Qual é a temperatura ideal em sua casa por quarto quando está frio

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Qual é a temperatura ideal em sua casa por quarto quando
está frio?
Ajustando o aquecimento em casa – Fonte: spm
Para sua própria saúde e a dos membros da família, é importante apostar em uma temperatura ideal
dentro da casa. Valores muito altos podem afetar negativamente o seu bem-estar e levar a muitas
infecções. No entanto, quando está muito frio na casa, nossa pressão arterial aumenta, porque o corpo
se protege do frio. Assim, tende a atrair mais energia para aquecer e pode se cansar mais rapidamente.
Qual é a temperatura ideal em casa? Supõe-se que o valor ideal seja:
Nos quartos: ADEME (Agence de l’Environnement et de la maétrise de l’énergie) recomenda uma
temperatura de 16oC, o que garante um sono repousante e um despertar livre de fadiga. Para
evitar a perda de calor, não se esqueça de fechar as janelas com força. Idealmente, a temperatura
do quarto das crianças deve ser de 18oC. E o do bebê não deve exceder 22 graus Celsius.
Quanto ao nível de humidade, não deve exceder 50%.
No salão: geralmente, recomenda-se uma temperatura de cerca de 19 graus Celsius. Tanto na
sala de jantar como na cozinha.
No banheiro: se você tiver que tomar um banho ou banho, seria aconselhável definir a temperatura
para 22oC.
Economagem no aquecimento – Fonte: spm
Definir a temperatura corretamente para economizar dinheiro
Em termos absolutos, durante a temporada de inverno, nosso corpo funciona melhor quando a
temperatura não excede 21oC. Para maior conforto e saúde, deve ser em torno de 18oC, especialmente
no quarto. Isso ajudará você a adormecer melhor, economizando energia para reduzir custos. Em geral,
você pode optar por 18 graus Celsius em todas as salas de estar. A não ser que esteja muito frio lá fora.
Mas tenha cuidado, se houver uma criança em casa, a temperatura deve subir para 22 graus Celsius.
N.B: Também deve ser tomado cuidado para garantir que as janelas e as portas estejam devidamente
seladas. Se não, você pode perder até 30% de calor. Esta perda de calor é uma fonte de custo adicional.
Colocar um tapete – Fonte: spm
Dicas para manter a casa quente durante o inverno
Pare o frio e aproveite as horas de sol
Como uma medida de isolamento adicional para aquecer a casa, você pode aplicar cortadores a frio nas
rachaduras. Este é um adesivo de silicone ou borracha que fica nas janelas e portas. Com este truque
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simples, você pode economizar até 15% no consumo. Por outro lado, assim que o sol nascer, aproveite
a oportunidade para levantar as persianas: por exemplo, você vai aquecer a casa mais com a luz natural
do dia. Desça as persianas quando o sol se põe.
Cubra as paredes mais frias
Você tem paredes viradas para o norte? É normal que eles esfriem com frequência. O pequeno truque
para contornar este problema: vestir suas paredes de madeira com, por exemplo, prateleiras onde você
vai colocar livros ou objetos decorativos. No caso de ser uma parede com uma janela, basta colocar uma
cortina que irá cobrir toda a superfície e aquecer a área.
Não coloque os móveis em frente aos radiadores
É importante ressaltar que, se você quiser aproveitar ao máximo o calor de seus radiadores, pense
especialmente em nunca desordená-los com móveis colocados bem na frente deles. Não camufje-os
atrás de cortinas também. A ideia era dar-lhes espaço suficiente para aquecer a sala corretamente. Sua
radiação deve chegar ao chão, à parede e aos móveis circundantes.
Vestir o chão
Se você tiver buracos ou rachaduras no chão, o frio se infiltrará automaticamente através deles. Ao selá-
los corretamente, você manterá o calor sem aumentar os custos de aquecimento. Portanto, não hesite
em instalar tapetes adicionais para resolver este problema, mas também para aquecer mais a sala de
estar. Como bônus, eles trazem um toque agradável de convívio na decoração.