Resumo Abordagem Centrada na Pessoa

Prévia do material em texto

Abordagem Centrada na Pessoa 1
🫂
Abordagem Centrada na Pessoa
O que é a ACP: uma abordagem que usa o conceito antropocentrista do humanismo, 
colocando o cliente como centro do processo terapêutico. Assim, na ACP, o terapeuta 
funciona como um ajudante do cliente e quem guia o caminho é o próprio indivíduo. A 
abordagem também usa conceitos da fenomenologia e se contrapõe ao determinismo 
psíquico e ambiental (psicanálise e behaviorismo, respectivamente)
A ACP considera a existência de um inconsciente, mas é um inconsciente disponível 
para a nossa consciência, é a nossa subjetividade. É diferente do inconsciente 
freudiano, que diz a respeito de desejos reprimidos.
Principais Conceitos
Campo da experiência: seria a nossa subjetividade, nossos desejos, sentimentos, 
emoções, sonhos, vivências, lembranças etc. É tudo aquilo que está no nosso interior, 
disponível para a nossa consciência
Self: é a percepção que o sujeito tem de si, um autoconceito construído ao longo da vida. 
É uma percepção que está sempre em movimento, se modificando
Self Ideal: característica que o sujeito se descreve, é distorcido e quanto maior a 
diferença entre self real e ideal, maior o índice de insanidade mental
Congruência: congruência ou incongruência é o grau de coerência interna, a “harmonia” 
entre experiência, a tomada de consciência e como você comunica ela depois. Uma 
pessoa incongruente não tem uma boa percepção de realidade, é indicativo de neuroses e 
especialmente de psicoses
Alguém que apresenta claramente estar mal e diz que está completamente bem, está 
convicta de que está bem é alguém que não se percebe, tem um grau maior de 
incongruência. É estar distante de si
A congruência está ligada ao bem-estar, em se aceitar como você é e ter uma boa 
saúde mental
Tendência à autoatualização: aquele impulso natural que todo mundo tem ao 
crescimento pessoal, que está sempre latente e a terapia deve desbloqueá-lo
Abordagem Centrada na Pessoa 2
A Terapia Centrada no Cliente
Postura do terapeuta e características que um terapeuta da ACP deve ter
Aceitar incondicionalmente o cliente
Não julgar. Na verdade, julgamentos não fazem parte do trabalho de qualquer 
psicólogo. Na ACP, se trabalha com a suspensão de valores
Ajudar o cliente a não se afetar com julgamentos de terceiros e superar o medo de 
ser julgado pelos outros
Estar ali de verdade, ser congruente, apresentar-se como realmente é. Ser expressivo, 
transparente e fazer a confiança do cliente ser merecida
Agir de maneira sensível para não ser percebido como ameaçador
Ver no cliente a capacidade de crescimento e transformação pessoal
Ter a habilidade de comunicar sua compreensão da melhor forma o possível, para 
que o cliente realmente se sinta compreendido
Ser forte e independente o bastante para não ser dependente do outro, para não se 
misturar e se apegar ao cliente
Ser empático, olhar o mundo com os olhos do cliente. Vale ressaltar que isso não 
significa estar na pele do cliente, sentir o que ele sente e pegar as dores do cliente 
para si.
Todas essas características citadas criam um ambiente seguro, amoroso e com afeto para 
o cliente, o permitindo ter o “strip tease da alma”, quando a pessoa se torna a versão mais 
autêntica de si, não tem vergonha de ser ela mesma, o impulso do crescimento que era 
latente foi desbloqueado
A relação entre terapeuta e cliente é uma das coisas mais importantes do processo. Na 
terapia centrada no cliente, o foco não se encontra na patologia, mas sim na relação 
terapeuta-cliente.
Isso desmistifica que o psicólogo é quem guia o processo de terapia, tendo um lugar 
de poder no consultório. Na relação terapeuta-cliente da ACP, ambos se modificam 
porque é uma relação linear
Para Rogers, as patologias é o distanciamento de si próprio, estar distante de si mesmo e 
viver uma realidade inautêntica. A autenticidade é importante nessa abordagem. Como já 
foi citado, é o “strip tease da alma”, que seria o ser em sua versão mais autêntica
Abordagem Centrada na Pessoa 3
 O objetivo da terapia é a congruência, é a pessoa se aceitar como ela é, ser autêntica e 
viver uma realidade autêntica, menor diferença entre self real e ideal. É a pessoa se 
resgatar , se encontrar a si
Resposta reflexo: É técnica usada pelo terapeuta durante a sessão, faz com que o cliente 
se sinta compreendido, se aproxime de si e de seus sentimentos, estabelecer relações de 
sentido. Fazer com que o cliente veja que o que ele fala tem sentido e ele pode ser 
compreendido por alguém. Não é ser papagaio do que o cliente fala, mas sim colocar um 
espelho na frente dele para que ele se encontre.
Reflexo Simples: é como um espelho, o terapeuta só devolve para o cliente a sua 
compreensão do que ele falou. Ajuda a pessoa a ter mais compreensão de si e ajuda a 
criar o elo de confiança com o terapeuta
Reflexo sentimento: o terapeuta ajuda o cliente a perceber sentimentos que estão no 
fundo, que não estão claros para ele. É como estar em um quarto com a luz apagada, 
e o terapeuta e cliente estão com uma lanterna, explorando o local
Reflexo Elucidativo: o terapeuta dá uma resposta mais próxima à interpretação dele, 
mas que ainda está dentro do que faz sentido ao cliente, deve ser só o ideal, clarifica 
algo depois de se ter feitos relações de sentido. É como ligar a lâmpada desse quarto 
escuro