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MÓDULO 1: O que é Coaching? Professores Psicólogos Fonoaudiólogos T.O Área da Administração O Coaching é voltado para sua vida! Vamos olhar para você! COACHING E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Aplicando na empresa, relacionamentos, famílias e filhos GERANDO RESULTADOS! Coaching é uma área voltada para nossa transformação pessoal! Sem nos transformar! O que o Coaching faz? Faz olharmos para dentro de nós! Diagnosticar o lugar onde estamos, para nos projetar para aquilo que queremos alcançar! Metas Sonhos Objetivos E a Inteligência Emocional? Ela caminha junto com o Coaching! Você quer ter uma vida Extraordinária? O Coaching é uma ferramenta para isso! METAS Você tem sonhos? Você planeja? Você projeta? O que você faz para alcançar os seus sonhos? Não sonha! Se você não sonha, você não realiza! SUCESSO = AUTOREALIZADAS ALCANCE METAS PROJETA SONHOS REALIZA AS COISAS Deixar um legado na educação do nosso país! Através do nosso sonho, nós transformamos uma geração de professores e crianças! Para contribuir que este mundo seja melhor? O que você pode fazer hoje que nunca fez? Quantas coisas você realizou? Nota de O a 10 que nota você se daria? [ ] Você é uma pessoa que sonha? [ ] Auto realizada? Autoanalisou? Quem foi o maior responsável para que seus sonhos não fossem realizados? As pessoas que estão ao nosso lado? Nosso esposo? Nosso patrão? Nossa mãe? NÃO É! SOMOS NÓS MESMOS! Depende da nossa história de vida Reveja esta área da sua vida! Você é capaz! Existe um grande potencial em você Emagrecer Novo Trabalho Viagem Tempo com a família Curso de inglês Comprar um carro Uma casa própria Não deixe de Sonhar! Se planeje, coloque suas metas Você vai chegar lá! Você é o dono da sua carreira e da sua vida! O MERCADO ESTÁ EXTREMAMENTE COMPETITIVO Você precisa estar: Qualificado Capacitado Coisas novas Transformar Preparado FORMAÇÃO CONTINUADA SUCESSO = QUALIFICAR O SUCESSO DA SUA VIDA DEPENDE SOMENTE DE VOCÊ! Dica Rhema: Reflete muito de nós! Qual personagem você é? O que você quer? Qual é o seu propósito? Caminhamos Percorremos Alcançamos O que é SUCESSO para você? Para cada pessoa tem um significado diferente! Pode ser: Dinheiro Família Relacionamento Saúde SUCESSO é ter uma vida plena! SUCESSO é muito relativo! Paz interior Missão Propósito de vida Felicidade Quando eu mudo, as coisas que estão ao meu redor mudam também! PENSAR OLHAR SENTIR MÓDULO 2: TEM SUCESSO QUEM MUDA O quanto você esta disposto a mudar? Nota de O a 10 que nota você se daria? [ ] Profissional [ ] Familiar [ ] Pai – Mãe [ ] Esposo – Esposa Que nota você se daria? [ ] Filho [ ] Profissional - Diretor [ ] Vida Financeira [ ] Saúde TEM SUCESSO QUEM MUDA NOVA ATITUDE! HÁBITO = ATITUDE Como mudar? Acredite no seu potencial! ACREDITE EM VOCÊ! ACREDITE NO SEU POTENCIAL! NÃO PODE DEFINIR O SEU FUTURO! Pessoas de SUCESSO também ajudam outras pessoas! RESOLVE OU CAUSA PROBLEMAS! SOLUCIONADORES DE PROBLEMAS O QUE AS PESSOAS FALAM DE VOCÊ? MUDANÇA DE ATITUDE! Não ajuda ninguém Não resolve problemas Causa problemas Desmotivado Não encontra a solução NOVA ATITUDE! REPROGRAME O SEU CÉREBRO Como você tem se colocado diante da sua família? Das pessoas? Dos desafios? Das oportunidades? REPROGRAME O SEU CÉREBRO Oportunidade Autonomia Ação Passivo Ou Covarde? ATITUDE! Quer fazer coisas iguais e alcançar resultados diferentes Quando você olha para você, o que você sente? Quando você olha para seu corpo? Referência no seu trabalho? Você estuda? Se aperfeiçoa? Quando foi o último livro que você leu? Quem são as pessoas que você anda? Sábias Espirituais Ensinar Sabem Espiritualizadas Pensar Agir Se comportar Atitudes FAÇA UMA ANÁLISE! FALTA DE ATITUDE! COMO VOCÊ TEM SIDO? SENDO O ATOR NO PALCO DE SUA VIDA? OU SENTADO NA PLATÉIA VENDO SUA VIDA PASSAR? SENDO O ESCRITOR DE SUA PRÓPRIA HISTÓRIA? OU SUA HISTÓRIA SENDO ESCRITA PELOS ACONTECIMENTOS DA VIDA? COMO VC TEM SE COLCADO EM TERMOS DE AUTONOMIA E AÇÃO DIANTE DA SUA FAMÍLIA? PROFISSÃO? DIFICULDADES? OPORTUNIDADES? Nota de O a 10 que nota você se daria? [ ] No comando da sua vida? Quem esta atuando? Medo Frustração Infelicidade Os resultados estão de acordo com o que você gostaria de colher? FALTA DE ATITUDE E AUTONOMIA! MUDE SUA ATITUDE E VOCÊ MUDARÁ SUA VIDA E SEUS RESULTADOS!!!! ”Eu vim para que tenham vida e vida em abundância...”( João 10-10) Por que estamos vivendo uma vida disfuncional e fora da abundância? ALGO ESTA ERRADO! NOSSAS HISTÓRINHAS! NÃO TENHO ATITUDE HISTÓRINHAS VEM PARA JUSTIFICAR! HISTÓRINHAS: São estruturas linguísticas verbais que utilizamos para explicar e justificar aquilo que não queremos fazer ou não conseguimos fazer! AUTORRESPONSABILIDADE: Você ser responsável pela vida que você leva! As historinhas tiram nossa Autonomia! Justificam os nossos fracassos! Ficamos presos nas Histórinhas! LIVRE-SE DELAS! TRÊS TIPOS DE HISTÓRIAS: 1. MENTIRAS E EXAGEROS: Diminuir a culpa 2. VERDADE: Acusar os outros e eximir- se da responsabilidade pelos atos 3. BRINCADEIRAS: Fazem as pessoas fechar os olhos, tirar foco por meio de uma piada. MÓDULO 3: TEM SUCESSO QUEM MUDA II CASO 1: Categoria: Mentira Comportamento: Diminuição da culpa Resultado: Falta de confiança e perda da credibilidade CASO 2: Categoria: Verdade Comportamento: Acusação e tentativa de se eximir da culpa Resultado: Crise, expulsão CASO 3: Categoria: Brincadeira Comportamento: Fechar os olhos para o problema Resultado: Problemas de saúde, corpo disforme AÇÃO AS HISTÓRINHAS DESTROEM A NOSSA AUTONOMIA E AUTORRESPONSABILIDADE AÇÃO É UMA CHAVE PARA QUEM QUER TER SUCESSO ÚNICA COISA QUE NOS SEPARA DOS NOSSOS OBJETIVOS É NOSSA FALTA DE ATITUDE! TER UM CASAMENTO FELIZ É FÁCIL O difícil é aprender tratar bem o cônjuge todos os dias! TER UM CASAMENTO FELIZ É FÁCIL TER SUCESSO É FÁCIL O difícil é se preparar para ele! TER UM CORPO ESCULTURAL É FÁCIL O difícil é abdicar dos prazeres! TER FILHOS FELIZES E PRÓSPEROS É FÁCIL O difícil é se dedicar para educa-los! É necessário ter esforço! Pois quem não tem esforço não tem sucesso! E quem sabe o que quer mas não faz nada, não alcança. Precisamos ter pró-atividade! TEM SUCESSO QUEM TEM AUTORRESPONSABILIDADE VOCÊ TEM FEITO O QUE FOI CHAMADO PARA FAZER? VOCÊ TEM CUMPRIDO SUAS RESPONSABILIDADES? AÇÃO E ATITUDE DIFERENCIADA QUER TER RESULTADO DIFERENCIADO EM SUA VIDA? QUER TER RESULTADO DIFERENCIADO EM SUA VIDA? AUTORRESPONSABILIDADE VOCÊ ESTÁ ONDE SE COLOCOU! VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL PELA VIDA QUE TEM LEVADO! A VIDA É MÉRITO SEU! PELAS AÇÕES CONSCIENTES E INCONSCIENTES. PELA QUALIDADE DOS PENSAMENTOS, COMPORTAMENTOS E SENTIMENTOS. AUTORRESPONSABILIDADE É A CAPACIDADE RACIONAL E EMOCIONAL DE TRAZER PARA SI RESPONSABILIDADE DAS COISAS QUE ACONTECEM EM SUA VIDA! COMO ESTÃO AS COISAS? ...Estão como Deus quer.... SERÁ QUE DEUS ANDA TRABALHANDO CONTRA AS PESSOAS? ATITUDES ESCOLHAS CAMINHOS CONSEQUÊNCIAS PENSAMENTOS SENTIMENTOS REALIZAÇÕES COMO VOCÊ ENXERGA ESSA OPORTUNIDADE? DECISÕES PENSAMENTOS E SENTIMENTOS, PODEMOS MUDAR! MÓDULO 4: AÇÃO E MUDANÇA 2% DAPOPULAÇÃO PRODUZ MUDANÇA 13% VÊEM A MUDANÇA ACONTECER E AUXILIA 85% NÃO PERCEBE A MUDANÇA E SEGUE O CURSO ONDE VOCÊ ESTA? ATENTOS! CRÍTICAS E ANALÍTICAS AUTORRESPONSABILIDADE E ANÁLISE AH, SE EU TIVESSE OPORTUNIDADE... PESSOAS COM BAIXA AUTORRESPONSABILIDADE Se eu tivesse dinheiro... Seu eu tivesse a chance... Se meu pai tivesse sido... AUTORRESPONSABILIDADE X HISTÓRINHAS Se eu tivesse mais estudo... Se eu ganhasse aquilo... Se eu tivesse mais tempo... TUDO SERIA DIFERENTE SE RECLAMÁSSEMOS MENOS, JUSTIFICÁSSEMOS MENOS E NÃO ESPERASSE TANTO DOS OUTROS... MUDANDO A MIM MESMA SEM QUERER MUDAR OS OUTROS... Seja uma versão melhor de você mesmo! EM VEZ DE COBRAR PARA SUA EQUIPE SE CAPACITAR, SE CAPACITE PRIMEIRO QUER MUDAR O GASTO DE SUA CASA, MUDE SUA FORMA DE GERENCIAR OS GASTOS QUERER TRANSFORMAR ELAS EM ALGUÉM, APROVEITE O MELHOR DELAS Não reclamava Não buscava culpados Não se fazia de vítimas Não julgava as pessoas Confrontava com a verdade TEM SUCESSO QUEM TEM FOCO!!! EM QUE COLOCAR O MEU FOCO? O QUE PRECISO DAR MAIS ATENÇÃO? O TEU FOCO DETERMINA OS TEUS VALORES! VOCÊ PRECISA SABER QUAL É O SEU FOCO DA SUA VIDA! RELACIONE OS DOIS MAIORES PROBLEMAS DA SUA VIDA QUE PRECISAM SER RESOLVIDOS! SEU PROBLEMA COMO EU GOSTARIA QUE FOSSE RESOLVIDO O QUE VOU TER QUE FAZER FALTA DE FOCO! FOCO DISTRAIR PESSOAS REALIZADORAS NÃO PERDEM O FOCO!!! PESSOAS IMATURAS NÃO TEM FOCO!!! O QUE TE DISTRAI DO FOCO? O QUE TE FAZ COMEÇAR E NÃO TERMINAR AS COISAS? PRECISAMOS TER FOCO MÓDULO 5: DISTRAÇÕES O QUE TEM TE DISTRAÍDO? FATOR DISTRAÇÃO COMO EU GOSTARIA QUE FOSSE RESOLVIDO O QUE VOU TER QUE FAZER O QUE FAZ COM QUE VC PARE DE AGIR NA DIREÇÃO CERTA? O QUE FAZ COM QUE SE ESQUEÇA DO QUE É IMPORTANTE? COLOQUE UMA NOTA DE 0 A 10 PARA VOCÊ NOS FATORES DISTRAÇÃO FESTAS E BALADAS ( ) AMIZADES QUE NÃO AGREGAM ( ) TELENOVELAS ( ) TELEJORNAIS ( ) JOGOS NA INTERNET ( ) JOGOS DE AZAR ( ) BEBIDA ( ) RELACIONAMENTOS AMOROSOS IMPRODUTIVOS ( ) FACEBOOK ( ) WATSAP, TELEFONE ( ) OUTRAS REDES SOCIAIS ( ) DROGAS ( ) FILMES E VIDEOS ( ) CASO EXTRACONJUGAL ( ) SÓ FAZER O QUE DÁ PARA FAZER ( ) PORNOGRAFIA ( ) FALAR DA VIDA DOS OUTROS ( ) CORPO ( ) LAZER, HOBBIES ( ) IGREJA ( ) SUBSERVIÊNCIA AO PARCEIRO ( ) SUPERPORTEÇÃO AOS FILHOS ( ) CONTROLE DAS CIRCUNTÂNCIAS ( ) VITIMIZAÇÃO ( ) TRABALHO ( ) PREGUIÇA ( ) DOENÇAS ( ) RESSENTIMENTOS ( ) PODER ( ) DINHEIRO ( ) COMO ELIMINAR AS DISTRAÇÕES PILAR O QUE É MAIS IMPORTANTE DISTRAÇÃO O QUE FAZER PARA ELIMINAR? ESPIRITUAL PARENTES CONJUGAL FILHOS SOCIAL SAÚDE EMOCIONAL INTELECTUAL FINANCEIRO PROFISSIONAL Você é responsável pela vida que leva! O QUE VOCÊ VAI FAZER? TRÊS TIPOS DE MENTE: 1. PASSADO: MEMÓRIAS Aprender com elas e não nos vitimar. BOAS OU RUINS 2. PRESENTE: COMPORAMENTOS E AÇÕES Produtivo ou improdutivo 3. FUTURO: VISÃO Visão negativa ou positiva PASSADO, PRESENTE OU FUTURO 1. PASSADO: MEMÓRIAS Aprender com elas e não nos vitimar. BOAS OU RUINS 2. PRESENTE: COMPORAMENTOS E AÇÕES Produtivo ou improdutivo 3. FUTURO: VISÃO Visão negativa ou positiva QUEM É VOCÊ? 10% 10% 80% 0 MODELO DEPRESSÃO PASSADO/MEMÓRIA/ESPERANÇA PRESENTE/AÇÃO/AMOR FUTURO/VISÃO/FÉ -ENERGIA NO PASSADO -NEGATIVA -LEMBRANÇAS RUINS -NÃO FOCA PRESENTE E FUTURO -SENTIMENTOS DE DESESPERANÇA -AGE MUITO POUCO PARA O FUTURO -PESSIMISTA -DEPRESSIVO REPROGRAMAR 25% 20% 55% 0 MODELO DE ANSIEDADE PASSADO/MEMÓRIA/ESPERANÇA PRESENTE/AÇÃO/AMOR FUTURO/VISÃO/FÉ -Ainda remoe o passado -Lembranças ruins -Desesperança -Dúvidas sobre o futuro -Dedica esforço e intensidade ao futuro -É produtivo, mas gasta muita energia entre passado e na possibilidade de insucesso do futuro -Resta pouca energia para o presente 10% 25% 65% 0 MODELO DE SUCESSO PASSADO/MEMÓRIA/ESPERANÇA PRESENTE/AÇÃO/AMOR FUTURO/VISÃO/FÉ -Não usa o lembranças passadas -Não se vitimiza -Sabe dos erros, mas aprende com eles -Pensa nas vitórias -Cria imagens positivas -Planeja ações futuras -è autorresponsável -Planeja detalhadamente -Sua energia física e psíquica é para a ação e não sentimentos - MÓDULO 6: AGIR PELO SENTIMENTO RACIONAL E EMOCIONAL EQUILÍBRIO SER MUITO EMOCIONAL SER BASEADO NAS EMOÇÕES SER MUITO RACIONAL SER MUITO FRIA EQUILÍBRIO SENTIR = EMOÇÕES DECISÕES = RACIONAL USE SUAS EMOÇÕES NOS LUGARES CERTOS! DEPRECISO ANSIOSO SE FOREM VISÕES NEGATIVAS NENHUM HOMEM PRESTA SEU CASAMENTO NÃO VAI DAR CERTO É PRECISO REMODELAR NOSSO CÉREBRO! VOCÊ TEM CRENÇAS LIMITANTES? VOCÊ FICA PRESA AS ESSAS CRENÇAS LIMITANTES? SUAS PRÓPRIAS OPINIÕES! Nota de O a 10 que nota você se daria? MÓDULO 7: VÍCIOS EMOCIONAIS PARA CADA POSTURA OU COMUNICAÇÃO VERBAL PRODUZIMOS MOLÉCULAS DE EMOÇÃO O QUE SÃO MOLÉCULAS DE EMOÇÃO? SÃO COMPOSTOS QUÍMICOS- NEUROPEPTÍDIOS, FABRICADOS NO HIPOTÁLOMO ESBRAVEJAR, BRIGAR, GRITAR RECLAMAR PRODUZ ADRENALINA E CORTIZOL, QUE PRODUZ HORMÔNIOS DE RAIVA E STRESS NÃO PRODUZ SEROTONINA: NEURÔNIO DA FELICIDADE NÃO PRODUZ ENDORFINA: NEURÔNIO DO PRAZER VÍCIO EMOCIONAL COLOQUE UMA NOTA DE 0 A 10 PARA SEUS VÍCIOS EMOCIONAIS ( ) VITIMIZAÇÃO ( ) SEXO ( ) ( ) GASTAR DINHEIRO ( ) RAIVA ( ) ( ) MENTIRAS ( ) STRESS ( ) RECLAMAÇÃO ( ) CONTROLE EXCESSIVO ( ) FOFOCA ( ) NÃO SE PERMITE PARAR ( ) DESÂNICO ( ) TRISTEZA ( ) COMIDA ( ) DOENÇA BEBIDA ( ) SOLIDÃO SER TRAÍDO ( ) PREJUÍZOS ( ) PREJUÍZOS ( ) ABANDONO ( ) MEDO ( ) ANSIEDADE ( ) AGRADAR OS SOUTROS O EU VOU FAZER COM ISSO? COLOQUE UMA NOTA DE 0 A 10 PARA SEUS VÍCIOS EMOCIONAIS ( ) VITIMIZAÇÃO ( ) SEXO ( ) GASTAR DINHEIRO ( ) RAIVA ( ) MENTIRAS ( ) STRESS ( ) RECLAMAÇÃO ( ) CONTROLE EXCESSIVO ( ) FOFOCA ( ) NÃO SE PERMITE PARAR ( ) DESÂNICO ( ) TRISTEZA ( ) COMIDA ( ) DOENÇA ( ) BEBIDA ( ) SOLIDÃO ( ) SER TRAÍDO ( ) PREJUÍZOS ( ) PREJUÍZOS ( ) ABANDONO ( ) MEDO ( ) ANSIEDADE ( ) AGRADAR OS SOUTROS VÍCIO EMOCIONAL VÍCIO EMOCIONAL VÁRIOS VÍCIOS EMOCIONAIS VÍCIOS = PREJUÍZOS = FATOR DISTRAÇÃO O EU FAÇO PARA ELIMINAR OS VÍCIOS? 1. DETECTAR 2. RECONHECER 3. ACEITAR 4. ANULAR 5. MUDANÇA DE HÁBITO COMPORTAMENTO CRENÇA LIMITANTE DESCONSTRIR OS VÍCIOS EMOCIONAIS SÃO SABOTADORES SOMOS LIVRES! QUANDO MUDAMOS A NOSSA MENTE, NÓS MUDAMOS O NOSSO SER! PODER VITÓRIA FELICIDADE ALEGRIA ENTUSIAMO O HÁBITO PRECISA SER PRATICADO COM INTENSIDADE E REPETIÇÃO!!!! NOSSO CÉREBRO APRENDE ATRAVÉS DE REPETIÇÃO MÓDULO8: HABILIDADES PARA O SUCESSO SUCESSO É APRENDER A LIDAR COM OS ERROS VOCÊ TEM FACILIDADE EM LIDAR COM OS ERROS? O QUE VOCÊ SENTE? O QUE VOCÊ FAZ? QUAIS SÃO AS SUAS ATITUDES? 1. APRENDER QUE TODAS AS PESSOAS ERRAM! O PASSADO SERVE COMO EXPERIÊNCIA! SÓ NÃO ERRA QUEM NÃO FAZ NADA! APRENDER QUE TODOS NÓS ERRAMOS! 2. ASSUMIR OS PRÓPRIOS ERROS 3. ENCONTRAR UMA OUTRA FORMA DE FAZER AS COISAS 4. ESTIMULA NOSSA CRIATIVIDADE O SUCESSO É O RESULTADO DE VOCÊ PEGAR TODOS OS SEUS ERROS, ANALISÁ-LOS E CONSTRUÍ-LOS DE FORMAS DIFERENTES! 5. USA O ERRO COMO ESTRATÉGIA DE SUPERAÇÃO! 6. CONHECER SUAS LIMITAÇÕES E TENTAR SUPERÁ-LAS COM A AJUDA DAS OUTRAS PESSOAS 7. NÃO FICAR ACHANDO CULPADOS E SIM FOCAR NA SOLUÇÃO COMO VOCÊ REAGE QUANDO VOCÊ ERRA? QUAL O SEU SENTIMENTO? O QUE VOCÊ FAZ DEPOIS QUE ERRA? COMO VOCÊ SE COMPORTA QUANDO O OUTRO ERRA COM VOCÊ? VOCÊ ESTÁ SATISFEITO COM ESTA HABILIDADE SUA? O QUE TEM ALCANÇADO? SE PUDESSE DAR UMA NOTA PARA ESTA HABILIDADE SUA , QUAL SERIA? QUAIS ESTRATÉGIAS VOCÊ PODERIA TER PARA MELHORAR SUA SUSPERAÇÃO COM OS ERROS? ACREDITAR EM SI MESMO SUCESSO ACREDITAR AUTOCONFIANÇA VOCÊ PRECISA TER AUTOCONFIANÇA NAQUILO QUE VOCÊ É BOM! AUTOESTIMA HABILIDADES ANÁLISE PESSOAS AUTOCONFIANÇA! VOCÊ NÃO PRECISA SER APROVADO PELOS OUTROS! NÃO SE COMPARE A NINGUÉM! VOCÊ PRECISA CONFIRAR MAIS EM VOCÊ E DESCOBRIR AS SUAS POTENCIALIDADES ACREDITE MAIS EM SI MESMO ACREDITE MAIS EM SI MESMO MÓDULO 9: COMO ALCANÇAR O SUCESSO VOCÊ FAZ SUAS ESCOLHAS E SUAS ESCOLHAS FAZEM VOCÊ! (William Shakespeare) VOCÊ ACREDITA EM SI MESMO? SUAS AÇÕES E PENSAMENTOS CONFIRMAM ISTO? QUANDO ALGUÉM FALA DE VOCÊ COMO SE SENTE? COMO REAGE? VC TEM A CAPACIDADE DE PERDOAR AS PESSOAS QUANDO ELAS LHE FEREM OU FALAM DE VOCÊ? SABE QUEM VOCÊ É OU VIVE SE COMPARANDO COM OS OUTROS? TEM CIÚMES, INVEJA DAS PESSOAS BEM SUCEDIDAS QUE ESTÃO AO SEU REDOR? COMO REAGE QUANDO VÊ ALGUM PROFISSIONAL DO SEU LADO SENDO BEM SUCEDIDO??? DESEJA TER A VIDA QUE OS OUTROS TEM? OU É FELIZ COM SUA PRÓPRIA VIDA??? QUE NOTA DARIA NESTA ÁREA PARA VOCÊ HOJE? QUAIS ESTRATÉGIAS PODERIA TOMAR PARA EVOLUIR NESTA ÁREA? SUCESSO É SAIR DA ZONA DE CONFORTO E NÃO ACOMODAR-SE! ATITUDE AÇÃO ACOMODAÇÃO ACOMODAÇÃO = ZONA DE CONFORTO PROCRASTINAR SENTIR-SE ACOMODADO É UM DOS PRINCIPAIS ERROS DE UM PROFISSIONAL SUCESSO É BUSCAR NOVOS DESAFIOS, CRESCER, ATUALIZAR-SE! É SER ALTRUÍSTA, PRA FRENTE, OLHANDO PARA O FUTURO! RECLAMAÇÃO NÃO MUDA NADA!! SE ARRISCAR, REALIZAR COISAS INCRÍVEIS NA ZONA DE CONFORTO NINGUÉM CRESCE! PARA SAIR DA ZONA DE CONFORTO VOCÊ PRECISA SE AVALIAR!! O QUE PODEMOS FAZER? FAÇA COISAS NOVAS, MUDE SUA FORMA DE REALIZAR, COISAS QUE VC NUNCA FEZ ANTES! CRIE COISAS NOVAS! PARE DE PROTELAR! NOVAS IDEIAS! SAIA DA ROTINA! CONHEÇA LUGARES NOVOS, VIAJE MAIS, CONHEÇA NOVAS PESSOAS! SATISFAÇÃO PESSOAL! MELHORIA NA QUALIDADE DE VIDA! SUPERAÇÃO DOS LIMITES DESENVOLVIMENTO DE NOVAS HABILIDADES TRABALHO PRAZEROSO AMPLIAÇÃO DA MANEIRA DE VER O MUNDO CRENÇA LIMITANTE VOCÊ TEM REALIZADO COISAS NOVAS? O QUE FEZ DE NOVO NO ANO PASSADO? QUAL FOI SUA MAIOR EVOLUÇÃO? QUAL FOI SUA MELHOR IDÉIA? É ALGUÉM QUE DÁ IDEIAS? É ALGUÉM QUE CRIA COISAS NOVAS? SEMPRE OLHA PARA O LADO POSITIVO DAS COISAS OU PARA O LADO NEGATIVO? SE ARRISCA EM COISAS NOVAS? SUA REDE DE RELACIONAMENTOS É CRESCENTE? É MOTIVADO? É ALGUÉM QUE CRIA COISAS NOVAS? ESTÁ SATISFEITO COM SUA VIDA? QUAL NOTA DARIA PARA SIM MESMO? VISÃO POSITIVA VOCÊ PRECISA FAZER A DIFERENÇA! VOCÊ TEM METAS? PERCORRE ELAS O MÊS TODO OU SOMENTE QUANDO ESTÁ PARA FECHÁ-LAS? QUANDO NÃO ALCANÇA SUA META O QUE FAZ? SE LAMENTA OU PENSA EM NOVAS ESTRATÉGIAS? SE BLOQUEIA? E SENTE-SE INCAPAZ? TEM METAS NA SUA CASA? PLANEJA SEU FUTURO QUAIS FORAM AS METAS QUE COLOCOU ESTE ANO PARA VOCÊ? COMO VAI FAZER PARA ALCANÇÁ-LAS? SE PUDESSE DAR UMA NOTA PARA VOCÊ QUAL SERIA? METAS E OBJETIVOS QUANDO ESPECIFICAR DESAFIOS RESULTAD O POSITIVO HABILIDADES NECESSÁRIAS CONTOLE COMEMO- RE COMEMORE SUAS CONQUISTAS! MÓDULO 10: SUCESSO É TER BOA COMUNICAÇÃO SUCESSO É TER BOA COMUNICAÇÃO PENSAR ANTES DE FALAR! BASEADO EM FATO E NÃO EM BOATO, NO QUE VIU E NÃO NO QUE OUVIU SER UM PACIFICADOR! TUDO QUE PENSA FALA! TER BOA COMUNICAÇÃO É VOCÊ FILTAR NÃO FALAR DEMAIS, ISSO É PREJUDICIAL! PONTUAR O QUE NÃO GOSTA!!! PERGUNTAR QUANDO NÃO SABE OU TEM DÚVIDA! INTERPRETAR BEM O QUE PRECISA, TER CLAREZA! TIRAR LENTES DE AUMENTO! BASEIAM-SE EM SENTIMENTOS! OUVIR MAIS ANTES DE FALAR! PALAVRAS SÃO SETAS QUE NÃO VOLTAM DEPOIS DE SEREM LANÇADAS ELA TRAZ PODER PARA ALTERAR A REALIDADE, INDEPENDENTE DAS INTENÇÕES! NÃO EMPRESTE SEU OUVIDO PARA SER LIXO DOS OUTROS! CONSTRUA SUA PRÓPRIA EXPERIÊNCIA! NÓS CRIAMOS NOSSA REALIDADE DE ACORDO COM AQUILO QUE COMUNICAMOS PARA NÓS MESMO E PARA OS OUTROS. ISTO É COMPROVADO NEUROLOGICAMENTE TODA PALAVRA É UMA PROFECIA AUTOREALIZÁVEL SELECIONE SUAS PALAVRAS! SUA VIDA É IGUAL A MÉDIA DA PALAVRAS QUE PROFERE! SONHOS CRENÇAS LIMITANTES ATITUDES REAÇÕES PESSOAS QUE ANDAMOS QUANTO MAIS PALAVRAS POSITIVAS FALAR MAIS AS COISAS DARÃO CERTO! CESSAR AS PALAVRAS NEGATIVAS! MÓDULO 11: CESSANDO AS PALAVRAS NEGATIVAS Nada dá certo para mim Tudo para mim é mais difícil Nunca acabo o que começo Não aguento mais essa vida Homens não prestam Mulheres são complicadas A vida não é fácil Quero sumir, desaparecer Não sou bom o suficiente Não vou conseguir Não tem jeito Ninguém se importa comigo Ninguém me respeita Não sou capaz de ser boa mãe Sou depressivo Não vou conseguir apagar as contas Essa crise vai me quebrar Minha família só me dá dor de cabeça TÉCNICA DA NEUROASSOCIAÇÃO PALAVRAS NEGATIVAS AO DESPRAZER ASSOCIAR PALAVRAS NEGATIVAS A DOR! VC TEM DIFICULDADE DE SE EXPRESSAR? AS PESSOAS COMPREENDEM O QUE VOCÊ DIZ? TEM SEGURANÇA QUANDO SE COMUNICA? QUAL TEM SIDO A QUALIDADE DAQUILO QUE FALA? USA SUA COMUNICAÇÃO PARA CONSTRUIR OU DESTRUIR VOCÊ E AS PESSOAS? EM QUE ÁREAS DA SUA VIDA TEM VERDADEIRAMENTE AMALDIÇOADO? VOCÊ USA MAIS PALAVRAS CONSTRUTIVAS OU NEGATIVAS? QUE NOTA DARIA PARA VOCÊ NESTA ÁREA? AUTOANALISAR! MUDANÇA DE HÁBITO! CRENÇA LIMITANTE ALCANÇAR MAIORES RESULTADOS! RELACIONE PADRÕES NEGATIVOS DA SUA FALA E SUBSTITUA POR PADRÕES POSITIVOS PADRÕES NEGATIVOS RESULTADOS NEGATIVOS PADRÕES POSITIVOS RESULTADOS POSITIVOS A vida não é fácil Quero sumir, desaparecer Não sou bom o suficiente Não vou conseguir Não tem jeito Ninguém se importa comigo RELACIONE PADRÕES NEGATIVOS DA SUA FALA E SUBSTITUA POR PADRÕES POSITIVOS PADRÕES NEGATIVOS RESULTADOS NEGATIVOS PADRÕES POSITIVOS RESULTADOS POSITIVOS ATITUDE E AUTORRESPONSABILIDADE PADRÕES NEGATIVOS POR PADRÕES POSITIVOS E PARAR TER SUCESSO? TER SUCESSO É SER GRATO! PESSOAS GRATAS POSSUEM EMOÇÕES MAIS POSITIVAS QUEM É GRATO TEM MAIS FACILIDADE DE LIDAR COM O STRESS DIÁRIO, É MAIS RESILIENTE E TEM MAIS FACILIDADE EM LI DAR COM OS TRAUMAS COMUNICAMOS GRATIDÃO PELOS ATOS, PALAVRAS E AÇÕES PESSOAS GRATAS PARESENTAM MENOS SINTOMAS DE DOENÇAS PSÍQUICAS ANSIOSO DEPRESSIVO INFELIZ PALAVRAS DE GRATIDÃO SUBSTITUEM PALAVRAS NEGATIVAS E DE RECLAMAÇÃO GRATIDÃO É UM HÁBITO QUE VOCÊ PODE EXERCER! ESTILO DE GRATIDÃO ESTILO DE NÃO GRATIDÃO FELIZ INFELIZ OTIMISTAPESSIMISTA DOADOR RETENTOR DÓCIL HOSTIL HONRA ACUSADOR POSSUI FÉ INCRÉDULO AMPARA ABANDONA AMA MALTRATA RETRIBUI TOMA ESPERANÇOSO DESESPERANÇOSO POSSUI NÃO POSSUI OU PERDE SABOTEADORES DA NOSSA CAPACIDADE DE GRATIDÃO!!! MÓDULO 12: SABOTEADORES DA NOSSA CAPACIDADE DE GRATIDÃO COMO DETECTAR ALGUM SABOTADOR? SENTIMENTO DE INFERIORIDADE Você não fez mais do que sua obrigação, afinal tem tanto e eu tão pouco AUTOSUFICIÊNCIA E ARROGÂNCIA Fez porque quis eu não pedi nada NARCISISMO E AUTOIMAGEM DISTORCIDA Eu não precisava de ajuda, ele fez isto para estar perto de mim MÁGOAS E RESENTIMENTOS INTENSOS Isto que você está me dando não cobre o mal que você me fez INVEJA E COMPARAÇÃO O que o outro tem é melhor do que o meu então porque agradecer? DÊ UMA NOTA DE O A 10 PARA VOCÊ! • SENTIMENTO DE INFERIORIDADE EXTREMA ( ) • AUTOSUFICIÊNCIA E ARROGÂNCIA ( ) • NARCISISMO E AUTOIMAGEM DISTORCIDA ( ) • MÁGOAS E RESSENTIMENTOS INTERNOS ( ) • INVEJA E COMPARAÇÃO ( ) • DIFICULDADE DE MOSTRAR OS SENTIMENTOS ( ) VOCÊ COMUNICA GRATIDÃO NO SEU ESTILO DE VIDA? QUANDO CHEGA ASPESSOAS DIZEM LÁ VEM UMA PESSOA GRATA OU RECLAMONA? TEM DEMOSNTRA ATITUDES DE GRATIDÃO EM SUAS AÇÕES? PARA QUEM? QUAL FOI A ÚLTIMA PESSOA QUE VOCÊ AGRADECEU POR ALGO OU DEMONSTROU UMA ATITUDE DE GRATIDÃO? HJ QUAIS OS MOTIVOS PELOS QUAIS VC É GRATO? VC TEM DEMONSTRADO? COMO? QUE NOTA DARIA PARA VOCÊ NA QUESTÃO DA GRATIDÃO? O QUE PODERIA FAZER DE DIFERENTE DO QUE TEM FEITO? MOTIVOS PARA SER GRATO PELO QUE TEM PELO QUE NÃO TEM PELO QUE VOCÊ É PELO QUE VOCÊ AINDA NÃO É PELAS COISAS SIMPLES DA VIDA PELAS GRANDES CONQUISTAS PELAS DORES, PERDAS TRES PESSOAS QUE VOCÊ É GRATO PELO QUE DEUS FEZ E FAZ POR VOCÊ ESCREVA UMA CARTA, UM E-MAIL, UMA MENSAGEM PARA ALGUÉM RESILIÊNCIA VER DE OUTRA FORMA TER INTELIGÊNCIA EMOCIONAL RELACIONAMENTO INTERPESSOAL PROCURAR MAIS SE APROFUNDAR SE TRANSFORMAR INVESTIR EM VOCÊ SUCESSO É TER UM RELACIONAMENTO INTERPESSOAL JESUS CRISTO = POSICIONAMENTO OMISSÃO NUNCA É O MELHHOR CAMINHO!!! SE POSICIONE!!! • MOSTRE AS PESSOAS QUEM VOCÊ É! • AQUILO QUE VOCÊ GOSTA • DIGA ATÉ ONDE É O SEU LIMITE TER EQUILIBIRO ENTRE O RACIONAL E O EMOCIONAL CUIDAR COM O IMEDIATISMO SE RELACIONAR MAIS COM AS PESSOAS DESENVOLVA SUA COMUNICAÇÃO ESCUTE COM INTERESSE FALE UM POUCO DE SI MESMO SE ADAPTE AS MUDANÇAS QUAIS SÃO OS SEUS ANSEIOS SUAS NECESSIDADES SEUS DESEJOS SUAS DORES COMO VOCÊ PENSA COMO VOCÊ VAI REAGIR O QUE VAI FICAR DE CONHECIMENTO A MAIOR RIQUEZA SÃO AS PESSOAS! MANTENHA A FORMALIDADE DIALOGUE NAS HORAS CERTAS FUJA DO RÁDIO CORREDOR EXERCITE SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EVITE DISPUTAS E CONFLITOS SEJA PRESTATIVO, MAS NÃO INTRUSIVO DIALOGUE AO INVÉS DE DISCUTIR NÃO SEJA ARROGANTE MANTENHA A FORMALIDADE DIALOGUE NAS HORAS CERTAS FUJA DO RÁDIO CORREDOR EXERCITE SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EVITE DISPUTAS E CONFLITOS SEJA PRESTATIVO, MAS NÃO INTRUSIVO DIALOGUE AO INVÉS DE DISCUTIR NÃO SEJA ARROGANTE MANTENHA A FORMALIDADE DIALOGUE NAS HORAS CERTAS FUJA DO RÁDIO CORREDOR EXERCITE SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EVITE DISPUTAS E CONFLITOS SEJA PRESTATIVO, MAS NÃO INTRUSIVO DIALOGUE AO INVÉS DE DISCUTIR NÃO SEJA ARROGANTE JOGO PSICOLÓGICO O QUE É JOGO PSICOLÓGICO? NO JOGO PSICOLÓGICO NINGUÉM GANHA! MANTENHA A FORMALIDADE DIALOGUE NAS HORAS CERTAS FUJA DO RÁDIO CORREDOR EXERCITE SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EVITE DISPUTAS E CONFLITOS SEJA PRESTATIVO, MAS NÃO INTRUSIVO DIALOGUE AO INVÉS DE DISCUTIR NÃO SEJA ARROGANTE FAÇA PERGUNTAS! POR QUÊ? DE ONDE VOCÊ TIROU ESSA IDEIA? COMO VOCÊ VÊ ISSO??? MANTENHA A FORMALIDADE DIALOGUE NAS HORAS CERTAS FUJA DO RÁDIO CORREDOR EXERCITE SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EVITE DISPUTAS E CONFLITOS SEJA PRESTATIVO, MAS NÃO INTRUSIVO DIALOGUE AO INVÉS DE DISCUTIR NÃO SEJA ARROGANTE MÓDULO 13: SUPERANDO CRENÇAS LIMITANTES ( ) COMO ESTÁ SEU RELACIONAMENTO INTERPESSOAL? ( )O QUE AS PESSOAS DIZEM A SEU RESPEITO QUANDO VOCÊ CHEGA OU SAI DO AMBIENTE DE TRABALHO? ( ) VOCÊ SE POSICONA QUANDO NÃO CONCORDA OU NÃO GOSTA DE ALGO? ( ) SUA REDE DE RELACIONAMENTO A CADA ANO AUMENTA OU VOCÊ SEMPRE SE RELACIONA COM AS MESMAS PESSOAS? ( ) VOCÊ TEM ESCUTA ATIVA? ( ) QUANDO ALGO PRECISA SER MODIFICADO COMO VOCÊ REAGE? ENCARA COM NATURALIDADE OU RESISTE? ( ) VOCÊ É AQUELE QUE SABE DE TUDO O QUE ACONTECE? A PESSOA QUE TODOS VEM CONTAR AS COISAS? ( ) VOCÊ AJUDA AS OUTRAS PESSOAS O SOMENTE FAZ O QUE É SERVIÇO SEU? SUCESSO É ACEITAR FEEDBACK É UMA TÉCNICA QUE PESSOAS IRÃO PONTUAR PARA VOCÊ, EM QUE MOMENTO VOCÊ ESTA, PARA TE AUXILIAR A EVOLUIR! FACILIDADE EM RECEBER O FEEDBACK FICA MUITO ATENTO CONSTRÓI NOVAS ESTRATÉGIAS VÃO EVOLUINDO NÃO GOSTAM DE RECEBER O FEEDBACK ENTRA EM ALGUMAS ÁREAS NÃO ENXERGA NÃO ACEITA É CAPAZ DE RECEBER O FEEDBACK: DENTRO DA FAMÍLIA ESPOSO FILHOS AMIGOS TER UMA MENTE ABERTA PARA RECEBER FEEDBACK É ALGO DE SUCESSO! O QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER AO RECEBER O FEEDBACK: NÃO SE JUSTIFIQUE: OUÇA SEM FILTRO! FOQUE NA SOLUÇÃO DO PROBLEMA COMPREENDA QUE NÃO É SOBRE VOCÊ E SIM SOBRE SUAS HABILIDADES QUE AINDA PRECISA ADQUIRIR LEMBRE-SE DOS BENEFÍCIOS DO FEEDBACK OUÇA PARA COMPREENDER E NÃO FIQUE PENSANDO NAS RESPOSTAS ESCUTA ATIVA É IMPORTANTE SE NÃO COMPREENDEU OU NÃO FAZ SENTIDO PEÇA EXEMPLOS AGRADEÇA TRACE ESTRATÉGIAS E PRAZO DE SUA PRÓPRIA MELHORIA QUER SABER SE VOCÊ É UMA PESSOA QUE TEM FACILIDADE PARA RECEBER FEEDBACK? COMO VOCÊ REAGE QUANDO RECEBE FEEDBACK? O QUE VOCÊ FAZ APÓS A SESSÃO DE FEEDBACK? QUAIS ESTRATÉGIAS VOCÊ UTILIZA PARA SUA MELHORIA? QUANTO TEMPO VOCÊ COLOCA PARA SUA MELHORIA? RECEBA O FEEDBACK, ANALISE OS PONTOS POSITIVOS E NEGATIVOS E TRACE ESTRATÉGIAS TEM PODER EM AGE!!! “Por que continuar sendo a mesma pessoa de sempre se você pode ser alguém muito melhor?” (Richard Bandler) Se alguém pode, você também pode! (Paulo Vieira) MÓDULO 14: CONHEÇA NOSSA HISTÓRIA DE SUCESSO