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Avaliação antropométrica (peso, altura, percentual de gordura, dobras cutâneas), ambiental, funcional. 1. Qual o valor de IMC de uma mulher com peso corporal de 66 kg e altura de 1,67 m? Resposta incorreta. A. 21,76 kg/m2. O valor do IMC é calculado pelo peso dividido pela altura ao quadrado. O resultado de 66 dividido por 1,672 é 23,66 kg/m2. Resposta incorreta. B. 22,99 kg/m2. O valor do IMC é calculado pelo peso dividido pela altura ao quadrado. O resultado de 66 dividido por 1,672 é 23,66 kg/m2. Você acertou! C. 23,66 kg/m2. O valor do IMC é calculado pelo peso dividido pela altura ao quadrado. O resultado de 66 dividido por 1,672 é 23,66 kg/m2. Resposta incorreta. D. 24,87 kg/m2. O valor do IMC é calculado pelo peso dividido pela altura ao quadrado. O resultado de 66 dividido por 1,672 é 23,66 kg/m2. Resposta incorreta. E. 25,62 kg/m2. O valor do IMC é calculado pelo peso dividido pela altura ao quadrado. O resultado de 66 dividido por 1,672 é 23,66 kg/m2. 2. A avaliação corporal pode ser realizada com diversas ferramentas. Entretanto, alguns acessórios tornam-se peças chaves devido ao baixo custo e tempo necessário para o seu manuseio. No que se refere a avaliação de peso, altura, circunferência e pregas cutâneas, pode-se utilizar, respectivamente: Resposta incorreta. A. Balança, estadiômetro, adipômetro e fita métrica. O peso é medido com o uso de uma balança, a altura é aferida com um estadiômetro, a circunferência é avaliada com uma fita métrica, e as pregas cutâneas com um adipômetro. Resposta incorreta. B. Fita métrica, estadiômetro, adipômetro e balança. O peso é medido com o uso de uma balança, a altura é aferida com um estadiômetro, a circunferência é avaliada com uma fita métrica, e as pregas cutâneas com um adipômetro. Resposta incorreta. C. Balança, fita métrica, estadiômetro e adipômetro. O peso é medido com o uso de uma balança, a altura é aferida com um estadiômetro, a circunferência é avaliada com uma fita métrica, e as pregas cutâneas com um adipômetro. Você acertou! D. Balança, estadiômetro, fita métrica e adipômetro. O peso é medido com o uso de uma balança, a altura é aferida com um estadiômetro, a circunferência é avaliada com uma fita métrica, e as pregas cutâneas com um adipômetro. Resposta incorreta. E. Fita métrica, adipômetro, estadiômetro e balança. O peso é medido com o uso de uma balança, a altura é aferida com um estadiômetro, a circunferência é avaliada com uma fita métrica, e as pregas cutâneas com um adipômetro. 3. Qual é o valor da razão cintura/quadril de uma mulher com a circunferência de cintura de 98 cm e de quadril de 128 cm? Resposta incorreta. A. 0,73 A razão cintura/quadril é medida pelo valor da circunferência (cm) da cintura dividido pela circunferência (cm) do quadril. Logo, 98 cm dividido por 128 é igual a 0,76. Duas pessoas com o mesmo peso e altura podem apresentar diferença na quantidade de gordura corporal. Para essa avaliação, a razão cintura/quadril pode ser utilizada a fim de acrescentar dados ao IMC. Você acertou! B. 0,76 A razão cintura/quadril é medida pelo valor da circunferência (cm) da cintura dividido pela circunferência (cm) do quadril. Logo, 98 cm dividido por 128 é igual a 0,76. Duas pessoas com o mesmo peso e altura podem apresentar diferença na quantidade de gordura corporal. Para essa avaliação, a razão cintura/quadril pode ser utilizada a fim de acrescentar dados ao IMC. Resposta incorreta. C. 0,79 A razão cintura/quadril é medida pelo valor da circunferência (cm) da cintura dividido pela circunferência (cm) do quadril. Logo, 98 cm dividido por 128 é igual a 0,76. Duas pessoas com o mesmo peso e altura podem apresentar diferença na quantidade de gordura corporal. Para essa avaliação, a razão cintura/quadril pode ser utilizada a fim de acrescentar dados ao IMC. Resposta incorreta. D. 0,82 A razão cintura/quadril é medida pelo valor da circunferência (cm) da cintura dividido pela circunferência (cm) do quadril. Logo, 98 cm dividido por 128 é igual a 0,76. Duas pessoas com o mesmo peso e altura podem apresentar diferença na quantidade de gordura corporal. Para essa avaliação, a razão cintura/quadril pode ser utilizada a fim de acrescentar dados ao IMC. Resposta incorreta. E. 0,85 A razão cintura/quadril é medida pelo valor da circunferência (cm) da cintura dividido pela circunferência (cm) do quadril. Logo, 98 cm dividido por 128 é igual a 0,76. Duas pessoas com o mesmo peso e altura podem apresentar diferença na quantidade de gordura corporal. Para essa avaliação, a razão cintura/quadril pode ser utilizada a fim de acrescentar dados ao IMC. 4. A fita métrica pode ser utilizada para verificar tanto a razão cintura/quadril quanto a circunferência de qualquer região do corpo. No que se refere à circunferência abdominal, qual a medida já pode significar um fator de risco em relação à saúde de homens? Resposta incorreta. A. 88 cm. O valor da circunferência abdominal em homens que apresenta riscos à saúde é de 102 cm, ao passo que em mulheres é de 88 cm. Resposta incorreta. B. 90 cm. O valor da circunferência abdominal em homens que apresenta riscos à saúde é de 102 cm, ao passo que em mulheres é de 88 cm. Resposta incorreta. C. 94 cm. O valor da circunferência abdominal em homens que apresenta riscos à saúde é de 102 cm, ao passo que em mulheres é de 88 cm. Resposta incorreta. D. 98 cm. O valor da circunferência abdominal em homens que apresenta riscos à saúde é de 102 cm, ao passo que em mulheres é de 88 cm. Você acertou! E. 102 cm. O valor da circunferência abdominal em homens que apresenta riscos à saúde é de 102 cm, ao passo que em mulheres é de 88 cm. 5. A avaliação antropométrica deve ser realizada a partir de diversos testes, uma vez que o resultado de um complementa o outro. A partir do que foi discutido sobre esses métodos, assinale abaixo a sentença que corresponde à desvantagem da avaliação do IMC. Resposta incorreta. A. O método depende de diversos fatores, e determinadas roupas prejudicam a avaliação devido à acomodação do tecido. Certas roupas podem provocar compressões no tecido adiposo que está sendo aferido com o uso do adipômetro. Da mesma forma, aferições seguidas no mesmo local podem levar a esse efeito, uma vez que o adipômetro exerce pressão no local. Já a utilização da fita métrica tem como objetivo avaliar a circunferência de toda a região, tanto de massa magra quanto gorda. Ademais, a compressão do local informa um valor errôneo da circunferência quando exercida uma pressão maior que a necessária no local. Caso a avaliação da circunferência seja realizada com fitas de fibras de vidro, estas devem ser calibradas com frequência, devido ao estiramento que esse material sofre. Por fim, o IMC é baseado no cálculo da altura e peso corporal total (tanto da massa magra, quanto da massa gorda). A avaliação deve ser feita, também, em pessoas sedentárias. Você acertou! B. O IMC é baseado no cálculo da altura e peso corporal total (tanto da massa magra, quanto da massa gorda). Certas roupas podem provocar compressões no tecido adiposo que está sendo aferido com o uso do adipômetro. Da mesma forma, aferições seguidas no mesmo local podem levar a esse efeito, uma vez que o adipômetro exerce pressão no local. Já a utilização da fita métrica tem como objetivo avaliar a circunferência de toda a região, tanto de massa magra quanto gorda. Ademais, a compressão do local informa um valor errôneo da circunferência quando exercida uma pressão maior que a necessária no local. Caso a avaliação da circunferência seja realizada com fitas de fibras de vidro, estas devem ser calibradas com frequência, devido ao estiramento que esse material sofre. Por fim, o IMC é baseado no cálculo da altura e peso corporal total (tanto da massa magra, quanto da massa gorda). A avaliação deve ser feita, também, em pessoas sedentárias. Resposta incorreta. C. A aferição refere-se à circunferência total da região abdominal, incluindo órgãos, musculatura e gordura. Certas roupas podem provocar compressões notecido adiposo que está sendo aferido com o uso do adipômetro. Da mesma forma, aferições seguidas no mesmo local podem levar a esse efeito, uma vez que o adipômetro exerce pressão no local. Já a utilização da fita métrica tem como objetivo avaliar a circunferência de toda a região, tanto de massa magra quanto gorda. Ademais, a compressão do local informa um valor errôneo da circunferência quando exercida uma pressão maior que a necessária no local. Caso a avaliação da circunferência seja realizada com fitas de fibras de vidro, estas devem ser calibradas com frequência, devido ao estiramento que esse material sofre. Por fim, o IMC é baseado no cálculo da altura e peso corporal total (tanto da massa magra, quanto da massa gorda). A avaliação deve ser feita, também, em pessoas sedentárias. Resposta incorreta. D. A medição do tecido não pode ser repetida em um espaço curto de tempo, já que o tecido adiposo precisa retornar à posição normal para resultado mais preciso. Certas roupas podem provocar compressões no tecido adiposo que está sendo aferido com o uso do adipômetro. Da mesma forma, aferições seguidas no mesmo local podem levar a esse efeito, uma vez que o adipômetro exerce pressão no local. Já a utilização da fita métrica tem como objetivo avaliar a circunferência de toda a região, tanto de massa magra quanto gorda. Ademais, a compressão do local informa um valor errôneo da circunferência quando exercida uma pressão maior que a necessária no local. Caso a avaliação da circunferência seja realizada com fitas de fibras de vidro, estas devem ser calibradas com frequência, devido ao estiramento que esse material sofre. Por fim, o IMC é baseado no cálculo da altura e peso corporal total (tanto da massa magra, quanto da massa gorda). A avaliação deve ser feita, também, em pessoas sedentárias. Resposta incorreta. E. A fita de fibra de vidro precisar ser calibrada com frequência devido ao estiramento da fibra. Certas roupas podem provocar compressões no tecido adiposo que está sendo aferido com o uso do adipômetro. Da mesma forma, aferições seguidas no mesmo local podem levar a esse efeito, uma vez que o adipômetro exerce pressão no local. Já a utilização da fita métrica tem como objetivo avaliar a circunferência de toda a região, tanto de massa magra quanto gorda. Ademais, a compressão do local informa um valor errôneo da circunferência quando exercida uma pressão maior que a necessária no local. Caso a avaliação da circunferência seja realizada com fitas de fibras de vidro, estas devem ser calibradas com frequência, devido ao estiramento que esse material sofre. Por fim, o IMC é baseado no cálculo da altura e peso corporal total (tanto da massa magra, quanto da massa gorda). A avaliação deve ser feita, também, em pessoas sedentárias. ÁO
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