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CARL RANSOM ROGERS Teoria Centrada na Pessoa Teoria centrada na pessoa •Passou por várias mudanças • Terapia centrada no cliente, e teoria centrada na pessoa •Pressupostos básicos: • Tendência formativa: Plantas e animais se evoluem do mais simples ao mais complexo – processo criativo • Tendência atualizante: tendência de todos (humanos, animais e plantas) a se moverem em direção à conclusão e à realização de potenciais. Propensão a manter e melhorar o organismo Na tendência atualizante... •A manutenção refere-se às necessidades básicas, e a tendência a resistir a mudança e manter o status quo •Já o aperfeiçoamento é a disposição a aprender e a mudar (aprender coisas que não imediatamente gratificantes) Na tendência atualizante... •Para atingir seu potencial, a tendência precisa de certas condições (não causa, permite a concretização da potência inata) •Para o crescimento emocional 3 condições são necessárias e suficientes: congruência, consideração positiva incondicional e empatia (só o humano tem self e auto-realização) O Self e a autoatualização •Criança, vago conceito de self (consciência das experiências de “eu” ou “mim”. (avaliam experiências como boas ou más tendo como critério a tendência atualizante. •Passa então a atualizar o self, isto é, a autoatualizar, que é diferente da tendência atualizante (todo, não só consciência) Se ambas em harmonia, são quase idênticas. Do contrário, gera discrepâncias Autoatualização tem 2 subsistemas •Autoconceito – Inclui aspectos do ser e de experiências percebidos pela consciência •Bom funcionamento do estomago ou aspectos repudiados pelo ser não são parte do autoconceito, embora seja parte do self do organismo. •O autoconceito torna difícil alterar experiências significativas, que são negadas ou aceitas de forma distorcida. Autoatualização tem 2 subsistemas •O Self ideal – como a pessoa deseja que seu self seja (atributos que a pessoa deseja ter) •Quanto menor a discrepância entre autoconceito e self ideal, mais sadio. Consciência • Não existe self ideal e autoconceito sem consciência • Representação simbólica, não necessariamente verbal, de nossa experiência Três níveis de consciência •1- eventos experimentados abaixo do nível da consciência (ignorados ou negados) •2. algumas experiências são livremente admitidas na consciência (ex. elogio a quem toca muito bem piano) •3. Percepção distorcida – Para ser assimilado, distorcemos um conteúdo não coerente com o autoconceito Negação das experiências positivas Quando a pessoa não confia no autor de um elogio, por exemplo, ou se tente de algum modo ameaçada pelo elogio, ela tem dificuldades para assimilar experiências positivas. Processo para tornar-se pessoa • Fazer contato positivo ou negativo com outro •A consciência da medida de consideração de outras pessoas é condição necessária para valorizar consideração positivas e desvalorizar a negativa (necessidade de ser amado e considerado por outra pessoa) – consideração positiva •Consideração positiva leva a autoconsideração positiva, que uma vez constituída dispensa a necessidade de ser amado e considerado (passa a ser autônoma e autoperpetua) Obstáculos a saúde psicológica Nem todos são sadios, a maior parte experimenta condições de valor, incongruência, defesas e desorganização Condições de valor • Relaciona-se à consideração positiva • Em vez de incondicional, é condicional • A criança recebe amor e aceitação somente quando atende a expectativas e aprovação desses indivíduos, e não incondicionalmente, distanciando do self real • Se as pessoas nos aceitasse independente de nossas ações, então seríamos valorizados incondicionalmente, nos aproximando do self real •Estas denominadas AVALIAÇÕES EXTERNAS dos outros, positivas ou negativas, impedem que sejamos completamente abertos às próprias experiências •Abandonamos nosso verdadeiros eu (Self real ou do organismo), aumentando a discrepância entre autoconceito e self ideal, levando a incongruência Incongruência •O normal seria reconhecermos nossas experiências organísmicas (potenciais) como experiências próprias (autoconceito) •Desequilíbrio psíquico ocorre quando o autoconceito, constituído por valores condicionais, são incongruentes com as experiências organismicas • Incongruências entre self e experiência leva a comportamentos discrepantes (atende-se à tendência atualizante ou ao autoconceito. Incongruência •Quando mais discrepante, maior a vulnerabilidade •Porém, quando tomamos consciência de nossa vulnerabilidade, experimentamos inicialmente ansiedade e depois ameaça de que o self não seja mais totalidade ou congruente. •Ansiedade e ameaça são passos rumo à saúde psicológica Defesas •Previne a incoerência entre Self e experiência •Proteção do autoconceito contra a ansiedade e ameaça pela negação ou distorção das experiência incoerentes com ele. •Distorção – interpretação errônea da experiência •Negação – Recusa em assimilar na consciência a experiência ou impede a simbolização desta Desorganização • Incongruência óbvia ou muito repentina para ser negada ou distorcida. •Na terapia, as pessoas estão mais vulneráveis a desorganização •Desorganizado, o sujeito comporta-se pela experiência organísmica ou de acordo com seu autoconeito abalado. •Não há neuróticos ou psicóticos, mas defensivos ou desorganizados. Terapia • Terapeuta deve ser congruente, oferecer consideração positiva incondicional, e compreender empaticamente. • Estas condições são necessárias e suficientes. Terapia: congruência do terapeuta • Ser real e genuíno •Não é ser gentil, mas ser irritado quando é o que verdadeiramente se queria •Não é passivo, indiferente, e, definitivamente, não é “não diretivo”, Não usam máscara. •Portanto, tão melhor a terapia quando mais congruente o terapeuta. Terapia: Consideração positiva incondicional •Necessidade de ser estimado, prezado ou aceito por outra pessoa. •Aceita e preza seus clientes sem restrição ou reservas e sem levar em conta o comportamento deles •Consideração (relação íntima em que o paciente é uma pessoa importante), positiva (terapeuta para os sentimentos de cordialidade e atenção) incondicional (independe do comportamento das pessoas) Terapia: escuta empática • Se colocar no lugar do outro • Sentir com acurácia, sentimentos de seus clientes e comunicar tais percepções de modo que estes saibam que outras pessoas entrou em seu mundo de sentimentos sem preconceitos, projeção e avaliação. •Ver as coisas do ponto de vista do cliente, sem que este se sinta ameaçado e ansioso. •As pessoas ouvem a si próprias e tornam-se suas próprias terapeutas. Processo (estágios da defesa a integração) • Estágio 1 – Falta de vontade de comunicar qualquer coisa • Estágio 2 – Um pouco menos rígidos. Falam de sentimentos como se fossem fenômenos objetivos • Estágio 3 – Falam dos sentimentos e emoções do tempo passado e futuro, e não no presente. • Estágio 4 – Falam de sentimentos profundos, mas não atuais – inícios do relacionamento com o terapeuta Processo (estágios da defesa a integração) • Estágio 5 – Começaram a passar por mudanças significativas e crescimento. Maior diferenciação entre os sentimentos e mais apreciação pelas nuances • Estágio 6. Experimentaram movimento dramátivo e irreversível em direção ao funcionamento integral e à autorealização. Experiências outrora negadas ou distorcidas, agora integradas. Mais congruente. Processo (estágios da defesa a integração) •Estágio 7. Sujeitos congruentes. Excede o efeito terapêutico no interior da sessão. Possuem as três condições para serem terapeutas. Efeito terapêutico Quando as pessoas passam a se experimentar como prezadas e aceitas incondicionalmente, elas percebem, talvez pela primeira vez, que são merecedoras de amor. O exemplo do terapeuta possibilita a elas prezarem e aceitarem a si mesmas, ter autoconsideraçãopositiva incondicional Quando os clientes percebem que são compreendidos com empatia, eles são liberados para ouvir a si mesmos de modo mais acurado, ter empatia pelos próprios sentimentos. Em consequência, quando passam a se prezar e a se compreender de modo mais preciso, seu self percebido se torna mais congruente com suas experiências organísmicas. Eles, agora, possuem as mesmas três características terapêuticas como um auxiliar efetivo e, em efeito, tornam-se seus próprios terapeutas. Resultados terapêuticos •Pessoa mais congruente (menos defensiva e mais aberta a experiência) • Apresentam um quadro mais claro de si • Expande a capacidade de assimilação ao self, mais efetivos, e com alto nível de autoconsideração positiva • Mais cientes dos potenciais (diminuem expectativas e gostam mais do que são) • Menos tensão, vulnerabilidade, ansiedade e ameaça • Não sente necessidade de agradar aos outros Se, as seguintes condições... 1. um cliente vulnerável ou ansioso 2. faz contato com um conselheiro que possui 3.congruência no relacionamento, 4. consideração positiva incondicional pelo cliente, e 5. compreensão empática quanto a estrutura de referência interna do cliente, e 6. o cliente percebe as condições 3, 4 e 5 — as três condições necessárias e suficientes para o crescimento terapêutico. Então, ocorre mudança terapêutica e o cliente irá... 1.tornar-se mais congruente; 2.ser menos defensivo; 3.tornar-se mais aberto às experiências; 4.ter uma visão mais realista do mundo; 5.desenvolver uma autoconsideração positiva; 6.reduzir a lacuna entre o self ideal e o self real; 7.ser menos vulnerável a ameaça; 8.tornar-se menos ansioso; 9.tomar posse das experiências; 10. tornar-se mais receptivo aos outros; 11. tornar-se mais congruente nas relações com os outros. A pessoa do futuro Uma vez obtidas as três condições necessárias e suficientes de congruência, consideração positiva incondicional e empatia têm-se: •Pessoas psicologicamente saudáveis (pessoas do futuro): •Mais adaptáveis •Abertas a experiências, simbolizando-as em vez de nega-las ou distorcê-las •Confiança em seus selfes organísmicos (não nos outros) A pessoa do futuro •Vivem mais o momento (mentalmente jovens) • Experimentam relações harmoniosas com os outros, resultado do incondicionamento dos valores • São mais integradas e plenas entre self real e self ideal, sem mascaras, expressando sentimentos com confiança •Confiantes na natureza básica humana •Por serem abertas à experiência, desfrutam de uma maior riqueza na vida, com mais intensidade seu self FILOSOFIA DA CIÊNCIA •A ciência começa e termina com a experiência subjetiva, e tudo que é intermediário deve ser objetivo e empírico. •Os cientistas devem viver o que estudam, começam intuitivamente, formulam hipótese, para testá-las • E a comunicação é subjetiva
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