Avaliação II - MEDIDAS E AVALIAÇÕES

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16/03/2024, 04:19 Avaliação II - Individual
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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:885217)
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Prova 68394738
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
A força pode ser expressa por meio de movimentos, como a marcha, a corrida, a tração, o 
arremesso, o salto e, inclusive, as atividades de vida diária, como comer ou vestir-se, ou seja, a força 
constitui-se em um elemento imprescindível para a realização de qualquer ato necessário à 
manutenção da vida. Sobre a força muscular, assinale a alternativa INCORRETA:
A Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de duas fases
distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica.
B A força dinâmica ou isotônica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o encurtamento
muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força resultando trabalho, da contração.
C
Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o número de unidades
motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do músculo. Quanto maior for o número
de unidades motoras em funcionamento, maior será a força gerada.
D A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do músculo, isto é, sem
produzir movimento aparente.
A padronização das medidas corporais é uma ferramenta fundamental para comparação de 
resultados obtidos em diferentes ocasiões. Afirmar que um sujeito teve redução no seu percentual de 
gordura, por exemplo, só é possível se as medidas forem feitas seguindo a mesma padronização. 
Desse modo, é importante que o profissional de Educação Física saiba como realizar as medidas, 
respeitando a padronização das medidas. Com relação às referências anatômicas que devem ser 
respeitadas para mensuração de componentes corporais, analise as sentenças a seguir:
I- Para mensuração da dobra cutânea da supra ilíaca, a referência anatômica utilizada é a borda 
superior da crista ilíaca. 
II- Para mensuração do diâmetro ósseo do fêmur, a referência anatômica utilizada é a borda medial e 
lateral dos epicôndilos do fêmur. 
III- Para mensuração do perímetro distal da coxa, a referência anatômica é a medida de 3 cm acima da 
borda proximal da patela.
IV- Para mensuração do quadril, a referência anatômica utilizada é o maior perímetro da região 
abdominal. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e III estão corretas.
B Somente a sentença III está correta.
C As sentenças I e IV estão corretas.
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D As sentenças I e II estão corretas.
Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos de forma paralela ao eixo longitudinal do 
segmento avaliado configuram a medida antropométrica "comprimento". A utilização dessa medida 
pelo profissional de Educação Física é importante pois permite acompanhar o crescimento do corpo, o 
desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com relação aos comprimentos, 
classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas:
( ) Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, membros 
superiores, braço e antebraço. 
( ) As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de acompanhar o 
crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. 
( ) É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados pelo lado 
esquerdo do avaliado e para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos de referência são marcados 
por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis dermatográfico a fim de facilitar a localização. 
( ) Para a mensuração dos comprimentos é possível utilizar os seguintes instrumentos: 
antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, balança ou pela diferença aritmética 
entre as alturas dos diferentes segmentos do corpo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F - V.
B F - V - F - V.
C V - V - V - F.
D V - V - F - F.
Existem diversos métodos para a avaliação de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo 
custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem ser 
divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são realizadas 
propriamente ditas. As medidas antropométricas são utilizadas para a avaliação do crescimento físico, 
para fins ergonômicos e aplicados à área esportiva. Quanto a essas categorias, associe os itens, 
utilizando o código a seguir:
I- A distância entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos.
II- A distância projetada entre dois pontos de referência anatômica.
III- Medidas da adiposidade do corpo por meio de medidas de uma camada dupla de pele e de tecidos 
subcutâneos. 
IV- Medidas circulares de segmentos do corpo que são mensuradas a partir do plano horizontal.
( ) Dobras cutâneas.
( ) Diâmetros.
( ) Perímetros.
( ) Comprimentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A III - I - IV - II.
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B II - III - IV - I.
C I - III - II - IV.
D IV - II - I - III.
A mensuração correta de componentes físicos depende do conhecimento de diferentes áreas que 
compões o currículo do curso de Educação Física. Dentre essas áreas, destaca-se a anatomia do corpo 
humano, uma vez que a determinação dos pontos de medidas antropométricas depende da localização 
exata dos pontos de referência. Considerando a importância de conhecer os pontos anatômicos 
utilizados como referência para a realização de medidas e avaliações, analise as sentenças a seguir:
I- A apófise do rádio e da ulna é a referência anatômica utilizada para medida biestiloide. 
II- O trocânter maior e a protuberância da tíbia servem de referência anatômica para mensuração do 
comprimento da perna. 
III- O ponto médio entre a dobra inguinal e a borda superior da patela servem como referência para 
mensuração da circunferência da coxa. 
IV- O maior perímetro da perna é utilizado como referência para mensuração da dobra cutânea da 
panturrilha. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença III está correta.
B As sentenças I e IV estão corretas.
C As sentenças I e II estão corretas.
D As sentenças II e III estão corretas.
Existem diversos métodos para a avaliação do crescimento de indivíduos, mas o método mais 
prático e de baixo custo é a utilização de medidas antropométricas. Para o acompanhamento do 
crescimento destes indivíduos, existem algumas medidas imprescindíveis e normalmente utilizadas na 
prática pelos profissionais de Educação Física, como as alturas e a massa corporal. Quanto às 
principais medidas de altura, assinale a alternativa CORRETA:
A Estatura e comprimento de membros.
B Comprimento de membros e altura tronco-cefálica.
C Estatura e altura tronco-cefálica.
D Estatura sentada e diâmetros ósseos.
Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física fornece ao 
profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das medidas corporais é possível, por 
exemplo, verificar a possibilidade do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, pode 
também servir de ferramenta para detectar talentos esportivos e acompanhar a evolução física de 
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atletas. No entanto, é importante que o profissional conheça os instrumentos de medida e as 
diferenças entre medidas, como diâmetros, comprimentos, perímetros e dobras cutâneas. 
Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir: 
I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para mensuração de 
alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas medidas, é possível obter o 
percentual de gordura. 
II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as dobras cutâneas. Um 
exemplo de medidaobtido pelo plicômetro é a medida da bicrista-ilíaca. 
III- O paquímetro é um equipamento que pode ser utilizado para realização de diferentes medidas. 
Com esse instrumento é possível mensurar tanto diâmetros ósseos como alturas. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença II está correta.
B Somente a sentença III está correta.
C As sentenças I e III estão corretas.
D As sentenças I e II estão corretas.
Alturas são medidas lineares realizadas no sentido vertical. A obtenção e acompanhamento dessa 
medida é importante porque é uma maneira de acompanhar o desenvolvimento do crescimento 
corporal dos indivíduos. Além disso, pode ser utilizada como referência para o desenvolvimento de 
maquinários, utensílios e espaços físicos. No entanto, embora seja uma medida de fácil obtenção, 
alguns procedimentos e cuidados devem ser tomados para determinação precisa e exata dessa 
variável. Com relação à determinação de alturas, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as 
falsas:
( ) Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do avaliado.
( ) As principais alturas mensuradas são a estatura e a altura tronco-cefálica.
( ) O horário do dia pode alterar a medida da alturas, por isso deve-se ficar atento ao horário da 
medida.
( ) O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para mensuração de alturas. 
( ) A medida da altura deve ser feita ao menos 3 vezes e o avaliado deve permanecer imóvel durante 
as 3 mensurações.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V - V - V.
B V - F - F - V - V.
C F - V - V - F - V.
D F - V - V - V - F.
A musculatura do antebraço costuma ser negligenciada durante o treinamento esportivo porque 
muitos profissionais não sabem a importância dessa musculatura. No entanto, um antebraço fraco 
limita a realização de determinados movimento, além de sobrecarregar outras musculaturas. Nesse 
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sentido, é importante ter atenção com essa musculatura. Uma forma que os profissionais podem 
acompanhar o desenvolvimento dessa musculatura é por meio das medidas obtidas no antebraço. Qual 
a referência anatômica utilizada para a medida da circunferência e do diâmetro ósseo do antebraço?
A Maior perímetro do antebraço, superfície posterior do olecrano e processo estiloide do rádio.
B Ponto médio do antebraço, processo olecrano e processo acromial do úmero.
C Três centímetros abaixo do cotovelo, superfície superior acromial e processo estiloide.
D Ponto médio do antebraço, processo estiloide e processo acromial do úmero.
A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição física, para fins 
ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como para acompanhar o crescimento 
humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a mensuração dos diâmetros ósseos, analise as 
sentenças a seguir:
 
I- As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do corpo, mas prefere-se a 
mensuração pelo lado direito do avaliado. 
II- A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos é a determinação dos pontos anatômicos do 
corpo. 
III- As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como correta a medida de 
menor valor. 
IV- As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita métrica. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I e IV estão corretas.
C Somente a sentença I está correta.
D As sentenças II e III estão corretas.
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