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Tipos de panelas Podemos diferenciar as panelas pela sua qualidade, durabilidade, resistência e o grau de interferência na sua saúde, pois algumas liberam substâncias que fazem mal ao seu organismo. ALUMÍNIO Vantagens: barata; cozinha rapidamente os alimentos; fácil de ser encontrada; leve e de fácil manuseio. Desvantagens: libera resíduos tóxicos nos alimentos que podem estar relacionados com o desenvolvimento do Alzheimer; arranha e amassa com facilidade; os alimentos podem grudar. As panelas de alumínio são as mais baratas, porém as que mais devem ser evitadas. FERRO Vantagens: o ferro liberado pode ser benéfico a saúde; durável e bem resistente; calor uniforme impedindo que os alimentos queimem com facilidade. Desvantagens: pesadas e difíceis de manusear; pode enferrujar quando mal cuidadas; alto investimento. CERÂMICA Vantagens: aquece o alimento por igual; não libera resíduos; os alimentos não grudam; leves e fáceis de limpar. Desvantagens: frágil; alto investimento; se não houver o selo de qualidade pode conter chumbo ou cádmio, que são substâncias tóxicas que entram em contato com o alimento. AÇO INOX Vantagens: leves; aquecem rapidamente e mantém os alimentos quentes por mais tempo. Desvantagens: o cabo aquece fácil; escurece com o tempo; risca fácil; por aquecer rapidamente, os alimentos podem queimar rapidamente também; alto investimento; pode liberar níquel, que é uma substância que pode gerar doenças. ANTIADERENTE Vantagens: leves e fáceis de usar; aquecem com facilidade; baratas e acessíveis; os alimentos não grudam, por isso, são fáceis de limpar. Desvantagens: deve ser usada apenas com utensílios de silicone ou nylon para não riscar; perde o teflon facilmente; pode liberar substâncias tóxicas. BARRO Vantagens: aquecem e mantém a temperatura por mais tempo; não interfere no sabor e aroma dos alimentos. Desvantagens: são frágeis e podem quebrar com facilidade; difícil de limpar e se não for bem higienizada pode acumular fungos e bactérias. VIDRO Vantagens: não libera nenhum tipo de substância no alimento; podem ir ao forno. Desvantagens: frágil e pode quebrar com facilidade; difícil de ser encontrada. AÇO CIRÚRGICO Vantagens: preservam mais sabor e nutrientes dos alimentos; cozinha com mais eficiência; controla melhor a temperatura; pode ser usada em cooktops de indução; ergonômica; podem ir ao forno; permite cozinhar sem utilizar óleo; pode usar qualquer tipo de talher. Desvantagens: alto investimento; difícil de encontrar. image1.png
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