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7o ANO Aula 08 – 4o Bimestre Etapa Ensino Fundamental Anos Finais ORGANIZAÇÃO DE ROTINA Projeto de Vida Conteúdo Objetivo Competência socioemocional: ● Organização e persistência. Tema: ● Rotina. ● Promover uma vivência de estudo conjunto entre os estudantes, desafiando-os a analisar as possibilidades e os empecilhos de aprender com os colegas. Para começar Descrição da imagem: um computador, três livros, um celular, uma caneta digital e a figura de um robô. Para você, o que significa a palavra “organização”? Você consegue entender que a organização é uma competência importante? Consegue perceber que, sem ela a vida fica sem direção e, por isso, vamos ficando para trás? Foco no conteúdo A rotina é como uma coreografia da vida diária, uma dança de procedimentos e costumes que seguimos consistentemente. É o roteiro matinal que nos guia, passo a passo, na realização de tarefas habituais. É uma sequência de afazeres, de costumes e de ações do dia a dia. O QUE É ROTINA? Descrição da imagem: ilustração de um estudante lavando o rosto. Foco no conteúdo A rotina pode abranger várias áreas da vida, incluindo o trabalho, os estudos, as atividades domésticas, o lazer e muito mais. Ela oferece estrutura, organização e eficiência, permitindo que as pessoas cumpram suas responsabilidades de maneira eficaz. Ao estabelecer uma rotina, as pessoas podem otimizar o uso do tempo, minimizando o estresse e criando um senso de estabilidade. O QUE É ROTINA? Descrição da imagem: ilustração de um estudante escovando os dentes. Foco no conteúdo A rotina de um estudante do sétimo ano pode variar dependendo de sua escola, seus horários, suas atividades extracurriculares e suas motivações pessoais. No entanto, vamos pensar em um exemplo geral de como poderia ser essa rotina de um estudante do sétimo ano: Dias da semana: de segunda a sexta- feira. Organização de uma rotina Descrição da imagem: ilustração de um estudante vestindo uma blusa. Foco no conteúdo Pela manhã: Acordar: por volta das 6h ou 7h, dependendo da distância da escola e do tempo necessário para se arrumar. Higiene pessoal: tomar banho, escovar os dentes e vestir o uniforme escolar ou roupas adequadas para ir à escola. Café da manhã: fazer uma refeição saudável para começar o dia com energia. Organização de uma rotina Descrição da imagem: ilustração de uma estudante escovando o cabelo. Foco no conteúdo Na escola: Aulas: as aulas geralmente começam por volta das 7h ou 8h. Um estudante do sétimo ano tem várias aulas durante o dia, incluindo disciplinas como Matemática, Língua Portuguesa, Ciências, História, Geografia, Educação Física, Língua Estrangeira, Projeto de Vida etc. Intervalos: entre as aulas, há intervalos para descansar, socializar com colegas e fazer um lanche. Organização de uma rotina Descrição da imagem: ilustração de uma estudante escrevendo. Foco no conteúdo Pela tarde: Almoço: normalmente, há uma pausa para o almoço na escola, durante a qual os estudantes podem comer e relaxar um pouco. Tarefas e estudos: após o almoço, os estudantes podem reservar um tempo para fazer tarefas de casa, estudar para testes ou realizar projetos escolares. Atividades extracurriculares: algumas escolas oferecem atividades extracurriculares, como clubes, esportes ou aulas de arte. Os estudantes podem participar dessas atividades, se desejarem. Organização de uma rotina Descrição da imagem: ilustração de um estudante lendo. Foco no conteúdo De noite: Jantar: fazer uma refeição em família ou um lanche mais leve. Tempo livre: cada estudante pode usar esse tempo para relaxar, praticar hobbies, assistir a programas de TV ou interagir com amigos e familiares. Estudos e preparação: mais algum tempo para estudar, rever lições ou fazer deveres de casa que não foram concluídos durante a tarde. Hora de dormir: por volta das 21h30 ou 22h, para garantir uma quantidade adequada de sono. Organização de uma rotina Descrição da imagem: ilustração de uma estudante dormindo. Foco no conteúdo Os fins de semana: Os fins de semana costumam ser um pouco mais flexíveis e podem incluir atividades como sair com amigos, praticar esportes, fazer passeios, relaxar e continuar a estudar, se necessário. Lembre-se de que a rotina pode variar, dependendo de fatores individuais como os requisitos específicos da escola, atividades extracurriculares e interesses pessoais. É importante encontrar um equilíbrio saudável entre o estudo, o tempo livre e as atividades sociais. Organização de uma rotina Descrição da imagem: ilustração de um estudante cozinhando. Foco no conteúdo 5 DICAS DE ORGANIZAÇÃO DA VIDA! Vamos assistir a um vídeo para ajudar nas reflexões: https://www.youtube.com/watch?v=T7AAsVhwuqs https://www.youtube.com/watch?v=T7AAsVhwuqs Na prática 15 min Em seu Diário de Práticas e Vivências, anote: • Que tal pensar em uma maneira interessante e inteligente de, junto com os seus colegas e o auxílio de seu(a) professor(a), construir uma rotina produtiva, que atenda às suas necessidades e o ajude a ser um estudante organizado? Técnica: Todo mundo escreve Descrição da imagem: ilustração de estudante e uma professora. Organização de uma rotina Na prática 15 min Um dos segredos é aprender a construir uma rotina produtiva, que contemple momentos de lazer, encontros com amigos e familiares e até tempo para descanso ou preguiça, sem desviar o foco de atenção dos estudos. Técnica: Todo mundo escreve Descrição da imagem: ilustração de cinco estudantes. Organização de uma rotina Na prática 15 min Para ajudar vocês a se organizarem, confiram na tabela a seguir alguns momentos que podemos preencher de acordo com suas necessidades diárias: Técnica: Todo mundo escreve Organização de uma rotina Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta 6h Acordar Higiene pessoal Café da manhã ? ? 7h Higiene pessoal ? ? ? ? 8h Aulas Aulas Aulas Aulas Aulas 9h Intervalos Intervalos Intervalos Intervalos Intervalos 10h Aulas Aulas Aulas Aulas ? 12h Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço 13h Atividade extra Atividade extra Atividade extra Atividade extra ? 15h Tarefas e estudos Atividade extra Tarefas e estudos ? Tarefas e estudos 19h Jantar Jantar Tempo livre Jantar ? 21h Tempo livre Tempo livre Jantar Tempo livre Jantar 22h Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Na prática 15 min Técnica: Todo mundo escreve Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Na prática Correção São respostas pessoais É importante que você pense em questões que farão seus estudos renderem mais e te ajudar a atingir seus objetivos e metas. Não basta apenas dominar uma função ou seguir procedimentos. É preciso saber se comunicar, ser criativo, manter uma rotina disciplinada e buscar o equilíbrio entre as obrigações e os desejos. Descrição da imagem: ilustração em preto e branco de uma sala com uma mesa com três computadores, três cadeiras e uma lousa. Aplicando Compartilhem suas respostas e impressões com seus colegas. A troca entre vocês podem ajudar a buscar soluções na hora de construir uma rotina de estudos. Técnica: Virem e conversem 10 min Vamos refletir Foco no conteúdo 27/10/21 – 7º Ano EF – Projeto de Vida – Rotina produtiva para uma organização completa Assistir de 19min e 27s até 20min. Vamos assistir a um vídeo para ajudar nas reflexões: https://www.youtube.com/watch?v=Ar994rtE3bw&list=PLXyA-zl-y4WHzqqZFfXQBWplDeaRhAMSB&index=31 https://www.youtube.com/watch?v=Ar994rtE3bw&list=PLXyA-zl-y4WHzqqZFfXQBWplDeaRhAMSB&index=31 O que aprendemos hoje? ● Promovemos a vivência de estudo conjunto entre os estudantes, desafiando-os a analisar as possibilidades e os empecilhos de aprender com os colegas. Referências LEMOV, D. Aula nota 10: 49 técnicas para ser um professor campeão de audiência. Trad. Leda Beck; consultoria e revisão técnica Guiomar N. de Mello e Paula Louzano. São Paulo: Da Prosa, Fundação Lemann, 2011. SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação.Currículo Paulista do Ensino Médio. São Paulo, 2019. SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação. Currículo em Ação – Projeto de Vida. Volume 3 – 2ª série. Caderno do Estudante. São Paulo, 2022. SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação. Currículo em Ação – Projeto de Vida. Ensino Médio. Volume 3 – Caderno do Professor. São Paulo, 2022. Referências Lista de imagens Slide 03 – https://shre.ink/9qHr Slide 04 – https://shre.ink/aPyw Slide 05 – https://shre.ink/aPyn Slide 06 – https://shre.ink/aPy7 Slide 07 – https://shre.ink/aPyk Slide 08 – https://shre.ink/aPys Slide 09 – https://shre.ink/aPa0 Slide 10 – https://shre.ink/aPaw Slide 11 – https://shre.ink/aPaF Slide 12 – https://shre.ink/aPaA Slide 19 – https://shre.ink/aPao https://shre.ink/9qHr https://shre.ink/aPyw https://shre.ink/aPyn https://shre.ink/aPy7 https://shre.ink/aPyk https://shre.ink/aPys https://shre.ink/aPa0 https://shre.ink/aPaw https://shre.ink/aPaF https://shre.ink/aPaA https://shre.ink/aPao Material Digital
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