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7º ANO
Aula 3 – 4º Bimestre
Etapa Ensino Fundamental Anos Finais
O mapa da 
organização 
Projeto 
de Vida
Conteúdo Objetivos
● Competências 
socioemocionais: 
organização e determinação;
● Tema: resiliência emocional. 
● Incentivar os estudantes a 
planejar estratégias de estudos;
● Traçar planos para as relações 
pessoais (família, bem comum e 
vida).
Para começar
Descrição da imagem: um computador, três livros, um celular, uma 
caneta digital e a figura de um robô 
Você sabe identificar a atitude que tem diante da vida?
Todos os dias somos desafiados por meio de situações 
diferentes! Como você se sente em relação a essas 
mudanças? 
Isso faz com que você se sinta frustrado ou 
determinado? Por quê?
Para começar
Descrição da imagem: Fotografia de 
várias mãos juntas e sobrepostas
Na escola (com os colegas, com os professores e com todos 
os funcionários), como você costuma se comportar ?
E em casa (com os pais, os irmãos 
e os demais parentes), e na 
vizinhança (com os amigos, os 
comerciantes etc.)?
Para começar
Descrição da imagem: Ilustração de silhueta 
de uma pessoa segurando um guarda-chuva 
com o desenho de um cérebro humano
E com você mesmo? Você sabe com que tipo de pessoa quer 
conviver, ou o que lhe faz feliz?
O que você sabe sobre 
resiliência emocional? 
Foco no conteúdo
Resiliência emocional:
Descrição da imagem: Ilustração de uma silhueta 
humana segurando um guarda-chuva iluminado
A organização está relacionada ao 
ato de organizar o tempo e as 
atividades, assim como planejar etapas 
necessárias para atingir uma meta, e 
gerenciar compromissos futuros. 
A determinação faz referência ao 
quanto nos esforçamos para conseguir 
aquilo que queremos. Pressupõe dar o 
melhor de si e desafiar-se para atingir 
um objetivo. 
Foco no conteúdo
Resiliência emocional é a capacidade de 
lidar com as próprias emoções, 
demonstrando equilíbrio e controle 
sobre suas reações emocionais, como a 
raiva, a insegurança e a ansiedade, sem 
apresentar mudanças bruscas. Pessoas 
com maior domínio dessa competência 
confiam mais em suas capacidades para 
desenvolver tarefas e regular suas 
emoções. 
Resiliência emocional:
Descrição da imagem: Ilustração de uma silhueta 
humana segurando um guarda-chuva iluminado
Foco no conteúdo
Descrição da imagem: Vídeo elaborado pelo professor para as aulas de Projeto de Vida 
“ALPHA”, nossa I.A. 
(inteligência artificial), 
fala sobre RESILIÊNCIA 
EMOCIONAL:
Vamos assistir a um vídeo para nos ajudar nas reflexões:
Foco no conteúdo
Resiliência emocional é a capacidade 
de lidar com as próprias emoções, 
demonstrando equilíbrio e controle 
sobre suas reações emocionais, como 
a raiva, a insegurança e a ansiedade, 
sem apresentar mudanças bruscas.
Resiliência emocional:
Descrição da imagem: Ilustração de estudante se 
equilibrando em torres de vários tamanhos diferentes
Foco no conteúdo
Pessoas com maior nível de resiliência 
confiam mais em suas capacidades 
para desenvolver tarefas e regular 
suas emoções. 
Já aquelas com menor domínio da 
resiliência emocional tendem a ser 
emocionalmente mais instáveis, 
afetando-se facilmente pelas situações 
cotidianas.
Descrição da imagem: Ilustração de dois 
estudantes
Resiliência emocional:
Foco no conteúdo
Pode ser difícil voltar a um estado 
emocional de tranquilidade quando nos 
sentimos irritados, ansiosos e impulsivos. 
Talvez tenhamos dificuldade de confiar 
em nós mesmos e em nosso potencial.
Descrição da imagem: Ilustração 
de estudante com raiva 
Resiliência emocional:
Foco no conteúdo
Quando desenvolvemos a resiliência 
emocional, conseguimos lidar com 
situações adversas com tranquilidade e 
positividade. Quando confiamos em nós 
mesmos, somos capazes de gerenciar 
nossas emoções, ficamos menos 
propensos à desestabilização frente à 
opinião dos outros, a críticas, a 
situações desafiadoras ou àquelas que 
fugirem do nosso controle.
Descrição da imagem: Ilustração de 
estudante desenhando
Resiliência emocional:
Na prática
15 min.
Diário de práticas e vivências:
Mapa e bússola para navegar neste ano!
• Estudante, agora é a hora de pensar em um 
mapa para lhe ajudar a se planejar para os 
seus estudos e para os seus sonhos até o final 
deste ano, além de os manter também em 
2024. Depois, será importante acompanhar o 
andamento desse planejamento e avaliar os 
resultados.
Técnica: Todo mundo escreve
Descrição da imagem: 
Ilustração de estudante 
Na prática
Para isso, escreva o que você pensa sobre 
cada questão. Só não vale colocar uma 
meta como “Quero ser feliz”, porque ser 
feliz é a forma como alguém se sente em 
um determinado momento da vida. 
Técnica: Todo mundo escreve
Mapa e bússola para navegar neste ano!
Descrição da imagem: 
Ilustração de estudante 
15 min.
Na prática
Nesse caso, você pode colocar a meta de 
“conviver mais com quem ou o que me faz 
feliz”, e anotar quem são essas pessoas ou quais 
são essas coisas. Dessa forma, você conseguirá 
entender o sentido de atingir o que planejou. 
Também é preciso pensar em metas que você 
consiga realizar em curto prazo, caso contrário, 
você poderá se frustrar.
Técnica: Todo mundo escreve
Mapa e bússola para navegar neste ano!
Descrição da imagem: 
Ilustração de estudante 
15 min.
Na prática
E aí, ano novo? Como você vai ser?
a) O que eu gostaria de alcançar na minha vida até o 
término deste ano letivo? E durante o próximo ano 
escolar?
b) O que eu posso fazer para que isso se torne 
realidade?
Técnica: Todo mundo escreve
Mapa e bússola para navegar neste ano!
Descrição da imagem: 
Ilustração de estudante 
15 min.
Na prática
Questões sobre os desejos e sobre as possíveis ações para que eles se 
concretizem:
a) O que eu sonho para minha vida pessoal até o meu próximo 
aniversário?
b) O que eu posso fazer para que esse sonho se transforme em 
realidade? 
c) O que eu posso fazer em casa para que a minha família seja mais 
feliz? 
Técnica: Todo mundo escreve
Mapa e bússola para navegar neste ano!
15 min.
Na prática Correção
São respostas pessoais 
Pensar em metas que você consiga 
realizar em curto prazo não significa 
pensar em metas fáceis. A ideia aqui é 
que você estabeleça um objetivo possível 
de ser realizado, mas que, ao mesmo 
tempo, seja desafiador! Quando 
trabalhamos intensamente para 
conquistar o que queremos, estamos 
exercitando a competência 
socioemocional da determinação!
Descrição da imagem: Ilustração de uma sala com uma 
mesa, três computadores, três cadeiras e uma lousa
Aplicando
Compartilhe as listas de ações com os seus colegas, e reflita sobre 
as questões a seguir:
a) O que está a meu alcance para que o meu desejo se realize?
b) O que pretendo fazer para me sentir bem comigo mesmo? E o 
que posso fazer pelo bem comum (na escola e na vizinhança)?
Técnica: Vire-se e converse
10 min.
Vamos refletir 
O que aprendemos hoje?
● Incentivamos os estudantes a planejar estratégias de 
estudos;
● Traçamos planos para as suas relações pessoais 
(família, bem comum e vida).
Referências
LEMOV, Doug. Aula nota 10: 49 técnicas para ser um professor 
campeão de audiência. Trad. Leda Beck; consultoria e revisão técnica 
Guiomar N. de Mello e Paula Louzano. São Paulo: Da Boa Prosa; 
Fundação Lemann, 2011.
SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação. Currículo Paulista do 
Ensino Médio. São Paulo, 2019. 
SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação. Currículo em Ação – 
Projeto de Vida. Volume 3 – 2ª série. Caderno do Estudante. São 
Paulo, 2022. 
SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação. Currículo em Ação – 
Projeto de Vida. Ensino Médio. Volume 3 – Caderno do Professor. São 
Paulo, 2022. 
Referências
Lista de imagens
Slide 3 – https://shre.ink/9qHr 
Slide 4 – https://shre.ink/aGx7 
Slide 5 – https://shre.ink/aGxQ 
Slides 6 e 7– https://shre.ink/aGxx 
Slide 8 – https://x.gd/NmRo0 
Slide 9 – https://shre.ink/aGxf 
Slide 10 – https://shre.ink/aGB4 
Slide 11 – https://shre.ink/aGBX 
Slide 12 – https://shre.ink/aGBGSlides 13, 14, 15, 16 e 18 – PowerPoint 3D
https://shre.ink/9qHr
https://shre.ink/aGx7
https://shre.ink/aGxQ
https://shre.ink/aGxx
https://x.gd/NmRo0
https://shre.ink/aGxf
https://shre.ink/aGB4
https://shre.ink/aGBX
https://shre.ink/aGBG
Material 
Digital
	Slide 1: O mapa da organização 
	Slide 2
	Slide 3
	Slide 4
	Slide 5
	Slide 6
	Slide 7
	Slide 8
	Slide 9
	Slide 10
	Slide 11
	Slide 12
	Slide 13
	Slide 14
	Slide 15
	Slide 16
	Slide 17
	Slide 18
	Slide 19
	Slide 20
	Slide 21
	Slide 22
	Slide 23