Inverno cuidados especiais ajudam a prevenir doenças respiratórias

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Inverno: cuidados especiais ajudam a prevenir doenças
respiratórias
Dados divulgados pelo sistema InfoGripe, da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), a partir de registros
realizados pelo Ministério da Saúde, apontam números alarmantes: somente nos quatro primeiros
meses de 2022, houve aumento de 43% nos casos da Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) em
crianças de 0 a 11 anos, em comparação ao mesmo período do ano anterior.
Os números ressaltam a importância de redobrar os cuidados com as crianças e idosos, grupos mais
suscetíveis a desenvolver a doença. “As infecções respiratórias virais tendem a ser autolimitadas,
porém, em alguns casos, podem evoluir para complicações bacterianas, como sinusite, otite e
pneumonia. Por isso, é sempre importante a avaliação de um médico”, ressalta a médica clínica e
nutróloga do Vera Cruz Hospital, Gisele Figueiredo Ramos.
“No inverno, nosso corpo aumenta a produção de energia para deixar o organismo sempre na mesma
temperatura. E isso também provoca uma queda da imunidade, o que facilita o contágio de infecções,
como gripe, resfriados, Covid-19, rinite alérgica, sinusite, asma brônquica, otite, pneumonia e meningite.
Por isso, é preciso que cada caso seja acolhido com competência e humanização”.
Leia mais:
 – Como não confundir uma crise alérgica típica de inverno com a Covid-19?
 – AnahpOrienta: covid-19 no inverno e a importância da vacina contra gripe
 – Sinusite: como evitar crises que chegam com as temperaturas mais baixas
http://info.gripe.fiocruz.br/
https://www.hospitalveracruz.com.br/
https://saudedasaude.anahp.com.br/como-nao-confundir-uma-crise-alergica-tipica-de-inverno-com-a-covid-19/
https://saudedasaude.anahp.com.br/anahporienta-covid-19-no-inverno-e-a-importancia-da-vacina-contra-gripe/
https://saudedasaude.anahp.com.br/sinusite-como-evitar-crises-que-chegam-com-as-temperaturas-mais-baixas/
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Para prevenir a contaminação por vias respiratórias, a médica recomenda evitar lugares fechados, com
relativa aglomeração, propícios à disseminação de vírus e bactérias. “O contágio acontece por meio de
gotículas dispersas no ar ou pelo contato com superfícies contaminadas. Por isso, a recomendação é
manter sempre os ambientes arejados, usar máscara de proteção e lavar as mãos ou higienizá-las com
álcool”.
Cuidado com vasos sanguíneos
Dados do Instituto Nacional de Cardiologia apontam que, no inverno, há aumento médio de 30% em
casos de infarto e 20% nos de AVC, em comparação com as outras estações do ano. As doenças
cardiovasculares estão entre as que mais causam mortes no Brasil. De acordo com o Cardiômetro
(indicador da Sociedade Brasileira de Cardiologista), 1,1 mil pessoas perdem a vida todos os dias com
problemas de coração: cerca de 46 por hora, ou seja, uma morte a cada 90 segundos.
Segundo Gisele, nos dias mais frios, os vasos sanguíneos ficam naturalmente mais contraídos,
comprometendo a circulação, o que explica tais números. “A contração dos vasos leva ao aumento da
pressão, da sobrecarga do coração e há mais risco de instabilidade das placas de gordura. Essa
vasoconstrição leva ao desequilíbrio entre a oferta e demanda de oxigênio no organismo, levando ao
infarto ou AVC”, pontua.
Para evitar, é possível seguir uma rotina de cuidados, como agasalhar-se adequadamente, cobrir as
mãos, pés e a cabeça para evitar a perda de calor nas extremidades, além da visita periódica ao médico.
“Algumas doenças cardíacas são silenciosas e assintomáticas, necessitando de uma avaliação
profissional para o diagnóstico. Assim, realizar check-ups cardiológicos periódicos é imprescindível”,
conclui.
Fonte: edição do texto originado do Vera Cruz Hospital
https://saudedasaude.anahp.com.br/nem-sempre-e-covid-no-inverno-aumenta-a-incidencia-de-doencas-do-sistema-respiratorio/
https://inc.saude.gov.br/
https://saudedasaude.anahp.com.br/avc-volta-a-ser-uma-das-principais-causas-de-mortes-no-brasil/