GINÁSTICA RITMICA -QUESTIONÁRIO UNIDADE II

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● Pergunta 1
● 0,3 em 0,3 pontos
●
Uma característica marcante das modalidades gímnicas é a iniciação
esportiva precoce, que gera muitas discussões sobre possíveis
benefícios ou malefícios decorrentes da prática. No caso da Ginástica
Rítmica e baseado em suas características, é correto afirmar que:
Resposta
Seleciona
da:
a.
A GR possui habilidades motoras muito similares
às encontradas nas brincadeiras e nos jogos
infantis, como pular corda, brincar com o
bambolê e com bola, o que permite
proporcionar às crianças importantes
vivências motoras sem, contudo, iniciar
precocemente em habilidades específicas.
Respostas: a.
A GR possui habilidades motoras muito similares
às encontradas nas brincadeiras e nos jogos
infantis, como pular corda, brincar com o
bambolê e com bola, o que permite
proporcionar às crianças importantes
vivências motoras sem, contudo, iniciar
precocemente em habilidades específicas.
b.
A criança pode iniciar a prática das atividades de
GR por volta dos quatro anos de idade, uma
vez que as habilidades motoras específicas
da modalidade já podem ser amplamente
dominadas, devido ao nível de
desenvolvimento motor da criança nessa faixa
de idade, que já se encontra maduro.
c.
Apesar da GR possuir aparelhos como a corda, o
bambolê e a bola, as habilidades motoras da
modalidade são muito distintas das
encontradas nas brincadeiras e nos jogos
infantis, razão pela qual não se recomenda a
iniciação precoce na modalidade.
d.
Não é recomendável a criança iniciar cedo na GR,
pois os estímulos motores são totalmente
artificiais, sem qualquer relação com
atividades motoras realizadas pelas crianças
na infância.
e.
Só é recomendável que a criança inicie a prática
das atividades de GR por volta dos 12 anos
de idade, período no qual as habilidades
motoras específicas da modalidade já podem
ser amplamente dominadas, evitando assim
uma especialização precoce.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: A
Comentário: As habilidades específicas da GR se
assemelham às brincadeiras infantis que
utilizam implementos como bola, bambolê,
corda. Dessa forma é possível iniciar um
trabalho com as crianças, utilizando
movimentos muito próximos dos realizados
naturalmente, como o lançar, o saltar, girar,
rolar, sem que haja uma iniciação esportiva
precoce.
●
● Pergunta 2
● 0,3 em 0,3 pontos
●
Para o aprendizado de novas habilidades motoras é necessária a
combinação de uma tríade composta de professor, aprendiz e,
finalmente, o ambiente de aprendizagem, no qual se inclui o estágio
de aprendizagem. O estágio de aprendizagem é específico à tarefa
motora, existindo três estágios: o cognitivo, o associativo e o
autônomo. Em relação a esses estágios é correto afirmar que:
Resposta
Seleciona
da:
e.
No estágio cognitivo o principiante precisa
compreender o que se espera dele naquela
tarefa, empregar muita atenção para tentar
realizar corretamente seus movimentos, e
ainda assim, comete muitos erros.
Respostas: a.
No estágio cognitivo o aprendiz compreende o
que se espera dele naquela tarefa, emprega
muita atenção para tentar realizar
corretamente seus movimentos e comete
poucos erros, pois está sempre concentrado
na tarefa.
b.
No estágio associativo o aprendiz comete muitos
erros grosseiros, uma vez que compreendeu
a tarefa, porém não consegue executá-la
corretamente.
c.
No estágio autônomo a habilidade se tornou
praticamente automática, ou seja, o indivíduo
é capaz de executar sequências complexas
de movimento com máximo envolvimento de
atenção.
d.
No segundo estágio, que é conhecido como
estágio associativo, a quantidade de erros
não diminui em relação ao estágio anterior,
porém eles são menos grosseiros, ou seja, é
um estágio de refinamento.
e.
No estágio cognitivo o principiante precisa
compreender o que se espera dele naquela
tarefa, empregar muita atenção para tentar
realizar corretamente seus movimentos, e
ainda assim, comete muitos erros.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: E
Comentário: Quando o aprendiz está no estágio
cognitivo da aprendizagem de uma habilidade
motora, significa que ele não tem nenhuma
vivência daquele movimento, portanto irá
dispensar muita energia na compreensão de
como se processa o movimento e atenção
aos detalhes na hora da execução, o que
gera um grande número de erros, que irão
diminuindo conforme o aprendiz evolui nos
estágios de aprendizagem, culminando com a
automatização do gesto.
●
● Pergunta 3
● 0,3 em 0,3 pontos
●
Tradicionalmente o ensino das habilidades da GR para alunos iniciantes é
realizado através do método analítico, ou seja, as habilidades são
divididas em partes para facilitar o aprendizado e inicialmente o aluno
não faz uso de aparelhos. Porém, nos meios acadêmicos, se discute
se o método global, ou seja, o ensino da habilidade como um todo e
com o uso de aparelho desde as primeiras execuções, seria uma
forma mais eficiente de ensinar GR. Alguns estudos foram realizados
e, com base nos resultados, podemos concluir que:
Resposta
Selecion
ada:
c.
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar
pelo todo motiva e traz mais significado para
as crianças, proporcionando uma
aprendizagem não apenas direcionada a uma
carreira esportiva, considerando que são
poucas as crianças que chegarão ao alto nível
desse esporte, mas também uma
oportunidade de vivência motora fundamental
para todas as crianças.
Respostas: a.
A partir desses estudos, constatou-se que a
prática fracionada das habilidades da GR
motiva e traz mais significado para as
crianças, proporcionando uma aprendizagem
direcionada a uma carreira esportiva,
considerando que as crianças buscam chegar
ao alto nível desse esporte, além de ser uma
oportunidade de vivência motora fundamental
para todas as ginastas.
b.
A prática por partes pode ser considerada a mais
eficiente, já que a GR é uma modalidade que
exige da ginasta maestria na execução
técnica.
c.
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar
pelo todo motiva e traz mais significado para
as crianças, proporcionando uma
aprendizagem não apenas direcionada a uma
carreira esportiva, considerando que são
poucas as crianças que chegarão ao alto nível
desse esporte, mas também uma
oportunidade de vivência motora fundamental
para todas as crianças.
d.
Na GR a prática em partes é tradicionalmente
utilizada, isso porque a experiência tem
mostrado que o método analítico é mais
eficiente e motivador para as ginastas
iniciantes.
e.
Os estudos mostram que o ensino através da
execução completa de uma habilidade motora
da GR é menos motivante para os alunos,
pois gera mais dificuldade inicial, porém é
mais eficiente no longo prazo.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: C
Comentário: Os estudos têm mostrado que o
ensino das habilidades da GR de forma
completa e já com o uso de implementos,
motiva mais o praticante, seja pela
percepção de “já saber fazer”, seja pelo uso
dos aparelhos, que servem como elemento
motivador. Apesar do aluno ter mais
dificuldade inicialmente, o processo de
ensino se mostra mais eficiente ao longo do
tempo.
●
● Pergunta 4
● 0,3 em 0,3 pontos
●
“Cada estilo contribui para um determinado ambiente de ensino e objetivo
de aprendizagem, nível do desenvolvimento dos alunos e
complexidade da habilidade motora a ser ensinada. A aprendizagem
e a formação integral do aluno não são garantidas pelo estilo que se
utiliza, mas pela maneira como se utiliza”. Diversos são os estilos de
ensino disponíveis para que o professor consiga alcançar seus
objetivos educacionais. Em relação a esses objetivos podemos
afirmar que:
Resposta
Selecion
ada:
b.
Nos estilos de ensino por produção de
conhecimento o professor atua como um
orientador/facilitador da aprendizagem,
tornando o aluno mais criativo e independente
e se baseiam no conceito de solução de
problemas.
Respostas: a.
Os estilos de ensino por reprodução de
conhecimento (comando e recíproco) são
classificados como os que possibilitam a
ampla participação do aluno nas cadeias de
decisão.
b.
Nos estilos de ensino por produção de
conhecimento o professoratua como um
orientador/facilitador da aprendizagem,
tornando o aluno mais criativo e independente
e se baseiam no conceito de solução de
problemas.
c.
Os estilos de ensino por reprodução de
conhecimento desenvolvem a relação entre a
resposta descoberta pelo aluno e o estímulo
apresentado pelo professor. O professor
determina a sequência de passos que levam o
aluno a descobrir o resultado, com cada passo
se baseando na resposta obtida na etapa
anterior.
d.
No estilo divergente, o professor espera uma
resposta única para várias questões
possíveis. Esse estilo é utilizado na primeira e
na terceira fase de aquisição das habilidades
motoras, principalmente quando é propiciada
a elaboração de coreografias por meio de
atividade/tarefa.
e.
São objetivos do estilo divergente: a repetição da
tarefa com a ajuda de um observador, a
avaliação imediata do colega, a discussão
com o colega sobre aspectos específicos da
tarefa (buscando entendimento do que se está
realizando) e o desenvolvimento da tolerância
e da paciência, além do experimento de
recompensas pelo sucesso do colega.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: B
Comentário: Nos estilos por produção de
conhecimento (descoberta e divergente) o
professor se coloca no papel de orientador
para a aprendizagem, deixando com que o
aluno explore e aprenda com suas próprias
experiências. O professor determina a
sequência de passos que levarão o aluno à
solução dos problemas que se apresentarão.
●
● Pergunta 5
● 0,3 em 0,3 pontos
●
A proposta da estrutura de aula de GR apresentada no livro-texto
considera que o desenvolvimento das aulas se processa em três
momentos e que, para cada momento, há um estilo de ensino mais
adequado. Tendo como base essa afirmação observe o quadro abaixo
e responda qual estilo de ensino não está de acordo com o momento
da aula:
Moment
o da
aula
Conteúdo Estilo de
ensin
o
1º Exploração e
execução
dos
elemento
s
corporais
e de
diversas
formas
de
manuseio
s dos
aparelhos
de forma
isolada e
combinad
a em
relação a
diferentes
ritmos,
planos e
direções.
Estilo de
ensin
o:
coma
ndo e
recípr
oco.
2º Automatizaçã
o dos
elemento
s
corporais
e dos
elemento
s dos
aparelhos
de forma
combinad
a e
isolada.
Estilo de
ensin
o:
coma
ndo e
recípr
oco.
3º Elaboração
de
associaç
ões e
exercício
s de
conjunto
a partir
das
combinaç
ões dos
elemento
s
corporais
com os
elemento
s dos
aparelhos
.
Estilo de
ensin
o:
desco
berta
dirigid
a e
diverg
ente.
Resposta
Selecionad
a:
e.
No 2º e no 3º momento da aula os estilos
estão adequados; no 1º momento o estilo
não é o ideal.
Respostas: a.
No 1º e no 3º momento da aula os estilos
estão adequados; no 2º momento o estilo
não é o ideal.
b.
No 1º e no 2º momento da aula os estilos
estão adequados; no 3º momento o estilo
não é o ideal.
c.
No 1º momento da aula os estilos estão
adequados; no 2º e no 3º momento os
estilos não são os ideais.
d.
Os estilos estão adequados para todos os
momentos da aula.
e.
No 2º e no 3º momento da aula os estilos
estão adequados; no 1º momento o estilo
não é o ideal.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: E
Comentário: Como a proposta do 1º momento
da aula é a exploração e execução dos
elementos corporais e de diversas formas
de manuseios dos aparelhos, não faz
sentido utilizar os estilos comando e
recíproco. Os alunos, nesse momento,
precisam ter liberdade para experimentar
os movimentos e o manuseio dos
aparelhos.
●
● Pergunta 6
● 0,3 em 0,3 pontos
●
A GR é uma modalidade gímnica de competição, sendo um esporte
olímpico, portanto, além do trabalho voltado para a formação e para o
lazer dos praticantes, também possui um trabalho voltado para o alto
rendimento esportivo, ao qual comumente denominados treinamento.
O treinamento e o trabalho formativo se diferenciam em muitos
aspectos. Observe as afirmações abaixo e, baseado nelas, escolha a
alternativa que corresponda ao trabalho de alto rendimento:
Resposta
Seleciona
da:
c.
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume
de treinos; as sessões tendem a durar entre
quatro (uma sessão no dia) e sete horas
(duas sessões no dia), de cinco a seis vezes
por semana.
Respostas: a.
Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume
de treino, não há seleção de ginastas e o
lúdico é frequentemente utilizado como
estratégia de ensino.
b.
A periodicidade dos treinos é de uma a duas
sessões semanais com duração entre uma a
duas horas, as ginastas são selecionadas em
função de características morfofuncionais, o
treinamento é de alta intensidade.
c.
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume
de treinos; as sessões tendem a durar entre
quatro (uma sessão no dia) e sete horas
(duas sessões no dia), de cinco a seis vezes
por semana.
d.
O trabalho de alto rendimento é caracterizado por
um alto volume de treinos, porém com baixa
intensidade; as ginastas ingressam sem
necessidade de seleção prévia, a seleção
ocorre de forma natural ao longo do processo
de desenvolvimento dos atletas.
e.
A única diferença entre o alto rendimento e a
formação esportiva é a pré-seleção dos
ginastas realizada pelos treinadores.
Comentário
da
resposta
:
Resposta: C
Comentário: Uma das principais características
do treinamento de alto rendimento é o
grande volume de treinos, com sessões que
duram entre 04 e 07 horas e até seis dias
por semana, além do que a intensidade em
diversos momentos é muito alta.
●
● Pergunta 7
● 0,3 em 0,3 pontos
●
Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais
modalidades gímnicas de competição, é a iniciação esportiva
precoce. As meninas tendem a ingressar na modalidade aos cinco ou
seis anos de idade. Que fatores justificam essa iniciação precoce?
Resposta
Seleciona
da:
d.
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se
justifica pelas “fases sensíveis” para o
treinamento de certas capacidades físicas; o
treinamento da flexibilidade por exemplo, é
mais eficiente se iniciado na infância.
Respostas: a.
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se
justifica pelas “fases sensíveis” para o
treinamento de certas capacidades físicas; o
treinamento de força é mais eficiente se
iniciado antes dos seis anos de idade.
b.
A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo
fato da criança nessa faixa de idade é mais
obediente, portanto, mais treinável.
c.
A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo
fato de que a criança nessa faixa de idade já
está madura para o aprendizado de
habilidades motoras complexas, além de
estar no melhor momento para o
desenvolvimento da resistência anaeróbia.
d.
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se
justifica pelas “fases sensíveis” para o
treinamento de certas capacidades físicas; o
treinamento da flexibilidade por exemplo, é
mais eficiente se iniciado na infância.
e.
A iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos
porque há um enorme volume de habilidades
a serem desenvolvidas, portanto o tempo de
treinamento, mais do que qualquer outro fator,
é determinante para o sucesso esportivo.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: D
Comentário: A iniciação ainda na infância se
justifica pelo fato de que algumas
capacidades físicas são mais treináveis em
certos períodos do desenvolvimento humano,
como por exemplo, a flexibilidade, que atinge
seu melhor momento para o treinamento
entre os seis e nove anos; também a
formação do repertório motor é fundamental
que ocorra ainda na infância.
●
● Pergunta 8
● 0,3 em 0,3 pontos
●
Uma das etapas para a formação de equipes competitivas de GR é a
seleção de atletas. Essa seleção é baseada nas características físicas
e psicológicas da criança. Qual das alternativas abaixo corresponde
melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta?
Resposta
Selecionad
a:
d.
Ser bem coordenada, com baixo percentual de
gordura corporal, braços e pernas longos,
boa flexibilidade geral.
Respostas: a.
Ser baixa, com quadris estreitos, com braços
fortes e pernas longas.
b.
Ser alta, bem coordenada, com alto percentual
de gordura corporal, membros longos.
c.
Possuir boa flexibilidadegeral, boa
coordenação motora, ser brevilínea e forte.
d.
Ser bem coordenada, com baixo percentual de
gordura corporal, braços e pernas longos,
boa flexibilidade geral.
e.
Possuir quadris estreitos, ombros largos, ser
brevilínea, ter boa flexibilidade geral e
braços fortes.
Comentário
da
resposta
:
Resposta: D
Comentário: A ginasta rítmica tem um perfil mais
próximo de uma bailarina que de uma
ginasta artística, por isso tende a ser mais
alta e mais magra que a segunda; também
possui uma excelente flexibilidade geral e
uma coordenação motora bem desenvolvida.
●
● Pergunta 9
● 0,3 em 0,3 pontos
●
A GR é um esporte olímpico que possui uma cultura própria, fruto de sua
história e da evolução da modalidade. É esperado que as ginastas
rítmicas se enquadrem nos padrões de estética corporal, que
compreende, entre outras características, um corpo magro e
alongado. Para se manter dentro desse padrão de magreza, muitas
das ginastas de elite estão constantemente em dieta alimentar
hipocalórica, gerando um déficit energético constante. Que
consequências essa dieta constante pode trazer ao organismo das
ginastas?
Resposta
Seleciona
da:
b.
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do
déficit energético, influenciam diretamente a
produção de leptina, podendo desencadear
um atraso pubertário na ginasta.
Respostas: a.
Como consequência dessa dieta, o corpo das
ginastas tende a aumentar a produção de
hormônios e a ginasta apresenta uma
maturação precoce.
b.
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do
déficit energético, influenciam diretamente a
produção de leptina, podendo desencadear
um atraso pubertário na ginasta.
c.
Enquanto a população feminina em geral
apresenta a menarca por volta dos 12,6 anos
de idade, entre as ginastas de elite ela ocorre
por volta dos 11,6 anos.
d.
O déficit energético também pode provocar um
aumento da mineralização óssea, tornando
os ossos mais densos.
e.
Em função da dieta constante, os índices de
gordura corporal nas ginastas de elite ficam
acima do percentual recomendável para a
manutenção adequada da produção
hormonal.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: B
Comentário: Como a produção hormonal nas
mulheres tem relação com suas taxas de
gordura corporal, o déficit energético faz com
que as ginastas fiquem excessivamente
magras e, como consequência, sua produção
hormonal diminui, atrasando sua maturação
e favorecendo a desmineralização de seus
ossos.
●
● Pergunta 10
● 0,3 em 0,3 pontos
●
Ao assistirmos uma apresentação de GR percebemos a amplitude dos
movimentos realizados pelas ginastas, fruto do trabalho de
flexibilidade desenvolvido nos treinamentos somado às características
genéticas das atletas. A flexibilidade não se manifesta de uma única
forma, podendo ser ativa ou passiva, estática ou dinâmica. Leia
atentamente os exemplos abaixo e depois escolha a alternativa
correta:
I. “ A ginasta, em dado momento de sua apresentação, executa sobre o
tapete um afastamento lateral dos membros inferiores em 180º, ao
qual denominamos “espacate”, demonstrando grande amplitude
articular”.
II. “Durante sua rotina com o arco, a ginasta executa um salto em
afastamento anteroposterior que excede os 180º de amplitude, ao
mesmo tempo em que passa por dentro do aparelho, demostrando
grande destreza e flexibilidade”.
Resposta
Selecionada:
a.
No exemplo “II” podemos observar um
elemento de flexibilidade ativa e dinâmica.
Respostas: a.
No exemplo “II” podemos observar um
elemento de flexibilidade ativa e dinâmica.
b.
No exemplo “I” podemos observar um
elemento de flexibilidade ativa e estática.
c.
Nos exemplos “I” e “II” podemos observar
elementos de flexibilidade ativa e
dinâmica.
d.
No exemplo “I” podemos observar um
elemento de flexibilidade passiva e
dinâmica.
e.
No exemplo “II” podemos observar um
elemento de flexibilidade passiva e
dinâmica.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: A
Comentário: Na flexibilidade ativa a amplitude de
movimento que se dá pela contração dos
músculos agonistas e consequente
alongamento dos músculos antagonistas, ou
seja, a força que provoca o estímulo é a
própria força muscular da ginasta e é
dinâmica quando está associada a um
elemento não estático, que é o caso do
exemplo “II”, portanto a resposta correta é a
“A”.
●