E-book - Como se preparar para a experiência tântrica

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Despertar sensorial 
 Como se preparar para a experiência tântrica 
Cronograma do E-book 
Como se preparar para a experiência tântrica? 1 
Feromônios 
Higiene 
1 Como se preparar para a experiência tântrica? 
Alimentos 
Com que roupa eu vou? 
Experimente 
Sobre a autora 7 
6 
4 
3 
2 
5 
Bem vindo! 
A partir de agora, vamos viver juntos uma experiência inesquecível! 
Como se preparar para a experiência tântrica? 
Quando pensamos em sexo, logo vem a cabeça aquela lingerie sensual, caras e bocas, 
e diversos artefatos para incluir na brincadeira. 
Comece a entender a partir de agora como você pode se preparar para uma 
experiência tântrica inesquecível. 
O foco do Tantra está no 
sentir. 01 
O Tantra é sensorial. 02 
Feromônios 
Muitas pessoas gostam de se perfumar para o ato sexual. Elas desconhecem o poder dos feromônios. 
O cheiro do seu corpo é muito mais poderoso que qualquer perfume. 
Isso é supernatural 
Para os animais 
Não exploramos tanto quanto 
devíamos 
Para nós humanos 
Cheirar o corpo do outro deixa tanto 
você, quanto a pessoa que é cheirada 
 enlouquecida de prazer. 
. 
Aprenda que 
Curiosidade: Tem uma cena no filme Tarzan que eu acho o máximo, quando a Jane conhece o 
Tarzan, a primeira coisa que ele faz é cheirar ela. Imagino o quanto isso deve ter enlouquecido os dois. 
Higiene 
Um bom banho 
E para se preparar para a experiência 
tântrica, é fundamental que você evite usar 
perfumes ou mesmo tomar banho com 
sabonetes perfumados. 
 
Quanto mais natural o seu cheiro, melhor. 
 
Mas lembre-se de cuidar da sua higiene, 
um bom banho é essencial. 
. 
Alimentos 
Outro ponto é a alimentação, ela influencia diretamente no cheiro que o seu corpo exala 
Bebida alcoólicas, doces 
com açúcar refinado, 
carnes e alimentos com 
enxofre, tais como alho, c
ebola, repolho, couve-flor 
e brócolis, especialmente 
no dia que forem se 
 relacionar. Esses 
Alimentos não contribuem 
para um odor agradável 
no seu corpo. 
EVITE Procure se alimentar 
principalmente de frutas e 
verduras. Frutas como 
abacaxi, manga, goiaba, 
maçã, mamão são 
consideradas 
desodorantes naturais do 
corpo e ajudam a eliminar 
toxinas. Se você se 
alimentar dessas frutas 
 no seu desjejum, melhor 
ainda. 
 
Existem alguns vegetais que 
são excelentes, por exemplo, 
aipo, alface, 
alcachofra, alfafa, acelga, 
espinafre e outros alimentos 
com alto teor de clorofila. 
Eles contêm bastante água, 
são diuréticos e laxantes, o 
que acaba fazendo que 
menos toxinas fiquem 
paradas em seu corpo ao 
longo do dia. 
 
VEGETAIS E claro, não podia 
faltar, beba 2 litros de 
água, por dia. A água 
é essencial para livrar 
o corpo das toxinas e 
assim melhorar o odor 
liberado. 
. 
ÁGUA 
FRUTAS 
Com que roupa eu vou? 
Agora que você já preparou seu corpo internamente para a experiência tântrica, chegou o momento de 
pensar na parte externa do seu corpo. Além de evitar usar perfumes, existem outras dicas que gostaria de 
compartilhar com você. 
 
Não se vista com a intenção de 
estimular o desejo do 
parceiro, esse desejo será 
 despertado através do sentir. 
Se você estimular a mente dele 
agora, será mais difícil levá-lo 
ao sentir mais para frente. Seja 
apenas você, a sua única 
intenção é estar inteira para 
essa experiência. Sem 
máscaras e sem artifícios. 
 
Não ter a preocupação 
com a excitação é o 
antídoto para a psicogênia 
Você toca o corpo do 
parceiro sem pressa, 
explora cada detalhe, de 
 formas diferente, cheira, 
 lambe, e quando menos 
se esperar o corpo entra 
em um estado orgástico 
 intenso. O foco está no 
sentir e não na mente. 
 
O sexo hoje é 
 psicogênico, precisamos 
o tempo todo estar excita-
dos, e é justamente essa 
excitação que traz a ansi-
edade e que gera tantas 
disfunções, como, por 
exemplo, a ejaculação 
 precoce no caso dos 
homens e a anorgasmia 
(falta de orgasmo) no cas
o das mulheres. 
. 
Nada de maquiagem 
no caso das mulheres ou 
uma 
 superprodução. 
Quando ele for sentir o 
 cheiro do seu rosto, não 
é nada interessante que 
 ele sinta o cheiro da bas
e, do blush e do batom. 
 Isso vai “maquiar” 
 também 
seus feromônios. 
O Tantra é principalmente 
 uma experiência 
sensorial e não visual. A 
 ideia de não focar no 
visual é para não 
estimular a psicogênia, 
 ou seja, fantasias e 
 erotismo. O foco é o sentir. 
. 
01 
03 04 
05 
02 
Sensorial Superprodução Seja Você Tenha Calma Sem pressa 
Experimente 
Content Here 
Intensidade 
Agora que você já 
aprendeu como se 
preparar para uma 
experiência tântrica, 
chegou o momento de 
experimentar. 
 
Eu sei que a princípio é 
meio estranho, pode 
parecer até bobeira ou 
mesmo, absurdo: 
 “Como assim não vou 
sensualizar?”. 
Mas observe, são vários 
relatos dizendo sobre a 
intensidade que o Tantra 
traz para o prazer. 
 
 
E fazer mais do mesmo, 
definitivamente é se 
manter no mesmo 
padrão, sendo que você 
pode alcançar níveis 
 inimagináveis de prazer. 
Chegou o momento 
Conte comigo nesta jornada! 
Sobre a Autora 
PREM SAMAGRA 
. 
Meu nome civil é Fabiana Ruiz e recebi o sannyas de Prem 
Samagra, que significa amor inteiro, quando iniciei minha 
 jornada no Tantra. Hoje, além de terapeuta tântrica, também 
atuo como coach de relacionamentos. 
 
Eu sempre fui apaixonada pelo tema relacionamentos, desde 
antes de me tornar terapeuta tântrica, quando eu era atriz e 
 autora de peças teatrais. Minhas peças sempre falavam de 
 amor. Algo em mim sempre buscou entender profundamente 
como as relações funcionam. Quando eu escrevia peças, 
buscava compreender o amor através da psicologia e da 
filosofia, até que eu descobri o Tantra. 
 
 
Tenho acompanhado durante esses anos muitas pessoas se encontrando, abrindo seus co
rações para amar-se em primeiro lugar, pois esse é o primeiro passo para ser feliz no amor 
e na vida. 
Hoje eu ajudo pessoas a melhorarem suas relações. Espero do fundo do meu coração que 
este e-book tenha contribuído para melhorar a sua relação. 
Depois me escreve contando, ok? 
 
Sobre a Autora 
PREM SAMAGRA 
. 
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