Avaliação Antropométrica

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MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem 
	Acadêmico: Maria do Carmo Pantoja Cardoso
	R.A. 211340645
	Curso: Educação Fisica
	 Disciplina: medidas e avaliação em educaçao fisica
	Valor da atividade: 3,5
	Prazo: até 17/03/2024
Instruções para Realização da Atividade
1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA.
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador, renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado; 
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da ABNT;
7. Critérios de avaliação: Utilização deste arquivo; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.
8. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.
Bons estudos!
ATIVIDADE MAPA MEDIDAS E AVALIAÇÃO 
EM EDUCAÇÃO FÍSICA
A antropometria compreende o estudo das características mensuráveis do corpo humano. Assim, ela mede e avalia as características da forma e da composição do corpo dos seres humanos. No cenário da educação física, podemos fazer uso da antropometria para o desenvolvimento e acompanhamento de programas de exercícios físicos. Nesse contexto, frequentemente avaliamos: a massa corporal, a estatura, os comprimentos e perímetros dos segmentos, bem como as dobras cutâneas e a densidade corporal.
Fonte: BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e avaliação em educação física. Maringá: UniCesumar, 2019.
Uma vez que a antropometria é uma ferramenta importante para o desenvolvimento e acompanhamento de programas de exercícios físicos,nesta atividade MAPA suponha que você foi convidado a estagiar em uma academia e uma das primeiras atividades foi acompanhar seu professor supervisor em duas avaliações físicas.
Para auxiliar o professor, ele lhe entregou um arquivo contendo 3 tarefas, com alguns registros dessas avaliações para que sejam feitas as devidas análises, bem como algumas perguntas para ele testar seus conhecimentos. Estas tarefas estão descritas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA. Assim, siga as orientações a seguir:
Orientações para a realização da atividade
· Faça o download do arquivo MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, que se encontra no Material da Disciplina.
· Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o professor mediador antes de entregar sua atividade.
· Siga todas as orientações contidas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA.
· Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
· Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto (poderá ser entregue o arquivo em formato Word ou PDF).
Orientações gerais
· Muito importante! Você deverá entregar essa atividade, apenas, por meio do MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA.
· Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
· Cópias parcial ou total serão zeradas.
· Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
*Todas as informações a seguir estão descritas e organizadas no MODELO DE MAPA – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA.
FICHAS DE AVALIAÇÃO
# Ficha de avaliação 1
Data da avaliação: 27/02/2024 Avaliado(a): Carolina
Sexo: feminino
Data de nascimento: 11/09/1997 Massa Corporal: 78kg
Estatura: 1,62m
Circunferência da Cintura: 96cm
	Dobras cutâneas
	
	1° medida
	2° medida
	3° medida
	Dobra cutânea do Peitoral:
	15,5 mm
	15,9 mm
	15,7 mm
	Dobra cutânea do Abdômen:
	30,8 mm
	34,1 mm
	32,5 mm
	Dobra cutânea do Tríceps:
	26,9 mm
	29,8 mm
	28,4 mm
	Dobra cutânea da Coxa:
	26,1 mm
	28,8 mm
	27,5 mm
	Dobra cutânea da Suprailíaca:
	28,6 mm
	31,7 mm
	30,2 mm
	Dobra cutânea da Axilar média:
	18,6 mm
	20,5 mm
	19,6 mm
	Dobra cutânea da Subescapular:
	28,0 mm
	30,9 mm
	29,5 mm
# Ficha de avaliação 2
Data da avaliação: 27/02/2024 Avaliado(a): João
Sexo: masculino
Data de nascimento: 15/09/1986 Massa Corporal: 78kg
Estatura: 1,79m
Circunferência da Cintura: 86cm
	Dobras cutâneas
	
	1° medida
	2° medida
	3° medida
	Dobra cutânea do Peitoral:
	5,0 mm
	5,2 mm
	4,7 mm
	Dobra cutânea do Abdômen:
	16,1 mm
	16,9 mm
	15,2 mm
	Dobra cutânea do Tríceps:
	9,5 mm
	9,9 mm
	9,3 mm
	Dobra cutânea da Coxa:
	18,2 mm
	19,1 mm
	18,1 mm
	Dobra cutânea da Suprailíaca:
	14,2 mm
	14,9 mm
	13,4 mm
	Dobra cutânea da Axilar média:
	9,0 mm
	9,4 mm
	9,2 mm
	Dobra cutânea da Subescapular:
	15,2 mm
	15,9 mm
	15,4 mm
ATIVIDADE 1 – PROTOCOLO E PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDAS
Quando aplicamos um teste devemos verificar, primeiramente, para qual população ele foi desenvolvido e, na sequência, respeitar e seguir as orientações dos protocolos, para que as medidas/resultados, forneçam informações confiáveis.
Nesse contexto, responda às questões a seguir:
1) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa corporal?
	A massa corporal é medida utilizando uma balança adequada. Antes da avaliação, é importante verificar se a balança está corretamente calibrada. Para essa medida, o avaliado deverá ser posicionado em pé com os pés próximos entre si o máximo possível, sem calçados e com o mínimo de roupas possível, sobre a balança. O avaliado deve estar imóvel, com os braços relaxados ao longo do corpo, de costas para a escala de medidas no caso de balanças analogicas.
2) De acordo com o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da estatura?
	A medida da estatura é feita por meio de um estadiômetro.Para essa medida, o (a) avaliado(a) deverá ser posicionado em pé ( com os pés proximos entre si o máximo possivel), com os braços relaxados e estendidos ao logo do tronco, e a cabeça ereta, de acordo com o plano Frankfurt. O avaliador(a) deverá orientar o (a) avaliado(a) a realizar a inspiração e a mantê-la até que a medida seja feita. O esquadro deverá ser encostado na cabeça do (a) avalido (a) , realizando uma pressão suficiente para pressionar os cabelos (este deverá ser solto na realização da medida). É orientado que essa medida seja feita duas vezes.
3) Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura?
	A medida da circunferência da cintura, normalmente é realizada na parte mais estreita do tronco, a outra forma de realizar essa medida é utilizar o ponto médio entre a ultima costela e a crista ilíaca.
4) A Figura 1 ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas:
Figura 1 - Pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas Fonte: o autor.
Considerando essa figura, de acordo com a identificação da localização, preencha o quadro a seguir com o nome da dobra cutânea:
	Identificação da
localização
	Nome da dobra cutânea
	1
	Peitoral
	2
	Axilar 
	3
	Triceps
	4
	Subescapular
	5
	Suprailiaca
	6
	Abdominal
	7
	Coxa
5) De acordo com o material da disciplina, para a correta obtenção da medida das dobras cutâneas, é necessário seguir algumas normas. De acordo com o material, quais são essas normas?
	1 As medidas deverão ser realizadas sempre no hemicorpo direito do avaliado(a).
2 Os pontos anatômicos deverão ser previamente identificados e marcados com lápis dermográfico
3 O tecido subcutâneo deverá ser definido mediante o pinçamento do polegar e dedo indicador da mão esquerda.
4 A dobra deve ser destacada corretamente.
5 A dobra precisará ser elevada a, pelo menos, 1 cm do ponto em queserá feita a medida.
6 A dobra precisará ficar elevada enquanto se realiza a medida propriamente dita.
7 A pressão das hastes do adipômetro deverá ser solta lentamente.
8 A medida deverá ser feita entre dois e três segundos.
9 O processo necessita de três medidas de cada dobra em forma de rodízio. Será utilizada a mediana como parâmetro.
10 Os três valores não poderão oscilar mais que 5%, caso haja diferença maior, a medida deverá ser repetida.
11 A consecução das medidas não poderá ser realizada após o exercício físico, pois há o deslocamento de fluídos corporais para a pele e, consequentemente, será mais elevada a espessura das dobras cutâneas.
ATIVIDADE 2 – ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Considerando as informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você estimará o percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa isenta de gordura da Carolina e do João. Atenção, para realizar essas estimativas, você deverá consultar o livro da disciplina.
Para responder a essa atividade, preencha os campos a seguir com as informações solicitadas.
1) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal da Carolina. Utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980).
	Digite sua resposta aqui
2) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Carolina. Utilize a fórmula de Siri (1961).
	Digite sua resposta aqui
3) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura da Carolina.
	Digite sua resposta aqui
4) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal do João. Utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980).
	Digite sua resposta aqui
5) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal do João. Utilize a fórmula de Siri (1961).
	Digite sua resposta aqui
6) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura do João.
	Digite sua resposta aqui
ATIVIDADE 3 – ANÁLISE DA AVALIAÇÃO
A partir das informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 3, você irá fazer algumas análises e inferências relacionadas a aspectos da saúde da Carolina e do João. Para responder essa atividade, preencha os campos a seguir com as informações solicitadas:
1) Resultado e diagnóstico do IMC da Carolina.
	Seu IMC é de 29.7 kg/m2.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, seu IMC está acima do recomendado para a sua altura. Para atingir um valor de IMC normal, seu peso deve estar entre 48.6 e 65.3 kg.
2) Considere a medida da circunferência de cintura da Carolina. De acordo com as informações do livro da disciplina, ela está exposta a maiores riscos à saúde? Por quê?
	Digite sua resposta aqui
3) Considere o percentual de gordura corporal da Carolina. De acordo a proposta de Heyward e Stolarczyk (2000), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o percentual de gordura dela?
	Digite sua resposta aqui
4) Resultado e diagnóstico do IMC do João.
	Seu IMC é de 24.3 kg/m2.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, seu IMC é considerado normal para a sua altura. Para manter o valor de IMC normal, seu peso pode variar entre 59.3 e 79.8 kg.
5) Considere a medida da circunferência de cintura do João. De acordo com as informações do livro da disciplina, ele está exposto a maiores riscos à saúde? Por quê?
	Digite sua resposta aqui
6) Considere o percentual de gordura corporal do João. De acordo a proposta de Lohman, Houtkooper e Going (1997), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o percentual de gordura dele?
	Digite sua resposta aqui
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