Resumo Completo de Recursos Humanos (51)

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Estresse no Trabalho 
O estresse no trabalho é uma resposta física e emocional do organismo a situações de pressão, 
sobrecarga ou demandas excessivas no ambiente de trabalho. O estresse pode ser causado por 
diversos fatores, como prazos apertados, carga de trabalho elevada, conflitos interpessoais, falta 
de controle sobre as tarefas, entre outros.
O estresse no trabalho pode ter impactos negativos na saúde física e mental dos colaboradores, 
bem como no desempenho e produtividade no trabalho. Ele pode contribuir para o surgimento de 
problemas como ansiedade, depressão, problemas de sono, fadiga, dores musculares, entre 
outros. Além disso, o estresse crônico pode aumentar o risco de problemas de saúde mais graves, 
como doenças cardiovasculares.
As organizações têm a responsabilidade de identificar e mitigar os fatores de estresse no trabalho, 
promovendo um ambiente de trabalho saudável e equilibrado. Isso pode incluir a implementação 
de políticas de gestão do estresse, programas de promoção da saúde mental, treinamentos de 
gestão de tempo e habilidades de enfrentamento, apoio psicológico e a promoção de uma cultura 
organizacional que valorize o bem-estar dos colaboradores.
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