuem de diferente dos estudantes não aprovados são os pensamentos. O conjunto dos seus pensamentos formam o seu modelo de estudante. É por isso que muitos estudantes, mesmo copiando as ações dos estudantes que já foram aprovados não conseguem atingir o resultado, não conseguem passar em um concurso. O que está errado não são as ações, o que está errado é o seu modelo mental de estudante. Vamos utilizar como exemplo uma árvore. Os resultados são os frutos, correto? Então se você não está satisfeito com os frutos que está colhendo (os resultados) o que você faz? A maioria dos estudantes tenta primeiro trocar os frutos. Ele acha que o problema é o concurso que ele está fazendo. Muitos estudantes que são formados em áreas específicas, por exemplo, me perguntam se devem fazer concursos da área em que são formados ou devem fazer concursos que não precisam de formação específica, ou de nível técnico. O que respondo é tanto faz. O que importa não é o concurso que você vai fazer, mas o que você vai fazer para passar. E o que ele vai fazer para passar, como você está aprendendo, depende do seu modelo mental de estudante. Não importa se um concurso tem uma ou cem vagas, se o seu modelo mental não estiver programado para ser aprovado você não será aprovado. Estes são os estudantes que tentam simplesmente trocar os frutos para atingir o resultado. É como se você quisesse colher laranja, mas ao invés disso, estivesse colhendo limões e o que você faz para mudar? Retira os limões e prega laranjas no lugar. O que acontece? As laranjas que você pregou vão cair e a árvore vai continuar gerando limões. É claro que, no exemplo que dei acima a estratégia conta na hora de decidir qual concurso vai fazer, mas a estratégia é também uma forma de pensar. Muitas vezes em meus trabalhos Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 16 ] de assessoramento aos estudantes gasto horas para convencer um aluno que o concurso que ele quer não é estrategicamente o melhor, e muitas vezes também não é o melhor para ele. Mas como ele não tem um pensamento estratégico, sua mente fica direcionando suas decisões para a não aprovação. Estou ali mostrando como colher laranjas, mas sua mente está direcionando-o para os limões. É assim que funciona. Neste exato momento, sua mente pode estar conversando contigo e te convencendo que que o que estou falando de nada serve, que o importante é sentar e estudar e que esse negócio de modelo mental de estudante é pura besteira de alguém que quer te vender um coaching de concursos. Neste momento, ela está tentando te convencer a continuar gerando limões. Reflita sobre isso agora! Mais à frente vamos falar mais sobre como lidar com sua mente. O importante agora é você continuar lendo. Vamos em frente. Voltando ao exemplo da árvore, muitos estudantes tentam mudar seus resultados trocando os galhos ou o tronco da árvore e também não conseguem nada. Continuam sendo reprovados a cada prova. Eles mudam o material, compram cursos novos, tudo com indicação de estudantes que foram aprovados e continuam sendo reprovados. Então eles fazem cursos de memorização, de técnicas de aprendizagem, leem artigos, depoimentos, contratam um coach e nada disso muda os seus resultados. Continuam sendo reprovados. Tudo isso ocorre porque não adianta você mudar as ações e se não mudar a essência. Onde está a essência de uma árvore? São as raízes. Elas que são responsáveis por gerar os frutos. Se as raízes forem de limoeiro você vai conseguir colher laranjas? Impossível. Mas é exatamente isso que a maioria dos estudantes, e provavelmente você, está fazendo agora. Se você quiser colher laranja, precisa plantar sementes de laranja. E não adianta somente plantar as sementes é preciso cuidar delas, aguar, fertilizar e acompanhar o seu crescimento para então chegar um momento em que a nova árvore vai crescer forte e vai gerar laranjas, não mais limões. Enquanto isso ocorre, os limoeiros vão começar a parar de gerar limões, porque você não está mais cuidando deles, então eles vão secar e um dia morrer, e o seu pomar vai ser de saborosas laranjas. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 17 ] A sua mente é um pomar, e se neste momento, você está colhendo limões, saiba que é porque você plantou limões. Pessoas aprovadas aprenderam a plantar as sementes corretas e, por isso, colhem os melhores resultados. Isso é ter um modelo mental de estudante aprovado e, somente isso, é que vai gerar resultados. Neste momento, sei que você deve estar ansioso para saber como mudar isso, porque eu sei que você realmente quer passar em um concurso, como eu também sei que você não sabe como fazer isso. Eu tenho uma boa e uma má notícia para lhe dar. A boa é que é totalmente possível mudar o seu modelo mental de estudante. Sei disso porque já fui aprovado e já ajudei centenas de estudantes a serem aprovados em concursos e foi esse resultado que fez o Método de Alto Desempenho nos Concursos ser um sucesso. Colhemos esses frutos porque plantamos as sementes corretas, porque ajudamos nossos alunos a fazerem isso e aqueles que seguem, que aplicam os ensinamentos, colhem os resultados, e felizmente, é a grande maioria. Agora vamos para a má notícia, vai ser difícil!!! Lembra-se que no início uma das coisas que prometi é de que seria absolutamente sincero com você? Por isso estou dizendo isso a você, assim como digo para os estudantes que me procuram, que o caminho da aprovação vai ser árduo e difícil e que o fato de ter um coach não vai mudar isso, digo para você agora que a mudança de seu modelo mental de estudante vai ser difícil. Até porque se não fosse, todos conseguiriam. Mas o mais importante é que é totalmente possível você mudar e que esse livro vai te ajudar a dar os passos rumo a essa mudança. E sua tarefa esta semana será prestar atenção em quais são os pensamentos que mais te atrapalham nos seus estudos. Deixe um bloco ao lado do seu local de estudo e sempre que vier um pensamento “negativo” sobre os estudos, anote. Vamos utilizar essa lista mais a diante. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovadono concurso que quiser [ 18 ] No próximo capítulo, vou falar com você sobre o seu modelo mental de estudante e as peças do quebra-cabeça vão começar a se encaixar. Lembre-se que todo processo de mudança é assim mesmo, um passo de cada vez! Vamos juntos, rumo à aprovação! u Clique no link abaixo e assista o vídeo https://youtu.be/Mq0DkTxKUIQ Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 19 ] POR QUE O SEU MODELO MENTAL DE ESTUDANTE É IMPORTANTE? No capítulo anterior, você aprendeu que são nossos pensamentos que geram nossos resultados, certo? Para que isso fique muito, mas muito claro para você, vou explicar mais um pouco de como os nossos resultados são gerados. Está preparado para aprender mais? Diga agora em voz alta: Eu estou preparado para aprender mais! Ótimo, você está indo muito bem. Nosso mundo é composto por quatro mundos distintos, são eles o mundo físico, o mundo emocional, o mundo mental e o mundo espiritual. O que a maioria das pessoas não percebe é que o mundo físico é o resultado dos outros três mundos. É o invisível que gera o visível, ou como disse Antoine de Saint-Exupéry no livro O pequeno príncipe: O essencial é invisível aos olhos. Tudo que existe no mundo físico é o resultado dos outros três mundos. É muito fácil comprovar isso. Olhe para qualquer objeto que esteja a sua volta, este objeto não surgiu do nada, ele primeiro foi projetado na mente de uma pessoa e depois com o sentimento e ação necessários ele foi criado no mundo físico. É assim com tudo que existe nesse mundo, com qualquer resultado e com a sua aprovação também. Vamos utilizar outro exemplo. Digamos que você acabou de imprimir uma página e percebeu que o que imprimiu não era o que queria. O que você precisa fazer para corrigir? Se você trocar o papel vai resolver? Se você trocar a impressora vai resolver? Se você mudar o computador vai resolver? Não, não e não, porque o problema do mundo físico só pode ser corrigido no programa dos mundos mental, emocional e espiritual. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 20 ] Aprovação é resultado, dinheiro é resultado, saúde é resultado, relacionamento é resultado, seu peso é resultado. Vivemos em um mundo de causa e efeito. Muitos estudantes dizem que o problema é que não conseguem ser aprovados. Errado! A reprovação é o resultado, é o efeito e o problema está no seu modelo mental de estudante, este é a verdadeira causa. A única forma de mudar o efeito é mudar a causa. A única forma de mudar o seu mundo exterior é mudando o seu mundo interior. COMO SE FORMOU O SEU MODELO MENTAL DE ESTUDANTE? A pergunta agora é: como meus pensamentos são gerados? Seus pensamentos são gerados pelos arquivos existentes em sua memória. E de onde vem essa informação? Da sua programação passada. É o seu condicionamento mental que determina a forma como você pensa. Você é como um computador, todos os softwares (pensamentos) são resultados de uma programação que foi feita por um programador. Todos os seus pensamentos não são naturais, são frutos do seu condicionamento mental. Tudo que você pensa e a forma como você pensa é fruto do seu condicionamento. Então, vamos complementar o processo de geração de resultado com essa informação. PROGRAMAÇÃO → PENSAMENTO → SENTIMENTO → AÇÃO = RESULTADO A sua programação gera os seus pensamentos; seus pensamentos geram seus sentimentos; seus pensamentos geram suas ações; suas ações geram os seus resultados. Se você mudar sua programação, vai dar o primeiro passo para mudar seus resultados. Continuando com o exemplo do computador, para mudar a programação precisamos saber quem é o programador, ou seja, quem foi e é o responsável pela programação que você tem hoje, que é o seu modelo de estudante. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 21 ] Existem três tipos de programadores, que são: Programação verbal: o que você ouvia quando era estudante. Exemplo: o que você via quando era estudante. Episódios específicos: que experiências você teve quando era estudante. Vou falar um pouco sobre cada um desses três programadores. A primeira influência: programação verbal Que frases você ouvia sobre o estudo? Provavelmente algo como: Estudar é difícil. Estudar é chato. As pessoas nascem inteligentes. Só os CDF’s ficam nos primeiros lugares. Você precisa se matar de estudar para aprender essas coisas. Você é um aluno mediano, contente-se com isso. Matemática é um bicho de sete cabeças. (Entendeu porquê raciocínio lógico não entra na sua cabeça?) Para aprender você precisa ir à escola. Você tem déficit de atenção. Você é um aluno hiperativo. Você é burro. A prova da CESPE é muito difícil. Aproveite e liste mais algumas frases como essas que você ouviu: __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ Essas frases que você ouvia sobre estudo ainda permanecem no seu subconsciente como parte do seu modelo mental de estudante. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 22 ] A programação verbal é muito poderosa. O exemplo da matemática é o mais claro. A maioria das pessoas tem dificuldade em aprender matemática. Quando fazia faculdade de matemática tive a oportunidade de trabalhar em um projeto onde eu treinava os professores das séries iniciais a ensinar a matemática para seus alunos. Neste projeto, uma das ações era assistir a aula do professor e ver como ele estava ensinando esta matéria aos seus alunos. Era muito comum ouvir o professor dizer aos seus alunos que “a matemática é difícil, que era normal eles terem dificuldade”. Como você fala isso para um aluno que está começando a aprender? Felizmente, eu tinha a oportunidade de dar esse feedback para os professores para que pudessem mudar sua fala na aula. Mas porque o professor falava isso? Porque o professor dele falou para ele, e assim por diante. É algo que vem sendo passado de geração para geração e a maioria não percebe. É claro que isto não ocorre somente na matemática. Uma vez uma aluna me disse: “Alessandro gestão de pessoas é muito complicado por que tem muitos conceitos”. Então eu disse a ela: qual matéria que não tem conceitos? Todas as matérias são conceituais. O estudo para concursos é algo totalmente conceitual. Sabe por que você acredita nisso? Porque geralmente você ouve essas frases muitas vezes ou é falada por uma pessoa que tem influência sobre você. Como quando um professor fala para o aluno que “matemática é um bicho de sete cabeças” imagina a mente do aluno se perguntando “se para o professor é um bicho de sete cabeças para mim ele vai ter quatorze cabeças”. É assim que funciona. A maioria dessas frases geram medos ou bloqueios. E mesmo que você saiba hoje que isso não é verdade, o seu cérebro já foi programado e, na maioria das vezes, a emoção é mais forte que a razão. Estes condicionamentos limitam sua capacidade. Agora que você conhece o poder do condicionamento verbal, você pode compreender por que tem dificuldade em aprender algumas matérias. As suas ações acabam sendo para não aprender a matéria. Você deixa a matéria de lado, não estuda e logo não aprende. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 23 ] Repetindo: o condicionamento do seu subconsciente determina o seu pensamento. O seu pensamento determina as suas decisões (sentimentos)e estas determinam as suas ações, que, finalmente, determinam os seus resultados. Para você poder mudar isso, vou te ensinar os quatro elementos da mudança. O primeiro elemento é a conscientização. Você só pode mudar algo se tiver consciência disso. Jesus ensinava que, “se você conhecer a verdade, a verdade o libertará”. A verdade nada mais é que saber o que está acontecendo, ter consciência. Conscientizar-se do que se passa na sua mente é fundamental para o processo de mudança. O segundo elemento é o entendimento. Ao compreender que essa programação não nasceu com você, que ela veio de fora, que foram coisas que falaram para você, vai te ajudar a mudar. O terceiro elemento é a dissociação. Você precisa lembrar que esse modo de pensar não é seu. Você tem a opção de largá-lo, de abandoná-lo e assim poder fazer programações novas. Programações que te auxiliem no seu objetivo de ser aprovado em um concurso. O quarto elemento é o recondicionamento. E é exatamente isso que vou te ensinar na parte 2 deste livro. Vamos inserir novos arquivos na sua mente. Arquivos que vão levá-lo a agir da forma correta para aprender qualquer matéria, para ser estratégico, para ser competitivo, enfim, para ter uma mente aprovada. Agora, vamos já trabalhar essa mudança do condicionamento verbal. Conscientização - escreva abaixo as frases que você ouvia e ainda ouve sobre estudo, aprendizagem e concursos. __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 24 ] __________________________________________________________________________ _________________________________________________________ Entendimento – escreva como essas frases estão afetando o seu rendimento nos estudos e nos concursos. __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ _________________________________________________________ Dissociação – Você percebe que esses pensamentos representam apenas o seu aprendizado passado e coisas que as pessoas falaram para você? Que elas não são parte de você, não são quem você é? Percebe que hoje você pode reprogramar sua mente? DECLARAÇÃO “As coisas que eu ouvia sobre estudo não são necessariamente verdadeiras. Opto por adotar novas formas de pensar que contribuam para a minha aprendizagem e aprovação.” “Eu tenho uma mente aprovada!” A segunda influência: exemplos Quando falamos de exemplos estamos nos referindo a todos que de alguma forma influenciaram o nosso jeito de ser, pensar e agir. Estudar é um hábito e todo hábito é aprendido, ninguém nasce com um. Agora diga: todo hábito é aprendido. O primeiro fator que nos faz aprender um hábito é o exemplo, ou seja, o que vemos as pessoas a nossa volta fazer e dizer. Lembre-se agora de como foi o meio em que você Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 25 ] cresceu. Era um meio que favorecia a sua capacidade de aprender? Era um meio em que as pessoas tinham o hábito de estudar? Era um meio competitivo? Disciplinado? Que as pessoas começavam e terminavam o que faziam? Tudo isso, de uma forma o de outra, acabou te influenciando e contribuindo para o estudante que você é hoje. Convenhamos, a maioria de nós nunca precisou estudar para valer, não é mesmo? Vamos lembrar de como estudávamos da pré-escola até a faculdade. Se você for como a maioria das pessoas, assistia as aulas sem pretensão e estudava para valer somente quando tinha um trabalho importante, uma prova ou quando ficava de recuperação. E com que antecedência você estudava para a prova? Uma semana antes? Ah, isso era algo que os “CDF’s” faziam. A maioria estudava somente na véspera da prova, no dia da prova, minutos antes da prova e ainda tinham aqueles que estudavam durante a prova. E você fez isso porque aprendeu com alguém ou com alguma experiência. As pessoas que têm mais facilidade em passar em um concurso são aquelas que tinham o hábito de estudar e a maioria aprendeu isso com seu pais ou outra pessoa importante da família ou do seu círculo. Eu sempre gostei de ler e sei que um dos responsáveis por isso foi meu avô materno, que apesar ter tido pouco contato com ele, sempre o via com um livro na mão. E como as pessoas falavam que ele era inteligente, eu queria ser inteligente também e acabei criando o hábito de ler. Ele tinha uma estante cheia de livros em casa, e advinha o que tenho hoje na minha casa? A influência dos pais e outras pessoas com quem você cresceu nem sempre é positiva. Por exemplo, uma menina tem uma mãe estudiosa, mas a mãe muitas vezes ao invés de ir brincar e dar atenção para a filha foi estudar, o que acabou gerando uma mágoa na filha. Muitas vezes a pessoa cresce com a percepção de que o estudo é algo negativo. É normal fazermos coisas para provar que nossos pais estavam errados. Nosso ego é assim. Somos adultos, mas nosso ego é como uma criança de 5 anos, e olha lá! Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 26 ] Algumas pessoas aprendem que estudar é o caminho do sucesso, outras que estudar é perda de tempo. São os exemplos nos influenciando. Com o concurso público acontece algo muito interessante, que é o motivo pelo qual uma pessoa toma a decisão. Moro há 10 anos em Brasília, e aqui como todos sabem é a capital não só do Brasil, mas dos concursos também. O concurso público aqui está muito relacionado ao status. Parece que se uma pessoa não for servidora pública não é alguém que teve sucesso na vida. Em outros Estados, isso muda completamente, concurso é para quem não quer nada com a vida, quem não teve sucesso. Tive uma aluna que teve dois exemplos completamente diferentes em casa. Seu pai era empresário e estava falido, sua mãe era servidora pública e tinha uma vida melhor. Logo, para ela, esse exemplo criou uma crença de que para se ter uma vida melhor é preciso ser servidora pública. Até aí, nada demais, o problema era o fato de que ela adorava música e seu sonho era ter uma banda. Imagina uma pessoa que gosta de música, da noite, da liberdade, sentando para estudar, sozinha, todo santo dia? Escolher fazer um concurso público precisa estar alinhado com o que você realmente quer para a sua vida e não ao que os outros querem ou ao que deu ou não certo para eles. Não se passa em um concurso para provar algo para alguém. Não se faz concurso porque alguém disse que este é o único caminho. Quando isto ocorre, mesmo a pessoa tendo conseguido êxito, depois ela se torna um servidor infeliz e não consegue cumprir o verdadeiro propósito que é de servir o público. Não há como colhermos bons frutos se as raízes estão contaminadas. Sua razão, ou motivação, para passar em um concurso é crucial. Se ela possui uma raiz negativa o concurso nunca lhe trará felicidade. O concurso público não resolve o problema de ninguém. Vejo tantas pessoas que tem perfil mais empreendedor e que por causa do medo de não ser bem-sucedido, medo da crise, acabam optando pelo concurso e quando veem não conseguem estudar. O que a maioria Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 27 ] esquece quando decide estudar para um concurso é que não vai ter que estudar durante uma, duas ou três semanas, mas sim durante um, dois ou três anos. Essa é a realidade. É por isso que vou dedicar uma parte do livro para ajudar você a alinhar o concurso com a sua missão de vida, com seu propósito, com aquilo que vocêquer para você. Agora pare para pensar um pouco sobre os exemplos que você teve em casa sobre estudo e concurso público e busque responder a essas duas perguntas: 1. Qual o modelo de estudo que sempre tive em minha vida e como eles me influenciaram? 2. Qual o verdadeiro motivo de você querer ser um servidor público? Passos para a mudança: exemplo Conscientização – pense no modo de ser e nos hábitos dos seus pais e das pessoas próximas em relação aos estudos e ao concurso público. Liste por escrito em que aspectos você se considera igual a cada um deles ou o seu oposto. Entendimento – escreva sobre o efeito que esse exemplo vem causando na sua vida de estudante. Dissociação – você compreende que esse modo de ser e pensar é apenas o seu aprendizado passado, e não quem você é? Consegue perceber que tem a opção de ser diferente agora? DECLARAÇÃO “O exemplo que tive a respeito do estudo e do concurso público era o modo de agir e pensar dos meus pais ou de outros exemplos. A minha maneira de fazer as coisas nessa área, sou em que escolho.” “Eu tenho uma menta aprovada!” Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 28 ] A terceira influência: episódios específicos A terceira forma de condicionamento são os episódios específicos. Quais experiências com o estudo, provas e concursos você teve? Elas são extremamente importantes porque moldaram as crenças que hoje governam a sua vida. Vou começar com um exemplo pessoal. Sempre quis saber onde começou o meu gosto pelo estudo e ao analisar minha história pude perceber a influência de eventos específicos. Quando tinha 5 anos, estava contando os dias para ir para a escola, como a maioria das crianças, mas dias antes de começar as aulas, sofri um acidente sério de carro, o que me impediu de iniciar os estudos naquele ano. Como não podia ir para a escola porque tinha quebrado a perna, minha irmã mais velha começou a me dar aulas para que eu aprendesse a ler e escrever e eu me dedicava, pois queria estar pronto não só fisicamente, mas mentalmente para ir à escola. As aulas que minha irmã me deu enquanto eu me recuperava do acidente renderam tanto que, como já sabia ler e escrever, não precisei fazer o pré- escolar e já fui direto para a primeira série do ensino fundamental. Achei os primeiros dias de aulas muito tranquilos pois como tinha me dedicado muito no ano anterior já estava à frente da maioria dos meus colegas. Lembro-me até que enquanto meus colegas estavam aprendendo as vogais, e já perguntava para a professora por que o “i” tinha pingo. Na minha escola, eles premiavam, ao final do ano, quem era o melhor aluno da sala e da escola e ganhava quem obtinha o maior somatório das notas. Advinha quem ganhou? Eu mesmo, pois eu tirei 10 em todas as matérias. Esse evento específico foi muito importante para meu condicionamento mental de estudante. Primeiro, o fato de eu não poder ir para a escola aumentou a vontade de estar lá. Lembro- me também de todos os dias ver várias crianças voltando da escola felizes e se divertindo enquanto eu estava preso em casa com as duas pernas engessadas. Isso com certeza criou a impressão de que a escola era realmente um lugar muito legal. O fato de não ter encontrado nenhuma dificuldade quando comecei, pois já tinha estudado tudo, criou a crença de que estudar é tranquilo. E quando ganhei a medalha de melhor aluno da sala e da escola, Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 29 ] sendo premiado na frente de todos, criou a crença de que estudar valia a pena e que competir era ótimo e que eu tinha total capacidade. Pronto, essa experiência influenciou toda a minha vida de estudante. Sempre estudei para ser o melhor da sala e felizmente consegui. Durante as 5 primeiras séries do ensino fundamental consegui tirar nota 10 em todas as matérias e, por causa disso, sempre fui premiado como o melhor aluno da sala e da escola. Eu não aceitava tirar menos do que 10 e isso me fazia estudar enquanto meus colegas brincavam. A recompensa da premiação era minha motivação, ser o primeiro, o melhor e, é claro, ser considerado o mais inteligente. Certamente, eu não era o mais inteligente, mas o mais esforçado. No ensino médio, descobri o lado social da vida e que existiam coisas tão boas quanto estudar. Houve uma fase em que fiz parte da turma da bagunça, mas apesar de não me dedicar tanto aos estudos já tinha o condicionamento que os anos anteriores me deram e, por isso, nunca fiquei de recuperação e nem tirava notas vermelhas, afinal era algo que o meu eu interior não aceitava. E sempre que tinha um simulado na escola eu ficava entre os primeiros. Estudo para mim significa: eu consigo aprender qualquer matéria, aprendo qualquer coisa sozinho, adoro me sentir inteligente, aprender traz muitos resultados positivos, me destaco dos demais estudando, adoro fazer provas, adoro a competição. E tudo isso foi decisivo em minhas aprovações em concursos. Tem uma palavra que citei acima que deve ter passado despercebido por você, e a palavra é COMPETIÇÃO. A maioria das pessoas esquece que concurso é uma competição. É diferente do estudo da escola em que você tinha que estudar somente para ser um aluno mediano, que bastava estudar um dia antes da prova e que depois da prova poderia esquecer tudo. Essas são as crenças da maioria dos estudantes e, é por isso que, a maioria tem medo de fazer provas e não consegue ter a estrutura emocional necessária para ser um estudante competitivo. Quando falo de competição estou falando de um jogo e concurso é exatamente isso, um jogo! Um jogo que você não define as regras, você segue e precisa extrair o melhor Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 30 ] de si para ganhar, precisa suar a camisa, precisa aprender a perder, mas não aceitar a derrota. O jogo é duro! Talvez você nunca tenha parado para pensar sobre isso. Concurso não é uma pelada ou uma corridinha de final de semana que você se prepara de qualquer jeito. Não é uma prova de final de bimestre que você só precisa tirar o mínimo. Concurso é olimpíada, é uma prova que você precisa concorrer com 20 mil candidatos e tirar a maior nota para ser o melhor. Bem- vindo ao mundo real meu amigo. O que acontece com a maioria é que, essa nova realidade assusta, e gera o sentimento de incapacidade. Afirmo a você, como faço com todos os meus alunos, que você só não consegue agora porque está condicionado pelo seu modelo de estudante antigo. Você ainda é um atleta amador. Quando mudarmos esse condicionamento, os resultados vão acontecer. Um evento específico muito comum que ocorreu com muitos de meus alunos foi o fato de terem tirado uma nota vermelha quando estudavam e, devido a isso foram taxados de burros. Esse acontecimento tem um impacto muito forte, pois a pessoa ficou condicionada a vincular a nota da prova à sua capacidade e não compreende que o que está errado não é a sua capacidade, mas a sua estratégia e método de estudo. Esse é um tema de muita importância e vou trabalhar ele de forma separada mais adiante. Pare agora para refletir sobre que acontecimentos específicos podem ter influenciado seu modelo de estudante e escreva pelo menos 3 nas linhas abaixo. __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Passos para a mudança: episódios específicos Conscientização – selecione um dos três episódios específicos que listou acima, releia-o. Entendimento – escreva sobre como esse episódio pode ter afetado a sua vida de estudante. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter umestudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 31 ] Dissociação – você compreende que esse modo de ser é apenas o seu aprendizado passado e não quem você é? Consegue perceber que tem a opção de ser diferente agora, um novo estudante? DECLARAÇÃO “Eu me liberto das minhas experiências passadas negativas com estudo, provas e concursos e crio um futuro de muito aprendizado e aprovações.” “Eu tenho uma mente aprovada!” u Clique no link abaixo e assista o vídeo https://youtu.be/nm4SDasZJV4 Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 32 ] AFINAL, O QUE ESTÁ PROGRAMADO NO SEU MODELO DE ESTUDO? É a hora de responder à pergunta que vale uma aprovação. Qual é o seu atual modelo de estudo e para quais resultados ele dirige o seu subconsciente? Você está programado para o sucesso, para a mediocridade ou para o fracasso? Está programado para estudar e passar ou para passar anos no banco de um cursinho? Está programado para morrer de estudar ou para se divertir enquanto estuda? Você está programado para estudar e aprender ou para decorar somente até o dia seguinte? Você está programado para estudar até passar ou para desistir diante da primeira não aprovação? O seu condicionamento é o que leva às escolhas e muitas vezes as piores escolhas. Concurso é competição, competição envolve estratégia e ser estratégico significa fazer as melhores escolhas. Muitos estudantes me procuram para treiná-los com um determinado objetivo e após uma hora de conversa saem com outro objetivo e mais confiantes. A mente condicionada deles já criava as primeiras barreiras. O serviço público oferece várias opções e cada uma tem um preço. Vejo muitos estudantes começando a se preparar para concursos e sonhando com Senado e Câmara, por exemplo. Não estou dizendo que eles não têm chance, é claro que tem. Acontece que, primeiro, a maior parte nunca estudou de verdade. Para concursos como esses é fato que precisarão de mais tempo para chegar em um bom nível de competição. Outro ponto fundamental é que eles não dispõem de um tempo grande para se dedicarem. O desenvolvimento intelectual é igual ao desenvolvimento físico: ninguém começa a treinar hoje e ano que vem já está pronto para a olimpíada, a conquista é um processo. Até porque um dos pontos a serem trabalhados é o ganho da confiança. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 33 ] Isso é bem comum em concursos de carreira jurídica. O cara fez uma faculdade de direito bem mais ou menos, nunca teve ritmo de estudo e quer passar para Magistratura. Isso é a mente condicionada a resultados a curto prazo, não é um pensamento estratégico. Quando percebo que o estudante ainda precisa desenvolver muitas habilidades para chegar ao nível de um estudante olímpico (acabei de criar este termo!), explico que, antes de chegarmos ao topo, vamos escalar objetivos menores para gerar a confiança e habilidades necessárias para chegar ao sonhado cargo. Sei que agora você deve estar intrigado sobre como é ter um pensamento estratégico. Se o concurso que escolheu é a melhor opção. Por enquanto vou parar por aqui, mais adiante vamos trabalhar especificamente a sua mente estratégica. A maioria dos estudantes acredita que a aprovação depende fundamentalmente do tempo, do material, da inteligência e da sorte. Não é bem assim, afinal não adianta ter os melhores recursos e não saber usar. Quantos estudantes tem o dia todo para estudar e não conseguem cumprir as horas ou torná-las produtivas? Quantos estudantes tem os melhores materiais, fazem os melhores cursos, com os melhores professores e mesmo assim não conseguem passar? Quantos tem tudo que é necessário e não conseguem sair dos 50% de rendimento? A mente humana funciona como um termostato, que é o aparelho responsável pela regulação da temperatura do ambiente, mantendo-a constante. Por exemplo, se a sala estiver em 22º significa que o termostato está em 22º. Se houver uma mudança na temperatura do ambiente, como uma janela aberta, o calor do lado de fora começa a entrar e o termostato vai agir para que a temperatura continue a mesma. A única maneira de mudar a temperatura da sala é se alterar o termostato. De maneira análoga, a única maneira de mudar, permanentemente, o seu nível de conhecimento e sucesso em provas é mudar seu termostato de estudante, ou seja, seu modelo de estudante. Você pode tentar o que quiser, ter o dia disponível para estudar, comprar os melhores livros, melhores “PDF’s”, fazer os melhores cursos, ler vários depoimentos de aprovados, ouvir os melhores conselhos, aprender as melhores técnicas de estudo, contratar o melhor coach, Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 34 ] usar as melhores ferramentas, mas no fim, se sua mente não estiver preparada para ser usada sabiamente, todas as ferramentas do mundo serão inúteis. Lembre-se: “O seu conhecimento cresce na mesma medida que você cresce”. Aprovação tem muito a ver com maturidade. Se você ainda não compreende isso, um dia vai compreender. Muitas das escolhas que você faz hoje são automáticas. Vou citar um exemplo clássico, a primeira preocupação ao se preparar para um concurso é “qual concurso vou fazer?”. Suas escolhas dependem do seu condicionamento mental. Quando as escolhas não são conscientes, elas não nos levam aos nossos objetivos. É a programação passada agindo para manter você no lugar atual, é o termostato regulado para que seu sistema continue de um estudante mediano. A questão é que um estudante mediano não é aprovado. Você está pronto para mudar o seu termostato? Deixar de ser um estudante mediano e ser um estudante nota 10? Você está pronto para se tornar um estudante competitivo? Está pronto para o jogo? Antes de te ensinar como agem os estudantes aprovados, vamos para mais um choque de realidade. Está preparado? Agora diga: eu estou preparado para mais. Vamos juntos! u Clique no link abaixo e assista o vídeo https://youtu.be/PZRXxdqstOo Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 35 ] O VERDADEIRO PREÇO DA APROVAÇÃO Você sabe qual o preço da aprovação? Não tem a ver com o quanto vai gastar financeiramente ou com os sacrifícios que precisa fazer. O verdadeiro preço da aprovação é a sua mudança. Se você tem um novo objetivo é porque não está contente com a sua vida atual e quer algo a mais. Só que tudo o que você tem hoje é porque mereceu. Vivemos em um mundo de causa e efeito, portanto, você tem o que merece. Sua vida hoje é fruto das suas escolhas do passado. Sua vida futura, será fruto das escolhas do presente. Para ter algo é preciso merecer. Muitos estudantes acham que vão conquistar a aprovação sendo a mesma pessoa de hoje. Como já disse, a aprovação tem a ver com amadurecimento, como qualquer outra conquista na vida. Se hoje você não tem capacidade para ser aprovado é porque ainda não merece ser aprovado. Você pode estar dizendo agora: mas Alessandro, eu estudo tanto, dou o meu máximo, como assim ainda não mereço? Desculpe, mas estudar e dar o seu máximo é o mínimo para ser aprovado. Nem sempre é aprovado quem estuda mais, mas quem mais se desenvolve. Talvez você precise aprender a ser mais disciplinado, a vencer o medo de provas, a acreditar mais em si, a se perdoar, a controlar a ansiedade, a vencer bloqueios e muitas outras coisas. Talvez, nesse momento, você não saiba a resposta. Normal. Você não precisa se preocupar em saber a resposta, basta se perguntar: o que eu preciso aprender agora? Faça esta pergunta para você agora mesmo: o que eu preciso aprender agora para melhorar meu desempenho? Quenova crença ou comportamento preciso adquirir para subir o próximo degrau? Saiba que podem existir vários degraus até a sua aprovação e você nunca vai saber qual é o último. Só saberá quando chegar lá. Gosto de ilustrar a ideia para meus alunos com o desenho abaixo: Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 36 ] O seu objetivo sempre está um nível acima de você. Digamos que ele está no nível 10 e você está no nível 2. Como você percebeu, existe uma grande jornada de desenvolvimento na qual cada degrau representa uma etapa vencida. Se você continuar se desenvolvendo vai chegar um dia em que estará no mesmo nível do seu objetivo, aí chegou a hora de conquistá- lo. Esse é o dia da aprovação! Essa lógica funciona para tudo. Outro exemplo bem simples é o seu nível de conhecimento. Se você ainda não consegue tirar a nota suficiente para passar é porque ainda falta aprender mais sobre a matéria. Quando absorver tudo e chegar a um nível alto, você tirará a nota necessária. E adivinha? Vai ser aprovado. Só que para aumentar seu conhecimento, você precisa aprender e isso envolve habilidades comportamentais essenciais. Você já aprendeu que precisamos trabalhar as raízes ao invés dos frutos. Nesse processo existem dois fatores decisivos: a zona de conforto e a dor. Zona de conforto é um estado que seu cérebro cria para te manter onde você está. Por que ele faz isso? Para te proteger. Isso mesmo. Você deve estar pensado: como assim? Eu quero passar em um concurso, sei que minha vida vai melhorar, tenho consciência disso, não deveria ser protegido disso. E você está certo. Só que esse processo não é consciente, é inconsciente. Faz parte da nossa programação. Vou te explicar. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 37 ] A sua mente inconsciente está programada para proteger a espécie. Tudo que ela faz tem o objetivo de proteger você. Então ela te protege impedindo você de passar? Infelizmente, sim. É uma programação. E é aqui que começa o segundo fator decisivo, a dor. Sair da zona de conforto gera dor e dor significa ameaça a vida. Se você enfia o dedo na tomada e toma um choque o que acontece? Você sente dor. Por quê? Para criar um alerta de perigo e a ação não se repetir. Essa é uma programação primária da nossa mente. Vamos pensar sobre isso agora. Para conquistar nossos objetivos, para evoluir, vamos sentir dor. Fazer exercícios dói, não dói? Fazer dieta dói. Economizar dinheiro dói. Ir conhecer uma pessoa estranha dói. Estudar também dói. Evoluir dói! E como a dor significa perigo, inicialmente, seu cérebro quer evitá-la. Por isso te mantém na sua zona de conforto. Já ouviu falar nos famosos comportamentos autossabotadores? Essa é uma proteção da sua mente. Na verdade, ela não te sabota para te prejudicar, mas para te manter a salvo. Outro ponto é que, como nosso objetivo está no futuro, ele é incerto. Incerteza gera medo e sentir medo dói. Nossa mente prefere caminhar por onde ela já conhece e evitar o desconhecido para te proteger. Agora você já sabe a causa básica da sua indisciplina ou outro comportamento sabotador. Para conquistar seu objetivo, você precisa passar pelo preço da mudança, enfrentar a dor. Isso muitas vezes significa enfrentar seus maiores medos. Tem muito estudante que tem medo de não passar, por isso, durante o estudo a sua mente cria autossabotadores. Por exemplo, você não dá o seu máximo porque, se não passar, vai poder dar uma grande desculpa: não estudei muito mesmo, já sabia que não ia passar. Muito fácil falar isso, não? Medo da prova, medo de não passar, medo de acharem que você é burro, incapaz e por aí vai. É uma grande lista. O medo é um dos nossos maiores obstáculos. Vamos resumir os principais pontos que falamos: ü Seu objetivo está em um nível acima de você. ü Atualmente, você está em sua zona de conforto. ü Sair da zona de conforto gera dor. ü Dor, na sua mente inconsciente, é risco de vida. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 38 ] ü A autossabotagem é a sua mente te protegendo. O primeiro passo da mudança, você já sabe: é a CONSCIENTIZAÇÃO. Compreenda isso e, a partir de hoje, pare de brigar com a mente inconsciente. Sabe aquela discussão que acontece em sua mente? É o consciente e o inconsciente brigando para ver quem tem mais razão. Mais ou menos assim: Consciente: - Quero passar em um concurso para melhorar de vida. Inconsciente: - Mas você nunca foi um bom aluno, tinha dificuldade de passar na escola. Não vai ter chance nenhuma em um concurso. Consciente: - Vou estudar hoje o dia todo. Inconsciente: - Estudar é muito chato. Você vai ficar o dia todo sozinho? Agora virou um antissocial, vai acabar sozinho se continuar assim. Estou com saudade de fulano. Consciente: - Vou focar em um concurso a partir de hoje. Inconsciente: - Você precisa fazer todos os concursos que aparecer se não a chance será zero. Toda semelhança é mera coincidência! (só que não) Vamos lá, agora é a etapa do entendimento. Escreva abaixo, no mesmo modelo de cima, uma discussão interna que sempre atrapalha seu estudo: __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 39 ] Para se dissociar da sua mente inconsciente primitiva, vamos fazer a DISSOCIAÇÃO. Você compreende que a sua mente quer apenas te proteger? Que manter sua zona de conforto é uma forma de proteção, todas as desculpas geradas pela sua mente são para o seu bem? Se o seu verdadeiro objetivo é ser aprovado, você precisa a partir de hoje, internamente, separar o joio do trigo. Precisa saber o que é você e o que é a sua mente inconsciente. Não seja como a maioria das pessoas, não viva a vida inteira de forma inconsciente, sem saber o que querem, o que fazem e por que fazem. Não é à toa que a maioria da população vive frustrada e sem conseguir alcançar seus objetivos. Vivem arrumando desculpas. Não compreendem que tudo passa de uma programação mental antiga, ultrapassada. Não adianta ter um computador de última geração se o sistema operacional é antigo. Nada vai funcionar. Já passou da hora de mudar esse sistema e todos esses softwares que estão aí, não acha? Você está disposto a fazer esse upgrade? Diga em voz alta: Eu estou disposto a fazer essa mudança. Eu sei que a dor que vou sentir é para minha evolução. DECLARAÇÃO “Observo meus pensamentos e só alimento aqueles que me fortalecem.” “Eu tenho uma mente aprovada!” u Clique no link abaixo e assista o vídeo https://youtu.be/ALn98jZ8Pnc Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 40 ] OS ARQUIVOS DA APROVAÇÃO Na primeira parte desta Jornada, busquei te explicar como sua mente funciona para que você possa ter consciência do porquê você age como age. Lembre-se: pensamentos conduzem a sentimentos, sentimentos conduzem a ações e ações conduzem a resultados. E os resultados reforçam a sua forma de pensar. É um ciclo. Temos a falsa impressão de que escolhemos o que queremos em nossa vida, isso é uma grande ilusão. Nossas escolhas são baseadas em arquivos de pensamentos que existem em nossa memória. Seus pensamentos não surgem do nada. Como você aprendeu, tudo depende da programação que até hoje foi feita em sua mente. Um computador funciona com os programas que um dia foram instalados nele. Sua mente também é assim. Ela guarda um arquivo cheio de pensamentosque moldam as suas escolhas. Tudo para ajudar na sua sobrevivência. Em cada decisão tomada durante o dia, você recorre a esses arquivos. Os concursos desejados, o material adquirido, a maneira como estuda, toda decisão é baseada no seu arquivo de pensamentos. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 41 ] Suas decisões são fundamentadas nesses arquivos, por isso, sempre parece ser uma escolha lógica, a melhor escolha. E é verdade. Suas escolhas até hoje foram as melhores que você conseguiu tomar, porém, isso não significa que elas gerem os melhores resultados. Muitas vezes, algo que faz total sentido para você pode produzir péssimos resultados. Vou citar um exemplo que vejo com frequência. O seu concurso sonhado foi publicado, mas você não estava se preparando. O que a sua mente começa a pensar? Que mesmo sem ter estudado ainda há uma chance. Ela diz que você precisa acreditar, afinal outras pessoas estudaram somente quando o edital saiu e tiveram êxito. Então, sua cabeça começa a organizar a logística para a preparação para a prova. Mesmo trabalhando de dia, você estuda à noite. Vai atrás de um curso preparatório para fazer, um amigo empresta material, projeta tudo até o dia da prova. Muitas vezes, toda essa movimentação é feita antes mesmo de ter lido o edital. É incrível como tudo está programado para dar um jeitinho! Sei que na sua mente isso faz total sentindo. No entanto, em nenhum momento sua mente pensou estrategicamente. Se ela viu que pode começar a estudar e esse é o momento ideal, então por que não pensar em uma meta mais realista? Um estudo a longo prazo no qual você se dedicará em um ano? Ou em dois anos? Você não pensa nisso porque quando sua mente lê esse prazo ela se assusta. Diz: não escuta esse cara, ele está louco. Sua mente foi programada a vida inteira para pensar e estudar a curto prazo. É assim que ela vai continuar funcionando, até você mudar a sua programação. De onde você acha que vem aquela vontade louca de fazer provas? Se não há nenhuma prova aguardada você não tem motivação para estudar. Foi assim que você agiu a vida inteira, por isso, sua mente está programada dessa forma. Você só vai dar o seu melhor quando tiver uma prova para fazer. O padrão funcionou assim no ensino médio e na faculdade. No mundo dos concursos, a preparação a curto prazo não existe mais. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 42 ] Bem-vindo ao mundo real. Está percebendo? Dentro da sua mente só existem arquivos desfavoráveis a sua aprovação e essas serão as únicas opções à sua disposição. São escolhas naturais, automáticas e que fazem total sentido para você, mas que não geram os resultados esperados. Estudar a curto prazo não vai mais te aprovar, ser um estudante mediano não vai mais te aprovar, estudar as matérias que gosta não vai mais te aprovar, somente assistir aulas não vai mais te aprovar e assim por diante. Agora imagine como seria bom se você pensasse naturalmente como os estudantes aprovados pensam. Você quer ser assim? Quer ter uma mente aprovada? Então você precisa saber como os estudantes aprovados pensam. Os estudantes aprovados pensam muito diferente dos outros estudantes. Nesta parte, você vai conhecer esse modo de pensar e poderá recondicionar sua mente para ser um estudante de alto desempenho. A partir de hoje você vai ser o programador da sua mente, esse papel não cabe mais ao seu passado. Essa nova forma de pensar vai te ajudar a fazer novas escolhas. Lembre-se: você pode optar por maneiras de pensar favoráveis à sua aprovação e deixar de lado formas negativas. Antes de iniciarmos, quero pedir duas coisas. A primeira é que, você abra mão da ideia de que está certo, que deixe de fazer as coisas do seu jeito. Isso é importante porque a sua forma de agir fez com que você conseguisse o que conseguiu até hoje, mas para mudar os resultados você vai precisar modificar o seu modo antigo. Sei que seu EGO vai reclamar, falar que é besteira, que não funciona, que é enrolação e mais um monte de outros argumentos. Você sabe por que isso acontece? Para te manter na zona de conforto. Por que você deveria seguir o que vou te ensinar? Porque sempre fui um estudante de alto desempenho. Já passei em concursos públicos, e mais importante, porque já treinei para aprovação centenas de estudantes, de técnicos a juízes. Faço isso há mais de quinze anos. Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 43 ] O segundo pedido que tenho a fazer é que, você coloque em ação tudo que vou te ensinar aqui. Que, realmente, siga as orientações, sem se preocupar se faz ou não sentido para você. Querer não é poder. Fazer é poder. Faça e veja o resultado. Não faça um dia ou dois, faça isso até se tornar parte de você e tenho absoluta certeza de que seus resultados vão mudar completamente. Não só no estudo, mas em tudo na sua vida. Você está pronto para pensar como um estudante de alto desempenho? Então diga em voz alta: DECLARAÇÃO “Eu me comprometo a seguir essa jornada até o final e a colocar em prática todos os ensinamentos.” “Eu estou preparado para ser um estudante de alto desempenho.” “Eu tenho uma mente aprovada!” Prepare-se para mudar sua vida a partir das próximas semanas! u Clique no link abaixo e assista o vídeo https://youtu.be/n78TlGU4Tfc Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 44 ] ARQUIVO DA APROVAÇÃO Nº 1 OS ESTUDANTES DE MENTALIDADE APROVADA TÊM O CONCURSO COMO UMA MISSÃO OS ESTUDANTES DE MENTALIDADE REPROVADA TÊM O CONCURSO COMO ESTABILIDADE A motivação, ou a falta dela, é uma das maiores buscas dos estudantes de concursos. É muito comum ouvir aqueles que não passam reclamarem que não se sentem motivados para estudar. Muitos estudantes me perguntam: Alessandro, eu não tenho motivação para estudar, o que eu faço? E eu respondo bem objetivamente: Desiste! O susto quando ouvem essa resposta é inevitável. Então eles me dizem: Mas eu não quero desistir. Eu digo: Então não se preocupe com a motivação, estude, dê o seu máximo e a motivação virá. Princípio da aprovação Estude, dê o seu melhor e a motivação virá. Motivação é um assunto muito interessante e que, a maioria das pessoas, não tem ideia de como ela funciona. Muitos estudantes me perguntam quando vão procurar um acompanhamento de Coaching se o coach vai motivá-lo e a reposta sempre é não. E o mesmo eu vou falar para você agora: “Este livro não vai motivá-lo a estudar.” Algumas vezes o que vai acontecer é o inverso, você vai se sentir desmotivado. Mas fique calmo, não precisa parar de ler agora pois vou te explicar melhor o que acabei de dizer. Vamos entender melhor sobre motivação. A primeira coisa que você precisa saber, e acho que já deve ter ouvido isso, é que a motivação vem de dentro para fora e não o inverso. Esse é o primeiro princípio da motivação. Então se a motivação vem de dentro, como você pode encontrá-la? Essa é a parte que eu poderei ajudá-lo. Posso te ajudar a encontrar a motivação. Não vai ser um processo simples, e talvez não a encontre nos primeiros dias. Mas se continuar buscando, tenho certeza de que a encontrará. Meu papel aqui vai ser te ajudar a dar o primeiro passo. Vamos lá! Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 45 ] Vou começar fazendo uma pergunta bem simples e quero que escreva a resposta nas linhas abaixo. Por que você quer passar em um concurso? __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Vamos compreender algo primeiro. Quando você tem um objetivo na sua vida, uma meta, quando você quer conseguir algo é porque, atualmente, você está de alguma forma insatisfeito com sua situação atual. Você sente que está faltando algo ou que algo que você já tem pode melhorar. Provavelmente, a resposta que colocou acima está de acordo com o que eu disse agora. Sua vida, hoje, é o que chamaremos de Estado atual e o que você quer é o que chamaremos de Estado desejado. Para que isso fique o mais claro possível, vamos fazer um exercício para definir esses dois pontos essenciais. Estado atual Quem você é? (responda qual é o seu cargo/emprego hoje; se não tiver nenhum deve colocar estudante) __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ O que você tem? (coloque aqui qual é o seu salário hoje) __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Onde você está? (responda onde você trabalha) __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Estado desejado Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 46 ] Quem você quer ser? (responda qual é o cargo que você quer ter) __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ O que você tem? (coloque aqui qual é o vencimento que vai ganhar tendo o cago acima) __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Onde você está? (responda em que órgão você quer trabalhar) __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Ao fazer este exercício você determinou qual é o seu estado atual e o seu estado desejado. Mas calma que a brincadeira está só começando. Estas definições nos ajudam a compreender melhor esses dois pontos e a clarificar nosso objetivo. O que você precisa compreender agora é que existe uma lacuna entre o seu estado atual e o seu estado desejado, é como se existisse um precipício entre esses dois pontos e a única forma de você sair do seu estado atual e chegar ao estado desejado é construindo uma ponte. Essa ponte é o concurso. O concurso é o meio que vai levá-lo a conseguir o seu estado desejado. Você pôde perceber agora que sem este meio não há como chegar ao seu estado desejado e, é por isso que, o seu foco precisa ser em construir esta ponte e a única forma de fazer isso é estudando. O estudo é o material que você vai utilizar para construir esta ponte, e como qualquer construção, não ocorre do dia para a noite e precisa ser feita da forma mais segura possível, do contrário, pode desmoronar, e você não vai querer cair no precipício na metade do caminho, vai? Pode ter certeza de que muitos estudantes caem. Essas definições podem parecer serem simples, mas são de fundamental importância para sua compreensão. Lembre-se que, são as coisas mais simples que geram os maiores resultados. O que estou fazendo, neste primeiro momento, é mudar a sua perspectiva sobre Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 47 ] o estudo, pois ele é o ponto central da sua aprovação. Sendo assim, se você continuar achando que estudar é chato, cansativo, que é uma obrigação e que lhe priva das coisas boas da vida, você nunca conseguirá ter rendimento. Pare para pensar agora neste último ponto. Como o estudo pode privar você das coisas boas da vida se ele na verdade está fazendo você ficar mais próximo do seu objetivo de ser aprovado em um concurso? Tudo é uma questão de como você olha para o que está fazendo. Se mudar a forma como olha para o estudo, aumentará a energia que dará para ele a partir de hoje. Vamos continuar porque só percorremos metade do caminho até agora. Pronto para mais? Então diga: eu estou pronto para mais! A maioria dos estudantes acha que o que vai motivá-lo a estudar são coisas como a estabilidade, o salário e o cargo, mas estas coisas não são os maiores motivadores e sim o que elas vão poder lhe proporcionar. Vou explicar melhor. Você não estuda por causa da estabilidade, mas sim pela segurança que ela pode lhe trazer. Você não estuda pelo salário, mas pelo que vai poder fazer com ele. Você não estuda pelo cargo, mas sim pela realização profissional que vai ter. Esses fatores subjetivos são nossos maiores elementos motivadores. Eu estudei para concurso porque na verdade eu queria montar uma empresa, mas na época não tinha dinheiro para isso, então, eu pensei em qual seria o melhor meio para eu conseguir ter minha empresa, daí veio a ideia de passar em um concurso público, porque com a aprovação, poderia mudar para Brasília, alugar um apartamento bacana, fazer cursos, ter uma segurança e montar minha empresa. Eu sempre pensava que não era o concurso, mas o que eu ganharia com ele. É assim que funciona. Não é o concurso que vai lhe motivar, mas sim o que vai mudar na sua vida depois de ter sido aprovado. Essa é a maior motivação. Agora pense nisso e escreva abaixo o que o concurso vai trazer para a sua vida? O que vai mudar, melhorar? O que você vai poder adquirir, tanto bens materiais como sentimentos. Escreva o máximo de contribuições que o concurso vai trazer para você. Vou colocar uma lista de exemplos para te ajudar a pensar melhor sobre isso. Significado da aprovação: ü Maior segurança Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 48 ] ü Ajudar minha família ü Comprar um carro ü Comprar um apartamento ou uma casa ü Realização profissional ü Viajar ü Ter filhos ü Casar ü Conhecer pessoas ü Me sentir útil ü Contribuir com a sociedade Agora é sua vez: __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Com esse exercício você pôde compreender que você estuda para algo que é muito maior que passar em um concurso. O concurso a partir de hoje está alinhado com a sua missão de vida e com tudo que você quer ter e ser a partir de hoje. DECLARAÇÃO “O concurso contribui com a minha missão de vida.” “Eu tenho uma mente aprovada.” AÇÕES DA MENTE APROVADA 1. Para você lembrar sempre dos motivos para os quais você estuda, vamos criar um fantástico lembrete que chamaremos de “Quadro da Aprovação”. Para cada um dos fatores que listou acima você vai encontrar uma imagem colorida para representá-lo, Os Segredos da Mente Aprovada – Como ter um estudo de alto desempenho e ser aprovado no concurso que quiser [ 49 ] por exemplo, se colocou “comprar uma casa”, encontre e recorte uma foto da casa dos teus sonhos, se colocou “ajudar a família”, insira pegue uma foto da sua família, se é “casar” pegue uma foto do seu amor. Depois de achar as imagens, cole-as em uma folha A4 ou em uma cartolina colocando a palavra APROVAÇÃO no centro e em volta as imagens. Depois de fazer isso, coloque o quadro em um lugar que esteja sempre visível para você. 2. Sempre que estiver desmotivado para estudar
Compartilhar