QUESTIONÁRIO - FISIOLOGIA BIOENERGETICA 12 A 15

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UNIVERSIDADE DO ESTADO DO PARÁ - CAMPUS XII – SANTARÉM
CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE
GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA | BACHARELADO
RONIVALDO LAMEIRA DIAS
QUESTIONÁRIO 12-15
12. Quais as capacidades e as potências dos três sistemas energéticos?
Sistema do Fosfogênio: Alta potência, capacidade baixa.
Glicólise Anaeróbica: Potência e capacidade moderadas.
Sistema Aeróbico: Baixa potência, alta capacidade.
13. Nas condições tanto de repouso quanto de exercício máximo, quais são as características importantes das vias metabólicas anaeróbicas e aeróbicas que devem ser levadas em conta?
Durante o repouso, predominam as vias aeróbicas. No exercício máximo, as vias anaeróbicas podem se tornar proeminentes, dependendo da intensidade e duração do exercício.
14. Discutir as considerações na questão 13 no que concerne a aplicação durante o exercício explosivo.
Exercícios explosivos geralmente dependem fortemente do sistema do fosfogênio e da glicólise anaeróbica devido à necessidade de rápida liberação de energia.
15. Identificar os sistemas energéticos predominantes durante as seguintes atividades:
(a) Pique de 100 metros: Sistema do Fosfogênio.
(b) Corrida de 400 metros: Glicólise Anaeróbica.
(c) Corrida de 1500 metros: Glicólise Anaeróbica e Sistema Aeróbico.
(d) Maratona: Sistema Aeróbico.