7 fatos que você pode não saber sobre o óleo de coco

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7 fatos que você pode não saber sobre o óleo de coco
Culturas e países em todo o mundo usam e apreciam o coqueiro. Por causa de seus valores nutricionais
e terapêuticos, é referido como "Kalpavriksha" (a árvore que tudo dá) na índia. Como o nome indica, o
coqueiro é excepcionalmente versátil e usado em muitas capacidades. Tudo, desde a água de coco até
as folhas, o casco do grão suporta a saúde humana O óleo de coco, especificamente, tornou-se
bastante popular.
7 Fatos sobre o óleo de coco
Vamos ver alguns fatos sobre o óleo de coco que você pode não saber.
1. A gordura saturada no óleo de coco não é ruim
Muitas pessoas ficam confusas quando veem o óleo de coco no supermercado, leem o rótulo nutricional
e percebem o alto teor de gordura saturada. "O que dá?" eles pensam, "Eu pensei que essas coisas
eram saudáveis?" Bem, é mesmo.
Infelizmente, a gordura no coco tem sido objeto de desinformação. Embora nos digam que a gordura
saturada, em toda a linha, é ruim, as gorduras saturadas no óleo de coco são ácidos graxos de cadeia
média. Eles são diferentes da gordura saturada de fontes animais e não se degradam dentro do corpo.
Na verdade, o corpo humano os usa diretamente como energia. O consumo de óleo de coco é mesmo
associado a níveis normais de lipídios
O óleo de coco é melhor do que outros óleos vegetais, como o óleo de girassol ou cártamo. Esses óleos
contêm ácidos graxos poliinsaturados, que não são bons para o sistema cardiovascular. Muitos
especialistas em nutrição recomendam mudar para o óleo de coco para evitar riscos à saúde
2. O óleo de coco é ótimo para o cabelo
Uma quantidade impressionante de shampoos, condicionadores e produtos para o cabelo contêm óleo
de coco. A razão é bastante simples. Com seu baixo peso molecular e cadeia linear reta, o óleo de coco
pode efetivamente penetrar no eixo do cabelo para reduzir a perda de proteínas, deixando-o nutrido e
saudável.
3. E, é ótimo para a pele
O óleo de coco pode hidratar a pele. Em muitas culturas, é usado como remédio para as condições da
pele. O motivo? A sua estrutura química. Os ácidos graxos são nutritivos para a pele e até incentivam a
cicatrização de feridas.
4. Util em relação a organismos nocivos
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Talvez uma das coisas mais surpreendentes sobre o óleo de coco é o quão potente é contra organismos
prejudiciais.
Um estudo de 2007 descobriu que uma concentração de 25% de óleo de coco é eficaz contra a
candida.
Pesquisas randomizadas e controladas em 2010 relataram que um óleo de coco e spray de anis
ajudou a se livrar dos piolhos.
O óleo de coco pode repelir os mosquitos.
O óleo de coco pode ser um repelente eficaz para a pulga que espalha a tungíase, também
conhecida como doença da pulga de areia.
5. Pode substituir leite em sorvete
Todo mundo adora sorvete, mas nem todo mundo está interessado na gordura do leite usada para fazê-
lo. Qual é a alternativa? Gelado sem gordura? Talvez não. Parece que o óleo de coco virgem pode ser
um substituto aceitável para a gordura do leite no sorvete. Aqueles que tentaram afirmam que o sorvete
tem um sabor agradável de coco e uma excelente aparência, textura e aroma.
6. Massagem óleo para recém-nascidos
Você sabia que dar massagens a recém-nascidos foi encontrado para melhorar a termorregulação e
incentivar o ganho de peso saudável? Um estudo de 2005 avaliou o efeito do óleo de coco sobre o
crescimento de recém-nascidos. A partir do segundo dia de suas vidas, uma massagem com óleo foi
dada quatro vezes por dia por uma pessoa treinada até que o bebê recebesse alta. As mães
continuaram até que o bebê tinha 31 dias de idade. Os resultados? Esses bebês experimentaram ganho
de peso saudável e crescimento.
7. Poison Remedy?
Pode ser prematuro chamar o óleo de coco de antídoto para envenenamento, mas um incidente de 2005
no Irã certamente sugere que ele pode ter algo a oferecer. Funcionários do hospital relataram um jovem
que havia ingerido um pesticida. Após a admissão no hospital, ele experimentou indícios graves de
toxicidade e recebeu várias substâncias contrativas, incluindo carvão, bicarbonato de sódio, sulfato de
magnésio e óleo de coco. O resultado? Ele sobreviveu e o óleo de coco foi descrito como uma parte
importante do protocolo.
Pontos a lembrar
Referências (16)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
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