Diverticulite alimentos que promovem a infecção para ser erradicado de sua dieta

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Diverticulite: alimentos que promovem a infecção, para ser
erradicado de sua dieta.
Nossa dieta pode causar muitas doenças, por isso é importante prestar atenção ao que comemos,
porque uma boa nutrição nos garante excelente saúde e proteção contra muitos males.
Entre os muitos problemas de saúde que podemos encontrar por causa da falta de má nutrição,
encontramos diverticulose, um distúrbio que pode ser totalmente curado e prevenido pela adoção de
uma dieta saudável.
Vamos ver juntos quais alimentos devem ser removidos de nossos pratos se, por má sorte, os
divertículos se desenvolveram no corpo.
O que é a diverticulite?
A partir dos 40 anos, é bem possível que os divertículos se desenvolvam no intestino grosso. Estes
são pequenos bolsos, não maiores que uma bola, que se instalam em lugares diferentes em todo o trato
digestivo.
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Este fenômeno afeta principalmente o cólon ou intestino grosso, mas é bem possível encontrá-los em
todo o trato digestivo, ou seja, o estômago, o intestino delgado e o esôfago.
Diverticulite é a inflamação dos divertículos associados à
infecção
A diverticulose celânica é bastante comum na população ocidental, com quase 50% das pessoas com
mais de 60 anos de idade, e muitas delas nem sequer sabem.
Na grande maioria dos casos, os divertículos não causam sintomas específicos e, na maioria das vezes,
são descobertos durante um exame de preocupações digestivas.
Finalmente, deve-se notar que um divertículo com infecção e inflamação causa dor clara.
Causas e complicações da diverticulite
Quando uma pequena lesão irrompe em um divertículo, é provável que ocorra uma infecção. Vários
fatores estão envolvidos no aparecimento de divertículos:
Uma vida muito sedentaryizada
Atividade física inexistente
Uma dieta muito baixa em fibras
A divertilite pode levar a complicações preocupantes, mas mais raramente muito graves:
Aparência de abscessos ao nível do divertículo
Um pouco de sangramento
Obstrução intestinal (pequeno intestino ou cólon)
Dor severa no lado esquerdo do abdômen
Inchaço e vômito
Nausea (em ?
A febre
Alimentos para divertículos
Para superar a diverticulose, tudo é baseado na qualidade da dieta, de fato, uma dieta adequada ajudará
a evitar o surgimento de diverticulite, inflamação e todos os sintomas associados à diverticulite.
Carne e proteína
Toda a carne vermelha ou processada
Todas as frituras
Produtos lácteos integrais
Escolha carne macia ou picada, peixe e ovos, esses alimentos são perfeitos para a ingestão de
proteínas, eles digerem muito bem e não são agressivos para o cólon.
Cereais
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Todos os derivados de cereais são fortemente desencorajados, como pipoca, flocos de aveia e todos os
produtos que contêm arroz ou farelo inteiro.
As fibras que esses alimentos nos oferecem são muito difíceis de digerir e podem danificar os
divertículos.
Em vez disso, opte por macarrão (não cheio), arroz, biscoitos preparados com farinha branca e refinada.
Legumes, frutas
Estes produtos emblemáticos de uma dieta equilibrada terão que ser removidos do seu prato, desde que
o divertículo seja tópico em seu corpo.
É, portanto, proibido consumir:
Todos os frutos secos ou secos
Baías em São
Todos os vegetais crucíferos (nadas, brócolis, rabanetes, repolho, etc.)
Pulsos secos
Todas as frutas frescas, exceto bananas, pêssegos, melões, advogados
Uvas com sementes
Todos os frutos contendo grãos
Para encher com vitamina C, escolha frutas cítricas e legumes cozidos.
Para todas as outras frutas, pense sempre em remover a pele e absolutamente todas as sementes.
Especiarias e massas
Esses dois alimentos devem ser proibidos, porque eles podem intensificar os sintomas e, em seguida,
com as especiarias muitas vezes sendo observadas, é preferível evitar mostarda, molhos pungentes,
molhos azedos ou ácidos, seu papel é devastador a todo custo.
Para especiarias, dê preferência a baunilha, vil, açafrão, noz-moscada, açafrão, cardamomo, etc.
Bebidas
Chá, café, chás de ervas, chocolate, refrigerantes e outras bebidas carbonatadas devem ser proscritas,
irritam o intestino e podem causar constipação.
Em vez disso, beba muita água, um pouco de meio litro por dia, água morta ou mineral, a quantidade
necessária para uma excelente hidratação do corpo.
O que fazer em caso de divertículo?
Como acabamos de ver, há muitas restrições alimentares para as pessoas que têm divertículos, mas
respeitando essas regras dietéticas, esses pequenos bolsos indesejados não serão nada mais do que
uma memória ruim muito rapidamente.
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Outras regras devem ser observadas paralelamente, a fim de dar umas às outras todas as chances de
cura o mais rápido possível:
Comida correctamente tícar
Exercite-se regularmente (uma hora por dia)
Nunca segure para ir às fezes
Evite os mais irritantes e especialmente os laxantes
Siga todas as instruções do seu médico para melhor estimular o sistema imunológico
Reduzindo o tabaco, este último promove muito o aparecimento de divertículos
Não hesite em descansar
Melhorar a qualidade do sono