Meu diagnóstico de TDAH adulto mudou como eu pai meus filhos com TDAH

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Meu diagnóstico de TDAH adulto mudou como eu pai meus
filhos com TDAH
A escola sempre foi difícil. Quando eu estava na escola primária, meus professores reclamaram que eu
estava dormindo na sala de aula ou eu estava falando demais e incapaz de ficar parado.
Eu não pude evitar – nada disso.
Eventualmente, um dos meus professores recomendou que meus pais me levassem ao médico para
testes para ver o que estava acontecendo. Os resultados chegaram: eu era hipoglicemia e anêmica.
Então, comecei a tomar suplementos de ferro para a anemia, e tive que ficar longe de certos alimentos
para ajudar a hipoglicemia.
Mas eu continuei a adormecer na aula, falar muito e não conseguir ficar quieto. Eu me senti muito mal
porque não conseguia mudar minhas ações. Muitas vezes eu ia para a beira das lágrimas, mas não
chorava. Eu não queria a atenção.
Uma e outra vez, me disseram para dormir mais e "tentar mais". Naquela época, você não falava sobre
doença mental. Eles não me testaram para ver se eu tinha ansiedade, depressão ou transtorno de déficit
de atenção / hiperatividade (TDAH). Como eu descobriria mais tarde, eu tenho todos os três.
https://www.merckmanuals.com/home/SearchResults?query=hypoglycemia
https://www.merckmanuals.com/home/SearchResults?query=iron+anemia
https://vsearch.nlm.nih.gov/vivisimo/cgi-bin/query-meta?v%3Aproject=medlineplus&v%3Asources=medlineplus-bundle&query=mental+illness
https://vsearch.nlm.nih.gov/vivisimo/cgi-bin/query-meta?v%3Aproject=medlineplus&v%3Asources=medlineplus-bundle&query=anxiety
https://vsearch.nlm.nih.gov/vivisimo/cgi-bin/query-meta?v%3Aproject=medlineplus&v%3Asources=medlineplus-bundle&query=depression
https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/facts.html
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Embora eu tivesse problemas para entender o que eu lia – eu literalmente tive que ler uma passagem
cinco vezes para obter até mesmo os conceitos básicos – eu era realmente bom em matemática. Eu
nocauteei isso do parque, então fui colocado em uma aula de matemática avançada, onde me saí muito
bem.
Na faculdade, eu me especializei em engenharia de materiais. Embora eu tenha ganho meu bacharelado
em ciências, lembro-me de estar tão estressado por causa da carga de trabalho e dos meus problemas
de leitura que meu cabelo estava afinando. Eu tinha pontos carecas. Eu tenho dores de cabeça de
enxaqueca que me fizeram chorar, o que fez minha cabeça piorar, e eu tinha dores de estômago
frequentes. Muitas vezes, eu me deitei na posição fetal e soluço. Mas, de alguma forma, eu consegui
passar.
Cinco anos atrás, meu filho foi diagnosticado com TDAH e, eventualmente, minha filha também. Antes
dos diagnósticos, eu nem tinha ouvido falar da doença. Uma vez que eu aprendi sobre isso e ouvi quais
eram os sintomas, muitas coisas clicaram, e eu tinha certeza de que meus filhos tinham conseguido isso
de mim.
Eu me aprofundei no TDAH para ajudar meus filhos. Uma vez que eu estava realmente envolvido na
comunidade, eu decidi que queria ajudar os pais com crianças como a minha, então eu estabeleci uma
plataforma de advocacia chamada ADHD Love para apoiar pais de crianças com TDAH, bem como pais
com TDAH. Comecei um podcast, um canal do YouTube e contas do Instagram e do Facebook. Meu
objetivo é falar sobre cada pequeno aspecto do TDAH a partir da perspectiva dos pais e também sobre o
que as crianças passam para que os pais possam aprender ferramentas para ajudar seus filhos.
Através deste trabalho, encontrei pessoas que me disseram que tinham sido testadas para TDAH mais
tarde na vida. Naquela época, eu sabia que estava exibindo sintomas, mas me senti sobrecarregado
demais para fazer o teste. Eu ficava dizendo que eu seria testado uma vez que as coisas se acalmem
com meus filhos, mas eu adiei. Afinal, eu já tinha vivido assim por tanto tempo.
Cerca de um ano atrás, comecei a ver um psicólogo através de um serviço on-line e finalmente recebi
meu próprio diagnóstico de TDAH – e isso mudou minha vida. Eu estava entusiasmada! Senti-me
validado. Tudo o que eu tinha lutado ao longo da minha vida – de aprender a relacionamentos pessoais
e românticos – tudo fazia sentido. Eu pensei em todos esses anos que eu tinha "mascarado", uma
técnica típica que muitas pessoas com TDAH usam. Mascarar é onde você tenta evitar ser notado ou
fazer perguntas, basicamente fingir que você não é quem você é. Mesmo que meus pais me apoiassem
enquanto eu estava crescendo e me encorajado a fazer perguntas, eu sempre quis desaparecer.
Primeiro, comecei a tomar medicação para minha ansiedade e depressão, que são comorbidades típicas
para pessoas com TDAH não diagnosticado. Uma vez que isso começou a me ajudar, eu tenho remédio
para o meu TDAH também.
Agora que eu sei o que está acontecendo, assim como lidar com isso, minha paternidade é muito
melhor. Eu costumava estar ansioso e em todo o lugar. Quando você tem TDAH, sua mente está se
movendo 80 quilômetros por minuto. Eu sou uma mãe solteira e, antes do meu diagnóstico, eu estava
sempre estressado. Como resultado, o nosso ambiente doméstico era muito tenso.
https://www.healthywomen.org/condition/stress
https://www.healthywomen.org/content/article/hair-loss-problem-women-too
https://vsearch.nlm.nih.gov/vivisimo/cgi-bin/query-meta?v%3Aproject=medlineplus&v%3Asources=medlineplus-bundle&query=migraine
https://www.healthywomen.org/your-wellness/self-care--mental-health/how-telehealth-making-easier-keep-therapy-session
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Antes que eu soubesse que tinha esse distúrbio, se um dos meus filhos chegasse em casa da escola
chateado, eu imediatamente ficaria chateado também e havia tensão em todos os lugares. Mas agora
que eu posso finalmente pensar claramente, eu mudei minha abordagem, e meus filhos e eu assisti à
terapia familiar.
Uma vez que eu entendi o que realmente estava acontecendo comigo e com meus filhos, eu coloquei
estratégias em prática que acalmam as crianças e mudaram a energia em nossa casa. Agora, se meus
filhos andam chateados, eu imediatamente os abraço. Saúdo-os da maneira que eles precisam ser
recebidos naquele momento. Eles sabem que podem expressar seus sentimentos.
Isso não significa que eles ainda não têm seus caminhos para o TDAH, mas eles estão voltando para
casa para um ambiente confortável. Eles podem relaxar porque eu me certifico de que temos estrutura.
Depois de receberem os abraços, recebem um lanche e fazem o dever de casa. Estou mais relaxado do
que antes, e estou tão feliz em vê-los.
Depois da lição de casa, podemos dançar, jogar um jogo ou assistir a um de seus programas de TV
favoritos. Na hora de dormir, eu me certifico de que eles estão calmos e até mesmo usar um aplicativo
com meditações e sons suaves para levá-los a dormir. Ser capaz de me centrar para que eu possa estar
presente para eles fez uma enorme diferença. Tem sido muito melhor.
A linha inferior é que o TDAH não tem que ser uma coisa assustadora. É só que seu cérebro processa
de forma diferente, o que significa que você tem que ser apoiado da maneira que ele processa. Tudo
bem que não funciona da mesma forma que as outras crianças ou os cérebros dos adultos. Tudo bem
que seja diferente.