Medindo sua autoestima(1)

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MEDINDO SUA
AUTOESTIMA
ALTA
MÉDIA
BAIXA
Marque no termômetro a posição
correspondente a intensidade de
sua autoestima:
AUTOESTIMA é uma avaliação positiva ou negativa que a pessoa faz de siAUTOESTIMA é uma avaliação positiva ou negativa que a pessoa faz de si
mesma em algum grau a partir de crenças, emoções, ações oumesma em algum grau a partir de crenças, emoções, ações ou
comportamentos.comportamentos.
Marque no termômetro em qual
posição você gostaaria de estar:
ALTA
MÉDIA
BAIXA
Escreva no espelho as 5
características que você mais
gosta ou admira em você: 
Escreva no espelho as 5
características que você menos
gosta ou admira em você: 
Quais os comportamentos você poderia
modificar para alcançar a posição no
termomêtro da autoestima que você deseja
estar?
Escreva no espelho um elogio ou mensagem
que você gostaria de fazer a você mesmo