NUTRIÇÃO APLICADA AO ESPORTE

Prévia do material em texto

Realizado em 11/03/2024 18:08
Sua nota neste simulado 10
Simulado de Nutrição Aplicada ao Esporte
Simulado MDE4ODA1NDEzODYxNzEwMTkxMjg4
Aluno(a) SABRINA GONÇALVES DA SILVA
1ª) [Questão 11897] O caminho que cada aminoácido irá realizar em cada tecido vai depender das necessidades
daquele tecido, com objetivo de assegurar um equilíbrio dinâmico entre: as proteínas tissulares, aminoácidos
consumidos e aminoácidos circulantes. Analise as asserções abaixo, e a relação proposta entre elas. I. A vida média
de uma proteína corresponde ao tempo que o organismo precisa e leva para realizar a renovação da metade da
quantidade dessa determinada proteína. Porque II. Algumas enzimas intracelulares possuem vida média de apenas
algumas horas, por sua vez a hemoglobina e o colágeno possuem 120 e 365 dias de vida média respectivamente. A
seguir, assinale a alternativa correta:
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56553: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da
I.) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta questão é 56556: As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a
II não é uma justificativa da I. .
2ª) [Questão 11888] Analise as asserções abaixo, e a relação proposta entre elas. I. Em atividades como por
exemplo maratonas o oxigênio torna-se mais disponível para o trabalho muscular, então o corpo utiliza mais as vias
aeróbicas do que as anaeróbicas. Porque II. A via aeróbica produz ao longo do tempo ATP em grandes quantidades
por meio do ciclo de Krebs e do sistema de transporte de elétrons. A seguir, assinale a alternativa correta:
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56509: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da
I.) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta questão é 56508: As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a
II não é uma justificativa da I. .
3ª) [Questão 11893] A ingestão de carboidratos é importante para o desempenho nos esportes e para a prática de
atividades físicas. Analise as asserções abaixo, e a relação proposta entre elas. I. No que se diz respeito ao
desempenho relacionado aos exercícios físicos, sabemos que os carboidratos são essenciais e a sua
disponibilidade como substrato para o metabolismo muscular é um fator determinante para o desempenho em
exercícios de alta intensidade e aeróbicos prolongados. Porque II. Os níveis de carboidratos no organismo são
limitados, mas na maioria das vezes são maiores do que seria necessário para um atleta em treinamento ou
competição. A seguir, assinale a alternativa correta:
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56534: As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma
justificativa da I.) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta questão é 56537: A asserção I é uma proposição
verdadeira, e a II é uma proposição falsa. .
4ª) [Questão 11892] Em relação aos padrões bioquímicos existem vários instrumentos para verificação do estado
nutricional. Considerando os parâmetros bioquímicos como instrumento de avaliação, leia as afirmativas abaixo e
escolha a correta.
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56529: As perdas de ferro pelo suor de atletas em treinamento intensivo podem
chegar a 0,3 mg de ferro/litro de suor.) e está Correta.
5ª) [Questão 11895] Considerando os estudos sobre a ingestão proteica pós-exercício, escolha a alternativa correta.
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56547: A recomendação é oferecer 1,5 g/kg/peso imediatamente após o término da
dos exercícios que estimulam a SPM.) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta questão é 56545: Os aminoácidos
podem se recombinar para a construção, reparação e modelagem dos tecidos e por essa razão são fundamentais para recuperação
em caso de lesões. .
6ª) [Questão 11894] A utilização de estratégias nutricionais com objetivo de aumentar o desempenho de atletas, são
práticas utilizadas há muito tempo. Considerando o consumo de carboidratos na prática esportiva, escolha a
alternativa correta.
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56541: Para um indivíduo não praticante de esporte, a recomendação para ingestão
de carboidratos fica entre 30 a 45% do valor energético total.) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta questão é
56538: Os estoques de glicogênio muscular em indivíduos não treinados é de aproximadamente 80 a 90 mmol/kg de músculo líquido. .
7ª) [Questão 11889] Em relação ao déficit e débito de oxigênio, leia as afirmativas abaixo: I. Para manter as suas
funções vitais mesmo em repouso o organismo exige um certo nível de consumo de oxigênio e quando um indivíduo
inicia uma atividade física esse nível aumenta. II. O intervalo entre o início da atividade até o momento onde o VO2
está em nível ótimo, é de aproximadamente quatro ou cinco minutos. III. Quando um exercício é finalizado as
necessidades energéticas retornam para a condição de repouso, e o organismo diminui os índices metabólicos. IV.
O gasto energético não é alterado significativamente em função do treinamento físico ou o condicionamento, mas
sim a proporção de energia vinda dos carboidratos e das gorduras. É correto o que se afirma em:
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56517: I e III) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta questão é
56514: I e IV .
8ª) [Questão 11896] Os micronutrientes possuem papel importante nas vias metabólicas de produção energética, na
síntese de hemoglobina, no cuidado com a saúde dos ossos, proteção contra danos oxidativos e manutenção da
função imunológica. Considerando os estudos sobre micronutrientes e atividade física. Analise as asserções abaixo,
e a relação proposta entre elas. I. Em treinos ou competições de longa duração e intensidade onde ocorre grande
desgaste físico os atletas podem passar por adaptações bioquímicas musculares que aumentam a necessidade de
micronutrientes. Porque II. O exercício físico com alto desgaste principalmente quando a prática esportiva não é
recorrente pode conduzir ao desequilíbrio entre a produção de radicais livres e sua remoção pelo sistema
antioxidante que terá como consequência a produção de agentes oxidantes. A seguir, assinale a alternativa correta:
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56548: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da
I.) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta questão é 56551: As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a
II não é uma justificativa da I. .
9ª) [Questão 11891] Uma das formas de identificar o gasto energético durante o exercício é a partir dos resultados
de ---------------------
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56526: testes cardíacos.) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta
questão é 56523: testes ergoespirométricos. .
10ª) [Questão 11890] Analise as asserções abaixo, e a relação proposta entre elas. I. Uma vez que os esportistas de
competição comumente se exercitam até o limite da capacidade física, cabe ao nutricionista realizar uma avaliação
detalhada que considere um volume de treino intenso. Porque II. O método a ser utilizado ficará sempre a critério do
profissional nutricionista que deve fazer a sua escolha considerando o perfil do cliente e os dados obtidos na
avaliação do estado nutricional do atleta ou praticante de atividade física. A seguir, assinale a alternativa correta:
Resposta : Sua resposta para esta questão foi a (56518: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da
I.) e está Incorreta. Correção : A resposta correta para esta questão é 56521: As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a
II não é uma justificativa da I. .