Ginástica Rítmica - Questionário - Unidade II

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GINÁSTICA RITMICA 7097-60_54805_R_20202 CONTEÚDO
Usuário andrieli.fagundes @aluno.unip.br
Curso GINÁSTICA RITMICA
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 12/10/20 11:49
Enviado 12/10/20 11:54
Status Completada
Resultado da
tentativa
3 em 3 pontos  
Tempo decorrido 4 minutos
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
Uma característica marcante das modalidades gímnicas é a iniciação esportiva precoce, que
gera muitas discussões sobre possíveis benefícios ou malefícios decorrentes da prática. No
caso da Ginástica Rítmica e baseado em suas características, é correto a�rmar que:
A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas
brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê
e com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências
motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades especí�cas.
A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas
brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê
e com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências
motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades especí�cas.
A criança pode iniciar a prática das atividades de GR por volta dos quatro
anos de idade, uma vez que as habilidades motoras especí�cas da
modalidade já podem ser amplamente dominadas, devido ao nível de
desenvolvimento motor da criança nessa faixa de idade, que já se encontra
maduro.
Apesar da GR possuir aparelhos como a corda, o bambolê e a bola, as
habilidades motoras da modalidade são muito distintas das encontradas
nas brincadeiras e nos jogos infantis, razão pela qual não se recomenda a
iniciação precoce na modalidade.
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0,3 em 0,3 pontos
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e.
Feedback
da
resposta:
Não é recomendável a criança iniciar cedo na GR, pois os estímulos motores
são totalmente arti�ciais, sem qualquer relação com atividades motoras
realizadas pelas crianças na infância.
Só é recomendável que a criança inicie a prática das atividades de GR por
volta dos 12 anos de idade, período no qual as habilidades motoras
especí�cas da modalidade já podem ser amplamente dominadas, evitando
assim uma especialização precoce.
Resposta: A 
Comentário: As habilidades especí�cas da GR se assemelham às brincadeiras
infantis que utilizam implementos como bola, bambolê, corda. Dessa forma é
possível iniciar um trabalho com as crianças, utilizando movimentos muito
próximos dos realizados naturalmente, como o lançar, o saltar, girar, rolar, sem
que haja uma iniciação esportiva precoce.
Pergunta 2
Resposta
Selecionada:
e.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
Para o aprendizado de novas habilidades motoras é necessária a combinação de uma
tríade composta de professor, aprendiz e, �nalmente, o ambiente de aprendizagem, no
qual se inclui o estágio de aprendizagem. O estágio de aprendizagem é especí�co à tarefa
motora, existindo três estágios: o cognitivo, o associativo e o autônomo. Em relação a esses
estágios é correto a�rmar que:
No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se espera
dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar
corretamente seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros.
No estágio cognitivo o aprendiz compreende o que se espera dele naquela
tarefa, emprega muita atenção para tentar realizar corretamente seus
movimentos e comete poucos erros, pois está sempre concentrado na
tarefa.
No estágio associativo o aprendiz comete muitos erros grosseiros, uma vez
que compreendeu a tarefa, porém não consegue executá-la corretamente.
No estágio autônomo a habilidade se tornou praticamente automática, ou
seja, o indivíduo é capaz de executar sequências complexas de movimento
com máximo envolvimento de atenção.
No segundo estágio, que é conhecido como estágio associativo, a
quantidade de erros não diminui em relação ao estágio anterior, porém eles
são menos grosseiros, ou seja, é um estágio de re�namento.
No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se espera
dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar
corretamente seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros.
0,3 em 0,3 pontos
da
resposta:
Resposta: E 
Comentário: Quando o aprendiz está no estágio cognitivo da aprendizagem de
uma habilidade motora, signi�ca que ele não tem nenhuma vivência daquele
movimento, portanto irá dispensar muita energia na compreensão de como se
processa o movimento e atenção aos detalhes na hora da execução, o que
gera um grande número de erros, que irão diminuindo conforme o aprendiz
evolui nos estágios de aprendizagem, culminando com a automatização do
gesto.
Pergunta 3
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Tradicionalmente o ensino das habilidades da GR para alunos iniciantes é realizado através
do método analítico, ou seja, as habilidades são divididas em partes para facilitar o
aprendizado e inicialmente o aluno não faz uso de aparelhos. Porém, nos meios
acadêmicos, se discute se o método global, ou seja, o ensino da habilidade como um todo e
com o uso de aparelho desde as primeiras execuções, seria uma forma mais e�ciente de
ensinar GR. Alguns estudos foram realizados e, com base nos resultados, podemos concluir
que:
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz
mais signi�cado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem não
apenas direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas
as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma
oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças.
A partir desses estudos, constatou-se que a prática fracionada das
habilidades da GR motiva e traz mais signi�cado para as crianças,
proporcionando uma aprendizagem direcionada a uma carreira esportiva,
considerando que as crianças buscam chegar ao alto nível desse esporte,
além de ser uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas
as ginastas.
A prática por partes pode ser considerada a mais e�ciente, já que a GR é
uma modalidade que exige da ginasta maestria na execução técnica.
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz
mais signi�cado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem não
apenas direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas
as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma
oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças.
Na GR a prática em partes é tradicionalmente utilizada, isso porque a
experiência tem mostrado que o método analítico é mais e�ciente e
motivador para as ginastas iniciantes.
Os estudos mostram que o ensino através da execução completa de uma
habilidade motora da GR é menos motivante para os alunos, pois gera mais
di�culdade inicial, porém é mais e�ciente no longo prazo.
0,3 em 0,3 pontos
Feedback
da
resposta:
Resposta: C 
Comentário: Os estudos têm mostrado que o ensino das habilidades da GR de
forma completa e já com o uso de implementos, motiva mais o praticante, seja
pela percepção de “já saber fazer”, sejapelo uso dos aparelhos, que servem
como elemento motivador. Apesar do aluno ter mais di�culdade inicialmente,
o processo de ensino se mostra mais e�ciente ao longo do tempo.
Pergunta 4
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
“Cada estilo contribui para um determinado ambiente de ensino e objetivo de
aprendizagem, nível do desenvolvimento dos alunos e complexidade da habilidade motora
a ser ensinada. A aprendizagem e a formação integral do aluno não são garantidas pelo
estilo que se utiliza, mas pela maneira como se utiliza”. Diversos são os estilos de ensino
disponíveis para que o professor consiga alcançar seus objetivos educacionais. Em relação a
esses objetivos podemos a�rmar que:
Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua
como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais
criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de problemas.
Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento (comando e
recíproco) são classi�cados como os que possibilitam a ampla participação
do aluno nas cadeias de decisão.
Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua
como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais
criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de problemas.
Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento desenvolvem a
relação entre a resposta descoberta pelo aluno e o estímulo apresentado
pelo professor. O professor determina a sequência de passos que levam o
aluno a descobrir o resultado, com cada passo se baseando na resposta
obtida na etapa anterior.
No estilo divergente, o professor espera uma resposta única para várias
questões possíveis. Esse estilo é utilizado na primeira e na terceira fase de
aquisição das habilidades motoras, principalmente quando é propiciada a
elaboração de coreogra�as por meio de atividade/tarefa.
São objetivos do estilo divergente: a repetição da tarefa com a ajuda de um
observador, a avaliação imediata do colega, a discussão com o colega sobre
aspectos especí�cos da tarefa (buscando entendimento do que se está
realizando) e o desenvolvimento da tolerância e da paciência, além do
experimento de recompensas pelo sucesso do colega.
Resposta: B 
Comentário: Nos estilos por produção de conhecimento (descoberta e
divergente) o professor se coloca no papel de orientador para a aprendizagem,
deixando com que o aluno explore e aprenda com suas próprias experiências.
0,3 em 0,3 pontos
O professor determina a sequência de passos que levarão o aluno à solução
dos problemas que se apresentarão.
Pergunta 5
Resposta
Selecionada:
e.
Respostas: a.
b.
c.
d. 
e.
Feedback
da
resposta:
A proposta da estrutura de aula de GR apresentada no livro-texto considera que o
desenvolvimento das aulas se processa em três momentos e que, para cada momento, há
um estilo de ensino mais adequado. Tendo como base essa a�rmação observe o quadro
abaixo e responda qual estilo de ensino não está de acordo com o momento da aula:
Momento da
aula
Conteúdo Estilo de ensino
1º
Exploração e execução dos elementos
corporais e de diversas formas de
manuseios dos aparelhos de forma
isolada e combinada em relação a
diferentes ritmos, planos e direções.
Estilo de ensino: comando
e recíproco.
2º
Automatização dos elementos corporais
e dos elementos dos aparelhos de
forma combinada e isolada.
Estilo de ensino: comando
e recíproco.
3º
Elaboração de associações e exercícios
de conjunto a partir das combinações
dos elementos corporais com os
elementos dos aparelhos.
Estilo de ensino:
descoberta dirigida e
divergente.
No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º
momento o estilo não é o ideal.
No 1º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º
momento o estilo não é o ideal.
No 1º e no 2º momento da aula os estilos estão adequados; no 3º
momento o estilo não é o ideal.
No 1º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º e no 3º
momento os estilos não são os ideais.
Os estilos estão adequados para todos os momentos da aula.
No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º
momento o estilo não é o ideal.
Resposta: E 
Comentário: Como a proposta do 1º momento da aula é a exploração e
execução dos elementos corporais e de diversas formas de manuseios dos
aparelhos, não faz sentido utilizar os estilos comando e recíproco. Os alunos,
0,3 em 0,3 pontos
nesse momento, precisam ter liberdade para experimentar os movimentos e o
manuseio dos aparelhos.
Pergunta 6
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
A GR é uma modalidade gímnica de competição, sendo um esporte olímpico, portanto, além
do trabalho voltado para a formação e para o lazer dos praticantes, também possui um
trabalho voltado para o alto rendimento esportivo, ao qual comumente denominados
treinamento. O treinamento e o trabalho formativo se diferenciam em muitos aspectos.
Observe as a�rmações abaixo e, baseado nelas, escolha a alternativa que corresponda ao
trabalho de alto rendimento:
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões
tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas
sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana.
Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume de treino, não há seleção
de ginastas e o lúdico é frequentemente utilizado como estratégia de
ensino.
A periodicidade dos treinos é de uma a duas sessões semanais com
duração entre uma a duas horas, as ginastas são selecionadas em função
de características morfofuncionais, o treinamento é de alta intensidade.
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões
tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas
sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana.
O trabalho de alto rendimento é caracterizado por um alto volume de
treinos, porém com baixa intensidade; as ginastas ingressam sem
necessidade de seleção prévia, a seleção ocorre de forma natural ao longo
do processo de desenvolvimento dos atletas.
A única diferença entre o alto rendimento e a formação esportiva é a pré-
seleção dos ginastas realizada pelos treinadores.
Resposta: C 
Comentário: Uma das principais características do treinamento de alto
rendimento é o grande volume de treinos, com sessões que duram entre 04 e
07 horas e até seis dias por semana, além do que a intensidade em diversos
momentos é muito alta.
Pergunta 7
0,3 em 0,3 pontos
0,3 em 0,3 pontos
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais modalidades
gímnicas de competição, é a iniciação esportiva precoce.  As meninas tendem a ingressar na
modalidade aos cinco ou seis anos de idade. Que fatores justi�cam essa iniciação precoce?
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justi�ca pelas “fases sensíveis”
para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da
�exibilidade por exemplo, é mais e�ciente se iniciado na infância.
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justi�ca pelas “fases sensíveis”
para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento de força é
mais e�ciente se iniciado antes dos seis anos de idade.
A iniciação aos cinco, seis anos é justi�cada pelo fato da criança nessa faixa
de idade é mais obediente, portanto, mais treinável.
A iniciação aos cinco, seis anos é justi�cada pelo fato de que a criança nessa
faixa de idade já está madura para o aprendizado de habilidades motoras
complexas, além de estar no melhor momento para o desenvolvimento da
resistência anaeróbia.
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justi�ca pelas “fases sensíveis”
para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da
�exibilidade por exemplo, é mais e�ciente se iniciado na infância.
A iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme
volume de habilidades a serem desenvolvidas, portanto o tempo de
treinamento, mais do que qualqueroutro fator, é determinante para o
sucesso esportivo.
Resposta: D 
Comentário: A iniciação ainda na infância se justi�ca pelo fato de que algumas
capacidades físicas são mais treináveis em certos períodos do
desenvolvimento humano, como por exemplo, a �exibilidade, que atinge seu
melhor momento para o treinamento entre os seis e nove anos; também a
formação do repertório motor é fundamental que ocorra ainda na infância.
Pergunta 8
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a. 
Uma das etapas para a formação de equipes competitivas de GR é a seleção de atletas. Essa
seleção é baseada nas características físicas e psicológicas da criança. Qual das alternativas
abaixo corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta?
Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e
pernas longos, boa �exibilidade geral.
Ser baixa, com quadris estreitos, com braços fortes e pernas longas.
0,3 em 0,3 pontos
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Ser alta, bem coordenada, com alto percentual de gordura corporal,
membros longos.
Possuir boa �exibilidade geral, boa coordenação motora, ser brevilínea e
forte.
Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e
pernas longos, boa �exibilidade geral.
Possuir quadris estreitos, ombros largos, ser brevilínea, ter boa
�exibilidade geral e braços fortes.
Resposta: D 
Comentário: A ginasta rítmica tem um per�l mais próximo de uma bailarina
que de uma ginasta artística, por isso tende a ser mais alta e mais magra que a
segunda; também possui uma excelente �exibilidade geral e uma coordenação
motora bem desenvolvida.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
A GR é um esporte olímpico que possui uma cultura própria, fruto de sua história e da
evolução da modalidade. É esperado que as ginastas rítmicas se enquadrem nos padrões
de estética corporal, que compreende, entre outras características, um corpo magro e
alongado. Para se manter dentro desse padrão de magreza, muitas das ginastas de elite
estão constantemente em dieta alimentar hipocalórica, gerando um dé�cit energético
constante. Que consequências essa dieta constante pode trazer ao organismo das ginastas?
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do dé�cit energético, in�uenciam
diretamente a produção de leptina, podendo desencadear um atraso
pubertário na ginasta.
Como consequência dessa dieta, o corpo das ginastas tende a aumentar a
produção de hormônios e a ginasta apresenta uma maturação precoce.
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do dé�cit energético, in�uenciam
diretamente a produção de leptina, podendo desencadear um atraso
pubertário na ginasta.
Enquanto a população feminina em geral apresenta a menarca por volta
dos 12,6 anos de idade, entre as ginastas de elite ela ocorre por volta dos
11,6 anos.
O dé�cit energético também pode provocar um aumento da mineralização
óssea, tornando os ossos mais densos.
0,3 em 0,3 pontos
Feedback
da
resposta:
Em função da dieta constante, os índices de gordura corporal nas ginastas
de elite �cam acima do percentual recomendável para a manutenção
adequada da produção hormonal.
Resposta: B
Comentário: Como a produção hormonal nas mulheres tem relação com suas
taxas de gordura corporal, o dé�cit energético faz com que as ginastas �quem
excessivamente magras e, como consequência, sua produção hormonal
diminui, atrasando sua maturação e favorecendo a desmineralização de seus
ossos.
Pergunta 10
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Ao assistirmos uma apresentação de GR percebemos a amplitude dos movimentos
realizados pelas ginastas, fruto do trabalho de �exibilidade desenvolvido nos treinamentos
somado às características genéticas das atletas. A �exibilidade não se manifesta de uma
única forma, podendo ser ativa ou passiva, estática ou dinâmica. Leia atentamente os
exemplos abaixo e depois escolha a alternativa correta: 
I. “ A ginasta, em dado momento de sua apresentação, executa sobre o tapete um afastamento
lateral dos membros inferiores em 180º, ao qual denominamos “espacate”, demonstrando
grande amplitude articular”. 
II. “Durante sua rotina com o arco, a ginasta executa um salto em afastamento anteroposterior
que excede os 180º de amplitude, ao mesmo tempo em que passa por dentro do aparelho,
demostrando grande destreza e �exibilidade”.
No exemplo “II” podemos observar um elemento de �exibilidade ativa e
dinâmica.
No exemplo “II” podemos observar um elemento de �exibilidade ativa e
dinâmica.
No exemplo “I” podemos observar um elemento de �exibilidade ativa e
estática.
Nos exemplos “I” e “II” podemos observar elementos de �exibilidade
ativa e dinâmica.
No exemplo “I” podemos observar um elemento de �exibilidade
passiva e dinâmica.
No exemplo “II” podemos observar um elemento de �exibilidade
passiva e dinâmica.
Resposta: A 
Comentário: Na �exibilidade ativa a amplitude de movimento que se dá pela
contração dos músculos agonistas e consequente alongamento dos músculos
antagonistas, ou seja, a força que provoca o estímulo é a própria força
muscular da ginasta e é dinâmica quando está associada a um elemento não
estático, que é o caso do exemplo “II”, portanto a resposta correta é a “A”.
0,3 em 0,3 pontos
Segunda-feira, 12 de Outubro de 2020 11h54min45s BRT ← OK
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