Receita de banho de aveia colóide calmante para coceira pele seca

Prévia do material em texto

1/4
Receita de banho de aveia colóide calmante para coceira,
pele seca
Você não encontrará uma tigela de aveia na minha mesa de café da manhã, mas eu mantenho aveia à
mão para projetos de cuidados com a pele DIY, como esses grãos de limpeza. Um banho de aveia é
outra maneira de usar aveia. As pessoas usam banhos de aveia durante séculos para acalmar a pele
danificada. Pesquisas nas últimas décadas revelam ainda mais evidências por trás da prática.
O que é aveia coloidal?
Como a prata coloidal, a aveia coloidal é apenas aveia que são transformadas em partículas muito
pequenas (como 1/100 de um milímetro minúsculo!). Os fabricantes fazem aveia coloidal com moedores
especiais ou processos proprietários que envolvem cozinhar e secar a aveia inteira.
Como fazer aveia coloidal em casa (alerta de spoiler: você não
pode!)
A aveia coloidal é feita quando toda a aveia, incluindo o farelo, é moída em partículas microscópicas. Os
moedores de café e os processadores de alimentos de cozinha não vão cortá-lo.
A farinha de aveia é muito mais fina do que a aveia inteira no solo, mas o farelo amante da pele é
removido, tornando-o quase inútil para um banho de aveia.
Então, por que estamos fazendo uma receita de banho de aveia caseira se não podemos fazer aveia
coloidal? Terra, aveia inteira ainda são benéficas para a pele, mesmo quando não tão fina quanto a
aveia coloidal. Eles fazem loção irregular, mas ainda são ótimos em um banho!
Por que a aveia é recomendada para as condições da pele
Permitam-me ficar guerúdo por um minuto. Os resultados falam por si quando se trata dos benefícios de
um banho calmante com aveia. No entanto, há muita ciência por trás da prática.
Barreira de equilíbrio de umidade
A aveia coloidal é especialmente boa para a pele seca e danificada. A aveia fornece uma barreira
emoleente e hidratante que bloqueia a umidade.
Um estudo de 2017 analisou os pacientes com eczema e descobriu que os usuários de aveia coloidal
viram mais de 82% de melhora em seu eczema e quase 86% tinham menos coceira. Outro estudo ao
mesmo tempo descobriu que a aveia pode ajudar a fortalecer a barreira da pele, regulando as gorduras
na pele e equilibrando o pH da pele, o que melhorou os danos da pele relacionados ao eczema.
Redução de inflamação
https://wellnessmama.com/beauty/cleansing-grains/
https://wellnessmama.com/health/colloidal-silver/
2/4
Uma razão pela qual os banhos de aveia são um ótimo remédio caseiro para o eczema é a sua
capacidade de aliviar a inflamação. Um estudo de 2015 descobriu que a aveia coloidal é anti-inflamatória
e reduz as citocinas causadoras de inflamação.
Poder antioxidante
Vários estudos mostram que a aveia coloidal atua como um poderoso antioxidante para a pele. Como é
que isso funciona? A aveia contém fenóis que ajudam a absorver os raios UV e a reduzir a inflamação
prejudicial.
Para quais condições de pele são boas para os banhos de
aveia?
É difícil errar com um banho de aveia. Estas condições de pele geralmente podem se beneficiar de um
banho de banho de aveia:
Pele sensível ou pele seca
Pele propensa a alergia (i.e. urticária)
Eczema e psoríase
Queimadura do sol
Pele danificada (de poluição, produtos químicos ou danos aos raios UV)
Ir coceira anal
Bebê acne
Galinha e telhas
Fralda de fraldas
Mordidas de insto
Erupções de plantas venenosas (como hera venenosa)
Quem não deve usar um banho de aveia
Uma meta-análise de 2012 que analisa a segurança e a eficácia de produtos de cuidados pessoais
contendo aveia coloidal descobriu que, de mais de 445.000 pessoas que usam aveia coloidal, houve
poucos eventos adversos. No entanto, há algumas coisas a tomar cuidado.
A água deve estar quente, mas não quente.
Também é importante não mergulhar por muito tempo... 15-20 minutos é ideal. Um banho que é
muito quente ou muito longo pode secar a pele, o oposto do que estamos indo aqui.
Pessoas com doença celíaca podem ter uma reação à contaminação por glúten na aveia. Você
pode comprar aveia sem glúten certificada (ligada abaixo) aqui para estar no lado seguro.
Use apenas aveia cortada ou laminada em aço. Aveia instantânea ou rápida são altamente
processadas (e geralmente ricas em glifosato!) e não contêm os mesmos nutrientes necessários
para a saúde da pele.
https://wellnessmama.com/remedies/eczema-remedies/
3/4
Imprimir
5 de 3 votos
DIY Colloidal Oatmeal Receita de Banho
Este banho de aveia calmante é um remédio caseiro apoiado pela ciência e fácil de usar para coceira,
seca ou até mesmo pele propensa a eczema.
Tempo de preparação10 minutos mins
Tempo de Ativo10 minutos mins
Curso: Remédia
Rendimento: 1
Autora: Katie Wells
Os materiais
1 xícara de aveia enrolada (ou corte de aço)
1/4 ¼xícara de flores de camomila (ou lavanda, rosa ou 4 sacos de chá de camomila)
1 1/2 ½xícara de bicarbonato de sódio (opcional)
5 gotas de óleo essencial (semo calmante, como lavanda, opcional)
Instruções de Utilização
Passe a aveia e as ervas através de um moedor de café ou processador de alimentos em lotes até
que eles sejam um pó muito fino.
Se estiver usando os óleos essenciais, adicione isso a algumas das aveias do solo e moa para
combinar.
Combine a aveia, o bicarbonato de sódio e as ervas juntos em uma jarra de vidro.
Para usar, despeje o conteúdo do frasco em água morna. Se a aveia não estiver super bem,
coloque-a em uma perna de mangueira de calcinha e mergulhada na água do banho antes de
tomar o mergulho. Isso impede que o fundo da banheira fique úmido.
De molho por cerca de 15-20 minutos em um banho quente, não tubulação de água quente. A
água quente e / ou um banho longo pode fazer com que a pele seque ainda mais e cause mais
irritação da pele.
Seque a pele quando sair.
Notas
Experimente minhas outras receitas de banho de desintoxicação DIY favoritas aqui
https://wellnessmama.com/wprm_print/422681
https://www.amazon.com/Bobs-Red-Mill-Organic-Fashioned/dp/B01FUI7GNK/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=wellnessmama-20&linkId=5098b069fc142bdfe88631fc58edfad2&language=en_US
https://wellnessmama.com/go/chamomile/
https://wellnessmama.com/go/bakingsoda/
https://wellnessmama.com/go/essential-oils/
https://wellnessmama.com/8331/detox-bath-recipes/
4/4
Este artigo foi revisado clinicamente por Madiha Saeed, MD, um médico de família certificado pelo
conselho. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que você converse
com seu médico.
Você já experimentou um banho de aveia DIY? Isso funcionou para você?
https://holisticmommd.com/