Massagens relaxante e facial - RTM

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1 ESTACIO DE SÁ 
FISIOTERAPIA 
 
 
 
 
DAIANE STEPHANE DOS REIS OLIVEIRA 
202003005185 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Massagem Facial e Massagem Relaxante 
Recursos Terapêuticos Manuais 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SÃO PAULO 
2022 
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Introdução 
 
 
A massagem é um dos métodos mais antigos de cura. No século 19 foi se 
aprimorando com os ingleses, mas, somente com o sueco Per Henrik Ling foi 
desenvolvido algumas técnicas, nomeando-a como “Massagem Sueca”. Por 
um simples toque pode se ver qual é o meio necessário para aliviar, corrigir e 
prevenir sobre alguma dor e/ou possíveis lesões. 
 
"A massagem é o ato de tocar com as mãos, de forma metódica, provocando 
reações específicas, sejam elas fisiológicas, psicológicas, químicas ou 
mecânicas. Podemos, ainda, dizer que é um complexo de movimentos 
praticados sobre o corpo com as mãos (manual) ou com aparelhos mecânicos 
(instrumental).” (MOTTA, 1959) 
 
A massagem é muito benéfica. Entre os benefícios que a massagem possui, 
temos: alivio/diminuição da dor, remoção de nódulos de tensão, controla o 
estresse (que ocorrem no dia a dia, como por exemplo, pós trabalho), causa 
bem estar etc. Possui 5 movimentos básicos: Deslizamento, fricção, vibração, 
amassamento e percussão. 
 
 
Em geral, a massagem tem a durabilidade em média de 30 à 60 minutos. Em 
relação à higiene, o profissional sempre deve estar com as mãos limpas, unhas 
devidamente cortadas, lavando-as no inicio e no término de cada massagem. 
Devem ser retirados adereços, como: pulseiras, anéis, braceletes e afins, com 
finalidade de não haver uma fatalidade, como por exemplo, machucar o 
massageado. 
 
 
Após a retirada de todos os adereços, o profissional deve passar o óleo próprio 
para a massagem nas mãos e/ou creme hidratante adequado (nunca aplicar 
direto no paciente pois o produto pode estar gelado e causar estranhamento no 
mesmo, causando desconforto). A massagem sempre deve iniciar e finalizar 
com o processo de deslizamento. Vale ressaltar que antes de começar a 
sessão, o profissional deve fazer uma anamnese para saber o intuito da 
procura de seu paciente. 
 
 
 
 
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MASSAGEM SUECA OU MASSAGEM CLASSICA 
 
 
➢ Técnica desenvolvida pelo cientista Per Henrik Ling, Sueco. (Essa é a 
origem do nome “Massagem Sueca”). No qual, ele começou a estudar 
sobre a relação entre a intensidade de aplicação X a resposta 
fisiológica. 
 
➢ Ele descobriu e estudou que o maior beneficio dessa massagem era a 
expulsão do ácido láctico. 
 
➢ Não tem obrigatoriedade de tempo, mas normalmente é feito entre 30 a 
60 minutos. 
 
➢ A massagem sueca sempre se inicia e finaliza em deslizamento. 
 
➢ Possui 4 (quatro) movimentos básicos: Deslizamento, fricção, 
amassamento e percussão. 
 
Dentre esses movimentos existem modalidades dentro delas, que são: 
 
 
Deslizamento: 
• Deslizamento longo 
• Deslizamento em espiral 
• Toque de pluma 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Amassamento: 
• Amassar 
• Empurrar e puxar 
• Franzir 
 
(André Nessi, 2021) 
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Fricção: 
• Rolagem com o polegar 
• Rolagem com as pontas dos dedos 
• Pressão com a base das mãos 
• Caminhar 
 
 
 
 
Percussão: 
• Cuteladas 
• Marteladas 
• Mãos de concha 
• Beliscões 
 
 
 
 
 
 
OBS: Durante a massagem, atentar-se com o 
processo espinhoso, faça os movimentos sempre 
nas laterais. 
 
 
Vídeo sugerido: 
 
https://www.youtube.com/watch?v=lXMp-6CsCPc 
 
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=lXMp-6CsCPc
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MASSAGEM FACIAL 
 
➢ Também conhecida como Kobido — que significa “antigo caminho da 
beleza”, a massagem facial tem sua origem no Japão e a sua prática é 
milenar. 
 
➢ Sabe aquelas rugas de expressão que mais cedo ou mais tarde vão 
aparecer? A massagem facial atua diretamente nelas, já que relaxa a 
musculatura. Ela alivia os pontos de tensão que são os responsáveis 
por essas famosas marquinhas, que são um incômodo para muitas 
mulheres. 
 
➢ Todo mundo sabe que uma boa circulação sanguínea é fundamental para 
o bom funcionamento do organismo. O que muita gente desconhece é 
que dá para melhorá-la no rosto por meio da massagem facial. Isso 
acontece porque os movimentos suaves e vigorosos ao mesmo tempo 
são capazes de dilatar os vasos sanguíneos 
 
 
 
As manobras utilizadas para fazer a massagem facial devem ser feitas de 
maneiras lentas e leves sob o rosto do paciente. 
 
Passo a passo: 
(REF.: LIVRO MASSAGEM NA PRATICA) 
 
1. “Deslizamento das mãos espalmadas sobre região do esterno (colo), região 
platisma e digástrico (pescoço) e musculatura da face. 
2. 2) Deslizamento das mãos espalmadas sobre região do esterno (colo), 
deslizando sobre trapézio e subi-las simultaneamente em direção à 
musculatura cervical. 
3. Executar três circunduções com uma das mãos sobre o esterno (colo), em 
seguida deslizá-las alternadamente em direção aos ombros. 
4. Deslizamento das mãos alternadas em forma de concha sobre região de 
platisma e digástrico (pescoço). 
5. Movimento de deslizamento de uma das mãos em forma de tesoura sobre 
região mandibular e em seguida deslizá-la sobre região do 
esternocleidomastoideo. Repetir movimento alternadamente (três vezes). 
6. Mãos apoiadas em forma de concha sobre região mandibular. Deslizá-las de 
modo alternado sobre a região 
http://gold-mean-passenger.rockstage.io/dicas-de-beleza/
http://gold-mean-passenger.rockstage.io/dicas-de-beleza/
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Apoiar mãos paralelas sobre região mentoniana, em seguida deslizá-las sobre 
região central da face até a fronte encerrar aplicando leve pressão sobre região 
temporal. Recordando que as palmas das mãos deverão estar levemente 
apoiadas sobre a cabeça. Em seguida deslizar as mãos levemente apoiadas 
sobre lateral da face e descer sobre região do masseter (músculo de grande 
espessura localizado na lateral da mandíbula). 
7. Apoiar polegares sobre região mentoniana e em seguida executar 
circunduções ascendentes por toda região. 
8. Com polegares apoiados sobre a região do mento, deslizá-los em direção à 
região nasogeniana de modo ascendente. 
9. Com polegares apoiados sobre a região do mento, deslizá-los sobre linha 
nasogeniana e em seguida sobre músculo transverso da região nasal. 
10. Com polegares apoiados sobre a região do mento, deslizá-los sobre linha 
nasogeniana, em seguida sobre músculo transverso da região nasal até a 
glabela, em seguida a fronte, pressionando levemente com polegares as 
têmporas. Encerrar movimento com manobras descendentes das mãos em 
forma de leque até o mento. 
11. Aplicar movimentos com dedilhamento sobre lábio inferior e superior até a 
comissura labial 
12. Apoiar dedos médios sobre a ponta do nariz e executar movimentos de 
deslizamentos ascendentes. 
13. Ação circular sobre o nariz 
14. Apoio das mãos paralelas sobre região frontal deslizá-las de modo ascendente 
até o início do couro cabeludo, em seguida descê-las de modo leve somente 
com o intuito de interligar um movimento a outro. 
15. Circundução de uma das mãos com a região tênar (prolongamento do polegar) 
sobre a fronte, num movimento de vai-e-vem. 
16. Apoio das mãos alternadas em forma de concha sobre região frontal, executar 
movimento de deslizamento alternado das mãos sobre a região frontal de 
modo ascendente. 
17. Aplicar movimento de deslizamento ascendente com indicador, dedo médio e 
anelar sobre área da glabela, em seguida deslizar até a região das têmporas. 
18. Aplicar movimento de deslizamento com indicador, dedo médio e anelar sobre 
a glabela, em seguida deslizar com manobra em círculos de fora para dentro 
sobre área do orbicular dos olhos. Aplicar leve pressão sobre parte interna dos 
olhos. 
19. Deslizar dedos médios e indicador sobre área de sobrancelhas e orbicular 
superior dos olhos. 
20. Deslizar com leve pressão com todos os dedos e porque não dizerdas mãos 
sobre área dos orbiculares dos olhos. 
21. Aplicar leve apoio dos dedos na lateral dos olhos deslizando-os com 
movimentos alternados como se estivesse escrevendo um mini T. 
22. Apoiar mãos paralelas sobre a região de zigomáticos (maçãs do rosto), em 
seguida deslizá-las simultaneamente sobre a área até próximo as orelhas. 
23. Apoiar mãos sobre a região de zigomáticos (maçãs do rosto) em forma de um 
grande T, em seguida deslizá-las alternadamente. 
24. Apoiar dedos polegar e indicador que estará fletido (forma belisco) sobre região 
do mento (no centro) em seguida executar movimentos de pinçamento com 
deslizamento em direção às orelhas, culminando com o término da manobra de 
forma descendente em direção ao esternocleidomastoideo. 
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25. Direcionar mãos na região do pescoço ao músculo esterno, em seguida 
deslizar as mãos simultaneamente do centro até região dos ombros. 
 
26. Direcionar mãos sobre região do trapézio, em seguida aplicar pressão 
alternada sobre a área, aplicar leve vibração e em seguida deslizar de forma 
ascendente por toda cervical. 
27. Apoiar uma das mãos sobre a região do colo (esterno) sobrepor a outra, em 
seguida contar três tempos e aplicar leve pressão (cliente neste instante inspira 
e expira).” 
28. Finalizar com deslizamento das mãos paralelas apoiadas sobre esterno, 
platisma, digástrico e face. 
 
O VIDEO A SEGUIR, INICIA 1:33 CASO QUEIRA PULAR 
 
 
 
 
 
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https://www.youtube.com/embed/na5BbahdI9U?feature=oembed
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REFERENCIAS: 
 
▪ Bibliografia 
André Nessi, J. D. (2021). Massagem na Prática . São Paulo: Difusão editora. 
 
▪ https://www.youtube.com/watch?v=AQFgevrOMK
Q 
▪ https://www.youtube.com/watch?v=9SoV1Lw3hdM 
▪ https://www.youtube.com/watch?v=lXMp-
6CsCPc&t=2071s 
▪ https://mybeautytips.com.br/massagem-
facial/#:~:text=Tamb%C3%A9m%20conhecida%20
como%20Kobido%20%E2%80%94%20que,passada
%20de%20gera%C3%A7%C3%A3o%20em%20gera
%C3%A7%C3%A3o. 
 
https://www.youtube.com/watch?v=AQFgevrOMKQ
https://www.youtube.com/watch?v=AQFgevrOMKQ
https://www.youtube.com/watch?v=9SoV1Lw3hdM
https://www.youtube.com/watch?v=lXMp-6CsCPc&t=2071s
https://www.youtube.com/watch?v=lXMp-6CsCPc&t=2071s
https://mybeautytips.com.br/massagem-facial/#:~:text=Tamb%C3%A9m%20conhecida%20como%20Kobido%20%E2%80%94%20que,passada%20de%20gera%C3%A7%C3%A3o%20em%20gera%C3%A7%C3%A3o.
https://mybeautytips.com.br/massagem-facial/#:~:text=Tamb%C3%A9m%20conhecida%20como%20Kobido%20%E2%80%94%20que,passada%20de%20gera%C3%A7%C3%A3o%20em%20gera%C3%A7%C3%A3o.
https://mybeautytips.com.br/massagem-facial/#:~:text=Tamb%C3%A9m%20conhecida%20como%20Kobido%20%E2%80%94%20que,passada%20de%20gera%C3%A7%C3%A3o%20em%20gera%C3%A7%C3%A3o.
https://mybeautytips.com.br/massagem-facial/#:~:text=Tamb%C3%A9m%20conhecida%20como%20Kobido%20%E2%80%94%20que,passada%20de%20gera%C3%A7%C3%A3o%20em%20gera%C3%A7%C3%A3o.
https://mybeautytips.com.br/massagem-facial/#:~:text=Tamb%C3%A9m%20conhecida%20como%20Kobido%20%E2%80%94%20que,passada%20de%20gera%C3%A7%C3%A3o%20em%20gera%C3%A7%C3%A3o.