7 coisas que você NÃO deve falar para uma pessoa com depressão

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7 coisas que você NÃO deve falar para uma pessoa com
depressão!
Uma pessoa com depressão passa por transtornos mentais, sendo considerados bastante graves. A
doença atinge diversos pacientes pelo mundo, sendo jovens, adolescentes e crianças, sem distinção de
gênero.
A depressão é considerada a doença do século, os quadros depressivos estão cada vez maior,
entrando em tristeza profunda. O problema pode ser causado por por diversos fatores, podendo
prejudicar a própria vida e a de amigos e familiares.
Conviver com alguém que sofre de depressão não é uma tarefa fácil, por isso, as vítimas devem
receber apoio e ajuda de todos ao seu redor.
O que NÃO devemos falar para uma pessoa com depressão!
Pessoas deprimidas sofrem com vários transtornos na cabeça que pode causar baixa autoestima da
vítima e prejudicar o dia a dia. A doença pode ocasionar consequências graves, gerando pensamentos
suicidas. Por isso, é necessário ficar atento o que você fala para uma vítima que sofre com o problema.
1. É só uma fase, logo passa
Não é só uma fase! A depressão não melhora da noite para o dia. Assim como qualquer outra doença,
os pacientes precisam de tratamento adequado para superá-la. No entanto, com tantas coisas
acontecendo, as vítimas não conseguem visualizar o final, com foco apenas no presente.
2. Isso é exagero, não é tão ruim assim
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A depressão pode causar consequências graves aos pacientes e, no psicológico, cada um passa por
situações perturbadoras e diferentes. Além disso, dizer para uma pessoa que está exagerando só vai
deixá-la ainda pior.
Uma pessoa com depressão passa por momentos de pessimismo e desalento, por isso, é
fundamental entender o lado deles, ter mais empatia. Ninguém escolhe interpretar o mundo dessa
forma.
Então não force uma mudança de perspectiva. Pelo contrário, mostre que, apesar da situação ser dura,
a pessoa vai ter sempre o apoio necessário para lidar com o momento.
3. Existem pessoas em situação pior
Para uma pessoa com depressão, não existe uma competição para saber qual é a situação pior. O
paciente só consegue enxergar apenas um mundo como uma lente cinza, e dizer que há pessoas em
situação ruim não ajuda a diminuir o sofrimento de ninguém.
Por isso, não desvalorize o sofrimento da vítima, pois é nesse momento que ela precisa de apoio,
não comparações de sofrimento.
4. Todos temos problemas
É certo que todos temos diferentes problemas, mas ninguém escolhe ter depressão. Cobrar uma
mudança que você considera “adequada”, só vai pôr mais pressão para cima de quem sofre com o
problema e está fragilizada e deprimida.
5. Isso é tudo culpa sua
Culpar a pessoa pela situação que está passando é uma atitude covarde, não é assim que você vai
conseguir ajudar alguém. Isso só vai agravar mais ainda o quadro de depressão do doente, então,
procure ter compaixão na situação e oferecer um verdadeiro apoio.
6. Todos ficam tristes
É certo que todos sentem ou já sentiram tristeza em alguns momentos da vida, mas a depressão não é
isso. A tristeza é um sentimento que pode passar com o decorrer do tempo, mas a depressão é uma
doença causada por distúrbios mentais que ocasionam a tristeza, dores inexplicáveis, baixa autoestima
e muitos outros.
7. Pare de frescura
Todos precisam entender que a depressão NÃO é frescura! Muitas pessoas não entende o que o
paciente está sentindo, por isso costumam dizer que querem apenas chamar atenção de outras
pessoas.
Além disso, a doença, na maioria dos casos, é diagnosticado por médico. Ninguém escolhe chamar
atenção ficando deprimida.
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Estas frases podem causar diversas consequências para uma pessoa com depressão Essa doença não
é frescura e ninguém escolher desenvolver o problema.
Por isso, na hora de ajudar uma pessoa com depressão, procure sempre analisar o que você pretende
falar, pergunte a si mesmo se suas palavras vão ou não melhorar a situação da vítima. Caso a
resposta seja não, é possível que você agrave ainda mais o problema de saúde.
Gostou do conteúdo da Santo Remédio? Se você está com o problema ou conhece uma pessoa com
depressão, procure ajuda médica e o apoio certo da família e amigos. Nós preservamos a valorização da
vida, por isso trazemos assuntos essenciais para melhorar o seu bem-estar, não deixe de ler
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