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2. Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais (Educação Física - UniCV R2)
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	domingo, 27 ago 2023, 00:32
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	domingo, 27 ago 2023, 01:52
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Questão 1
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
O atletismo moderno é marcado com a criação do Amatheur Athletic Club, segundo relatos em 1886, fundado com o propósito de organizar campeonatos nacionais na Inglaterra. As primeiras edições e descrições dos Jogos Londrinos são marcadas pelo gosto dos reis pelo esporte, que patrocinavam as competições. Iniciando com o rei Henrique II, depois com o rei Henrique V que era um admirador de corridas, e Henrique VII, um especialista em lançamento de martelo. Em que século são datadas as primeiras edições e descrições dos jogos londrinos de atletismo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Século XII 
b. Século V
c. Século X
d. Século II
e. Século XV
Questão 2
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
A adaptação ao meio aquático é considerada uma das principais fases do processo de ensino-aprendizagem. Vale ressaltar que o meio aquático produz uma sensação de estímulos diferente ao nosso corpo quando comparado ao meio terrestre. Por exemplo, quando uma pessoa entra em um meio aquático (em uma piscina, por exemplo), um conjunto de alterações fisiológicas ocorre dentro do nosso corpo, incluindo, alterações no equilíbrio, na visão e audição, alterações na respiração, alterações no sistema proprioceptivo e no sistema termorregulatório (CASTRO et al., 2016). Portanto, qual o principal objetivo da adaptação ao ambiente aquático? 
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Desenvolvimento da fala, gestos e sinais de comunicação dentro da piscina.
b. Desenvolvimento da aptidão física e cardiorrespiratória.
c. Desenvolvimento da atenção e da percepção.
d. Desenvolvimento da autoconfiança.
e. Desenvolvimento das habilidades motoras básicas. 
Questão 3
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
O salto em distância é considerado, dentre as provas de saltos, uma das mais antigas. Os registros mostram que os atletas contaram com o auxílio de halteres considerando que esse procedimento contribuiria para um salto mais longo. A prova é caracterizada por uma corrida em um corredor, e ao final dele o atleta deve realizar uma impulsão na tábua e saltar o mais distante possível, realizando a queda na caixa de areia. Já o salto triplo consiste de um salto com impulsão em um só pé, uma passada e um salto, nesta ordem. O salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão; na passada ele cairá com o outro pé do qual, consequentemente, o salto é realizado.  Em relação às regras básicas das provas de salto em distância e salto triplo:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(  ) No salto em distância a impulsão deverá ocorrer de preferência e, para fins de aproveitamento técnico, sobre a tábua de impulsão. Caso seja realizada antes, o saltador será punido.
(   ) No salto triplo, caso a impulsão do salto ocorra ao lado da tábua de impulsão, seja à frente ou atrás do prolongamento da linha de impulsão ou se tocar o solo além dela, passando-a sem saltar ou no ato de saltar o salto será invalidado.
(   ) No salto triplo a tábua para os homens se localiza a 13 metros da caixa de areia, e a tábua para as mulheres a 11 metros da caixa de areia.
(    ) A linha de impulsão, a partir da qual se realiza a medição, corresponde à borda da tábua mais próxima da caixa de areia. Assim, a medição do salto equivale ao espaço compreendido entre essa linha e a marca da queda na areia mais próxima da mesma.
(    ) Nas competições, a ordem dos competidores será por ordem alfabética.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – V – F – F – V
b. F – V – V – F – F
c. F – V – V – V – F 
d. V – F – V – V – F
e. V – V – F – V – F
Questão 4
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
Inicialmente o ensino da natação pode ser dividido em duas fases: a iniciação e o aprimoramento. Em ambas as fases, o planejamento das atividades das aulas de natação está associado à duração de cada aula (aproximadamente 50 a 60 minutos) e na estrutura de cada aula, que geralmente é composta por aquecimento (com duração de 5 a 10 minutos), parte principal (com duração média de 30 a 40 minutos) e parte final ou relaxamento (com duração de 5 a 10 minutos). A parte principal contempla o objetivo específico de cada aula. Nela pode conter exercícios educativos, corretivos e de vivências que possibilitará o progresso do aluno na natação. Em relação à fase de aprimoramento é correto o que se afirma:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(   ) Objetiva-se o desenvolvimento das habilidades motoras básicas.
(   ) Possui como principal característica o desenvolvimento das capacidades físicas e as correções técnicas dos nados e estilos.
(   ) Deve-se enfatizar nesta fase atividades que objetivam-se a adaptação ao ambiente aquático, por meio de atividades lúdicas e jogos de integração.
(   ) É neste período que os fundamentos de cada estilo são explorados e aperfeiçoados.
(   ) Nesta fase são enfatizadas atividades para o desenvolvimento da respiração, flutuação e deslocamento.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – V – F – V – F
b. F – V – F – V – F 
c. V – F – V – F – V
d. F – F – V – F – V
e. F – V – F – F – F
Questão 5
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
As corridas são divididas de acordo com a sua duração e contribuição bioenergética, dessa forma os treinamentos devem ser direcionados de acordo com essas características. Mas independente da distância as corridas se resumem em três fases: Apoio, suspensão e apoio. Outro aspecto importante que se deve trabalhar nas corridas, são os educativos de corrida ou exercícios coordenativos. Entretanto, de acordo com o nível de aprendizagem dos alunos, pode-se variar e aumentar a complexidade deles. Além disso, os praticantes de outras provas também podem realizar esses educativos específicos de corrida, assim como, os educativos específicos de cada prova. Quais são os educativos de corridas mais comuns durante o processo de treinamento do atletismo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Swimming, walk, skipping e jogging.
b. Anfersen, jogging, dribling e running.
c. Anfersen, Dribling, Skipping e Hopserlauf. 
d. Dribling, walk, hopserlauf e skipping.
e. Running, jogging, hopserlauf e butterfly.
Questão 6
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
Para o ensino do atletismo no ambiente escolar podemos utilizar três dimensões diferentes. A utilização das dimensões dos conteúdos ampliará as possibilidades de abrangência e acesso aos conhecimentos concernentes a essa modalidade esportiva. Aos poucos, os alunos perceberão que o correr, o saltar, o arremessar e o lançar do atletismo, não são simples atos de correr, saltar, arremessar e lançar, mas envolvem regras e movimentos técnicos específicos que fazem dessa modalidade esportiva o que ela é. Além de levá-lo a perceber o quanto do atletismo há em suas atividades cotidianas e como é possível inseri-lo nas atividades do dia a dia. Quais são as três dimensões que podemos utilizar no ensino do atletismo no ambiente escolar?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Dimensão conceitual, dimensão procedimental e dimensão atitudinal. 
b. Dimensão treinamento, dimensão preparação, dimensão competitiva.
c. Dimensão procedimental, dimensão experimental e dimensão física.
d. Dimensão global, dimensão teórica e dimensão prática.
e. Dimensão atitudinal, dimensão cooperativo, dimensão educacional.
Questão 7
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
A marcha atlética é considerada uma das provas mais difíceis do atletismo. A marcha atlética é uma progressão de passos, executados de tal modo que o atleta mantenha um contato contínuo com o solo, não podendo ocorrer (a olho nu) a perda do contato com o mesmo. A perna que avança deve estar reta (ou seja, não flexionada no joelho) desde o momento do primeiro contato com o solo, até a posição ereta vertical. Na categoria adulto (masculino e feminino), a prova de marcha atlética geralmente é disputada com distância de 20.000m, entretanto, para a categoria masculina a distância de 50.000m também é considerada uma prova oficial. As regras básicas da realização da marcha atlética incluem:
I - A saída ocorre nos mesmos moldes das provas de longa distância, ou seja: saída alta e sob a voz de comando: “às suas marcas” e tiro de largada.
II - A progressão de passos deve provocar uma manutenção contínua do contato com o solo, ou seja, o pé que avança deve tocar o solo antes que o pé posterior deixe o terreno.
III - Quando o competidor não está realizando a técnica de maneira correta, ele pode ser advertido pelos árbitros, seja com uma placa amarela ou cartões vermelhos. Quando, na opinião de quatro árbitros, o movimento não se encaixar na definição da marcha, o atleta será desqualificado.
IV - A chegada ocorre na reta oposta à saída, vencendo o atleta que cruzar a linha de chegada primeiro.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas. 
d. Apenas as alternativas I e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
Questão 8
Correto
Atingiu 0,68 de 0,68
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Texto da questão
O nado costas inicialmente tinha como principal objetivo facilitar a flutuação e o descanso do nadador. Atualmente, o nado costas é semelhante ao nado crawl, entretanto, neste estilo, o nado é realizado em decúbito dorsal, onde os braços realizam movimentos alternados e para cada ciclo de braçada são realizadas seis pernadas (VASCONCELOS, 2012). Embora a execução do nado costas possa parecer fácil, muitos nadadores possuem dificuldades na realização correta da técnica de nado. Além disso, os erros na execução da técnica durante a realização das fases do nado contribuem para a redução do desempenho físico, bem como, para o surgimento da fadiga precoce. Neste sentido, os erros mais comuns durante a realização do nado costas são:
I – Quadril baixo.
II – Lançar com violência o braço para trás.
III – Manter os ombros dentro da água.
IV – Realizar movimentos de pedaladas com as pernas.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Todas as alternativas estão corretas 
b. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
Questão 9
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
O processo de ensino-aprendizagem da natação passa por diversas etapas. Neste sentido, o ensino dos seus diferentes nados (crawl, borboleta, costas e peito) devem sempre seguir uma lógica pedagógica de ensino. Portanto, a escolha dos exercícios e das atividades a serem desenvolvidas deverá estar sempre relacionada à fase de aprendizado de cada aluno. De acordo com o processo de ensino-aprendizagem na natação, os exercícios e as atividades a serem desenvolvidas para o aluno(a) que está iniciando na modalidade deverá enfatizar qual fase? 
Assinale a alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Nado crawl e costas.
b. Nado crawl e peito.
c. Adaptação ao meio aquático. 
d. Nado borboleta e nado costas.
e. Nado peito e nado borboleta.
Questão 10
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
O ensino da natação envolve desde a aplicação de atividades lúdicas até exercícios específicos para o aprimoramento da técnica em cada estilo de nado. Neste sentido, saber quais materiais podem ser utilizados no desenvolvimento das atividades e quais os cuidados ao utilizá-los é considerado um passo importante no processo de ensino da natação. Neste sentido, diversos materiais de uso pedagógico favorecem o ensino da natação e são comumente utilizados por diferentes técnicos e treinadores. Portanto para a realização das atividades durante o ensino da natação, os seguintes materiais são comumente utilizados:
I – Flutuadores, tais como, bóias, pranchas e espaguetes.
II – Bambolês, cones e pratinhos.
III – Halteres e anilhas de ferro.
IV – Raquetes, elásticos e barreiras.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I e II estão corretas. 
b. Todas as alternativas estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
Questão 11
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
Para os saltadores temos algumas características que são pertinentes a um bom saltador: velocidade; força; impulsão; habilidade; domínio da técnica, com isso o planejamento dos treinamentos deve levar em consideração esses aspectos. Nessas provas o controle da quantidade de saltos é de extrema importância. Os saltos em geral podem ser divididos em quatro fases: fase de corrida, fase de impulsão ou chamada, fase de suspensão ou voo e fase de queda. Além disso, no salto em distância ainda podemos destacar três estilos de saltos: grupado, arco e passada no ar (ou hitch kick) hoje utilizado pela grande maioria dos atletas de alto nível. Já o salto triplo é considerado uma das provas mais complexas do atletismo e suas fases diferem-se das fases do salto em distância. Qual a sequência completa das fases do salto triplo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Corrida de impulso, salto, hop e step.
b. Corrida de impulso, salto, step e queda.
c. Corrida de impulso, hop, step e salto. 
d. Corrida de impulso, step, salto e queda.
e. Corrida de impulso, hop, salto e queda.
Questão 12
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
Durante a corrida alguns fatores podem ser determinantes no resultado de uma corrida de velocidade, dentre eles podemos destacar o tempo de reação, a força e velocidade de Sprint, além da resistência de Sprint. Neste sentido, os treinamentos devem ter foco para a melhoria dessas variáveis. Nas provas de velocidade teremos a saída de blocos, que fazem muita diferença na largada e no resultado final da prova, devendo dedicar uma parte dos treinos voltado para eles, principalmente nas provas mais curtas. É recomendado que treine os mais variados estímulos possíveis (sonoros, visuais, de diferentes posições). Qual a sequência completa da saída de bloco durante uma prova de corrida em velocidade?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Prontos, aos seus lugares, partida e corrida.
b. Prontos, aos seus lugares, aceleração e desaceleração.
c. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
d. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
e. Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração. 
Questão 13
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
A natação infantil é uma das áreas que mais cresceram nas últimas décadas no Brasil. Saber trabalhar com a natação infantil é um dos grandes diferenciais dos profissionais atuantes na área. Embora ainda não haja um consenso sobre qual a melhor idade para iniciar a natação infantil, alguns autores na literatura científica apontam que a natação infantil pode ser dividida em fases de acordo com a faixa etária das crianças. Neste sentido, cabe aos professores orientar sempre os pais sobre as faixas etárias para o início da natação infantil. Em relação à melhor idade para iniciar à natação infantil:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(  ) Deve acontecer a partir dos três (03) meses de idade, poisnesta fase a criança já consegue sustentar sua cabeça.
(   ) Deve acontecer a partir de seis (06) meses de idade, pois, nesta idade a criança já estará com suas vacinas devidamente tomadas.
(   ) Deve acontecer somente após 1 ano de idade, pois, nesta idade a criança já consegue permanecer sentada.
(   ) Deve acontecer somente após 2 anos de idade, pois, nesta idade a criança já consegue ter o controle da respiração.
(   ) Deve acontecer somente após 4 anos de idade, pois, nesta idade a criança já consegue ter coordenação motora para a realização dos nados.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. F – V – F – F – F
b. F – F – V – F – F
c. F – V – V – F – F
d. V – V – F – F – F 
e. V – F – F – F – F
Questão 14
Correto
Atingiu 0,67 de 0,67
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Texto da questão
Assim como o estilo peito, o nado borboleta é considerado um estilo que demanda muita técnica durante a sua execução. O ciclo completo do estilo borboleta é composto por uma braçada e duas pernadas. As fases durante a realização da braçada incluem: 1) Entrada e apoio; 2) Puxada; 3) Empurrada e 4) Recuperação. As fases 1 e 3 são consideradas fases propulsivas e as fases 2 e 4 são consideradas fases não-propulsivas da braçada. Já as fases da pernada são divididos em 1) fase descendente e 2) fase ascendente, sendo que, um ciclo de pernada completa envolve a realização de ambas as fases duas vezes (SILVEIRA et al., 2012). Os erros mais comuns durante a realização do nado borboleta incluem:
I – Elevação exagerada do corpo e entrada das mãos próxima à cabeça com os cotovelos baixos.
II – Movimento alternado das pernas (assimetria) e realizar a batida das pernas com os pés flexionados.
III – Movimento contínuo dos braços e elevação exagerada do tronco.
IV – Elevação exagerada do corpo e realizar a batida das pernas com os pés estendidos.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Somente as alternativas III e IV estão corretas.
b. Somente as alternativas II e III estão corretas.
c. Somente as alternativas II e IV estão corretas.
d. Todas as alternativas estão corretas.
e. Somente as alternativas I e II estão corretas. 
Questão 15
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,67
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Texto da questão
O nado crawl é o estilo mais rápido de todos os nados da natação. É preferencialmente o primeiro estilo a ser ensinado para as pessoas após a fase de adaptação ao ambiente aquático. O nome crawl é de origem australiana e seu surgimento ocorreu por meio de Dick Cavill (membro da família de nadadores australianos) que descobriu que alternar os movimentos dos braços e pernas resultaria em aumentos na velocidade e na propulsão (OLIVEIRA et al., 2015). O nado crawl é dividido em fases, assim o conhecimento de cada fase permite a prescrição de exercícios para a melhoria da técnica de nado, bem como da performance. Neste sentido, as fases do nado crawl são:
I – Entrada e alongamento da mão à frente da cabeça.
II – Varredura para baixo ou tração.
III – Empurre e deslizamento horizontal.
IV – Empurre e Recuperação.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
b. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
e. Todas as alternativas estão corretas.
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