Estratégias para Prevenção de Lesões em Atletas-

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Estratégias para Prevenção de Lesões em Atletas:
O que é fundamental para uma recuperação eficaz após uma lesão esportiva?
a) Ignorar orientações médicas
b) Retornar imediatamente à intensidade total dos treinos
c) Descanso adequado e reabilitação supervisionada
d) Ignorar sinais de dor
R: c) Descanso adequado e reabilitação supervisionada
O Papel do Professor de Educação Física na Promoção da Atividade Física:
Qual estratégia pode ser eficaz para motivar os alunos a adotarem um estilo de vida ativo
fora da escola?
a) Desencorajar a prática de atividades físicas além do horário escolar
b) Fornecer informações limitadas sobre os benefícios da atividade física
c) Envolvimento em programas extracurriculares e competições esportivas
R: c) Envolvimento em programas extracurriculares e competições esportivas