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Av - Subst. 1 - Fisiologia do Exercício
1)
Durante a prática de atividades físicas, há um grande fornecimento de energia, que inicialmente vem dos nutrientes que consumimos na alimentação. Os nutrientes mais importantes são divididos em macronutrientes (formados por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio) e classificados em carboidratos, proteínas (contém nitrogênio, além de carbono, hidrogênio e oxigênio) e lipídeos. Os lipídeos (gorduras) são semelhantes aos elementos estruturais de um carboidrato, mas a razão de hidrogênio com oxigênio é muito maior. Os lipídeos são classificados em simples (ou neutros), compostos e derivados.
Em relação aos lipídeos simples, podemos afirmar que:
Alternativas:
· a)
são fosfolipídios, resultado da combinação de lipídeos com ácido fosfórico.
· b)
representam aproximadamente 10% da gordura corporal total.
· c)
são os esteróides, sendo o colesterol o principal.
· d)
são os glicolipídios e as lipoproteínas hidrossolúveis, com a função de transportar os lipídios no sangue.
· e)
correspondem mais de 90% da ingestão total de gordura na alimentação.
Alternativa assinalada
2)
Durante o exercício físico, o principal substrato energético utilizado pelo metabolismo anaeróbio, é preferencialmente, por glicogênio muscular, pois já está disponível na célula muscular.  Com a progressão do tempo no exercício, mesmo que intenso, há aumento da oferta de oxigênio e, consequentemente, o metabolismo anaeróbio lático diminui sua contribuição energética. Portanto, conforme o tempo no exercício físico aumenta, o percentual de contribuição do metabolismo aeróbio é cada vez maior, seguido de uma diminuição do metabolismo anaeróbio.
 
Analise as afirmativas a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso:
 
(   )  Em consequência da prática regular de atividade física e exercício físico, especialmente com predomínio anaeróbio, observam-se melhoras no aproveitamento dos ácidos graxos livres como fonte de energia.
(   ) Duração do exercício físico entre 1 a 2 minutos, o percentual de contribuição energético será dividido pelos metabolismos aeróbio e anaeróbio.
(   ) Inicialmente, o metabolismo aeróbio dará preferência pela quebra de carboidratos como fonte de energia durante o exercício físico na presença de oxigênio, possibilitando uma grande capacidade de ressíntese de ATP por fosforilação oxidativa.
(   ) No metabolismo anaeróbio, há a participação da mobilização de gorduras pela (lipólise) e proteínas (desaminação) como fontes de energia.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Alternativas:
· a)
V – V – F – V.
· b)
V – V – V – F.
· c)
F – V – V – F.
Alternativa assinalada
· d)
F – F – F – V.
· e)
F – V – V – V.
3)
O sistema nervoso é responsável por gerar estímulos em  algumas regiões do corpo  para causar respostas fisiológicas voluntárias e involuntárias na tentativa de buscar a homeostasia através da interação dos Sistemas Nervoso Central (SNC) e Periférico (SNP). O SNC compreende o encéfalo e a medula espinhal. Já o SNP é a ponte de comunicação, formado por nervos que transmitem e recebem estímulos/informações do SNC até os diferentes tecidos e células do corpo.
 
Analise as afirmativas a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso:
 
(   ) A  organização do sistema nervoso apresenta uma via efetora que é responsável por conduzir os impulsos nervosos que foram gerados no SNC por ramos neurais dos sistemas nervosos autônomo (SNA), ou neurovegetativo e somático.
(   ) O SNC recebe informações de impulsos gerados nos tecidos periféricos por fibras sensoriais eferentes, importantes nos mecanismos de retroalimentação (feedback), para que mudanças imediatas ou mais prolongadas possam ser executadas para atender a necessidade de homeostasia, principalmente durante a realização de atividades físicas.
(   ) Com relação ao controle neural dos movimentos, que é mediante a estímulos involuntários, a divisão somática do SNP é a responsável para levar os estímulos do SNC até o tecido muscular.
(   ) Quando há uma tensão grande a ser produzida por contração muscular, o Orgão Tendinoso de Golgi envia uma informação para o SNC, que aciona os neurônios inibitórios, causando inibição nos disparos dos Motoneurônios-a, resultando em relaxamento muscular.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Alternativas:
· a)
· V – V – F – V. 
 b)
V – F – F – V.
Alternativa assinalada
 c)
 F – V – F – F.  
 d)
F – F – V – V.
 e)
 F – V – V – F. 
4)
Para que a contração muscular aconteça, é necessário que a dissipação da propagação do estímulo elétrico no músculo, que chega do motoneurônio-alfa, se efetive. Esse processo é chamado de excitação. Na sequência, ocorrem processos fisiológicos que resultam em aumento da tensão muscular (acoplamento excitação-contração), que se mostra diferente de acordo com o comprimento do sarcômero.
 
Em relação à contração muscular, analise as afirmativas a seguir:
 
 I. O  processo  de  contração, é desencadeado  quando  a acetilcolina  (neurotransmissor) é liberada e se liga com os receptores pós-sinápticos, chamados de receptores de acetilcolina. 
 II. Ocorre a despolarização de estruturas tubulares (túbulos T)  que  envolvem  as  fibras  musculares,  permitindo  a  liberação  de  cálcio  do  reticulo sarcoplasmático.  
 III. Os íons de cálcio se ligam com o filamento de troponina, aumentando assim  a  ação  inibitória  da  tropomiosina,  fazendo  com  que  ocorra  a  ligação  dos  filamentos  de actina e miosina.  
 IV. Ocorre a quebra de ATP de forma contínua, fazendo com que o  filamento  de  miosina  tracione  com  o  filamento  de  actina,  reduzindo  os  espaços  do sarcômero,  promovendo  a  tensão  muscular  (teorias  dos  filamentos  deslizantes ou  das  pontes cruzadas).  
Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas:
Alternativas:
· a)
· Apenas as alternativas I e II estão corretas. 
 b)
 Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
 c)
 Apenas as alternativas II e III estão corretas. 
 d)
Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
 e)
Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
Alternativa assinalada
5)
O sarcômero é formado por um conjunto de proteínas, sendo classificadas de acordo com sua função, sendo elas: Proteínas contráteis, regulatórias e não contráteis.
Em relação às proteínas regulatórias, podemos afirmar que:
Alternativas:
· a)
São formadas pelos filamentos de actina e miosina.
· b)
São  formadas pela nebulina, titina e desmina.
· c)
Também podem ser chamadas de acessórias.
· d)
Dão estrutura ao sarcômero e aos filamentos contráteis.
· e)
São importantes para os processos de contração e relaxamento muscular.
Alternativa assinalada