Desintoxicação do Corpo

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Desintoxicação do corpo a maneira fácil: uma dieta natural
Você pode se perguntar às vezes por que seu corpo parece estar pesado e 
você se sente preguiçoso para se mover, mas você não está doente. Você 
está mais do que disposto a ser enérgico, mas seu corpo não está apenas à 
altura dele. Para resolver o problema, você recorre a comer muito, engolir 
xícaras de café e fumar, pensando que ficará animado depois. Por um 
tempo, você se sente bem e vai. Inconscientemente, você está acumulando 
toxinas em seu corpo. Com este cenário acontecendo mais e mais, você 
pode precisar desintoxicar.
Com o nosso mundo sempre dinâmico hoje, queremos que nossos corpos 
estejam constantemente ativos para que possamos seguir em frente com os 
estilos de vida acelerados. Assim, recorremos a estimulantes corporais 
como café, cigarros, pílulas dietéticas, remédios e muito mais pensando que 
eles ajudarão o corpo a ficar acordado o tempo todo, mas fazem o 
contrário. Esses estimulantes causam perda imediata de energia e sintomas 
emocionais, como dores de cabeça, doenças e depressão. Eles também são 
considerados como toxinas no corpo.
O que são toxinas? 
As toxinas são agentes capazes de causar danos ao corpo. Existem dois 
tipos de toxinas, as toxinas exógenas ou externas e as toxinas endógenas ou 
internas. As toxinas exógenas vêm de fontes externas, como fumaça de 
carros, fumaça de tabaco, drogas, poluição de fábrica, etc. Por outro lado, 
as toxinas enogênicas vêm de infecções virais ou bacterianas. Devido ao 
metabolismo, o corpo cria sua própria toxina chamada toxinas autógenas.
Essas substâncias nocivas são eliminadas no organismo em um processo 
chamado desintoxicação. A desintoxicação é a remoção de produtos 
tóxicos armazenados do intestino, do sangue, do fígado e dos rins, 
incluindo a grande quantidade de substâncias tóxicas armazenadas na 
gordura corporal para curar doenças crônicas, como o câncer. A maneira 
mais fácil de desintoxicar o corpo é a desintoxicação do corpo através de 
uma dieta natural. Para desintoxicar o corpo naturalmente é uma mudança 
na dieta de um pobre para um saudável. Uma dieta saudável inclui dieta de 
alimentos crus, especificamente, frutas e legumes.
Naturalmente, o corpo se desintoxica o dia todo. O pico de desintoxicação 
ocorre quando o corpo está descansado durante o sono até o meio dia. Esta 
é uma maneira para o corpo eliminar as toxinas adquiridas da poluição, 
estimulantes e nutrientes.
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Para as pessoas sempre ocupadas, você pode substituir seus estimulantes 
com dieta natural para adquirir um corpo saudável e ativo. Os estimulantes 
mais comuns usados pelas pessoas são açúcar branco refinado, café, pílulas 
dietéticas, cigarros e carne vermelha.
O açúcar tem um efeito estimulante. Por isso, nos sentimos revigorados 
quando bebemos. O que não sabemos, o açúcar branco refinado tem efeitos 
prejudiciais sobre o corpo. Exemplos de produtos que contêm açúcar 
branco refinado são cola e ketchup. Aconselha-se a reduzir o uso de 
açúcares marrons, como o açúcar de cana, que é natural. Sucos de frutas 
também dão o mesmo efeito ao açúcar branco refinado.
Os trabalhadores da madrugada recorrem ao café para mantê-los acordados. 
Como substituto natural para o café com um efeito desintoxicante é o chá 
verde japonês ou chinês. O chá verde japonês ou chinês dá o mesmo efeito 
porque também contém cafeína, mas não contém substâncias irritantes para 
o estômago.
Pílulas de dieta também são estimulantes para o corpo ser mantido 
vivo. 
Isso pode ser observado entre os atletas especialmente, durante o tempo das 
competições, porque eles dão mais energia. Eles estão sendo tomados, 
embora o efeito tóxico no corpo. Em vez disso, os atletas devem tomar 
frutas em vez de seus efeitos desintoxicantes naturais.
Para os fumantes de cigarros que acham que fumar estimula a mente a 
pensar, eles devem pensar duas vezes para fumar causando câncer. Se eles 
tomam cenouras, eles experimentarão o mesmo efeito de uma maneira mais 
natural.
Para os amantes de carne vermelha que realmente se sentem bem e fortes 
depois de se deliciarem com a comida, é melhor pensar em cortá-la. O 
peixe é um substituto melhor.
Agora, entendemos por que nossos pais continuam nos lembrando de 
comer frutas e verduras. Eles nos dão energia de maneiras mais naturais, 
além de nos manterem em forma e saudáveis.
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