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mas o chocolate sim!”. Leia o trecho abaixo: “(...) fui questionada inúmeras vezes por pacientes se cenouras realmente podem melhorar a visão. Acho que alguns olham para as cenouras pensando ser a grande cura mágica para seu problema refrativo. Querem eliminar a necessidade de usar óculos comendo cenouras encantadas. Quando, na verdade, a cenoura faz parte da nutrição necessária para manter olhos saudáveis e ajudar a retardar a progressão de determinadas doenças como catarata e degeneração macular. No entanto, estudos recentes têm demonstrado que o que você come pode, temporariamente, aumentar a nitidez da sua visão e até mesmo melhorar a cognição. (...) Os pesquisadores perceberam uma melhora na performance visual e cognitiva dos indivíduos que consumiram chocolate amargo. Os indivíduos que consumiram chocolate branco não tiveram um aumento real em seus testes de desempenho. Isso sugere que em menos de duas horas os flavonoides do cacau podem melhorar temporariamente certos aspectos da visão e cognição. Pesquisadores acreditam os flavonoides do cacau aumentam o fluxo sanguíneo dos olhos e cérebro e que é isso que leva a um melhor funcionamento dessas estruturas.” Adaptado de: http://www2.uol.com.br/sciam/noticias/cen oras_ajudam_a_enxergar_melhor_nao_ma _o_chocolate_sim_.html. Acesso em: 20/09/2014 Segundo o texto, a cenoura atua apenas na nutrição necessária para manutenção do olho, não tendo efeito nos problemas refrativos. Ainda assim, seu consumo é importante, pois ela possui uma vitamina que é matéria- prima para produção da rodopsina, proteína encontrada no epitélio pigmentar da retina. Assinale a alternativa que mostra CORRETAMENTE essa vitamina. a) Vitamina C. b) Vitamina D. c) Vitamina 12B . d) Vitamina K. e) Vitamina A. 8. (Unifor 2014) “Vitamina D continua a surpreender a medicina com a descoberta de novos efeitos benéficos para o organismo”. Revista Veja, outubro/2013. Dentre as funções já bem estabelecidas desta vitamina, podemos afirmar que: a) Atua no metabolismo do cálcio promovendo o crescimento normal e mineralização dos ossos. b) Participa como coenzima de reações do ciclo de Krebs. c) Sua principal fonte de obtenção é a partir de hortaliças verdes. d) Sua carência resulta em quadros de pelagra. e) É classificada com sendo uma vitamina do tipo hidrossolúvel. 9. (Ufsj 2013) Os seres humanos são animais e, portanto, heterotróficos. Ou seja, sua fonte de energia vem da alimentação. Ainda assim, do ponto de vista nutricional precisamos do sol, pois a) o retinol, de extrema importância para a pele e seus anexos é convertido em vitamina D pelos raios UV. b) a ativação da melanina é fundamental para a obtenção de vitamina D. c) os raios solares são importantes na obtenção de vitamina E. d) os alimentos fornecem provitaminas D, que precisam ser convertidas em calciferol pela luz solar. 10. (Ufpr 2012) A vitamina C atua na reação de hidroxilação enzimática da prolina em hidroxiprolina, aminoácidos essenciais para a formação do colágeno. A partir dessa informação, é possível afirmar que a vitamina C está relacionada à manutenção de qual tipo de tecido dos organismos multicelulares? a) Conjuntivo. b) Epitelial. c) Sanguíneo. d) Nervoso. e) Adiposo. 11. (Fatec 1996) Os sintomas a seguir numerados se referem aos efeitos mais marcantes da carência de algumas vitaminas no organismo humano. I. Deformação no esqueleto e anomalias da dentição. II. Secura da camada córnea do globo ocular e deficiência visual em ambiente de luz fraca. III. Dificuldade de coagulação do sangue. IV. Inflamação da pele e das mucosas, com sangramento. Esses sintomas estão associados, respectivamente, à carência das vitaminas a) D, E, C e A b) K, A, B e D c) B, K, A e C d) B, D, K e A e) D, A, K e C 12. (Pucsp 1997) Associe as vitaminas apresentadas na coluna A, aos males causados pela deficiência dessas substâncias, relacionados na coluna B Coluna A 1 - vitamina C 2 - vitamina A 3 - vitamina D 4 - vitamina K Coluna B ( ) Escorbuto ( ) Hemorragia ( ) Cegueira noturna ( ) Raquitismo A sequência correta nos parênteses, de cima para baixo, é a) 1, 2, 3, 4 b) 1, 4, 2, 3 c) 2, 3, 4, 1 d) 3, 4, 1, 2 e) 4, 3, 2, 1 13. (G1 1996) Assinale a alternativa que relaciona um alimento rico em vitamina C (ácido ascórbico) a) arroz. b) feijão. c) carne. d) laranja. e) alface. 14. (Unesp 1992) Uma das doenças mais comuns entre as tripulações que participaram das grandes navegações apresenta, como sintomas, hemorragia nas mucosas, sob a pele e nas articulações. Essa doença, causada pela falta de vitamina C, é conhecida como: a) beribéri. b) anemia. c) escarlatina. d) escorbuto. e) raquitismo. 15. (Pucrs 2007) Responda com base no diálogo a seguir. Paciente: Doutor, minhas gengivas sangram, meus dentes estão caindo e algumas feridas custam muito para cicatrizar. Médico: No que o senhor trabalha? Paciente: Sou marinheiro. Passo longos meses em alto mar. Médico: Como é sua alimentação? Paciente: O que mais eu como é peixe e pão. Médico: E frutas e vegetais, o senhor come? Paciente: Quase nunca, Doutor. Médico: Veja: o senhor apresenta sintomas e hábitos que indicam a presença de uma doença chamada Escorbuto. O paciente apresentaria Escorbuto por não ingerir vitamina a) A. b) C. c) B. d) K.