BLANCEOS_Y_CIRCUNDUCCIONES_2019 - Yazmin Maiale

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BLANCEOS Y CIRCUNDUCCIONES 
 
BALANCEOS 
Movimiento pendular de un segmento corporal a partir de una articulación. Ejemplo: Pierna: 
péndulo a partir de la articulación coxofemoral. Brazo: péndulo a partir de la articulación 
escapulo humeral, hombro. 
Los balanceos son un grupo de movimientos sencillos pero importantes, sirven de enlaces con 
otros movimientos. Los balanceos dan suavidad y amplitud a los movimientos. 
Los balanceos pueden realizarse en diferentes planos: frontal, sagital, horizontal. 
Tienen diferentes modalidades: 
*Anteriposterior 
*Posteroanterior. 
*Hacia el interior/exterior. 
*hacia la derecha/izquierda. 
 
 
 
 
 
 
Los balanceos pueden ser simultáneos, asimétricos o alternativos. 
 
 
 
CIRCUNDUCCIONES 
Son movimientos circulares de 360º. 
Es el movimiento circular que combina flexión, extensión, abducción y aducción, de modo que 
el movimiento de una porción del cuerpo describa una figura de un cono. 
Las circunducciones pueden realizarse en diferentes planos: frontal, sagital, horizontal. 
También pueden ser realizadas de manera simultánea, alternativa o asimétrica.