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Importância da fisioterapia na 
adolescência
Desenvolvimento Físico
Na adolescência, o corpo passa por diversas 
transformações e mudanças, incluindo o 
crescimento ósseo, muscular e a maturação 
de sistemas como o cardiovascular e 
respiratório. A fisioterapia desempenha um 
papel crucial nesse período, auxiliando no 
desenvolvimento saudável e equilibrado, 
prevenindo problemas posturais, musculares 
e articulares.
Prevenção de Lesões
Adolescentes, especialmente os que praticam 
esportes, estão mais suscetíveis a lesões 
como entorses, rupturas ligamentares e 
problemas de coluna. A fisioterapia atua na 
identificação de fatores de risco, 
fortalecimento muscular, melhoria da 
flexibilidade e equilíbrio, reduzindo 
significativamente a incidência de lesões e 
promovendo um estilo de vida mais saudável.
Reabilitação de Lesões
Quando lesões ocorrem, a fisioterapia 
desempenha um papel fundamental na 
reabilitação, com técnicas específicas para 
cada tipo de lesão. Isso permite uma 
recuperação mais rápida e segura, evitando 
complicações e sequelas a longo prazo, 
possibilitando o retorno do adolescente às 
suas atividades físicas e esportivas.
Promoção da Saúde Mental
A fisioterapia também contribui para a saúde 
mental dos adolescentes, uma vez que a 
prática de exercícios físicos e o 
acompanhamento fisioterapêutico podem 
ajudar a reduzir sintomas de ansiedade, 
depressão e estresse, melhorando o bem-
estar geral e a autoestima.
Principais problemas de saúde na 
adolescência
Durante a adolescência, os jovens enfrentam uma série de desafios e transformações físicas, emocionais 
e sociais que podem afetar sua saúde de diversas maneiras. Alguns dos principais problemas de saúde 
nessa fase incluem:
Distúrbios musculoesqueléticos: A rápida mudança física e o aumento da atividade física podem 
levar a lesões, dores nas costas, escoliose e outros problemas relacionados ao sistema 
musculoesquelético.
1.
Transtornos alimentares: A preocupação com a imagem corporal e as pressões sociais podem 
contribuir para o desenvolvimento de distúrbios alimentares, como anorexia, bulimia e compulsão 
alimentar.
2.
Saúde mental: Ansiedade, depressão, estresse e outros problemas de saúde mental são muito 
comuns na adolescência, muitas vezes relacionados às rápidas mudanças hormonais e emocionais.
3.
Problemas de postura e equilíbrio: O rápido crescimento dos adolescentes e a adoção de hábitos 
posturais inadequados podem levar a problemas de postura, dores de cabeça, fadiga e dificuldades 
de equilíbrio.
4.
Problemas respiratórios: Asma, bronquite e outras condições respiratórias são comuns nessa faixa 
etária, muitas vezes agravadas por fatores como poluição, tabagismo e exercícios físicos intensos.
5.
Entender e abordar esses problemas de saúde de forma precoce é fundamental para garantir o bem-
estar e o desenvolvimento saudável dos adolescentes.