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LIBERAÇÃO
MIOFASCIAL
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@educamass @fisioterapeuta_naiara
Na Grécia antiga, as técnicas de Liberação Miofascial já eram utilizadas
com o objetivo de recuperar a musculatura dos atletas que participavam
das Olimpíadas. Porém o nome "Liberação Miofascial" não era utilizado
nesta época.
 
Apesar de ser uma técinca antiga, somente na Osteopatia nos EUA
(Rubik, 1992 Apud Dixon, 2007), através da PhD em Química biológica e
Matemática Ida Rolf, que desenvolveu estudos sobre o tecido conjuntivo e
elaborou essa técnica viabilizava a manipulação dos tecidos para um melho
funcionamento do corpo e aí a técnica ganhou o devido
reconhecimento.
 
Notoriedade: Índia, Japão e Roma.
 
A literatura nos mostra (Cassar (2001)) que por volta do ano 300 a.C. os
Gregos começaram a usar a massagem associando-a com exercícios para
boa forma física. 
Os gladiadores recebiam massagem regulares para o alívio da dor e da
fadiga muscular. 
Diz-se que Júlio César costumava ter seu corpo beliscado e friccionado
com óleos. 
História x Origem
Estabilidade Corporal
Produção de movimentos
Aquecimento do corpo (manutenção da temperatura
corporal)
Preenchimento do corpo (sustentação)
Auxílio no fluxo sanguíneo
Funções:
*Aproximadamente 600 músculos.
Sistema Muscular
Sistema Muscular
Sistema Muscular
Pontos Gatilhos
Pontos gatilhos são pequenos nódulos hipersenssíveis
localizados na fibra muscular.
Eles se tornam dolorosos quando são ativados durante
uma lesão muscular, estresse físico ou emocional.
Mapa dos Pontos Gatilhos
Mapa dos Pontos Gatilhos
A Fáscia é uma membrana que recobre toda a
musculatura do nosso corpo. É constituída de tecido
conjuntivo e não apresenta divisões, ou seja, nós não
temos várias fáscias. Nós temos uma única fáscia que
se estende por todo o corpo recobrindo todos os
nossos músculos. 
 
ATENÇÃO! Quando falamos em "liberar" a fáscia,
NÃO significa que vamos retirar ela do músculo. A
expressão "liberar a fáscia", significa que vamos tirar
os pontos gatilhos e/ou diminuir a aderência excessiva
dela ao músculo.
O que é a Fáscia?
Recobre todos os músculos do nosso corpo
Absorve impactos
Separa as estruturas
Lubrifica e permite um bom deslizamento
muscular, o que facilita os movimentos.
Função da Fáscia
Quando a fáscia está muito aderida ao músculo, ela
não permite uma livre movimentação entre as fibras
musculares e, muitas vezes, isso ocorre por causa de
pontos gatilhos, gerando tensão naquela área.
Segundo Starkey (2001), a Liberação fascial é
realizada através da combinação de três movimentos,
são eles: movimento tracional de deslizamento, fricção
e amassamento. Seu tratamento é nada mais do que
uma técnica de alongamento associada a pressão
aplicada sobre o local lesionado, o procedimento libera
as tensões causadas pelo acúmulo de toxinas na fáscia.
Antes de qualquer coisa é importante frizar que
"liberar a fáscia" não significa que você vai soltá-la do
músculo. O que você vai fazer é retirar as aderências e
os pontos gatilhos que fazem com que a fáscia fique
presa, dificultando certos movimentos musculares.
Liberando a Fáscia
O procedimento é bastante procurado por quem sofre com
desconfortos constantes, principalmente após o término de
atividades físicas. A liberação miofascial vai possibilitar
alívio no foco da dor, já que trabalha sobre o músculo
lesionado. Dessa forma recupera coordenação, flexibilidade
e força da região acometida pelo desgaste. Pode ser feita
antes de uma atividade física para preparar a musculatura,
ou após a atividade como uma forma de relaxar os músculos
e eliminar as toxinas que ficam presas entre as fibras.
Promove aumento na temperatura
Maior aporte sanguíneo
Melhora a circulação dos fluidos corporais
Melhora a locomoção
Alivia as dores musculares
Elimina os pontos gatilhos
Melhora a amplitude de movimento
Melhora a expansibilidade da caixa torácica
Benefícios
Febre
Infecções de pele e/ou virais
Neoplasias (Câncer)
Hipertensão e Diabetes descontroladas
Trombos e flebites
Feridas abertas
Hematomas
Osteoporose
Fraturas
Qualquer condição médica que o impeça.
Gestantes*
Contraindicações
Movimento tradicional de Deslizamento
Deslizar as mãos de forma abrangente na área a ser massageada com
o uso de creme/óleo. A manobra proporciona relaxamento da
musculatura. ATENÇÃO: Usar uma pequena quantidade de creme/
óleo somente para ajudar a deslizar a mão.
Manobras
Fricção
 
Utilizar a ponta dos dedos sob o músculo a pressionar ou deslizar
para desativas pontos gatilhos e promover o alongamento das
fibras musculares. O uso do creme pode ser opcional. 
Amassamento
A manobra é realizada com as duas mãos com ou sem uso de
creme. O movimento é realizado como um vai e vem das mãos em
uma área grande.
Alonga passivamente a musculatura 
Promove melhora no movimento 
Reduz a rigidez muscular 
Melhora postura 
Melhora ADM
Alongamentos
Manobras
Creme ou Óleo
Materiais Utilizados
Raspadores (Metal, acrílico, MDF)
Bastão e Foam Roller
Materiais Utilizados
Pistola Massageadora
Bambus
Materiais Utilizados
Ventosas
O melhor instrumento de todos:
Materiais Utilizados
SUAS MÃOS
Biossegurança e Higiene pessoal
O objetivo da biossegurança é diminuir e controlar os riscos na prática
de diferentes tecnologias, tanto as desenvolvidas em laboratórios e
ambulatórios, como as que envolvem o meio ambiente.
A higiene pessoal e do local é essencial. É muito importante analisar
todos os detalhes com atenção. Vamos ver agora algumas dicas de
cuidados que devemos ter sempre com a higiene do local e com a
higiene pessoal:
-Sempre manter as unhas limpas e curtas, tanto pela higiene, quanto
para não 
 machucar o cliente durante os procedimentos.
-Manter os cabelos limpos, penteados e presos; 
-Utilizar roupas brancas;
-Utilizar jaleco durante os procedimentos;
-Mulheres que desejarem utilizar maquiagem, deve ser discreta.
-Evitar usar colares, anéis, pulseiras e brincos espalhafatosos;
-Lavar muito bem as mãos com água e sabão líquido, antes e depois 
 de cada atendimento.
-Usar luvas, máscara e toucas descartáveis durante os procedimentos.
-Sempre manter o ambiente limpo;
-Nunca reutilizar materiais descartáveis;
-Ter disponibilidade de todo o material;
-Utilizar lençol descartável na maca;
O cliente deve ser sempre bem atendido e
recebido. Além disso, deve ser respeitado pelo
profissional:
- Ser sempre simpática (o);
- Cumprimentar sempre sorridente, mas natural;
- Olhar nos olhos do cliente ao conversar;
- Ser humilde, sincera (o) e franca (o);
- Colocar-se na sua posição e respeitar a posição do 
 cliente;
- Evitar alterar sempre o tom de voz;
- Tratar colegas e profissionais com respeito e
cortesia;
- Ouça as necessidades de seu cliente com muita 
 atenção. Saiba o que ele deseja e forneça sempre 
 explicações fundamentadas.
- Converse com seu cliente, explique os efeitos e/ou 
 reações dos produtos e tratamentos.
Atendimento ao cliente
Princípios Éticos
A ética profissional é essencial e deve ser observada em todas as
áreas, profissões e negócios. Na área de prestação de serviços ela é
ainda mais notada. Veja abaixo algumas dicas sobre ética:
- Não informe ao cliente as incertezas ou insucessos que possa ter
daquilo que se deseja, prometendo solução miraculosa ou
revolucionária.
- Não exponha o cliente a situações incômodas ou vexatórias,
obrigando-o a qualquer ato que não for do interesse do mesmo.
- Não aceite fazer massagens que não sejam legais e estritamente
dentro de suas atribuições profissionais, sendo impiedoso a qualquer
procedimento imoral oucontrário aos bons costumes, mesmo que o
cliente preste retribuição de qualquer espécie.
- Não fale muito sobre assuntos que não são do interesse do cliente;
- Não comente sobre situações particulares ou problemas relacionados
com colegas, chefia e principalmente sobre outros clientes;
- Nesta área é normal os clientes se abrirem e conversarem
espontaneamente com o profissional. Porém tome cuidado para não
opinar demais. Ouça e dê atenção, mas não se envolva.
- Não comente sobre seus problemas particulares;
- Não divulgue ou pratique técnicas e tratamentos para as quais não
esteja habilitado ou que não possuam comprovação científica;
- Não se torne cúmplice de pessoas que exerçam ilegalmente
atividades da área.
 
Lembretes
Vou deixar aqui para vocês alguns lembretes para se sentirem
seguros de realizar a técnica:
- Lembre-se de que não há a necessidade de realizar a liberação
miofascial no corpo todo, até porque é uma técnica dolorosa.
- Tente intercalar manobras mais profundas com manobras mais
suaves para suavizar o desconforto que ele sentir.
- Faça sempre uma avaliação antes para identificar possíveis
contraindicações e para saber quais os pontos de maior incômodo.
- Use uma quantidade mínima de creme ou óleo se achar necessário,
mas tente realizar as manobras sem usar esses produtos.
- Se houver a necessidade de fazer a liberação miofascial no corpo todo, use
manobras suaves e tente usar instrumentos para te ajudar. Um forma de
"descansar" suas mãos. 
Até a próxima!
@educamass @fisioterapeuta_naiara