Como Se Preparar Para Uma Apresentação

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Como Se Preparar 
Para Uma 
Apresentação 
Confira dicas que irão te ajudar a 
realizar uma apresentação fantástica, 
com mais carisma e menos nervosismo. 
1. NÃO FALTE AO ENSAIO FINAL 
 
 
 Todo bailarino sabe que os ensaios são 
fundamentais, mas o último realizado antes 
de uma apresentação é ainda mais 
importante. Essa é a última oportunidade 
de visualizar o espetáculo como um 
todo antes de mostrá-lo ao público. É 
também nesse ensaio que se realizam os 
últimos ajustes de todas as coreografias, o 
que o torna ainda mais importante. 
 
 Também vale lembrar que, muitas 
vezes, essa é a única oportunidade de 
treinar a dança usando o figurino da 
apresentação, assim como de executá-la 
no palco em que ela irá acontecer. Perder o 
ensaio final pode ser realmente um 
problema pois você também perderá as 
últimas instruções dos coreógrafos e, na 
hora de se apresentar, fica sem saber muito 
bem o que fazer. Portanto, essa é uma das 
dicas mais importantes sobre como se 
preparar para uma apresentação de dança. 
 
2. CERTIFIQUE-SE DE TER TODAS 
AS INFORMAÇÕES QUE 
NECESSITA 
 
 Local do espetáculo, dia e hora 
marcados para começar, 
previsão para entrar no palco 
e qualquer outra informação 
que você ache importante. 
 
 
3. VERIFIQUE SE VOCÊ TEM 
TUDO QUE IRÁ PRECISAR 
 Figurino está ok? Os acessórios 
também? Você já separou os 
sapatos que irá usar? E quanto a 
penteado e maquiagem, já sabe o 
que vai fazer? 
 
 
 
 
 
 Cheque tudo para não esquecer 
nada, pois mesmo que seja algo 
que você não vá usar, qualquer 
esquecimento pode te 
desestruturar. 
 
 
 
 
4. ANTES DE SAIR DE CASA, 
DÊ UMA ÚLTIMA OLHADA 
NA BOLSA 
 
 
 
 
 
 
 Tente separar tudo o que tem que 
levar com antecedência, mas não 
deixe de dar uma última olhada na 
bolsa antes de sair de casa. Você 
pode perceber que está deixando 
algo para trás. Confirme se está 
realmente tudo na bolsa para não 
precisar voltar ou parar no 
caminho. Ter itens reserva nunca 
é demais. 
 
5. CHEGUE CEDO 
 Saia de casa com 
antecedência para chegar ao 
local da apresentação cedo e 
ter oportunidade de se 
arrumar com calma, realizar 
sua rotina de alongamentos e 
aquecimentos, repassar a 
coreografia com os outros 
bailarinos, retocar cabelo e 
maquiagem e ter a chance de 
se concentrar bem. 
6. HIDRATE-SE 
 
 
 
 
 Às vezes, por causa do 
nervosismo, você pode esquecer 
de beber água e só perceber 
que está com sede na hora de 
subir no palco. Por isso, 
aproveite o tempo em que você 
está se arrumando para 
também beber água e manter 
o corpo hidratado. E não se 
esqueça de também ir ao 
banheiro, para não ter vontade 
quando estiver na coxia. 
7. AGUARDE SUA VEZ 
EM SILÊNCIO 
 
 
 
 
 
 Se você não for o primeiro a subir 
no palco, não se esqueça que 
bagunça e conversas paralelas nas 
coxias podem atrapalhar a 
concentração de quem já está 
dançando. Por isso, aguarde a sua 
vez de subir ao palco em 
silêncio, tendo a mesma postura 
respeitosa que você quer que os 
outros tenham quando você estiver 
lá. 
8. DIVIRTA-SE 
 
 
 
 
 Depois de tanto trabalho, é hora 
de dançar. Mas não se esqueça 
de também se divertir! A dança 
é uma atividade prazerosa e 
você deve desfrutar da 
oportunidade de se apresentar 
para outras pessoas. Tente 
esquecer um pouco a tensão e 
dê o seu melhor. Isso vai ajudar 
a executar a coreografia com 
mais beleza e qualidade. 
 
Obrigada! 
 Artigo: Petite Danse 
 
 Ebook: Patrícia Cavalcante