Um trader de sucesso pdf

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 Mindset de Um Trader de Sucesso 
Cissa Grilli – High Performance Coaching 
 
 
 
 
Mindset de Um Trader de Sucesso 
 
 Cissa Grilli 
 High Performance Coaching 
 2016 
 
 
 
 
 
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 Mindset de Um Trader de Sucesso 
Cissa Grilli – High Performance Coaching 
 
Mindset do trader de Sucesso 
 
Sabendo que, processamos todas as informações e ações através dos 
nossos 5 sentidos, por onde absorvemos todas as informações ao nosso 
redor, nosso sistema emocional obedece a todos comandos dos 
sentimentos. Nossos conflitos de hoje vêm acompanhado de sensações 
que estão no subconsciente e foram vividas durante a vida ou até mesmo 
na fase infantil, em uma fase na qual você ainda não dominava a 
comunicação ou não tinha consciência da importância dos sentimentos. 
Traremos para o seu consciente que, você sobreviveu a tudo o que te 
aconteceu, independente dos fatos, ocasiões e tombos. Todos eles lhe 
trouxeram ensinamentos e aprendizados. Hoje você tem recursos 
maduros através da comunicação, reflexão, autoanálise, flexibilidade e 
mais uma série de outros recursos internos que te levam ao sucesso. É 
exatamente nesse ponto que mora a grande magia de um trader de 
sucesso, ou melhor, o Mindset do Trader de Sucesso. O segredo está 
em como aprender a lidar com esse incrível sistema pensante chamado 
CEREBRO. 
Nosso cérebro é capaz de empenhar uma grande energia que ainda 
desconhecemos. Muitos de nós destruímos parte de nossos neurônios 
com hábitos insanos como drogas, bebidas, reduzidas horas de sono, má 
alimentação e etc. 
A comparação entre o cérebro humano e um computador ou vice-versa, 
ficou mais séria e complexa depois de 1997, quando o computador IBM 
Deep Blue venceu o campeão mundial de xadrez Garry Kasparov em uma 
partida de seis jogos, sendo que três delas resultaram em empate. 
O que será que aconteceu com o campeão mundial? 
A velocidade de processamento do cérebro humano não pode ser medida 
da mesma forma como fazemos com as CPUs, usadas em nossos 
computadores. É possível estimar esse valor com base no funcionamento 
da retina humana, o tecido nervoso do olho responsável, literalmente, pela 
visão que temos do mundo. 
De acordo com o conhecimento atual da estrutura e funcionamento da 
nossa retina, cientistas estabeleceram que ela é capaz de processar o 
equivalente a 10 imagens de 1 milhão de pontos por segundo. E ao 
comparar o volume dessa parte do olho com o do cérebro humano, 
pesquisadores chegaram à conclusão de que o cérebro possui 100 
milhões de MIPS (Milhões de Instruções Computacionais por Segundo). 
 
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O Deep Blue, computador da IBM citado anteriormente, possuía apenas 3 
milhões de MIPS. De acordo com o artigo de Hans Moravec, uma CPU 
Pentium de 700 MHz era capaz de executar 4,2 mil MIPS. Sendo assim, 
seriam necessárias 24 mil unidades dessa CPU para chegar aos 100 
milhões de MIPS do cérebro humano, o que equivaleria a um clock 
conjunto de 16,8 milhões MHz ou 16,8 mil GHz. O processador Intel Core 
i7 Extreme Edition 3960X, por exemplo, possui 177.730 MIPS e opera com 
clock de 3,33 GHz. Dessa forma, precisaríamos de 564 CPUs dessas para 
alcançar a velocidade do cérebro. É claro que, apesar de essas serem 
informações curiosas, não se pode, simplesmente, comparar o cérebro 
humano com um processador. É fácil perceber que a “arquitetura” do 
nosso órgão é muito mais complexa do que a de uma CPU e que ele trata 
as tarefas de forma diferente, como se tivesse milhares de núcleos à sua 
disposição. 
Para você ter uma ideia o espaço disponível para o armazenamento de 
informações em nosso cérebro pode se dizer que é quase ilimitado para 
uma vida longa. Passamos anos de nossas vidas aprendendo coisas 
novas na escola e no dia a dia e de acordo com estudos do professor de 
psicologia Paul Reber para a revista Scientific American, apesar de o 
nosso cérebro possuir, provavelmente, um limite de armazenamento, ele 
é grande o suficiente para não termos que nos preocupar com ele. 
O cérebro humano possui aproximadamente1 bilhão de neurônios. Cada 
um desses neurônios forma, pelo menos, mil conexões com outros 
neurônios, totalizando cerca de 1 trilhão de conexões. Se cada um desses 
neurônios pudesse armazenar apenas uma memória ou informação, 
teríamos problema de “espaço em disco”. Mas como os neurônios se 
combinam, cada um pode armazenar muitos dados ao mesmo tempo, 
aumentando a capacidade de armazenamento do cérebro humano para 
cerca de 2,5 Pentabytes (1 milhão de Gigabytes). 
Isso significa que, se o seu cérebro fosse capaz de gravar programas de 
TV, por exemplo, ele poderia armazenar 3 milhões de horas de vídeos, 
onde a televisão teria que ficar ligada, ininterruptamente, por 300 anos 
para encher todo o espaço livre. Você certamente não viverá o suficiente 
para encher seu cérebro até sua capacidade máxima. 
Se o cérebro humano fosse exatamente como um computador, você 
poderia fazer apenas uma tarefa por vez. Teria que olhar para uma 
paisagem e só depois pensar sobre ela. Felizmente o cérebro funciona 
apenas em partes a um computador, onde os neurônios fazem o papel de 
microprocessadores que trabalham em conjunto e diferentemente de um 
 
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sistema computacional comum, o cérebro possui um baixo consumo de 
energia e dispensa sistemas de refrigeração. 
De acordo com o livro The Human Mind, se fosse possível construir um 
computador tão complexo como o cérebro humano, seria necessário 
construir uma usina elétrica exclusiva, capaz de fornecer Megawatts de 
energia, além disso, a máquina exigiria que o dissipador de calor fosse do 
tamanho de uma cidade. 
Os dados acima trazem apenas um pequeno exemplo de como o cérebro 
humano, comparado as maquinas, se sobressai. Podemos afirmar 
também que apesar desse potencial ilimitado a humanidade não consegue 
extrair o melhor dessa máquina. 
Hoje existem inúmeras pesquisas sobre o assunto e acredito que vai além 
disso, para mim, a maior fonte de limitação humana está ligada há um fator 
chamado Crenças. 
É fato sim, que temos limitações físicas e emocionais como cansaço, sono, 
fome, pressa, dor, medo e etc..... As que realmente nos impedem de 
concluir algo com eficácia pertence ao sistema emocional. Talvez a 
resposta para a pergunta acima sobre a derrota de Garry, se de por 
algumas dessas limitações humanas que as maquinas não tem. 
Jamais nada criado pela mente humana se compara a um ser. Por mais 
inteligente que seja, ainda assim faltara algo indispensável chamado alma 
e sentimentos. Quando nos conscientizamos que existe poderosa 
ferramenta e aprendemos a lidar com nossas limitações, e crenças, um 
mundo de oportunidades se abrem. 
Analisando todos esses fatos acima, podemos concluir que tudo, 
absolutamente tudo que uma mente humana teve contato através dos 
seus 5 sentidos está armazenado nesse sistema tão complexo e poderoso 
chamado cérebro. Sendo assimvocê concorda comigo que se esteve 
presente e se seus olhos viram, seu cérebro entendeu o movimento do 
gráfico de um determinado ativo financeiro. Sabendo que esse 
comportamento se forma através de um padrão de repetição não 
necessariamente na mesma ordem, mas porem existe um padrão 
harmônico no qual se repetira inúmeras vezes, você tem total capacidade 
de realizar operações lucrativas. 
Segundo um conhecido trader americano, para ser um profissional 
completo da área seria preciso ter aproximadamente dez mil e quinhentas 
horas de gráfico. Concordo do ponto de vista que, quanto mais 
informações a mente conter, mais movimentos e padrões do gráfico o 
 
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sistema dele conhecerá, diminuindo muito as chances de erro . A 
experiência faz a diferença quando nos referimos a parte técnica, porém 
esta representa apenas em torno de 30% de uma operação de sucesso. 
Isso nos indica que 70% do sucesso de uma operação está ligada a parte 
emocional, associada a oportunidades de mercado, as quais só encontrará 
se estiver com o emocional muito bem calibrado para isso. 
 
Nesse momento seu diálogo interno, está lhe perguntando, Ahhh 
legal Cissa e como eu chego a ter esse 70% trabalhando a meu favor, 
já que a parte técnica consigo obter através de livros, vídeos e 
cursos? 
 
Precisamos conhecer nosso cérebro, saber do que ele é capaz e somente 
através de treinamento e autoconhecimento, chegaremos mais próximo 
de nós mesmo, pois tudo acontece de dentro para fora. Aquilo que você 
acredita que sejam suas crenças, próprias ou implantadas pela mente 
coletiva, vira realidade. Aquilo que você diz repetidamente vira uma 
verdade e seu cérebro vai achar um modo de trazer para você. Um bom 
exemplo disso são pessoas que dizem frases do tipo: "tudo que vem fácil, 
vai fácil" ou "Dinheiro não nasce em Pé de arvore"... os resultados dessas 
crenças levam o indivíduo a estar sempre perdendo oportunidade todo 
momento ou estão sempre a busca de equilíbrio financeiro o qual nunca 
chega. 
 
Como isso acontece? Será que é falta de sorte? 
Suas crenças e seu comportamento estão te levando ao fracasso ou 
talvez crenças estão te conduzindo a algo que você não deseja? 
 
Antes que qualquer coisa se materialize, um dia ela esteve dentro da 
mente de alguém. Para tudo que vemos criado pelo homem um dia 
pertenceu a sua mente. 
Nosso cérebro é nosso mordomo, o que o ordenamos ele executará. 
Quando temos consciência do uso dessa poderosa máquina, alcançamos 
sucesso como um passe de mágicas. Tudo aquilo que você acredita e 
ordena ao seu cérebro, sem ausência de conflitos, seu corpo dá um jeito 
de assumir a postura desejada e trazer até você. 
 
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Tudo aquilo que você comunica ao seu cérebro é exatamente o que você 
vai viver. Os exemplos das crenças acima, mostram perfeitamente como 
o sistema neurológico obedece ao comando e a partir daí a cadeia de 
hormônios entra em ação para realizar o objetivo, disparando uma serie 
de sensações as quais levarão a tomadas de decisões positivas ou não. 
Portanto lembrem-se sempre, pensamentos geram sensações que geram 
ações; O resultado de qualquer escolha na sua vida partiu de um 
pensamento consciente ou inconsciente 
As mudanças são rápidas, se você conseguir entender como seu 
mecanismo funciona, você vai saber lidar melhor com seus sentimentos. 
O autoconhecimento vai vindo com a autoanálise positiva, sempre 
buscando os aprendizados em tudo o que te acontece. Quando você 
decide ficar com o lado positivo de tudo, o mundo ganha, nasce então uma 
pessoa melhor, longe do julgo negativo, das críticas, da raiva, da 
intolerância, do fracasso, das decepções e todo o tipo de sentimento 
destruidor do sistema emocional. 
Buscar entendimento em todas as ocasiões é um sinal de que você tem 
um cérebro saudável e com inteligência emocional, pensa, raciocina e usa 
a sua poderosa máquina ao seu favor. 
Para mudar um comportamento que o limita para seu sucesso, você 
precisa estar atento e identificar o comportamento - Como faz? Quando 
faz? O que leva você a fazer tal comportamento? 
A mudança de comportamento não é proporcional ao conhecimento que 
você tem. Conhecimento você adquire através de livros de autoajuda de 
palestras e outras fontes de conhecimento existente e disponível no 
mundo atual. O Google por exemplo, responde tudo e ensina tudo. Porem 
para que a mudança ocorra definitivamente e com consistência no seu 
sistema, é necessário muito treinamento e persistência. A mudança é um 
processo de auto percepção, de análise e tomadas de consciência no 
sistema ativo e no subconsciente. 
Para ocorrer o processo de mudança o indivíduo precisa em primeiro lugar 
querer, depois saber como, e mais importante aplicar o conhecimento 
adquirido. 
 
 
 
 
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No fluxograma abaixo, ilustro as principais etapas para se atingir a auto 
performance onde as duas principais são: Querer e Aplicar 
Querer, você realmente quer, tem permissão interna para fazer o que for 
necessário para alcançar seus objetivos. 
 Aplicar, esse definitivamente fará com que você atinja rapidamente seus 
objetivos, você está disposta a fazer os exercícios sugeridos pelo 
coaching, vai seguir as instruções de auto percepção, auto analise e 
assegurar que seu sistema não resistira as mudanças necessários para 
obter novos resultados. 
Como, pertence a técnicas e conhecimento sobre funcionamento da 
mente humana e direcionamento do coaching, dentro do seu sistema, ou 
seja, como você funciona, pensa age e reage as informações. 
 
 
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Nosso cérebro, como já sabemos assemelha-se a um computador, 
portanto precisa de programas específicos para funcionar como 
queremos. Quando temos tomada de consciência de que, esse sistema 
precisa ser alimentado com dados positivos e temos consciência de que 
maus hábitos levam esse sistema ao colapso (Bug), começamos a dar o 
primeiro passo para promover mudanças e assertividade em qualquer 
área da vida. 
Estar e ser consciente não significa nos comportarmos como maquinas, 
mas sim, perceber onde estamos, onde vivemos, como vivemos o que 
fazemos, nesse momento, com total consciência. Esse momento é único, 
o que verdadeiramente existe são os fatos que estão acontecendo Aqui e 
Agora. Nesse momento você está diante desse e-book lendo essas 
palavras, procure identificar qual seria o seu proposito para fazer isso. O 
que realmente está em busca? Traga para seu consciente os sentimentos 
que o levaram a buscar um novo conhecimento. 
Ao longo do dia existem muitos atos que realizamos inconscientemente, 
desde o próprio momento em que levantamos da cama pela manhã. Se 
não controlarmos nossas ações o famoso “piloto automático assume” e 
nos comportamos como maquinas. A rotina diária é uma aliada do “piloto 
automático”, pois o cérebro entende que a tarefa se torna repetitiva e como 
ele já conhece o caminho o faz para você. Alguma vez na sua vida você já 
passou por uma situação de não lembrar se fechou a porta de casa, ou 
apagou o fogo do forno após utiliza-lo? Quando isso acontece, mostra que 
estava no piloto automático. Provavelmente você realizou essas atividades 
ou outras, mas não estava presente no aqui e agora, seu corpoestava 
presente, mas sua mente não. Possivelmente estava tomando por outros 
pensamentos que roubarão a energia do presente. Nosso sistema sempre 
buscará economizar energia, nesse momento você deixa de pensar e de 
fazer novas conexões neurais. 
Para ser bem sucedido em suas operações é extremamente importante 
saber que não deve dividir energia com nada e com ninguém. Precisa estar 
100% presente, atento ao que está fazendo. Até mesmo seus diálogos 
internos roubam sua concentração. Preocupações e tarefas a serem feitas 
durante o dia não podem participar desse momento. 
 
 
 
 
 
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“ Se não entendemos nossa própria estrutura íntima, nossa psique, nosso 
sentir e pensar, como haveremos de entender outras coisas” 
Krishmamurti 
 
Nosso cérebro é nosso aliado! 
Como sabemos o cérebro é capaz de fazer várias conexões ao mesmo 
tempo. Através do pensamento acessamos sentimentos. Para identificar 
seus sentimentos é preciso ir fundo à raiz dos seus pensamentos e trazê-
los para seu consciente. Como já sabemos, aquilo que pensamos geram 
sensações e nos levam a atitudes que, por sua vez afetam nosso 
comportamento, é simples assim. Você teve a atitude de pensar, o 
pensamento virou sentimento, que resultou em ações/comportamentos. 
Podemos citar como exemplo uma operação em que você sente medo de 
levar um stop antes mesmo de iniciar. Decorrente a esse sentimento, seu 
sistema foca em operações que terão uma maior probabilidade de você 
levar um stop, pois seu foco não está no “Gain” e sim no “Loss”. Sua mente 
deve estar atenta as todas as oportunidades que o mercado apresenta. 
Olhe para as oportunidades de ganho e mantenha seu foco nisso, sem 
esquecer das ferramentas de segurança como o “Stop Loss”. O “Stop 
Loss” faz parte da operação porém nunca deve ser o foco e sim parte 
existente da operação. Você precisa entender que o mercado faz o que 
ele quer, e não o que você deseja ou quer que ele faça. O principal objetivo 
é ganhar dinheiro, pense nisso quando pensar em operações bonitas. 
Realize seus lucros!!! Uma operação de trading é como uma contratação 
de um serviço, no qual você contrata e espera que ele te entregue um certo 
resultado, com uma certa tolerância, caso contrário você cancela o pedido! 
Mantenha seus pensamentos focados em operações bem-sucedidas. 
O ser humano se perde em tantos pensamentos e em achismos. 
Achamos que algo acontece na nossa vida e logo damos um porque a 
elas. Rotulamos pessoas e situações, sem ao menos parar para pensar o 
que nos levou aquela situação, ou que tipo de atitudes e situações 
estamos repetidamente fazendo seguindo um padrão do inconsciente. 
Se até o dia de hoje você colecionou mais derrotas do que sucesso, ou se 
acredita que seu potencial está limitado, te convido a entrar em um mundo 
somente seu, um mundo que te leve a enfrentar você mesmo a olhar para 
dentro e identificar qual seu ponto de partida para tomada de decisões. 
Faça uma análise de como andam suas operações. 
 
 
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Como está sua vida profissional? 
Você está satisfeito com seu desempenho? 
Acredita que pode melhorar algo? 
Existem mudanças a serem feitas na maneira que você opera e/ou 
que você pensa? 
A ótima notícia é que todas essas respostas estão dentro de você e elas 
serão seu mapa para o seu sucesso, lembrando que o mesmo 
comportamento te leva aos mesmos resultados!!! 
Os sentimentos nascem através do sistema inconsciente. Quando 
escutamos alguém dizer siga o seu coração, nos parece algo filosófico 
demais para trazer a realidade. Posso garantir que a fórmula secreta parte 
da conscientização dos sentimentos e se concretiza no pensamento. 
Nosso coração está ligado aos nossos sentimentos. Fisicamente quando 
estamos nervosos, o nosso coração bate acelerado, ele manda impulsos 
nervosos para o resto do sistema. Através de sensações sentimos medos, 
insegurança, impossibilidade, raiva, desanimo etc., uma serie de 
sensações que nos limitam. 
Através de um processo sistêmico que engloba sentimentos físicos e 
emocionais, que juntos vão disparar hormônios, nesse momento vamos 
entender como os sentimentos se formaram e sucessivamente formam o 
seu sistema emocional. Isso acontece através do conjunto de memórias 
armazenadas no nosso sistema, através dos nossos 5 sentidos que são 
compostos por imagens, sons e objetos que tocamos, sentimentos e 
sensações vivenciadas, cheiros, sabores, texturas, temperatura etc. ou 
seja tudo que experimentamos através de tato, visão, paladar e audição, 
formam nossas percepções do mundo, um bom exemplo para 
entendermos isso é através de estudos realizados em bebes. 
Os bebes não têm memória fotográfica, somente lembram e veem o que 
está acontecendo no momento. Quando a mãe coloca o filho acordado no 
berço e sai de perto ele chora, então experimenta a solidão ou a ausência 
da mãe. Nesse momento está sendo gravado no sistema as primeiras 
sensações limitantes, associadas ao disparo de hormônios tipo cortisol, 
que vai levando o bebe ao stress. Decorrente dessa situação o bebe 
chora, não tendo noção de tempo e espaço nessa fase da vida. A ausência 
de imagem significa ausência total da mãe, o que faz o bebe sofrer e 
experimentar pela primeira vez o que podemos chamar de solidão, 
desamparo, abandono e etc., O bebe não tem consciência ativa disso, um 
conjunto de fatores associados a um conjunto de hormônios resultou em 
 
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sentimento limitante e ruim para o bebe. Conforme o amadurecimento 
emocional o cérebro vai reconhecer somente a sensação e não o que a 
provocou. 
Um outro exemplo para esclarecer ainda mais. Quando uma operação 
resulta em um prejuízo significante (um enorme Stop Loss), o seu sistema 
emocional associado às suas sensações físicas provocará o que podemos 
dizer de Trauma Emocional. O seu sistema de proteção identificará essas 
sensações como situações de risco para o seu sistema emocional e fará 
de tudo, para te manter longe de situações parecidas. Esteja atento de que 
nesse momento você aprendeu algo e pagou o preço por ele, seja ele qual 
for. Não deixe seu sistema te enganar, pois isso limita suas operações. 
A mente humana tem o poder de armazenar tudo que experimenta e 
guardar no subconsciente. O subconsciente, esse lugar tão importante, 
tem que existir, pois vivemos muitas experiências e não dá para manter 
tudo na consciência ativa. Precisamos aprender com os fatos ocorridos, 
pois tudo que experimentamos vai para essa caixinha, coisas boas e 
coisas muito ruins ficam lá guardadas. Quando necessitamos, é só abrir 
os arquivos para sabermos lidar com as ocorrências. Se os sentimentos 
negativos em relação as suas operações te dominarem, você certamente 
correrá um grande risco de continuar nesse padrão, até que traga para o 
consciente que tudo o que te aconteceu te trouxe aprendizado. Hoje você 
é mais preparado tecnicamente para suas operações, aprendeu com os 
erros o suficiente para não cometer novamente. Ao se conscientizar que 
no hoje, no aqui e agora você é mais preparado e seguro para estar diante 
das suas operações, você opera no mercado e não o mercado opera em 
você. Pense isso! 
Nosso cérebro sempre produz novos pensamentos e novas atitudes. 
Através de conhecimentoe autoconhecimento, se alcança o auto controle 
emocional, é simples e rápida essa conexão. Basta refletir por alguns 
segundos antes da tomada de decisões. Com o condicionamento da sua 
mente pode ser que você repita por algumas vezes o comportamento 
indesejado, isso não significa que você não aprendeu e sim significa que 
precisa aprimorar mais o sentido do pensar. Com persistência e auto 
disciplina você chega lá. Se a tomada de consciência vir depois do 
comportamento indesejado, está excelente, você já tem um dispositivo 
avisando de que esse comportamento não serve mais. Desse ponto em 
diante é só deixar o sistema agir por você, pois esse dispositivo logo vai 
avisá-lo minutos antes do comportamento e por fim basta você querer se 
livrar dele. 
 
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Quando acreditamos que não somos capazes, ou que não conseguiremos 
algo, estamos sendo movidos emocionalmente por pensamentos 
limitantes produzidos por nós mesmos, provenientes de experiências que 
não foram bem-sucedidas em nossas vidas, ou através de crenças 
implantadas em nossas mentes, ou pelo meio no qual vivemos. Devemos 
escolher nos relacionar com pessoas que nos proporcionem seu saber, 
inteligência, conhecimentos, harmonia e equilíbrio essa escolha é sua. 
 
Faça a auto analise do que não tem dado certo em suas operações e quais 
os motivos por tais fatos não estarem saindo como você deseja. Faça uma 
viagem interna dentro de si mesmo e se reconheça como o único autor da 
sua própria história. 
 
“... se você pensa que não pode ou se você pensa que pode, de qualquer 
maneira você estará certo” (Henry Ford) 
 
Aprendemos a linguagem dos sentimentos ao longo da vida. Nossa 
família, a escola onde estudamos, grupo de amigos até às pessoas mais 
significativas, formam o que somos hoje, ou seja, somos resultado do que 
vivemos até hoje. A vida é o processo pelo qual passamos, 
inevitavelmente, sendo nós autores de nossas próprias histórias. Quando 
experimentamos as derrotas e as desilusões, perdas e a dor, não dá para 
negar que isso gera traumas e sofrimento. Lembre-se que se você está 
vivo lendo esse livro, seja lá o que te aconteceu, você sobreviveu a tudo, 
forte e capaz o suficiente para de alguma forma superar. Por outro lado, 
também sabemos que servem como mecanismo de defesa, justificação, 
racionalização, maximização, minimização, projeção, etc.... Ignorar que 
temos esses comandos, é fugir das emoções negativas e desconfortáveis, 
tais como o medo, dor, perda, vergonha, mágoa, inveja, remorso, e a 
culpa. Somos todos seres humanos e como tal detemos de todas essas 
sensações, porém nenhuma dessas sensações são evolutivas e não 
trazem benefícios a seu sistema. Esta constatação, não é uma crítica, são 
factos que correspondem à realidade humana. Sabendo que você não foi 
trazido ao planeta terra por nenhuma nave espacial e que nasceu como 
nascem todos os humanos, você certamente possui todas as qualidades 
e defeitos humanos. Se cometeu alguns erros, foi o melhor que você sabia 
fazer naquele momento e ponto, a vida continua siga em frente mantendo 
o foco no hoje a caminho do futuro. 
 
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Em minha opinião, através da reprogramação e conscientização, aprende-
se a sentir e a fazer “ligação direta” aos sentimentos, no aqui-e-agora. Não 
é possível usufruir da cura interior das nossas limitações, sem permitir que 
os sentimentos sigam o seu fluxo normal. 
Devemos nos manter no aqui-e-agora perante nossos conflitos para não 
deixamos nosso cérebro nos enganar. O que realmente existe é o hoje, 
esse momento é real e está acontecendo agora. Comece hoje o que tem 
que ser feito. Tomadas de atitudes são necessárias para as mudanças e 
aqui-e-agora é o ponto de partida para o sucesso. Qualquer lembrança do 
passado ou projeção do futuro tira você do aqui e agora. Quando você vive 
eles no HOJE, usa energia do presente para se lançar ao futuro ou ao 
passado. Para ter sucesso você precisa de muita energia, todo tipo de 
energia HOJE. Se insistirmos manter nossos pensamentos no passado ou 
em projeções futuras, faltará energia para viver o hoje. É pouco inteligente 
gastar energia para qualquer outra coisa que não seja no presente, no 
HOJE, pois o que realmente existe é o agora. Esse momento está 
acontecendo, isso é real. Mantenha sua mente somente no que você pode 
fazer hoje para alcançar seus objetivos. Isso não significa que você não 
possa fazer planos. Tenha metas e as coloque no papel, indicando para 
seu cérebro o que você realmente almeja. Tenha um direcionamento para 
suas operações, faça planilhas e acompanhe diariamente seu 
desempenho, prestando atenção que hoje você está escolhendo algo para 
seu futuro. 
Procure identificar o sentimento enquanto ele está acontecendo, no aqui-
e-agora. Pergunte a si mesmo: 
Como é que me sinto agora? 
Estou triste? 
Zangado? 
Contente? 
Confuso? 
Feliz? 
Ansioso? 
Admita o sentimento e encontre a razão pela qual se sente assim. 
Desenvolva a introspecção, discernimento e o auto-conhecimento. 
Lembre-se, nos sentimentos não existe certo ou errado ou qualquer tipo 
de moralismo. Talvez nasça na mente coletiva e não na sua. Evite julgar 
ou criticar o sentimento. 
 
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Qual o sentido deste sentimento? 
O que é que estou realmente sentindo? 
 
Identifique a “fonte” a “raiz” do sentimento. Desenvolva a autoconsciência 
e a responsabilização. 
 
O que é que está a provocar este sentimento? 
 
A origem desse sentimento nasceu da sua criação, do meio onde vive. 
Lembre-se, seja lá de onde veio, você somente você, escolheu aceitar 
essa crença como verdade, portanto pode desfazer-se dela. Você está no 
controle total da sua mente, em meio a uma tempestade mudar o curso do 
barco, as vezes é sinal de sabedoria em prol a sobrevivência. 
Partilhe com alguém de confiança e disponível para te ouvir, os seus 
pensamentos e sentimentos. Alguém que tenha a capacidade em ouvir 
ativamente. Evite julgar ou criticar os sentimentos desenvolva o habito de 
falar dos seus sentimentos. 
Reconheça e valorize os seus sentimentos, e dos outros. Desenvolva a 
empatia, espontaneidade, honestidade, a reciprocidade e a autenticidade. 
Lembre-se que “o mapa do outro não é seu território”. A primeira vez que 
escutei essa frase no primeiro curso em PNL que participei, me parecia 
uma frase complexa demais para meu pouco conhecimento. Porem se 
raciocinarmos sobre ela, entenderá o mapa é o cérebro de alguém que 
contém toda uma história de vida vivida. Ninguém conhece mais esse 
mapa do que o próprio dono. Esse território pertence aquele mapa, e o seu 
mapa pertence ao seu território. Você vê a vida e as situações segundo o 
seu prisma, simplesmente respeite o próximo como a si mesmo. 
Acredite, você é resultado da somatória de células mais bem-sucedida. 
Você é um vencedor! Já nasceu com essa condição. Para ser o que é, 
ganhou a primeira e a mais importante competição de toda a sua 
existência. Uma disputa mais concorrida do que qualquer vestibular. Fez 
os pontos necessários da loteria e ganhou sozinho o prêmio. Você teve 
intuição, perseverança, forca, garra, Fé, contrariou estatísticas, desafiou 
regras matemáticas de probabilidade e driblou sorte. Derrotou outros 300 
milhões de concorrentes; VocêNasceu! 
 
 
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Parabéns!! Você é merecedor desses 3 incríveis segredos que descrevi 
acima e vou resumi-los agora para você! 
 
 
 
1- Viva 100% no Aqui e Agora 
 Não gaste energia com pensamentos no passado ou no futuro 
 Esteja 100% presente nas atividades que está executando 
nesse momento 
 Limpe o lixo, deixando sua mente fazer uma atividade de cada 
vez 
 Execute suas atividades com completude 
 
2- Vigie a qualidade de seus pensamentos 
 Os pensamentos precisam ser todos Positivos 
 Pensamentos geram sentimentos que geram ações 
 Tudo o que acontece dentro de você, encontra um caminho 
para sair 
 Busque o lado positivo sobre tudo o que te acontece 
 
3- Direcione sua mente para exatamente o que deseja. 
 Mostre o objetivo a sua mente 
 Mostre o caminho para chegar a seu objetivo 
 Tenha foco no seu objetivo e no caminho a ser percorrido até 
ele 
 Tenha resiliência na busca pelos seus objetivos