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Andreia Torres - CRN 1685/DF – www.andreiatorres.blogspot.com – andreiatconsultoria@gmail.com
Atividades de educação 
nutricional para crianças e 
adolescentes
Andreia Torres
Nutricionista
CRN 1685/DF
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Circule os alimentos do grupo dos 
cereais:
Pão Batata Pipoca 
Macarrão Cereal matinal Chocolate
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Pinte os vegetais
Cenoura Espinafre Uvas
Macarrão Brócolis Queijo
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Marque as frutas
Leite Maçã Banana
Morangos Bolo Uvas
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Circule os alimentos do grupo do 
leite
leite Iogurte Arroz
Biscoito Pizza Suco 
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Pinte os alimentos do grupo das 
carnes e leguminosas
Creme de Arroz Feijão
amendoim
Frango Carne Atum
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Meus 5 sentidos
• Alimentos que gosto de ver:
• Alimentos que gosto de ouvir:
• Alimentos que gosto de cheirar:
• Alimentos que gosto de provar:
• Alimentos que gosto de tocar:
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Jogo dos sentidos
• Crianças vendadas devem descrever os 
alimentos que estão fora ou dentro de 
sacos plásticos, explorando os 5 sentidos.
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Quais são suas atividades 
favoritas?
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Diário de frutas e verduras
SextaQuintaQuartaTerçaSegunda
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Por quê frutas e verduras são 
importantes?
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Coloque os alimentos em ordem 
alfabética
TangerinaMamãoMelãoBiscoitoBolo
PeixeFrangoFeijãoArrozMacarrão
PãoAzeiteSorveteMelGranola
CouveAlfaceAbacaxiKiwiGoiaba
MaçãQueijoIogurteLeiteOvo
CarneTomateCenouraBrócolisMorango
LimãoPêraUvaAbacateLaranja
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Adivinhação
• Sou amarela, doce e os macacos me 
adoram. Eu sou a ________________
• Comigo fazem-se pães, bolachas e 
macarrão. Eu sou a _______________
• Posso ser injerida pura, em forma de 
suco, passas ou vinho. Sou a: _________
• Sou fonte de vitamina A e muito boa para 
a saúde dos olhos. Eu sou a __________
• Tenho coroa mas não sou rei: _________
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Frutas e verduras que eu gostaria 
de provar:
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Vamos colorir?
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Precisamos de todos os grupos de 
alimentos 
• Almoçando juntos:
– Estimule as crianças 
a prepararem os 
pratos do almoço 
utilizando a maior 
parte dos grupos de 
alimentos da 
pirâmide trabalhada.
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Palavras 
cruzadas
Crédito deste slide:
Irala, C.H.; Fernandez, 
P.M.; Recine, E. A 
escola promovendo 
hábitos saudáveis –
Caderno de atividades. 
UnB, 2001.
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Marcador 
para 
livros 
“Eu me 
alimento 
bem!”
Alimentos que gosto 
de comer:
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criado por ________
Eu me 
alimento bem!
Andreia Torres - Nutricionista
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