Benefícios do Nootrópico 7 maneiras de que esses suplementos ajudam seu cérebro

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Benefícios do Nootrópico: 7 maneiras de que esses
suplementos ajudam seu cérebro
Você está procurando algo que impulsione seu cérebro – dando-lhe mais energia mental, motivação,
memória ou foco? Então você está procurando um nootropic.
Se você é um trabalhador duro que precisa de um impulso de criatividade, um estudante pronto para
bater os livros, ou uma avó querendo energia extra para o seu fim de semana com os netos, os
nootrópicos podem ajudar. Esta classe de suplementos pode ajudá-lo a pensar com mais clareza,
aumentar a sua memória e ganhar energia mental e foco. Leia mais para saber mais.
O que são Nootropics?
As pessoas têm usado substâncias naturais à base de plantas desde os tempos antigos para melhorar a
saúde do cérebro, o humor e o bem-estar geral. Eles são às vezes chamados de “drogas inteligentes” ou
“impulsionadores do cérebro”. Embora eles não possam torná-lo mais inteligente, os nootrópicos podem
dar um impulso ao seu cérebro quando necessário.
O termo nootrópico vem das palavras gregas para “virar” e “mente”. Essas substâncias melhoram as
funções executivas do cérebro. Isso significa atenção, aprendizagem, memória e resolução de
problemas. A função executiva também inclui estados de espírito, como alerta e motivação.
As pessoas usam nootrópicos por diferentes razões, desde aceda a um teste até ganhar confiança em
ambientes sociais. Outros os usam para melhorar os exercícios atléticos, para ajudar ao trabalhar longas
horas em projetos criativos ou para melhorar a memória
Como eles funcionam?
Os nootrópicos funcionam de maneiras diferentes. Alguns aumentam o fluxo de fluxo sanguíneo,
oxigênio e nutrientes para o cérebro. Outros alteram os níveis de neurotransmissores, compostos
https://explore.globalhealing.com/nootropics/
https://explore.globalhealing.com/how-to-improve-memory/
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químicos que enviam mensagens entre o cérebro e corpo A dopamina é um exemplo de um
neurotransmissor.
Alguns cérebros que aumentam as ervas e minerais estão estimulando, como a cafeína, enquanto
outros são mentalmente calmantes ou estabilizadores, como o orotato de lítio. Todos eles devem
aumentar o seu desempenho mental e melhorar a cognição sem efeitos colaterais prejudiciais
Idealmente, eles devem fornecer algum benefício para a saúde do próprio cérebro.
A maioria dos nootrópicos naturais reduz os efeitos de produtos químicos tóxicos e envelhecimento e
pode reduzir a vermelhidão e inchaço no cérebro. Alguns podem até ajudar a gerar novas células
cerebrais e novas conexões entre os neurônios.
Benefícios para a saúde dos reforços cerebrais
Abaixo estão as principais razões pelas quais as pessoas tomam nootropics natural e alguns dos
principais benefícios cognitivos que podem fornecer.
Melhora a função cerebral
Uma das principais razões pelas quais as pessoas tomam nootrópicos naturais é para que possam
pensar com mais clareza. Isso pode incluir gerar ideias ou executar de forma mais eficiente em tarefas
mentais desafiadoras Os especialistas chamam esse grupo de características da função cognitiva.
Aumenta o foco
Nootrópicos também podem permitir que você melhore a concentração, tornando mais fácil ignorar as
distrações. Essa concentração de energia e atenção pode ajudá-lo a completar tarefas e atingir metas
Ajuda a memória curta e de longo prazo
Pessoas de todas as idades tomam nootrópicos para melhorar sua capacidade de armazenar e
recuperar memórias. Algumas ervas podem ajudá-lo a aprender, tornando-as populares entre os alunos
Aumenta a energia e resistência
Nootrópicos podem fazer você se sentir mais alerta e energético. Isso significa que você pode
perseverar em uma tarefa sem que sua energia se distraia. A cafeína é um exemplo clássico, mas há
outras. Alguns nootrópicos podem melhorar o seu tempo de reação, o que é útil para atletas ou pessoas
que dirigem longas distâncias
Melhora o humor
Alguns nootrópicos podem ajudar a levantar o espírito e melhorar o seu humor. Não só isso, eles podem
aumentar sua motivação para terminar tarefas e atingir metas
Reduz a ansiedade
https://explore.globalhealing.com/create-your-own-happiness/
https://explore.globalhealing.com/improve-your-brain-health/
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https://explore.globalhealing.com/how-to-improve-memory/
https://explore.globalhealing.com/natural-mood-enhancers/
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Se você lidar com o estresse diário (e quem não faz hoje em dia?), as ervas nootrópicas podem ajudar.
Você pode levá-los para se sentir calmo e manter-se equilibrado sob pressão
Aumenta a criatividade
Nootropics pode até ajudar os artistas a entrar em um estado relaxado de “fluxo” criativo. Se você está
em uma carreira criativa, um artista do lado, ou apenas precisa de algumas novas ideias para a vida ou
para o trabalho, esse benefício pode ajudar a todos.
Nootropics natural
Os nootrópicos naturais vêm da natureza. Eles incluem ervas, minerais e outras substâncias. Eles são
vendidos como suplementos dietéticos (nutricionais) e vêm em cápsulas, extratos líquidos ou pós. Seus
efeitos tendem a ser mais sutis do que as formulações sintéticas e podem aumentar ao longo do tempo
Você sabia que seu café da manhã ou chá verde é um nootrópico? Sua cafeína é um nootrópico popular
e natural que aumenta a atenção, o foco e a energia. A maioria dos nootrópicos não são estimulantes,
no entanto. Alguns são adaptógenos, que ajudam a manter o estresse diário sob controle.
Alguns dos nootrópicos de plantas mais populares incluem:
Ginseng americano
Ginkgo bilobaTradução
Huperzia serrata
Rhodiola rosea (A)
Cúrcuma
Creatina em creatina
BioPQQ (Trav de Produtos)
Orotato de Lítio
Orotato de zinco
Você pode comprar nootrópicos como suplementos dietéticos (nutricionais) em cápsulas, extratos
líquidos ou pós.
https://explore.globalhealing.com/how-stress-affects-your-health/
https://explore.globalhealing.com/health-benefits-of-american-ginseng/
https://explore.globalhealing.com/5-mental-health-benefits-of-rhodiola-rosea/
https://explore.globalhealing.com/turmeric-and-black-pepper/
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https://explore.globalhealing.com/lithium-orotate/
https://explore.globalhealing.com/zinc-orotates/
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Empilhamento nootropic
Muitas pessoas tomam várias ao mesmo tempo para obter um benefício maior. Essa estratégia é
chamada de empilhamento.
Muitas fórmulas nootrópicas contêm vários ingredientes, como o alívio do estresse da Global Healing,
que combina orotato de lítio, zinco, Bacopa monnieri, Rhodiola rosea e outras ervas para um produto
superior que aguça a mente e promove a felicidade.
Os Nootropics são seguros?
Como os nootrópicos afetam você depende de muitas coisas. Estes incluem o tipo usado, sua fisiologia
e condição de saúde, a quantidade que você toma e com que frequência você os consome.
As pessoas usam nootrópicos naturais há séculos, e geralmente são seguras e saudáveis quando
usadas como indicado, especialmente quando vêm de uma marca que você conhece e confia.
Nootrópicos sintéticos – muitas vezes medicamentos prescritos ou medicamentos feitos em laboratório –
não são recomendados devido à possibilidade de reações ou abuso.
Algumas ervas nootrópicas naturais podem ter efeitos colaterais leves. Outros podem interagir com
medicamentos que você já pode estar tomando, por isso é uma boa ideia sempre verificar com seu
médico.
Devo tomar um nootrópico?
Com as toxinas e estresses que enfrentamos na sociedade moderna, além das demandas de empregos
e famílias, todos poderíamos usar algum apoio cognitivo extra para sentir o nosso melhor. Se você é
privado de sono, a melhor solução é dormir, mas se você precisar de um impulso durante um momento
crítico, os nootrópicos podem ajudar.
Se você decidiu tentar um suplemento nootrópico, lembre-se de começar devagar. Tome uma porção
menor e veja como você responde.
Pontos a lembrar
https://globalhealing.com/products/stress-relief?icn_ghc=nft1_2_091619_bbont&ici_ghc=nfnha
https://globalhealing.com/products/stress-relief?icn_ghc=nft1_2_091619_bbont&ici_ghc=nfnhahttps://explore.globalhealing.com/how-to-be-happy/
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Nootrópicos, ou intensificadores cognitivos, são substâncias que podem melhorar a maneira como você
pensa, sente e realiza. Os benefícios potenciais incluem função mental aprimorada, aumento do foco,
melhora da memória, aumento de energia e resistência, melhor humor e estresse e ansiedade
reduzidos.
Os nootrópicos naturais incluem Gingko biloba, Rhodiola, orotato de lítio, zinco, cafeína e BioPQQ. Estas
e outras substâncias nootrópicas afetam várias vias e sistemas no cérebro. Alguns nootrópicos
aumentam ou diminuem os níveis de neurotransmissores. Outros aumentam o fluxo de sangue, oxigênio
ou nutrientes para o cérebro. Alguns até estimulam o crescimento de novas células cerebrais. Se você
decidir tentar um nootrópico, escolha uma marca confiável e escolha uma que ofereça os melhores
efeitos para você.
Escolher uma fórmula que combina vários nootrópicos é chamada de empilhamento e é seguro quando
as instruções da etiqueta são seguidas. Procure sempre uma marca respeitável para garantir que você
receba um suplemento de qualidade sem aditivos ou enchimentos.
Referências (13)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
Topo
https://explore.globalhealing.com/how-to-increase-energy/
https://explore.globalhealing.com/5-mental-health-benefits-of-rhodiola-rosea/