A RELAÇÃO ENTRE A AUTOESTIMA E A QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA

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UFRRJ
Instituto de Educação
Departamento de Educação Física e Desportos
A RELAÇÃO ENTRE A AUTOESTIMA E A QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA.
Roberto da Costa Alves
Orientadora: Valéria Nascimento Lebeis Pires
Seropédica
Outubro de 2018
A RELAÇÃO ENTRE A AUTOESTIMA E A QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA.
Roberto da Costa Alves
Projeto de pesquisa do Curso de Licenciatura em Educação Física da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro.
Seropédica
Outubro de 2018
1. TEMA
A relação entre a autoestima e as suas esferas de interação associada a qualidade de vida em idosos praticantes de atividade física.
2. INTRODUÇÃO
A autoestima é o juízo de valor expresso nas atitudes que o indivíduo tem consigo mesmo, e, consequentemente, com os outros. Deste modo, ter uma autoestima elevada é importante porque proporciona maior segurança e confiança para o viver a vida. (MOSQUERA & STOBÄUS, 2006)
O envelhecimento humano é um fenômeno natural, social, irreversível e mundial, que não pode ser caracterizado apenas pela degeneração biológica, mas como resultado dessa situação relacionada com problemas e limitações de ordem econômica, de condições políticas, históricas e socioculturais que singularizam esse processo. (SANTOS, et al., 2009; MELO, 2009)
A adoção de hábitos saudáveis, como a boa alimentação, como a prática de atividade física, promove a saúde ao longo da vida, influenciando o envelhecimento de maneira positiva e a melhor percepção da qualidade de vida que contempla aspectos multifatoriais das facetas físicas, psicológicas, sociais e ambientais. (REJESKI, et al., 2001)
Estudos revelam que o idoso com baixa frequência de atividades físicas pode se tornar frágil e dependente e, que a atividade física sistematizada colabora para sua independência e melhora nos níveis de qualidade de vida. (PEDRINELLI, et al., 2009)
É possível observar na sociedade brasileira, esse interesse cada vez maior por qualidade de vida; porém estudos apontam a atividade física como fator cada vez mais essencial para uma boa qualidade de vida, sendo grande responsável pela prevenção de doenças e fator de diminuição na incidência direta de patologias como a diabetes, obesidade e hipertensão, males esses que afetam principalmente os mais idosos. (MADUREIRA, et al., 2009; NAHAS, 2003)
Apesar da complexidade de explicar e aplicar o termo “qualidade de vida”, que abarca aspectos culturais, valores, objetivos, expectativas e preocupações individualizadas, esse conceito pode ter valor pragmático em estudos populacionais, ou mesmo em abordagens de pesquisas, sejam elas clínicas ou aquelas dirigidas ao conhecimento das diferenças existentes entre de diferentes idades. (CAMFIELD, et al., 2008)
3. JUSTIFICATIVA
A partir da análise bibliográfica pode se observar o crescente interesse de pesquisadores no estudo da influência da pratica de atividade física na autoestima como fator de melhora considerável na qualidade de vida, sendo assim se faz oportuno investigar a relação entre a autoestima após o início de atividade física em idosos, e os seus efeitos imediatos na qualidade de vida dos mesmos.
4. OBJETIVO
4.1 – GERAL: Analisar o nível de influência da autoestima de idosos praticantes de atividade física e observar os possíveis reflexos na qualidade de vida desses idosos.
4.2 – ESPECÍFICO: Avaliar a autoestima antes do início da atividade; verificar os fatores abrangentes, e observar os possíveis benefícios dessa prática na qualidade de vida do idoso.
.
5. METODOLOGIA
A presente pesquisa se dará em seção transversal, com análise qualitativa de dados, em estratégia de campo e amostra por conveniência. A análise dos resultados será conduzida utilizando estatística descritiva e inferencial.
Inicialmente este projeto será apresentado ao Comitê de Ética em Pesquisa e, sendo aprovado, os participantes, que são idosos a partir de 60 anos, de ambos os sexos, não-atletas, não integrantes de grupos vulneráveis e que pratiquem atividade física, serão contatados nos locais previamente escolhidos, sendo estes localizados próximos a clubes, academias e parques, e convidados a participar do estudo. Os objetivos da pesquisa serão explicados e, aceitando o idoso participar, será lido o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) e solicitado que este o assinasse. 
Serão utilizados além do TCLE, o WHOQOL-Bref, que é constituído por 26 perguntas, duas de qualidade de vida geral e outras 24 que fazem partes dos domínios: físico, psicológico, relações sociais e meio ambiente, e foi desenvolvido pelo grupo de Qualidade de Vida da Organização Mundial da Saúde (Fleck, 1998); e o Questionário de Autoimagem e Autoestima, proposto por Steglich, em 1978, em sua dissertação de mestrado “Terceira Idade, aposentadoria, autoimagem e autoestima”, sendo validado e aplicado com alto índice de validade e fidedignidade.
Após a coleta dos dados, serão elaboradas tabelas, e a aplicação de estatística descritiva e inferencial, e os resultados encontrados serão discutidos de acordo com a literatura científica da área.
6. CRITÉRIOS DE INCLUSÃO E EXCLUSÃO
6.1 – INCLUSÃO: Idosos acima de 60 anos, de amos os sexos, praticantes de atividade física voltada para o lazer e (ou) saúde.
6.2 – EXCLUSÃO: Idosos atletas atuantes, idosos participantes de grupos vulneráveis.
7. RESULTADOS ESPERADOS
Espera-se observar e discutir os limites de ação da autoestima sobre a qualidade de vida e, o nível de auto percepção dessa qualidade de vida pelos idosos, para que possibilite a conscientização dos mesmos sobre os amplos aspectos de intervenção, voltados para o alcance de uma vida saudável; 
Espera-se desenvolver conhecimentos que possibilitem a criação de programas de apoio e melhoria da autoestima e da qualidade de vida de idosos, bem como contribuir para o avanço desses conhecimentos na área de atuação do profissional de educação física.
8. CRONOGRAMA
	Etapas
	Agosto
	Setembro
	Outubro
	Novembro
	Levantamento bibliográfico
	ok
	
	
	
	Fichamento de textos
	
	ok
	
	
	Coleta de fontes
	
	
	ok
	
	Redação do projeto
	
	
	ok
	
	Avaliação do conselho de ética
	
	
	
	
	Aplicação de questionário
	
	
	
	
	Tabulação de dados
	
	
	
	
	Organização do roteiro
	
	
	
	
	Redação final do trabalho
	
	
	
	
	Apresentação
	
	
	
	
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
CAMFIELD L, Skevington S. On subjective well-being and quality of life. J Health Psychol 2008;13(6):764-75.
MATSUDO S., ARAÚJO T., MATSUDO V., ANDRADE D., ANDRADE E., OLIVEIRA L. C. et al. Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ): Estudo de validade de reprodutibilidade no Brasil. Ver Ativ Fís Saúde. 2001; 6(2):5-18.
NAHAS M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: Conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 3ª ed. Londrina: Midiograf; 2003.
PEDRINELLI A, Garcez-Leme LE, Nobre RSA. O efeito da atividade física no aparelho locomotor do idoso. Rev Bras Ortop 2009;44(2):96-101.
PUCCI G. C. M. F., RECH C. R., FERMINO R. C., REIS R. S. Associação entre atividade física e qualidade de vida em adultos. Rev. Saúde Pública. 2012 fev. 46(1):166-79.
REJESKI WJ, MIHALKO SL. Physical activity and quality of life in older adults. J Gerontol Ser A, Biol Sci Med Sci 2001;56(2 Suppl ):23-35.
SANTOS, Patrícia L.; FORONI, Priscila M.; CHAVES, Maria C. F. Atividades físicas e de lazer e seu impacto sobre a cognição no envelhecimento. Medicina, Ribeirão Preto, v. 42, n. 1, p. 54-60, 2009.
STEGLICH, L. A. Terceira idade, aposentadoria, auto-imagem e auto-estima. Master of Science thesis presented to School of Education. Federal University of Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brazil, 1978.
WHOQOL GROUP et al. Development of the World Health Organization WHOQOL-BREF quality of life assessment. Psychological medicine, v. 28, n. 3, p. 551-558, 1998.
ANEXOS
1. TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO –TCLE
Prezado (a) Senhor (a) Esta pesquisa é sobre A RELAÇÃO ENTRE A AUTOESTIMA E A QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS PRATICANTES DE ATIVIDADEFÍSICA e está sendo desenvolvida por Roberto da Costa Alves, do Curso de Licenciatura em Educação Física da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, sob a orientação do (a) Prof(a) Valéria Nascimento Lebeis Pires.
Os objetivos do estudo são analisar o nível de influência da autoestima de idosos praticantes de atividade física e observar os possíveis reflexos na qualidade de vida desses idosos. A finalidade deste trabalho é contribuir para observar e discutir os limites de ação da autoestima sobre a qualidade de vida e, o nível de auto percepção dessa qualidade de vida pelos idosos, para que possibilite a conscientização dos mesmos sobre os amplos aspectos de intervenção, voltados para o alcance de uma vida saudável. 
Solicitamos a sua colaboração para que após lido este Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) e seja assinado, responda de forma voluntária e esclarecida o Instrumento de Avaliação de Qualidade de Vida da Organização Mundial da Saúde e o Questionário de Autoimagem e Autoestima, como também sua autorização para apresentar os resultados deste estudo em eventos da área de Educação Física e saúde e publicar em revista científica nacional e/ou internacional. Por ocasião da publicação dos resultados, seu nome será mantido em sigilo absoluto. Informamos que essa pesquisa se propõe a amenizar os riscos existentes e os desconfortos sócio afetivos que ele pode ocasionar levando em consideração a aplicação dos questionários bem como as respostas neles descritas. 
Esclarecemos que sua participação no estudo é voluntária e, portanto, o (a) senhor (a) não é obrigado (a) a fornecer as informações e/ou colaborar com as atividades solicitadas pelo pesquisador (a). Caso decida não participar do estudo, ou resolver a qualquer momento desistir do mesmo, não sofrerá nenhum dano, nem haverá modificação na assistência que vem recebendo na Instituição (se for o caso). Os pesquisadores estarão a sua disposição para qualquer esclarecimento que considere necessário em qualquer etapa de pesquisa.
_____________________________________________________
Assinatura do(a) pesquisador(a) responsável
Considerando, que fui informado (a) dos objetivos e da relevância do estudo proposto, de como será minha participação, dos procedimentos e riscos decorrentes deste estudo, declaro o meu consentimento em participar da pesquisa, como também concordo que os dados obtidos na investigação sejam utilizados para fins científicos (divulgação em eventos e publicações). Estou ciente que receberei uma via desse documento.
João Pessoa, ____de _________de _________ 
____________________________________________________________
Assinatura do participante ou responsável legal
Caso necessite de maiores informações sobre o presente estudo, favor ligar para o (a) pesquisador (a) Roberto da Costa Alves; telefone: (0xx21) 97676 – 4208; ou entrar em contato com o Comitê de Ética da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, no endereço: Rodovia BR 465, Km 07, s/n - Zona Rural, Seropédica - RJ, 23890-000.
2. QUESTIONÁRIO AUTO ESTIMA E AUTO IMAGEM
	Este questionário foi desenvolvido por Luiz Alberto Steglich, em 1978, em sua dissertação de mestrado “Terceira Idade, aposentadoria, autoimagem e autoestima”, na qual desenvolveu o referido instrumento, sendo que foi validade e aplicado com alto índice de validade e fidedignidade.
Para as questões: 4, 9, 12, 13, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 27, 32, 35, 36, 37, 38, 41, 52, 55, 56, 57, 59, 62, 63, 65, 71, 72 e 75, receberam um valor numérico de 5 a 1 que seguem a ordem inversa, ou seja: 1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 10, 11, 14, 15, 23, 24, 28, 29, 30, 31, 33 34, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 53, 58, 60, 61, 64, 66, 67, 68, 69, 70, 73, 74, 76, 77 e 78 
	
	sim
	quase sempre
	várias vezes
	algumas vezes
	não
	1 - Canso-me facilmente?
	1
	2
	3
	4
	5
	2 - Tenho problemas de saúde?
	1
	2
	3
	4
	5
	3 - Gostaria de ter saúde diferente?
	1
	2
	3
	4
	5
	4 - Tenho boa aparência física?
	5
	4
	3
	2
	1
	5 - Gostaria de ter aparência física diferente?
	1
	2
	3
	4
	5
	6 - Percebo que estou ficando velho?
	1
	2
	3
	4
	5
	7 - Gostaria de ter menos idade?
	1
	2
	3
	4
	5
	8 - Gostaria de ser mais vigoroso?
	1
	2
	3
	4
	5
	9 - Considero satisfatória a minha situação financeira?
	5
	4
	3
	2
	1
	10 - Preocupo-me com minha situação financeira?
	1
	2
	3
	4
	5
	11- Devo deixar de lado muitos planos pôr falta de dinheiro?
	1
	2
	3
	4
	5
	12 - Aceito minha situação financeira como é?
	5
	4
	3
	2
	1
	13 - Considero-me profissionalmente realizado?
	5
	4
	3
	2
	1
	14 - Eu poderia ter tido maior êxito profissional?
	1
	2
	3
	4
	5
	15 - Sinto-me profissionalmente, inferior aos meus amigos?
	1
	2
	3
	4
	5
	16 - Se pudesse estudaria ainda?
	5
	4
	3
	2
	1
	17 - Gosto de aprender?
	5
	4
	3
	2
	1
	18 - Tenho facilidade de criar ideias?
	5
	4
	3
	2
	1
	19 - Sei encontrar soluções para os problemas que aparecem?
	5
	4
	3
	2
	1
	20 - Tenho curiosidade em conhecer coisas novas?
	5
	4
	3
	2
	1
	21 - Considero-me inteligente?
	5
	4
	3
	2
	1
	22 - Tenho boa memória?
	5
	4
	3
	2
	1
	23 - Gostaria de ser mais inteligente?
	1
	2
	3
	4
	5
	24 - Gostaria de ter memória melhor?
	1
	2
	3
	4
	5
	25 - Tenho planos para o futuro?
	5
	4
	3
	2
	1
	26 - Considero-me uma pessoa feliz?
	5
	4
	3
	2
	1
	27 - Considero-me uma pessoa realizada na vida?
	5
	4
	3
	2
	1
	28 - Sinto conflitos interiores?
	1
	2
	3
	4
	5
	29 - Fico tenso e perturbado quando encontro problemas?
	1
	2
	3
	4
	5
	30 - O meu passado deveria ter sido diferente?
	1
	2
	3
	4
	5
	31 - Preocupo-me muito comigo?
	1
	2
	3
	4
	5
	32- Consegui realizar o que pretendia na vida?
	5
	4
	3
	2
	1
	33- Sinto-me ansiosa?
	1
	2
	3
	4
	5
	34- Sinto-me deprimido?
	1
	2
	3
	4
	5
	35- Aceito a vida como ela é?
	5
	4
	3
	2
	1
	36 - Interesso-me pelos outros?
	5
	4
	3
	2
	1
	37 - Tenho boas relações com meu cônjuge?
	5
	4
	3
	2
	1
	38 - Relaciono-me bem com meus parentes?
	5
	4
	3
	2
	1
	39 - Sinto-me abandonado pelos meus filhos?
	1
	2
	3
	4
	5
	40 - Sinto-me abandonado pelos meus parentes?
	1
	2
	3
	4
	5
	41- Sinto-me abandonado pelas outras pessoas?
	5
	4
	3
	2
	1
	42 - Sinto-me abandonado pelos meus amigos?
	1
	2
	3
	4
	5
	43 - Sinto solidão? 
	1
	2
	3
	4
	5
	44 - Sinto pena de mim mesma? 
	1
	2
	3
	4
	5
	45 - Considero-me uma pessoa desconfiada?
	1
	2
	3
	4
	5
	46 - Parece-me que os outros têm vida melhor que a minha?
	1
	2
	3
	4
	5
	47 - Sinto-me inferior aos meus conhecidos?
	1
	2
	3
	4
	5
	48 - Sinto que os outros me evitam?
	1
	2
	3
	4
	5
	49 - Penso que os outros não têm consideração comigo?
	1
	2
	3
	4
	5
	50 - Sinto que gosto de conversar e não encontro com quem?
	1
	2
	3
	4
	5
	51 - Sou dependente dos outros para minhas necessidades econômicas?
	1
	2
	3
	4
	5
	52 - Sinto segurança em minhas atitudes?
	5
	4
	3
	2
	1
	53 - Tenho dúvidas sobre que atitudes tomar?
	1
	2
	3
	4
	5
	54 - Tenho receio de ferir outras pessoas quando expresso minhas opiniões?
	1
	2
	3
	4
	5
	55 - Considero-me uma pessoa tolerante?
	5
	4
	3
	2
	1
	56 - Gosto das novidades que aparecem?
	5
	4
	3
	2
	1
	57 - Aceito opiniões diferentes da minha?
	5
	4
	3
	2
	1
	58 - Sinto-me magoado quando os outros me criticam?
	1
	2
	3
	4
	5
	59 - A minha vida ainda tem significado para mim?
	5
	4
	3
	2
	1
	60 - Sou uma pessoa revoltada?
	1
	2
	3
	4
	5
	61 - Acuso os outros dos erros que cometo?
	1
	2
	3
	4
	5
	62 - Tenho certeza sobre o que está certo ou errado?
	5
	4
	3
	2
	1
	63 - Tenho senso de humor?
	1
	2
	3
	4
	5
	64 - Sou uma pessoa triste?
	1
	2
	3
	4
	5
	65 - Gosto de novas experiências?
	5
	4
	3
	2
	1
	66 - Sou uma pessoa medrosa?
	1
	2
	3
	4
	5
	67 - As opiniões dos outros têm influenciado sobre mim?
	1
	2
	3
	4
	5
	68 - Considero-me uma pessoa sujeita às convenções sociais?
	1
	2
	3
	4
	5
	69 - Sou uma pessoa submissa?
	1
	2
	3
	4
	5
	70 - Sou egoísta?
	1
	2
	3
	4
	5
	71 - Acredito-me capaz de fazer muitas coisas ainda na vida?
	5
	4
	3
	2
	1
	72 - Sou uma pessoa tranquila?
	5
	4
	3
	2
	1
	73 - Tenho explosões de raiva?1
	2
	3
	4
	5
	74 - Sou uma pessoa nervosa?
	1
	2
	3
	4
	5
	75 - Considero-me uma pessoa satisfeita?
	5
	4
	3
	2
	1
	76 - Tenho medo da morte?
	1
	2
	3
	4
	5
	77 - Sinto, nos últimos anos, um aumento da religiosidade?
	1
	2
	3
	4
	5
	78 - Se pudesse começar de novo, gostaria de ter uma vida diferente?
	1
	2
	3
	4
	5
O questionário é dividido em 4 aspectos fundamentais: orgânicos, sociais, intelectuais e emocionais, sendo que cada aspecto possui outros sub-aspectos: orgânicos (genéticos, morfológicos e fisiológicos), sociais (socioeconômico, condições da família e realização profissional), intelectuais (escolaridade, educação e sucesso profissional), emocionais (felicidade pessoal, bem-estar social, integridade moral).
3. WHOQOL – ABREVIADO –Versão em Português
PROGRAMA DE SAÚDE MENTAL ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE GENEBRA
Coordenação do GRUPO WHOQOL no Brasil
Dr. Marcelo Pio de Almeida Fleck
Professor Adjunto
Departamento de Psiquiatria e Medicina Legal
Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Porto Alegre – RS - Brasil
INSTRUÇÕES
Este questionário é sobre como você se sente a respeito de sua qualidade de vida, saúde e outras áreas de sua vida. Por favor, responda a todas as questões. Se você não tem certeza sobre que resposta dar em uma questão, por favor, escolha entre as alternativas a que lhe parece mais apropriada. Esta, muitas vezes, poderá ser sua primeira escolha. Por favor, tenha em mente seus valores, aspirações, prazeres e preocupações. Nós estamos perguntando o que você acha de sua vida, tomando como referência as duas últimas semanas. Por exemplo, pensando nas últimas duas semanas, uma questão poderia ser:
	
	Nada
	Muito pouco
	Médio
	Muito
	Completamente
	Você recebe dos outros o apoio de que
necessita?
	1 
	2 
	3 
	4 
	5
Você deve circular o número que melhor corresponde ao quanto você recebe dos outros o
apoio de que necessita nestas últimas duas semanas. Portanto, você deve circular o
número 4 se você recebeu "muito" apoio como abaixo.
	
	Nada
	Muito pouco
	Médio
	Muito
	Completamente
	Você recebe dos outros o apoio de que
necessita?
	1
	2
	3
	4
	5
Você deve circular o número 1 se você não recebeu "nada" de apoio.
Por favor, leia cada questão, veja o que você acha e circule no número e lhe parece a melhor resposta.
	
	
	muito
ruim
	ruim
	nem ruim nem boa
	boa
	muito
boa
	1
	Como você avaliaria sua qualidade de vida?
	1
	2
	3
	4
	5
	
	
	muito insatisfeito
	insatisfeito
	nem satisfeito nem insatisfeito
	satisfeito
	muito satisfeit
o
	2
	Quão satisfeito(a) você está com a sua saúde?
	1
	2
	3
	4
	5
As questões seguintes são sobre	o quanto você tem sentido algumas coisas nas últimas duas semanas.
	
	
	nada
	muito pouco
	mais ou menos
	bastant e
	extremamente
	3
	Em que medida você acha que sua dor (física) impede você de fazer o que você precisa?
	1
	2
	3
	4
	5
	4
	O quanto você precisa de algum tratamento médico para levar sua vida diária?
	1
	2
	3
	4
	5
	5
	O quanto você aproveita a vida?
	1
	2
	3
	4
	5
	6
	Em que medida você acha que a sua vida tem sentido?
	1
	2
	3
	4
	5
	7
	O quanto você consegue se concentrar?
	1
	2
	3
	4
	5
	8
	Quão seguro(a) você se sente em sua vida diária?
	1
	2
	3
	4
	5
	9
	Quão saudável é o seu ambiente físico (clima, barulho, poluição, atrativos)?
	1
	2
	3
	4
	5
As questões seguintes perguntam sobre quão completamente você tem sentido ou é capaz de fazer certas coisas nestas últimas duas semanas.
	
	
	nada
	muito pouco
	médio
	muito
	completamente
	10
	Você tem energia suficiente para seu dia-a-dia?
	1
	2
	3
	4
	5
	11
	Você é capaz de aceitar sua aparência física?
	1
	2
	3
	4
	5
	12
	Você tem dinheiro suficiente para satisfazer suas necessidades?
	1
	2
	3
	4
	5
	13
	Quão disponíveis para você estão as informações que precisa no seu dia-a-dia?
	1
	2
	3
	4
	5
	14
	Em que medida você tem oportunidades de atividade de lazer?
	1
	2
	3
	4
	5
As questões seguintes perguntam sobre quão bem ou satisfeito você se sentiu a respeito de vários aspectos de sua vida nas últimas duas semanas.
	
	
	muito
ruim
	ruim
	nem ruim
nem bom
	bom
	muito
bom
	15
	Quão bem você é capaz de se locomover?
	1
	2
	3
	4
	5
	
	
	muito insatisfeito
	insatisfeito
	nem satisfeito nem insatisfeito
	satisfeito
	muito satisfeito
	16
	Quão satisfeito(a) você está com o seu sono?
	1
	2
	3
	4
	5
	17
	Quão satisfeito(a) você está com sua capacidade de desempenhar as atividades do seu dia-a-dia?
	1
	2
	3
	4
	5
	18
	Quão satisfeito(a) você está com sua capacidade para o trabalho?
	1
	2
	3
	4
	5
	19
	Quão satisfeito(a) você está consigo mesmo?
	1
	2
	3
	4
	5
	20
	Quão satisfeito(a) você está com suas relações pessoais (amigos, parentes, conhecidos, colegas)?
	1
	2
	3
	4
	5
	21
	Quão satisfeito(a) você está com sua vida sexual?
	1
	2
	3
	4
	5
	22
	Quão satisfeito(a) você está com o apoio que você recebe de seus amigos?
	1
	2
	3
	4
	5
	23
	Quão satisfeito(a) você está com as condições do local onde mora?
	1
	2
	3
	4
	5
	24
	Quão satisfeito(a) você está com o seu acesso aos serviços de saúde?
	1
	2
	3
	4
	5
	25
	Quão satisfeito(a) você está com o seu meio de transporte?
	1
	2
	3
	4
	5
As questões seguintes referem-se a com que frequência você sentiu ou experimentou certas coisas nas últimas duas semanas.
	
	
	nunca
	algumas vezes
	freqüentemente
	muito freqüentemente
	sempre
	26
	Com que freqüência você tem sentimentos negativos tais como mau humor, desespero, ansiedade, depressão?
	1
	2
	3
	4
	5
Alguém lhe ajudou a preencher este questionário? ____________________________________
Quanto tempo você levou para preencher este questionário? ____________________________
Você tem algum comentário sobre o questionário? 
OBRIGADO PELA SUA COLABORAÇÃO