GINÁSTICA RITMICA QUESTIONÁRIO UNIDADE II

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 
 
 
 
Uma característica marcante das modalidades gímnicas é a iniciação esportiva precoce, que 
gera muitas discussões sobre possíveis benefícios ou malefícios decorrentes da prática. No caso 
da Ginástica Rítmica e baseado em suas características, é correto afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas 
brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e 
com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências 
motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades específicas. 
Respostas: a. 
A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas 
brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e 
com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências 
motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades específicas. 
 
b. 
A criança pode iniciar a prática das atividades de GR por volta dos quatro 
anos de idade, uma vez que as habilidades motoras específicas da modalidade 
já podem ser amplamente dominadas, devido ao nível de desenvolvimento 
motor da criança nessa faixa de idade, que já se encontra maduro. 
 
c. 
Apesar da GR possuir aparelhos como a corda, o bambolê e a bola, as 
habilidades motoras da modalidade são muito distintas das encontradas nas 
brincadeiras e nos jogos infantis, razão pela qual não se recomenda a 
iniciação precoce na modalidade. 
 
d. 
Não é recomendável a criança iniciar cedo na GR, pois os estímulos motores 
são totalmente artificiais, sem qualquer relação com atividades motoras 
realizadas pelas crianças na infância. 
 
e. 
Só é recomendável que a criança inicie a prática das atividades de GR por 
volta dos 12 anos de idade, período no qual as habilidades motoras 
específicas da modalidade já podem ser amplamente dominadas, evitando 
assim uma especialização precoce. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: As habilidades específicas da GR se assemelham às brincadeiras 
infantis que utilizam implementos como bola, bambolê, corda. Dessa forma é 
possível iniciar um trabalho com as crianças, utilizando movimentos muito 
próximos dos realizados naturalmente, como o lançar, o saltar, girar, rolar, 
sem que haja uma iniciação esportiva precoce. 
 
 
 Pergunta 2 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
Para o aprendizado de novas habilidades motoras é necessária a combinação de uma tríade 
composta de professor, aprendiz e, finalmente, o ambiente de aprendizagem, no qual se inclui o 
estágio de aprendizagem. O estágio de aprendizagem é específico à tarefa motora, existindo 
três estágios: o cognitivo, o associativo e o autônomo. Em relação a esses estágios é correto 
afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se espera 
dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar corretamente 
seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros. 
Respostas: a. 
No estágio cognitivo o aprendiz compreende o que se espera dele naquela 
tarefa, emprega muita atenção para tentar realizar corretamente seus 
movimentos e comete poucos erros, pois está sempre concentrado na tarefa. 
 
b. 
No estágio associativo o aprendiz comete muitos erros grosseiros, uma vez 
que compreendeu a tarefa, porém não consegue executá-la corretamente. 
 
c. 
No estágio autônomo a habilidade se tornou praticamente automática, ou 
seja, o indivíduo é capaz de executar sequências complexas de movimento 
com máximo envolvimento de atenção. 
 
d. 
No segundo estágio, que é conhecido como estágio associativo, a quantidade 
de erros não diminui em relação ao estágio anterior, porém eles são menos 
grosseiros, ou seja, é um estágio de refinamento. 
 
e. 
No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se espera 
dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar corretamente 
seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Quando o aprendiz está no estágio cognitivo da aprendizagem de 
uma habilidade motora, significa que ele não tem nenhuma vivência daquele 
movimento, portanto irá dispensar muita energia na compreensão de como se 
processa o movimento e atenção aos detalhes na hora da execução, o que gera 
um grande número de erros, que irão diminuindo conforme o aprendiz evolui 
nos estágios de aprendizagem, culminando com a automatização do gesto. 
 
 
 Pergunta 3 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
Tradicionalmente o ensino das habilidades da GR para alunos iniciantes é realizado através do 
método analítico, ou seja, as habilidades são divididas em partes para facilitar o aprendizado e 
inicialmente o aluno não faz uso de aparelhos. Porém, nos meios acadêmicos, se discute se o 
método global, ou seja, o ensino da habilidade como um todo e com o uso de aparelho desde as 
primeiras execuções, seria uma forma mais eficiente de ensinar GR. Alguns estudos foram 
realizados e, com base nos resultados, podemos concluir que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz mais 
significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem não apenas 
direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas as crianças 
que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma oportunidade de 
vivência motora fundamental para todas as crianças. 
Respostas: a. 
A partir desses estudos, constatou-se que a prática fracionada das habilidades 
da GR motiva e traz mais significado para as crianças, proporcionando uma 
aprendizagem direcionada a uma carreira esportiva, considerando que as 
crianças buscam chegar ao alto nível desse esporte, além de ser uma 
oportunidade de vivência motora fundamental para todas as ginastas. 
 
 
b. 
A prática por partes pode ser considerada a mais eficiente, já que a GR é uma 
modalidade que exige da ginasta maestria na execução técnica. 
 
c. 
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz mais 
significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem não apenas 
direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas as crianças 
que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma oportunidade de 
vivência motora fundamental para todas as crianças. 
 
d. 
Na GR a prática em partes é tradicionalmente utilizada, isso porque a 
experiência tem mostrado que o método analítico é mais eficiente e motivador 
para as ginastas iniciantes. 
 
e. 
Os estudos mostram que o ensino através da execução completa de uma 
habilidade motora da GR é menos motivante para os alunos, pois gera mais 
dificuldade inicial, porém é mais eficiente no longo prazo. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentário: Os estudos têm mostrado que o ensino das habilidades da GR de 
forma completa e já com o uso de implementos, motiva mais o praticante, seja 
pela percepção de “já saber fazer”, seja pelo uso dos aparelhos, que servem 
como elemento motivador. Apesar do aluno ter mais dificuldade inicialmente, 
o processo de ensino se mostra mais eficiente ao longo do tempo. 
 
 Pergunta 4 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
“Cada estilo contribui para um determinado ambiente de ensino e objetivo de aprendizagem, 
nível do desenvolvimento dos alunos e complexidade da habilidade motora a ser ensinada. A 
aprendizagem e a formação integral do aluno não são garantidas pelo estilo que se utiliza, mas 
pela maneira como se utiliza”. Diversos são os estilos de ensino disponíveis para que o 
professor consiga alcançar seus objetivos educacionais. Em relação a esses objetivos podemos 
afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como 
um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e 
independente e se baseiam no conceito de soluçãode problemas. 
Respostas: a. 
Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento (comando e recíproco) 
são classificados como os que possibilitam a ampla participação do aluno nas 
cadeias de decisão. 
 
b. 
Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como 
um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e 
independente e se baseiam no conceito de solução de problemas. 
 
c. 
Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento desenvolvem a relação 
entre a resposta descoberta pelo aluno e o estímulo apresentado pelo 
professor. O professor determina a sequência de passos que levam o aluno a 
descobrir o resultado, com cada passo se baseando na resposta obtida na etapa 
anterior. 
 d. 
 
No estilo divergente, o professor espera uma resposta única para várias 
questões possíveis. Esse estilo é utilizado na primeira e na terceira fase de 
aquisição das habilidades motoras, principalmente quando é propiciada a 
elaboração de coreografias por meio de atividade/tarefa. 
 
e. 
São objetivos do estilo divergente: a repetição da tarefa com a ajuda de um 
observador, a avaliação imediata do colega, a discussão com o colega sobre 
aspectos específicos da tarefa (buscando entendimento do que se está 
realizando) e o desenvolvimento da tolerância e da paciência, além do 
experimento de recompensas pelo sucesso do colega. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: Nos estilos por produção de conhecimento (descoberta e 
divergente) o professor se coloca no papel de orientador para a aprendizagem, 
deixando com que o aluno explore e aprenda com suas próprias experiências. 
O professor determina a sequência de passos que levarão o aluno à solução 
dos problemas que se apresentarão. 
 
 Pergunta 5 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
A proposta da estrutura de aula de GR apresentada no livro-texto considera que o 
desenvolvimento das aulas se processa em três momentos e que, para cada momento, há um 
estilo de ensino mais adequado. Tendo como base essa afirmação observe o quadro abaixo e 
responda qual estilo de ensino não está de acordo com o momento da aula: 
 
 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º 
momento o estilo não é o ideal. 
Respostas: a. 
No 1º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º 
momento o estilo não é o ideal. 
 
b. 
No 1º e no 2º momento da aula os estilos estão adequados; no 3º 
momento o estilo não é o ideal. 
 
c. 
No 1º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º e no 3º 
momento os estilos não são os ideais. 
 
d. 
Os estilos estão adequados para todos os momentos da aula. 
 
e. 
No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º 
momento o estilo não é o ideal. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Como a proposta do 1º momento da aula é a exploração e 
execução dos elementos corporais e de diversas formas de manuseios dos 
aparelhos, não faz sentido utilizar os estilos comando e recíproco. Os alunos, 
 
nesse momento, precisam ter liberdade para experimentar os movimentos e o 
manuseio dos aparelhos. 
 
 Pergunta 6 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
A GR é uma modalidade gímnica de competição, sendo um esporte olímpico, portanto, além do 
trabalho voltado para a formação e para o lazer dos praticantes, também possui um trabalho 
voltado para o alto rendimento esportivo, ao qual comumente denominados treinamento. O 
treinamento e o trabalho formativo se diferenciam em muitos aspectos. Observe as afirmações 
abaixo e, baseado nelas, escolha a alternativa que corresponda ao trabalho de alto rendimento: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões 
tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no 
dia), de cinco a seis vezes por semana. 
Respostas: a. 
Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume de treino, não há seleção de 
ginastas e o lúdico é frequentemente utilizado como estratégia de ensino. 
 
b. 
A periodicidade dos treinos é de uma a duas sessões semanais com duração 
entre uma a duas horas, as ginastas são selecionadas em função de 
características morfofuncionais, o treinamento é de alta intensidade. 
 
c. 
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões 
tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no 
dia), de cinco a seis vezes por semana. 
 
d. 
O trabalho de alto rendimento é caracterizado por um alto volume de treinos, 
porém com baixa intensidade; as ginastas ingressam sem necessidade de 
seleção prévia, a seleção ocorre de forma natural ao longo do processo de 
desenvolvimento dos atletas. 
 
e. 
A única diferença entre o alto rendimento e a formação esportiva é a pré-
seleção dos ginastas realizada pelos treinadores. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: C 
Comentário: Uma das principais características do treinamento de alto 
rendimento é o grande volume de treinos, com sessões que duram entre 04 e 
07 horas e até seis dias por semana, além do que a intensidade em diversos 
momentos é muito alta. 
 
 
 Pergunta 7 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais modalidades gímnicas 
de competição, é a iniciação esportiva precoce. As meninas tendem a ingressar na modalidade 
aos cinco ou seis anos de idade. Que fatores justificam essa iniciação precoce? 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” 
para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da 
flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância. 
 
Respostas: a. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” 
para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento de força é 
mais eficiente se iniciado antes dos seis anos de idade. 
 
b. 
A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato da criança nessa faixa 
de idade é mais obediente, portanto, mais treinável. 
 
c. 
A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato de que a criança nessa 
faixa de idade já está madura para o aprendizado de habilidades motoras 
complexas, além de estar no melhor momento para o desenvolvimento da 
resistência anaeróbia. 
 
d. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” 
para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da 
flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância. 
 
e. 
A iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme volume 
de habilidades a serem desenvolvidas, portanto o tempo de treinamento, mais 
do que qualquer outro fator, é determinante para o sucesso esportivo. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: A iniciação ainda na infância se justifica pelo fato de que 
algumas capacidades físicas são mais treináveis em certos períodos do 
desenvolvimento humano, como por exemplo, a flexibilidade, que atinge seu 
melhor momento para o treinamento entre os seis e nove anos; também a 
formação do repertório motor é fundamental que ocorra ainda na infância. 
 
 Pergunta 8 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
Uma das etapas para a formação de equipes competitivas de GR é a seleção de atletas. Essa 
seleção é baseada nas características físicas e psicológicas da criança. Qual das alternativas 
abaixo corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta? 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e 
pernas longos, boa flexibilidade geral. 
Respostas: a. 
Ser baixa, com quadris estreitos, com braços fortes e pernas longas. 
 
b. 
Ser alta, bem coordenada, com alto percentual de gordura corporal, 
membros longos. 
 
c. 
Possuir boa flexibilidade geral, boa coordenaçãomotora, ser brevilínea e 
forte. 
 
d. 
Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e 
pernas longos, boa flexibilidade geral. 
 
e. 
Possuir quadris estreitos, ombros largos, ser brevilínea, ter boa 
flexibilidade geral e braços fortes. 
 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: D 
Comentário: A ginasta rítmica tem um perfil mais próximo de uma bailarina 
que de uma ginasta artística, por isso tende a ser mais alta e mais magra que a 
segunda; também possui uma excelente flexibilidade geral e uma 
coordenação motora bem desenvolvida. 
 
 Pergunta 9 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
A GR é um esporte olímpico que possui uma cultura própria, fruto de sua história e da 
evolução da modalidade. É esperado que as ginastas rítmicas se enquadrem nos padrões de 
estética corporal, que compreende, entre outras características, um corpo magro e alongado. 
Para se manter dentro desse padrão de magreza, muitas das ginastas de elite estão 
constantemente em dieta alimentar hipocalórica, gerando um déficit energético constante. Que 
consequências essa dieta constante pode trazer ao organismo das ginastas? 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, influenciam 
diretamente a produção de leptina, podendo desencadear um atraso 
pubertário na ginasta. 
Respostas: a. 
Como consequência dessa dieta, o corpo das ginastas tende a aumentar a 
produção de hormônios e a ginasta apresenta uma maturação precoce. 
 
b. 
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, influenciam 
diretamente a produção de leptina, podendo desencadear um atraso 
pubertário na ginasta. 
 
c. 
Enquanto a população feminina em geral apresenta a menarca por volta dos 
12,6 anos de idade, entre as ginastas de elite ela ocorre por volta dos 11,6 
anos. 
 
d. 
O déficit energético também pode provocar um aumento da mineralização 
óssea, tornando os ossos mais densos. 
 
e. 
Em função da dieta constante, os índices de gordura corporal nas ginastas 
de elite ficam acima do percentual recomendável para a manutenção 
adequada da produção hormonal. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: Como a produção hormonal nas mulheres tem relação com suas 
taxas de gordura corporal, o déficit energético faz com que as ginastas fiquem 
excessivamente magras e, como consequência, sua produção hormonal 
diminui, atrasando sua maturação e favorecendo a desmineralização de seus 
ossos. 
 
 
 Pergunta 10 
0,3 em 0,3 pontos 
 
 
Ao assistirmos uma apresentação de GR percebemos a amplitude dos movimentos realizados 
pelas ginastas, fruto do trabalho de flexibilidade desenvolvido nos treinamentos somado às 
características genéticas das atletas. A flexibilidade não se manifesta de uma única forma, 
podendo ser ativa ou passiva, estática ou dinâmica. Leia atentamente os exemplos abaixo e 
depois escolha a alternativa correta: 
 
I. “ A ginasta, em dado momento de sua apresentação, executa sobre o tapete um 
afastamento lateral dos membros inferiores em 180º, ao qual denominamos 
“espacate”, demonstrando grande amplitude articular”. 
II. “Durante sua rotina com o arco, a ginasta executa um salto em afastamento 
anteroposterior que excede os 180º de amplitude, ao mesmo tempo em que passa 
por dentro do aparelho, demostrando grande destreza e flexibilidade”. 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa 
e dinâmica. 
Respostas: a. 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa 
e dinâmica. 
 
b. 
No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e 
estática. 
 
c. 
Nos exemplos “I” e “II” podemos observar elementos de flexibilidade 
ativa e dinâmica. 
 
d. 
No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva 
e dinâmica. 
 
e. 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade 
passiva e dinâmica. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: Na flexibilidade ativa a amplitude de movimento que se dá pela 
contração dos músculos agonistas e consequente alongamento dos músculos 
antagonistas, ou seja, a força que provoca o estímulo é a própria força 
muscular da ginasta e é dinâmica quando está associada a um elemento não 
estático, que é o caso do exemplo “II”, portanto a resposta correta é a “A”.