Dieta de 17 dias A dieta de celebridades que fará você perder quilos sem esforço você não vai acredit

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Dieta de 17 dias: A dieta de celebridades que fará você
perder quilos sem esforço, você não vai acreditar.
Se você também sonha em ter um corpo de sonho como o da modelo brasileira Alessandra Ambrosio,
precisará de um entalhe e muita energia para implantar. Mas isso permanece no reino do possível
graças ao regime da Dieta de 17 Dias, nos diz o Dr. Mike Moreno, que é a origem disso, e que, portanto,
promete nos fazer perder quase 5 quilos em apenas 17 dias.
Mas podemos realmente acreditar neste nutricionista e seu método de finalmente conseguir derreter
nossas gorduras?
O regime de 17 dias da Dieta em questão
Criado em 2010, este programa de perda de peso foi originalmente destinado apenas para estrelas
internacionais e outros modelos, antes de se tornar mais público sob a pressão de seu sucesso.
Portanto, todos nós podemos ter acesso a esta dieta nos dias de hoje, desde que estejamos,
naturalmente, genuinamente motivados.
Porque para impulsionar seu próprio metabolismo, que é o propósito desta dieta singular, teremos que
respirar diariamente através de atividades esportivas, adotar um estilo de vida saudável e passar por
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uma mudança de hábitos alimentares dos mais draconianos. Só então vamos promover a atividade do
nosso metabolismo, que é o nosso queimador de gordura natural, diz o Dr. Mike Moreno em voz alta.
Uma dieta cortada em 4 fases
O que torna o regime de dieta de 17 dias tão singular é a sua divisão em 4 partes separadas, mas
complementares. Assim, combinados com uma dieta rica em vegetais verdes cheios de nutrientes
essenciais para a nossa boa saúde, carne branca e peixe gorduroso fornecido com proteínas magras,
estas 4 fases representam ações específicas para esta dieta:
1/ Acelerar: lançar o programa de perda de peso.
2/Ativar: promova a ação do metabolismo através da afiação diária de calorias.
3 / Tentação: a perda de peso está em andamento, então ainda precisamos perseverar.
4/Stop: certifique-se de não voltar aos quilos perdidos nos últimos 17 dias.
Além dessas quatro diretrizes, a chave para o sucesso dessa cura de choque de emagrecimento está
nas combinações de alimentos que são propostas e na perda de ingestão calórica diária. Porque, como
o Dr. Moreno repete, é criando uma verdadeira confusão dentro do nosso metabolismo que este último
vai voltar a ser ativo como sempre, e assim queimar nossas gorduras acumuladas com a maior eficácia.
As 4 fases da dieta de 17 dias em detalhes
É, portanto, graças a uma constante mudança na comida no dia-a-dia que esta dieta se distingue das
outras dietas projetadas para perder peso. Isso também é o que o torna mais eficaz e, portanto, popular.
Mas aqui está como:
A fase de aceleração
São os primeiros 5 ou 6 dias da dieta que dizem respeito a esta fase, onde se aumenta a ingestão diária
de proteínas enquanto cancela qualquer nova entrada de calorias. Este é um impacto positivo em nosso
trânsito e na desintoxicação do nosso ecossistema intestinal. Então começamos o processo de mego
que a gordura. O mais difícil é ter que desistir de certas frutas e vegetais contendo muitos carboidratos.
A fase de ativação
Aqui, concordamos com a ideia de alternar jejum para promover a ação do metabolismo. Mas de uma
maneira bastante especial que consistirá em semear confusão dentro desta última. Então, um dia, não
comemos carboidratos como na fase de aceleração, e depois o comemos no dia seguinte, em pequenas
quantidades de qualquer maneira. Assim, o nosso metabolismo acentua a sua ação.
A fase de execução
Começamos a perder 2 a 3 quilos depois de uma década, para que possamos desistir da fase de
aceleração, e mais uma vez consumir carboidratos diariamente para apenas 30%, na forma de alimentos
como frutas, legumes e cereais.
A fase de acabamento
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Estamos no final dos 17 dias de dieta, e quase perdemos cinco quilos se seguirmos a dieta ao escrever
ao praticar esportes e se estabelecer cedo. Então, para ter certeza de que não pegamos com sucesso
as gorduras derretidas, o Dr. Moreno nos aconselha a colocar a fase de aceleração de volta em prática
todos os dias da semana e a de fazer fins de semana, por um período indefinido.
Então, a dieta de 17 dias será eficaz ao longo do tempo, e seu corpo não estará longe de ser
semelhante ao de um modelo superior.