APOL 4.5 ,6 ATIVIDADES AQUATICAS SILVIA BEATRIZ

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APOL 4 ATIVIDADES AQUATICAS SILVIA BEATRIZ
Questão 1/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“A respiração ajuda o aluno a gastar menos energia durante o nado, propiciando também um bom alinhamento do corpo".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 146.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a respiração na natação, assinale a alternativa correta:
	B	Deve estar em harmonia com os movimentos de braçadas e pernadas.
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[...] Ao nos movimentarmos em terra, as pernas desempenham função locomotora e os braços, função equilibradora. No nado crawl, essas funções são invertidas: os braços passam a ter função locomotora, e as pernas, função equilibradora [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 135.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a sequência pedagógica do aprendizado do nado crawl, assinale a alternativa que os apresenta corretamente a sequência correta:
	A	Adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação, respiração lateral e deslocamento.
	
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“[...] A densidade do corpo humano influencia na flutuação, variando conforme a composição corporal, a faixa etária, o sexo e o relaxamento muscular [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 146.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que contenha o tipo utilizado no nado crawl:
	A	Ventral.
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Podemos afirmam que o nado costas é uma inversão do crawl, pois suas técnicas se assemelham [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 162.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que apresenta corretamente o tipo utilizado no nado costas:
	B	Dorsal.
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“[...] a Organização Mundial da Saúde [OMS], define como idoso um limite de 65 anos ou mais de idade para os indivíduos de países desenvolvidos e 60 anos ou mais de idade para indivíduos de países subdesenvolvidos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 128-129.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o papel do profissional de Educação Física na natação para idosos, é correto afirmar que:
	C	Tem uma missão especial: reativar o corpo e fazer com que os idosos redescubram sua autoestima.	
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A técnica do nado peito é uma das que mais passaram por evoluções. McCauley [...] afirma que, atualmente, existem três formas diferentes de nadar o estilo peito”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 209.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as diferentes formas de nadar o estilo peito, identifique e relacione corretamente as características a cada uma das formas: 
Estilo convencional (plano).
Estilo ondulado.
Estilo onda (moderno). 
( ) É o mais praticado por nadadores de elite de todo o mundo. Ao contrário do que se pensa, o estilo não é complexo, apenas são necessárias algumas adaptações.
( ) O movimento de tronco deve ser semelhante ao da ondulação do golfinho. Consiste, primeiro, em um forte movimento de braço, buscando-se a maior elevação possível no momento da respiração. Em seguida, o nadador deve realizar um movimento de perna para trás e para baixo, provocando um encaixe de quadril para a execução do deslize e a projeção para a frente.
( ) Costumava ser o mais utilizado para o aprendizado de adultos e crianças. Com um deslocamento horizontal forte, provocado pela ação da pernada, o corpo desliza sem elevação de ombros no momento da respiração.
D	3 – 2 – 1	
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto
“O nado peito tem como característica uma respiração organizada e de forma ritmada”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 198.
O nado peito apresenta as mesmas exigências quanto ao fator hidrodinâmico e à ação propulsiva observadas nos nados crawl e costas. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do corpo no nado peito, assinale a alternativa correta:
	A	Deve ficar sempre na posição horizontal, em decúbito ventral, e permanecer no nível do ombro e do quadril. A cabeça deve se elevar e se abaixar durante o movimento da respiração.
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“Ao apito longo (SW 2.1.5) do Árbitro Geral, os nadadores devem subir no bloco de partida e ali permanecer. Ao comando ‘às suas marcas’, do Juíz de Partida, devem colocar-se imediatamente na posição de partida”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 227.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a saída de atletismo, é correto afirmar que:
	E	Ao sinal da partida, deve-se puxar intensamente o lado inferior do bloco para fazer o corpo movimentar-se para a frente.
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“Atualmente, há centros especializados em natação infantil. Muitas vezes, pais e familiares admitem ter medo de inserir crianças tão pequenas nas aulas. Porém, o bebê não sabe o que significa a palavra medo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 114.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a idade mínima indicada para os bebês iniciarem a natação, é correto afirmar que:
	E	Alguns estudiosos compreendem que os bebês devem iniciar dos três até os trinta e seis meses de idade. Outros, afirmam que a idade mínima é de seis meses para iniciação.
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“A adolescência é uma fase de mudanças físicas, hormonais e comportamentais, marcada, muitas vezes, por conflitos internos. É uma idade em que o indivíduo fica pendulando entre a infância e a idade adulta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 124.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as questões que levam o adolescente para a natação, é correto afirmar que:
	D	As questões estão relacionadas à saúde, à qualidade de vida, ao gosto pelo esporte e à melhora daaptidão física.
APOL 5 ATIVIDADES AQUATICAS SILVIA BEATRIZ
Questão 1/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“A palavra máster significa mestre, isto é, aquele que domina alguma arte ou conhecimento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 132.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a natação máster, é correto afirmar que:
	D	É uma categoria competitiva destinada aos praticantes que já têm certa experiência na piscina.
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas
Leia o texto:
A postura do aluno no meio líquido é um padrão individual e deve também ser trabalhada pelo professor.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do aluno na água, assinale a alternativa correta:
B	Corpo em posição hidrodinâmica, com os ombros soltos e o pescoço relaxado.
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Passemos agora à propulsão de braços. É necessário incentivar os alunos a realizar movimentos amplos, ainda que, inicialmente, com pouca exigência técnica”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 154.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a braçada no nado crawl, assinale a alternativa correta:
C	Começa com a entrada da mão na água.
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A técnica do nado peito é uma das que mais passaram por evoluções. McCauley [...] afirma que, atualmente, existem três formas diferentes de nadar o estilo peito”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 209.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as diferentes formas de nadar o estilo peito, identifique e relacione corretamente as características a cada uma das formas: 
Estilo convencional (plano).
Estilo ondulado.
Estilo onda (moderno). 
( ) É o mais praticado por nadadores de elite de todo o mundo. Ao contrário do que se pensa, o estilo não é complexo, apenas são necessárias algumas adaptações.
( ) O movimento de tronco deve ser semelhante ao da ondulação do golfinho. Consiste, primeiro, em um forte movimento de braço, buscando-se a maior elevação possível no momento da respiração. Em seguida, o nadador deve realizar um movimento de perna para trás e para baixo, provocando um encaixe de quadril para a execução do deslize e a projeção para a frente.
( ) Costumava ser o mais utilizado para o aprendizado de adultos e crianças. Com um deslocamento horizontal forte, provocado pela ação da pernada, o corpo desliza sem elevação de ombros no momento da respiração.
D	3 – 2 – 1.
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A saída mais utilizada na natação competitiva é chamada de grab start, conhecida como saída de agarre. Ela foi introduzida na década de 1970 e, atualmente, é utilizada nas saídas de revezamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 228.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as fases de execução da saída de agarre, é correto afirmar que:
	B	Manter a cabeça para baixo e os quadris acima dos pés, agarrar o lado inferior do bloco com as mãos é a primeira fase.
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“Para a realização do nado, o aluno deve se manter na posição horizontal, alinhado à superfície da água da forma mais natural possível”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 162.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o nado de costas, assinale a alternativa correta:
	C	A propulsão das pernas ocorre na parte ascendente.
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
"Nessa fase, o aluno deve flexionar o cotovelo, trazendo seu antebraço para trás, na direção dos pés, e estender o pulso quando o antebraço estiver na posição de puxar o corpo".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 167.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o nado de costas, assinale a alternativa que contempla a fase descrita no texto:
	C	Propulsão dos membros superiores – início da braçada de costas.
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“O nado crawl apresenta vários tipos de respiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 148.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os tipos de respiração, relacione os conceitos utilizados no nado crawl:
Bilateral
Unilateral.
Sem respirar de forma contínua.
( ) Pode deixar o nado pendendo para um lado.
( ) Geralmente utilizado para a correção do nado.
( ) Apresenta dificuldade de manter a técnica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	E	2 – 1 – 3.
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“No trabalho de pernas, a ondulação é fundamental, pois pouca ondulação reduz a propulsão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o movimento de deslize da perna no nado borboleta, é correto afirmar que:
	B	Na continuação da ondulação do corpo, as pernas devem ser mantidas unidas e realizando o movimento ondulatório.	
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“[...] a Organização Mundial da Saúde [OMS], define como idoso um limite de 65 anos ou mais de idade para os indivíduos de países desenvolvidos e 60 anos ou mais de idade para indivíduos de países subdesenvolvidos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 128-129.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o papel do profissional de Educação Física na natação para idosos, é correto afirmar que:
	C	Tem uma missão especial: reativar o corpo e fazer com que os idosos redescubram sua autoestima.
	
APOL 6 ATIVIDADES AQUATICAS SILVIA BEATRIZ
Questão 1/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“A respiração ajuda o aluno a gastar menos energia durante o nado, propiciando também um bom alinhamento do corpo".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 146.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a respiração na natação, assinale a alternativa correta:
	B	Deve estar em harmonia com os movimentos de braçadas e pernadas.
Questão 2/10 - Atividades AquáticasLeia o excerto do texto:
“Podemos afirmam que o nado costas é uma inversão do crawl, pois suas técnicas se assemelham [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 162.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que apresenta corretamente o tipo utilizado no nado costas:
	B	Dorsal.
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o texto:
A postura do aluno no meio líquido é um padrão individual e deve também ser trabalhada pelo professor.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do aluno na água, assinale a alternativa correta:
	B	Corpo em posição hidrodinâmica, com os ombros soltos e o pescoço relaxado.
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“Considerando-se a nova divisão da adolescência [...], a fase adulta começa aos 25 anos de idade, em média”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os objetivos da natação na vida adulta, é correto afirmar que:
	E	Estão relacionados à melhora do condicionamento cardiorrespiratório, à manutenção de corpo saudável, à participação em competições, ao relaxamento e ao lazer.
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[...] Ao nos movimentarmos em terra, as pernas desempenham função locomotora e os braços, função equilibradora. No nado crawl, essas funções são invertidas: os braços passam a ter função locomotora, e as pernas, função equilibradora [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 135
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a sequência pedagógica do aprendizado do nado crawl, assinale a alternativa que os apresenta corretamente a sequência correta:
	A	Adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação, respiração lateral e deslocamento.
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“A piscina é compreendida como uma área de escape dos problemas da vida”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a organização das aulas para os adultos, é correto afirmar que:
	E	Geralmente obedecem à sequência: adaptação ao meio líquido, seguida do aprendizado dos nados elementares, como o crawl e costas e, depois, inicia-se a nado peito e borboleta.
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“Na fase submersa da saída do bloco, o nadador deve fazer a filipina. Trata-se de um conjunto de movimentos altamente propulsivos para otimizar as respectivas saídas e viradas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 211.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o movimento da filipina, é correto afirmar que:
	A	O movimento completo da filipina deve ser realizado em três fases do deslize: o primeiro acontece após o mergulho de entrada na água.
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:“[...] A densidade do corpo humano influencia na flutuação, variando conforme a composição corporal, a faixa etária, o sexo e o relaxamento muscular [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 146.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que contenha o tipo utilizado no nado crawl:
	A	Ventral.	
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“Na natação, as saídas realizadas são de dois tipos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 226.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as saídas, é correto afirmar que:
	A	A saída de cima do bloco com um mergulho é utilizada para os estilos do nado livre, peito e borboleta.
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A saída mais utilizada na natação competitiva é chamada de grab start, conhecida como saída de agarre. Ela foi introduzida na década de 1970 e, atualmente, é utilizada nas saídas de revezamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 228.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as fases de execução da saída de agarre, é correto afirmar que:
	B	Manter a cabeça para baixo e os quadris acima dos pés, agarrar o lado inferior do bloco com as mãos é a primeira fase.