Guia Indispensável de Estudos Para Concursos - Folha Dirigida

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1GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
DE ESTUDOS PARA
CONCURSOS
GUIA
Autores:
Alexandre Prado
Marcelino Viana
INDISPENSÁVEL
2GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
PRIMEIRA PARTE – ENTENDA NA PRÁTICA O QUE É CONCURSO PÚBLICO
O QUE É E COMO FUNCIONA O CONCURSO PÚBLICO?
COMO MONTAR UM PLANEJAMENTO DE ESTUDOS?
OTIMIZANDO O TEMPO DE ESTUDOS PARA CONCURSO 
PRINCIPAIS BANCAS: CESPE E FCC 
SEGUNDA PARTE – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E ORGANIZAÇÃO PESSOAL 
CENÁRIO ATUAL 
POR QUE O COACHING? 
AMPLIAR A VISÃO DE MUNDO 
MENTALIDADE DO CONCURSO
MINDSET FIXO E MINDSET DE CRESCIMENTO 
METAS 
PRODUTIVIDADE 
CICLO DE ESTUDO 
SOBRE TÉCNICAS DE ESTUDO E DE MEMORIZAÇÃO 
CONHEÇA OS AUTORES
ÍNDICE
4
5
15
8
11
12
17
18
19
20
21
22
23
1224
1225
1226
3GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Estudar para concurso público não é uma tarefa fácil, mas tam-
bém não é impossível de ser realizada. A prova disso é que muitas 
convocações só chegam após meses, e até mesmo alguns anos, 
de preparação dedicada com um único objetivo: o de ingressar na 
carreira pública.
Para guiar você que está nessa empreitada, os professores Alexandre 
Prado e Marcelino Viana falaram sobre tudo o que você precisa saber 
para começar a estudar para concurso público. Na primeira parte, Prado 
elaborou um guia sobre o que é e como funciona o concurso público, 
o processo de seleção utilizado para o ingresso nos cargos e empregos 
públicos. A efetividade, estabilidade e o estágio probatório são outros detalhes es-
clarecidos para os concurseiros, assim como todas as etapas de um concurso.
Depois que você entendeu o que é um concurso público e como é o processo 
de elaboração, no capítulo seguinte o professor ensina como elaborar um bom 
planejamento de estudos. Para isso, você aprenderá a definir uma meta. Não 
apenas um objetivo, mas algo mais específico e tangível. 
Depois de defini-la, siga os sete passos para elaborar o planejamento. Nos ca-
pítulos seguintes, Alexandre Prado ensina a otimizar os estudos para concurso 
e fala de duas das maiores bancas organizadoras: a Fundação Carlos Chagas e 
o Cebraspe.
A segunda parte do e-book é dedicada à inteligência emocional e organização 
pessoal, tudo explicado por Marcelino Viana, psicanalista e psicomotricista relacio-
nal. além de life coach e coach de concursos. Ele explica o processo de coaching e 
os primeiros passos para você ter uma preparação efetiva para concursos públicos.
Aprenda a ampliar sua visão de mundo, como funciona a mentalidade do concur-
seiro e a principal diferença entre pessoas com mindset fixo e mindset de cresci-
mento. Além disso, o especialista fala sobre metas e produtividade nos estudos.
Marcelino Viana ensina também como funciona o ciclo de estudos para con-
cursos e fala rapidamente sobre técnicas de estudos e de memorização. Nes-
ta parte do e-book, você conhecerá a técnica de estudo mais eficiente, do 
ponto de vista do professor, e como você pode se aproveitar dela!
Agarre esse guia indispensável para os seus estudos para concursos e aprovei-
te a chance que você tem em mãos de se preparar adequadamente para este 
objetivo. Lembre-se, a sua meta aqui é: alcançar a linha de chegada vitorioso!
Estamos na torcida pelo seu sucesso!
Boa sorte!
INTRODUÇÃO
4GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
PRI-
MEIRA 
PARTE 
ENTENDA
NA PRÁTICA 
O QUE É 
CONCURSO PÚBLICO
Por Alexandre Prado
5GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
O concurso público é um processo seletivo para a inves-
tidura em cargos ou empregos públicos, mas diferente-
mente do que a maioria das pessoas acha, não garante a 
estabilidade. A tão sonhada estabilidade é garantida nos 
termos da Constituição Federal para o ocupante de car-
gos públicos como regra e excepcionalmente para os em-
pregados da Administração Direta, Autarquias e Fundações 
Públicas. Portanto, os ocupantes de empregos públicos nas Empresas Públi-
cas e Sociedades de Economias Mistas não gozam da estabilidade prevista na 
Constituição Federal.
A forma de adquirir a efetividade no serviço público é através da investidura 
mediante concurso público, tanto em cargo quanto em emprego, mas cuida-
do para não confundir com a estabilidade.
Vamos esclarecer os seguintes conceitos:
Efetividade – Adquirida mediante investidura em cargo ou emprego públi-
cos através de concursos públicos. Atualmente, após o advento da Constitui-
ção Federal de 1988, somente é possível adquirir a estabilidade se o servidor 
for ocupante de cargo público e efetivo, mas nem sempre foi assim.
Estágio Probatório – Avaliação que o servidor ocupante de cargo efetivo 
se submete para analisar sua aptidão e capacidade para o desempenho do 
cargo provido. De acordo com o entendimento atual jurisprudencial e doutri-
nário, o prazo desse estágio é de 36 meses.
Estabilidade – Condição especial adquirida no Serviço Público após três 
anos de efetivo exercício, mediante avaliação especial de desempenho. Essa 
condição especial está prevista no artigo 41 da Constituição Federal de 1988, 
onde no parágrafo 1º do mesmo dispositivo tem-se os casos em que o servi-
dor poderá perder o cargo, mesmo sendo estável.
O QUE É E COMO FUNCIONA
O CONCURSO PÚBLICO?
Entenda na prática o que é concurso público1parte
6GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Após a explicação desses conceitos, retomamos o tema concursos públicos 
para que você possa conhecer mais sobre como funciona esse processo se-
letivo público.
Todos os entes públicos (União, Estados, Distrito Federal e Municípios) para 
prover (preencher) seus cargos ou empregos, independentemente do po-
der (Executivo, Legislativo e Judiciário), devem realizar concursos públicos. 
Já parou para pensar quantos concursos públicos existem no Brasil? Vamos 
analisar friamente os números. São 5.570 Municípios, 27 Entes Federados e 
milhares de órgãos públicos federais nos três poderes e todos eles devem re-
alizar concursos públicos. Um excelente número, não?
O concurso público deve ser realizado para a investidura em novos cargos e 
empregos públicos, bem como para provimento (preenchimento) dos cargos 
que tiveram vacância (ficaram vazios). Portanto, para a reposição e criação de 
cargos e empregos o provimento ocorre mediante concurso.
Os concursos públicos são divididos em duas etapas, sendo uma interna e 
a outra externa. A interna inicia-se no momento do levantamento das vagas 
existentes, bem como na necessidade de criação de novas vagas (novos car-
gos ou empregos), enquanto a externa se inicia no momento da publicação 
do Edital do Concurso.
Entenda na prática o que é concurso público1parte
6GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
7GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Após saber como funciona um concurso público, você precisa escolher qual 
a área quer estudar. Existem sete áreas principais de carreiras públicas para 
iniciar seus estudos. São elas:
- Carreiras Administrativas;
- Carreira Bancária;
- Carreiras Empresariais Estatais;
- Carreira Fiscal;
- Carreira Policial;
- Carreiras Reguladoras;
- Carreira Tribunais.
Entenda na prática o que é concurso público1parte
Vejamos o funcionamento dessas fases a seguir:
8GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Entenda na prática o que é concurso público1parte
Agora, escolha a sua carreira, estabeleça metas e inicie os estudos! Ao fazer 
o planejamento, você deve ter uma meta. Não basta ter apenas um objetivo, 
que seria algo mais genérico, mas sim algo mais específico e tangível. Esse 
“algo” específico e tangível denomina-se META.
Se você está lendo esse e-book, certamente está decidido a adquirir a esta-
bilidade que somente o serviço público pode garantir, portanto, essa estabi-
lidade seria seu objetivo.Agora que você já tem o objetivo, que tal estabele-
cermos a META?
A META é algo MENSURÁVEL, ESPECÍFICO, com TEMPO definido e o mais 
importante, deve ser ALCANÇÁVEL. 
Exemplificando:
Supondo que quero a ESTABILIDADE e possuo o nível médio de escolari-
dade e quero seguir a carreira na área de Segurança Pública. Diante disso, 
temos que analisar o seguinte: as carreiras de nível médio para essa área 
são as de investigador, agente penitenciário e militar. A partir daí, seria in-
teressante conhecer um 
pouco mais de cada car-
reira para que você pos-
sa identificar-se com uma 
delas. Após essa identifica-
ção, você terá que estudar 
para um cargo 
ESPECÍFICO e 
ALCANÇÁVEL.
COMO MONTAR UM 
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS?
9GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Agora, vamos medir quando essa META será alcançável. Tenho que saber se 
o concurso está autorizado e quando será a possível data da prova, assim po-
demos medir quanto tempo vai ser necessário para estudar todo o conteúdo 
do concurso estabelecido. Assim, temos o fechamento da palavra META, pois 
tenho a DEFINIÇÃO do tempo e a MENSURAÇÃO disso.
Adote a palavra META em seu vocabulário:
M – Mensurável
E – Específico
T – Tempo Definido
A – Alcançável
Para iniciarmos um bom planejamento de estudos, devemos realizar algumas 
tarefas e para isso, aconselho sete passos:
 Passo 1: Você deve selecionar os materiais que serão utilizados (fontes 
de estudos).
 Passo 2: Faça a verificação de sua disponibilidade de tempo semanal 
para estudo.
 Passo 3: Faça uma estimativa de tempo disponível até a data da prova.
 Passo 4: Distribua a sua disponibilidade de tempo semanal pelas disci-
plinas a serem estudadas.
 Passo 5: Crie o seu Quadro de Estudos Inicial.
 Passo 6: Coloque em AÇÃO todo o planejamento acima.
 Passo 7: Lembre-se que a MOTIVAÇÃO vem depois da AÇÃO, portanto, 
para sentir-se motivado com os estudos, será necessário você começar a 
estudar e logo logo estará ainda mais motivado.
Entenda na prática o que é concurso público1parte
10GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
A maioria das pessoas procrastinam suas atividades em razão de não otimizar 
seu tempo. O ideal é você dividir o seu dia em janelas de 30 minutos. Portanto, 
como o dia tem 24 horas, caso você faça essa divisão, terá um dividido em 48 
partes, ou seja, você dobrou sua autonomia para a divisão de tarefas.
Após essa divisão do dia em 48 partes e não apenas 24 (horas), você deve dis-
tribuir aqueles compromissos obrigatórios e, após, os demais compromissos. 
Assim, você terá uma real noção do tempo gasto com cada atividade.
Fazendo isso, verifique quais podem ser retirados ou reduzidos em seu tempo 
de execução. Abaixo, mostro como você pode classificar a importância de de-
terminado compromisso. Tente fazer a aplicação dessa matriz e reclassifique 
seu compromisso.
Entenda na prática o que é concurso público1parte
“TEMPO NÃO SE TEM, CRIA-SE.”
11GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Confira oito truques para você aplicar e ter seu tempo altamente otimizado e 
garantir rendimentos surpreendentes.
Truque 1  Assuma a tarefa como um compromisso.
Truque 2  Use recursos da comunicação, mas não deixe eles te usarem.
Truque 3  Tenha uma agenda ou um caderninho para anotar suas tarefas e 
faça planos específicos, com data e hora.
Truque 4  Poder da hora - Faça suas tarefas em 
pequenos períodos de tempo, por exemplo: Es-
tudar Direito Constitucional ou Raciocínio Lógi-
co Matemático o dia todo é angustiante, mas 
dividir esse tempo entre várias matérias faz 
mais sentido.
Truque 5  Evite pensar na tarefa seguin-
te. Temos que estar 100% onde estamos 
agora.
Truque 6  Trate-se sempre com gene-
rosidade, quando perceber que procras-
tinou, não se odeie. Perdoe-se. Agradeça 
que conseguiu constatar a procrastina-
ção e retome o planejamento.
Truque 7  Evite a perfeição, mas busque a 
excelência. Tente não exigir mais do que você 
pode entregar.
Truque 8  Recompensar-se por fazer coisas que 
você não quer, por exemplo: comer um chocolate; usar 
a rede social; atividade de lazer.
OTIMIZANDO O TEMPO 
DE ESTUDOS PARA CONCURSO
Entenda na prática o que é concurso público1parte
12GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
PRINCIPAIS BANCAS: CESPE E FCC
Entenda na prática o que é concurso público1parte
As bancas de concursos são pessoas jurídicas que cuidam do pro-
cesso seletivo para o ingresso no serviço público. Tais pessoas jurí-
dicas podem ser de diferentes espécies, como: institutos, empresas 
privadas, fundações, etc.
Para haver contratação por parte do órgão dessas bancas faz-se necessária 
a formalização mediante contrato administrativo, precedido de licitação ou 
não, pois há situações legais que dispensam o procedimento licitatório.
Entre as principais bancas, podemos destacar:
Cespe – Centro de Seleção e de Promoções e Eventos
FCC – Fundação Carlos Chagas
Esaf – Escola de Administração Fazendária
FGV – Fundação Getulio Vargas
Consulplan - Organizadora privada de concursos públicos 
e avaliações educacionais do Brasil
13GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
As bancas examinadoras não se distinguem muito em relação a formato de 
provas, exceto a banca Cespe. Entretanto, em relação a abordagem de conte-
údo, diferenciam-se em BANCAS LEGALISTAS, em que a parte de legislação 
é literal, e BANCAS MULTIDISCIPLINARES, que contextualizam o conteúdo 
cobrado, ou seja, criam situações hipotéticas para abordarem o tema, muitas 
das vezes com diversas matérias ou tópicos do conteúdo programático.
A banca Cespe surgiu como Comissão Permanente de Concurso Vestibular 
(Copeve), nos anos 1970. Em 1987 foi criada a Diretoria de Acesso ao Ensi-
no Superior (DAE), que passou a planejar e executar as atividades de vesti-
bulares e concursos. Desde 1993, passou a chamar-se Cespe/UnB. A banca 
FCC foi fundada em 1964 e atualmente realiza, em todo o Brasil, vestibulares 
e concursos de seleção de profissionais para entidades privadas e públicas.
A Cespe é mais contextualizada e exige uma noção geral – teoria aplicada 
em uma situação prática. Abrange legislação, doutrina e jurisprudência nos 
estudos para provas jurídicas. Não vale a pena focar em um dos três, pois 
as provas costumam exigir conhecimento amplo, ou seja, 
uma visão geral, pois elabora as questões de forma multi-
disciplinar e mais complexa, tendo em vista que aborda 
situações hipotéticas.
Além disso, os candidatos devem estar bem atualiza-
dos, principalmente com as jurisprudências. Os enun-
ciados, muitas das vezes são longos, portanto, 
pratique a leitura rápida e concentrada em 
virtude do tempo de prova. As provas 
não costumam cobrar todo o conteú-
do programático do edital, mas privi-
legiam alguns assuntos que são nor-
malmente cobrados em suas provas. 
Como regra, apresentam a alternativa 
e o candidato precisa marcar C, para a afirmação Certa ou 
E, para Errada. Porém, há um agravante: cada alternativa 
marcada diferente do gabarito (incorreta), retira o ponto 
da questão que o candidato havia acertado.
Entenda na prática o que é concurso público1parte
14GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Já a Fundação Carlos Chagas é baseada na legislação, mas ultimamente tem 
mudado o comportamento, portanto, aconselha-se “decorar a legislação”, 
bem como o uso do livro de um doutrinador durante os estudos para provas 
jurídicas, pois as questões tendem a dar ênfase às questões doutrinárias.
Avalie atenciosamente as alternativas em cada questão, pois geralmente a 
resposta pode ser apontada indicando o item “menos errado”. Geralmente 
nenhum item do edital é deixado de fora da prova. A apresentação das ques-
tões é objetiva e direta. Muita atenção nos enunciados das questões de múl-
tipla escolha, pois os examinadorescostumam pedir para o candidato assina-
lar a alternativa incorreta, e acabam pegando o candidato desatento.
A FCC, assim como a maioria das bancas, realiza provas de múltipla escolha, 
com um enunciado e cinco alternativas, estando apenas uma correta. O mais 
importante é a prática de bastantes exercícios para entender o comportamen-
to da banca, bem como seu entendimento. A estratégia de estudar por provas 
anteriores é bem eficaz, pois certamente as questões repetem-se, principal-
mente já que os conteúdos programáticos se mantém.
Entenda na prática o que é concurso público1parte
15GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
SE-
GUNDA 
PARTE 
INTELIGÊNCIA 
EMOCIONAL 
E ORGANIZAÇÃO 
PESSOAL
Por Marcelino Viana
16GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
17GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
O cenário da preparação para concursos públicos está mais competitivo. Da 
mesma forma, os cursos estão empenhados em encontrar ferramentas que 
sejam diferenciais nesse trabalho para, não apenas cumprir o cronograma 
de preparação, mas também para tornar o aluno seguro de seu percurso.
Assim, percebeu-se que, na maioria dos casos de alunos que alcançam o tão 
sonhado acesso ao serviço público, há uma preparação em todos os pilares 
da vida, entre eles o INTELECTUAL, porque o estudo para concursos 
exige a absorção do máximo de informação, e EMOCIONAL, já que esta 
abordagem inclui a noção de si e das potencialidades, além da atenção re-
dobrada para encontrar o equilíbrio mente-corpo.
O Coaching para concurso passou a ser então uma atividade prática que 
leva o aluno a construir este percurso positivo e gerar energia para executar 
e avaliar as ações de planejamento e estudo, uma alternativa de elevar o 
êxito dos alunos nas amplas concorrências dos certames.
CENÁRIO ATUAL
18GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
No mundo todo, há uma tendência aos cuidados com saúde emocional do 
sujeito, e compreendeu-se que existe um crescimento de doenças silenciosas 
que paralisam as vidas das pessoas e que possuem como ponto de partida, o 
emocional. Assim, várias ferramentas e profissões já existentes se potencializa-
ram e outras técnicas surgiram como suporte de apoio aos mais variados casos. 
O Coaching, por sua vez, é uma área que não atua como atividade psicote-
rápica. Ela dá o suporte àqueles que estão em um percurso com tendências 
positivas, mas precisam de orientação, acompanhamento e planejamento 
para desenvolver-se no cotidiano com qualidade, proatividade e alta per-
formance. Cabe ainda ao coach com formação adequada, dar os devidos 
direcionamentos aos clientes que possuem demandas terapêuticas. 
Aos poucos, outras áreas profissionais foram se apropriando deste percurso, 
entre elas, profissionais de educação de alto desempenho, professores de cur-
sinho e concursos públicos. Tendo em vista que a tomada de consciência e 
alguns insights específicos podem levar as pessoas que buscam autoconheci-
mento às chamadas viradas de chave, assumindo suas potencialidades em de-
trimento de suas limitações. Neste caso, atividade que se faz essencial na pre-
paração de alunos concurseiros aos mais diversos desafios que precisam ser 
superados, visando o acesso ao estado ideal ou aprovação no serviço público.
POR QUE O COACHING?
18GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
19GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
IMPORTANTE AMPLIAR SUA VISÃO DE MUNDO!
Nós construímos o mundo a cada instante de acordo com a nossa própria 
visão de mundo. O mundo não é fixo, mas o construímos com nossa mente 
a cada instante: ou seja, somos os construtores de nosso mundo. Nenhuma 
visão é fixa ou permanente, o cérebro tem a capacidade de alterar circuitos 
neurônicos e criar novas realidades. 
Devemos portanto entender que nossa 
atual visão de mundo pode ser amplia-
da, podemos criar uma forma de ver 
mais ampliada e portanto mais liber-
tadora. Podemos expandir nos-
sos limites, porém isto só será 
possível se ativarmos mais 
potencialidades que ainda 
estão adormecidas den-
tro de nós.
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
19GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
20GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
Existem muitos conteúdos de vida em nossa mente que não funcionam mais. 
Precisamos nos desprender deles e criar novas perspectivas de pensamento 
positivo e proativo para enfrentar as seleções públicas no seu foco de ação. 
Para isso, faça a si mesmo a seguinte pergunta: existe algo que tenha que pa-
rar de fazer e algo que deva começar a fazer? Nesta vida, tudo é fruto. Se você 
colhe coisas boas, isso é fruto; se você colhe coisas negativas, isso também 
é fruto! Foque no que interessa. Semear pequenas ações positivas continua-
mente, o que tornam o percurso global de estudo de alto desempenho, visan-
do à aprovação, o sucesso nada mais é do que a soma de pequenas ações 
diárias em busca de seus objetivos.
MENTALIDADE DO CONCURSO
20GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
21GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
MINDSET FIXO E
MINDSET DE CRESCIMENTO
Qual o seu mindset? Para você se situar, é fundamental compreender estes 
dois conceitos, Mindset Fixo e de Crescimento. Quando uma pessoa está em 
uma situação de fracasso, se ela sente que aquele é o limite, que não poderá 
mudar o cenário interno e externo, isso implica uma posição fixa sobre si mes-
mo e sobre o mundo.
No caso contrário, se a pessoa encara como uma oportunidade para aprender 
e se superar no próximo desafio, torna-se um fator de crescimento. A grande 
questão é que possuímos os dois mindsets e as crenças que temos a respeito 
de nós mesmos podem ser determinantes no que diz respeito a erros ou fracas-
sos. Devemos acreditar que é possível desenvolver as qualidades necessárias 
para o êxito, assumindo uma postura diferenciada diante das preocupações, 
desafios e vivências diárias.
Um dos principais talentos das pessoas com 
Mindset de Crescimento é saber identificar 
seus próprios pontos fortes e fracos. Isso 
para um processo de preparação de con-
curso é essencial, visando ao fortalecimen-
to de potencialidades. Assim, aumentando 
a produtividade de estudo, abra a mente, 
supere as crenças limitantes, esteja pre-
parado para as possibilidades, lembran-
do sempre que você atrai o que é emitido 
dos seus pensamentos.
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
21GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
22GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
AGORA VOCÊ 
PODE ESTABELECER 
SUAS METAS
Se você cuida do emocional e do seu mindset, 
pode sim estabelecer metas para os seus objeti-
vos. Considerando a área de concurso, é preciso 
analisar o tempo que se tem, pré-edital, pós-edital 
ou reta final, e ter clareza para gerar foco nas ações. 
Faça suas metas desafiadoras e realistas – elas têm 
de ser atingíveis, mas não muito fáceis. As metas 
mais difíceis vão ensiná-lo mais. Mude as metas 
sempre que necessário. O objetivo é ter sucesso 
com uma meta que valha a pena e não falhar ma-
jestosamente. Quando atingir uma meta, congra-
tule-se e estabeleça a próxima mais alta.
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
22GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
23GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
PRODUTIVIDADE
A produtividade e a boa gestão do tempo necessitam de alguns ajustes:
Clareza – tenha clareza do que você quer e decida ter foco para isso.
Método – utilize nosso método MAPE e avance forte nos estudos.
Mentalidade – você já tem com este material o insight necessário para reconfi-
gurar seus pensamentose crenças para assumir o seu desejo de ser aprovado 
em um concurso público.
Agenda – utilize uma planilha para fortalecer seus estudos.
Uma planilha precisa ser simples, detalhar tudo o que você faz no dia, para ver quantas horas 
de estudo diárias serão destinadas e, assim, avaliarmos as horas líquidas de estudo, consi-
derando tempo previsto para a saída do edital. Para seguir o plano de ação concretizado na 
planilha, é necessário investir também em bons hábitos alimentares e atividade física. Não se 
esqueça ainda de intervalos de relaxamento da mente entre as matérias e de um pequeno 
momento de lazer durante a semana com as pessoas importantes da sua vida. 
O QUE SÃO HORAS LÍQUIDAS?
Horas reais em que você produziu em estudo.
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM
AT
IV
ID
A
D
ES
 D
IÁ
RI
A
S
6:30 às 7:00
7:00 às 7:30
7:30 às 8:00
8:00 às 8:30
8:30 às 9:00
9:00 às 9:30
24GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
CICLO DE ESTUDO
São ciclos produtivos em que você estudará blocos de disciplinas, estabele-
cendo rodízios de conteúdos, exercícios e revisões. 
Para um ciclo de estudos, você deve definir:
— Matérias que serão estudadas e seus conteúdos;
— Período de início e finalização do ciclo;
— Tempo de estudo no ciclo (horas brutas e horas líquidas);
— Tempo de estudo para cada parte;
— Caso você atrase algum conteúdo, por qualquer que seja o motivo, não há 
problema, considerando que reponha no mesmo ciclo.
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
MATÉRIA TEMPO DE ESTUDO NO CICLO
C
IC
LO
 D
E 
ES
TU
D
O
S
Português 0:30
Raciocínio Lógico 1:00
Informática 0:30
Direito Processual Penal 1:00
Direito Administrativo 1:30
Direito Constitucional 1:00
TEMPO TOTAL 
DE MEU 
CICLO DE 
ESTUDOS: 
12:00
25GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
SOBRE TÉCNICAS DE ESTUDO E DE MEMORIZAÇÃO
A melhor técnica de estudo é por grifos, sem dúvidas! No começo, se você é um 
concurseiro em fase inicial, muito provavelmente os seus grifos não terão muita 
qualidade, então é necessário focar nos pontos-chave que forem desenvolvidos 
pelos professores do seu curso presencial ou online. Não perca tempo tentando 
anotar tudo o que é dito, tenha foco e atenção. Com as leituras dos seus materiais 
de estudo, você criará discernimento sobre o que é mais importante para o grifo. 
Caso você já seja um concurseiro em fase intermediária ou avançada, isso não 
será um problema, mas toda a atenção também para a qualidade do seu grifo. É 
fundamental ainda compreender que esta não é uma dica fechada, você pode 
investir em outras técnicas e associar ao seu estudo padrão. Uma delas é a re-
solução cronometrada de questões e simulados. Não existe técnica de estudo 
eficiente se não há investimento em exercícios.
Em relação às técnicas de memorização, uma vez que você tem um estudo prá-
tico e mantém a constância, as revisões com grifos passam a fazer sentido e 
melhorar a memorização. Alguns pontos, até pela estrutura de funcionamento 
do cérebro, serão esquecidos em 24 ou 48 horas. Portanto, sempre revisitar os 
materiais de estudo, revisar os grifos e associar a resolução de questões são a 
melhor forma de se trabalhar a memorização. 
Qualquer técnica que ofereça milagres se tornam 
apenas formas comerciais de convencê-lo 
em relação a algo que não é possível, aqui 
o esforço será predominante. No entan-
to, o esforço correto, uma revisão efi-
ciente com grifos e exercícios fará 
de você imbatível na fixação dos 
conteúdos. Claro, há outras téc-
nicas que, associadas ao esforço 
correto e na medida certa, são 
ferramentas poderosas ao seu 
estudo. Fique à vontade para 
testá-las e sentir o que melhor 
se adapta a sua rotina.
Inteligência Emocional e Organização Pessoal2parte
25GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
26GUIA INDISPENSÁVEL DE ESTUDOS PARA CONCURSOS
CONHEÇA 
OS AUTORES
PROFESSOR MARCELINO VIANA
Mestre pela Universidade de Évora – Por-
tugal e Universidade Federal do Ceará, 
psicanalista certificado pela UK Psychoa-
nalytical Society London – Inglaterra, psi-
comotricista relacional especialista pelo 
Centro Internacional de Análise Relacional 
e Faculdade Estadual de Artes do Paraná, 
ex-presidente da Associação Brasileira de 
Psicomotricistas Relacionais, coach repre-
sentante da Coaching 4 Chance – EUA, 
graduado em Linguística e licenciado em 
Português e Literaturas pela Universidade 
Federal do Ceará, servidor público estadu-
al, professor de preparatórios para ENEM 
e concursos, coach e mentor de concur-
seiros, palestrante na área de desenvolvi-
mento do potencial humano e colabora-
dor da Folha Dirigida.
PROFESSOR ALEXANDRE PRADO
Servidor Público Federal, especialista em 
concursos públicos e professor de Direito 
Administrativo e Legislações de servidores 
públicos, com vasta experiência em cursos 
preparatórios para concursos, OAB, treina-
mento e capacitação de servidores, bem 
como cursos de graduação e pós-graduação. 
Atua como professor dos grandes cursos 
preparatórios para concursos, OAB e Capa-
citações e treinamentos. Foi Co-Fundador 
do Concurseiro Urbano, primeiro site de 
compras coletivas de concurso público, e 
co-fundador do Concurso Virtual. Apresenta 
o programa O Especialista da FOLHA DIRIGI-
DA, uma das maiores audiências na progra-
mação da TV FD.
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DE ESTUDOS PARA
CONCURSOS
GUIA
INDISPENSÁVEL
Redes sociais:
DESIGN: TERESA PERROTTA CARRIONE
PRODUÇÃO: FOLHA DIRIGIDA
MAPE é o Método Avançado de Produtividade nos Estudos, que alia anos de experiência profis-
sional com as melhores técnicas e orientações visando ao êxito do aluno diante dos Certames. 
O método, criado e conduzido pelos professores Alexandre Prado (RJ) e Marcelino Viana (CE), 
inter-relaciona o progresso do desenvolvimento pessoal e emocional do concurseiro, um dos 
grandes fatores que derruba travas e favorece o acúmulo de conteúdo, o controle da ansieda-
de e a manutenção do foco nos estudos. O método une o conhecimento técnico - que envol-
ve aprofundamento acerca de bancas e editais divididos por áreas de concursos - e o plano 
de ação efetivo para o estudo e memorização. Orientando, inclusive, as melhores técnicas de 
aprendizagem das matérias essenciais, respeitando metas estabelecidas e objetivo do aluno. As 
três áreas interatuantes em um método que trabalha de forma objetiva a missão de gerar mu-
danças rápidas na vida dos alunos, alta performance e resultados nos Concursos Públicos.