Abuso emocional em eventos críticos da infância e da vida crítica preveem sofrimento de pesadelo

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Abuso emocional em eventos críticos da infância e da vida
crítica preveem sofrimento de pesadelo
Um novo estudo publicado no Journal of Sleep Research fornece insights sobre os fatores que
contribuem para o sofrimento do pesadelo. Os resultados indicam que várias variáveis de vida desperto,
como abuso infantil e eventos críticos da vida, desempenham um papel mais importante do que o
conteúdo violento dos sonhos em como as pessoas se sentem angustiadas sobre seus pesadelos.
Os pesquisadores foram motivados por pesquisas anteriores que mostram que experiências traumáticas
e sofrimento na vida desperta podem aumentar a probabilidade de experimentar pesadelos. No entanto,
houve uma falta de pesquisa sobre os efeitos desses fatores no sofrimento do pesadelo
especificamente.
“Eu estava interessado neste tópico porque queria descobrir como o sofrimento do pesadelo está
relacionado à frequência do pesadelo e à angústia da vida. Também eu queria investigar o quão longe
os conteúdos dos sonhos são aversivos estão relacionados ao sofrimento do pesadelo”, disse o autor do
estudo Jonas Mathes, do Instituto de Psicologia Experimental da Heinrich-Heine-Universitat Dusseldorf.
Para realizar o estudo, os pesquisadores recrutaram participantes on-line através de anúncios no
campus da universidade e em várias plataformas. Os critérios de inclusão foram ter pelo menos 18 anos
de idade, não ter transtornos mentais e não consumir drogas que pudessem influenciar pesadelos.
Dois anúncios diferentes foram usados para recrutar participantes para dois grupos: o grupo de pesadelo
e o grupo não-pesadelo. O grupo de pesadelo consistiu em participantes que experimentaram mais de
um pesadelo por mês regularmente, enquanto o grupo não-pesadelo incluiu participantes que não
experimentaram mais de um pesadelo por mês.
https://doi.org/10.1111/jsr.13779
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No total, 103 participantes participaram do estudo, com 59 no grupo de pesadelo e 44 no grupo não-
pesadelo. A maioria dos participantes era do sexo feminino, e a maioria identificou-se como estudantes
ou teve alguma outra ocupação. A idade dos participantes variou de 18 a 61 anos, sem diferenças
significativas de idade entre os grupos pesadelo e não-pesadelos.
Os participantes foram instruídos a manter um diário de sonho on-line estruturado por 28 dias
consecutivos. O diário consistia de duas partes. A primeira parte incluiu itens diários do questionário
sobre o comportamento do sono e o conteúdo do sonho, que os participantes preencheram
imediatamente após o despertar. Eles também indicaram se eles foram capazes de recordar quaisquer
sonhos.
A segunda parte do diário, completada se os participantes recordaram pelo menos um sonho, se
concentrou no conteúdo do sonho da noite anterior. Os participantes classificaram a intensidade das
emoções positivas e negativas em seus sonhos em uma escala de 4 pontos. Eles também indicaram se
o sonho era percebido como um pesadelo. Os participantes registraram a narrativa do conteúdo do
sonho e, se for o caso, preencheram um questionário do agressor para avaliar a agressão no sonho.
Vários instrumentos de medição foram utilizados no estudo. A frequência de recordação dos sonhos foi
avaliada usando um questionário, onde os participantes avaliaram com que frequência eles poderiam se
lembrar de seus sonhos. O conteúdo emocional dos sonhos também foi avaliado usando uma escala de
classificação. Os participantes relataram a intensidade das emoções positivas e negativas em seus
sonhos. Os pesquisadores também usaram a Escala de Eventos de Vida para avaliar eventos críticos da
vida experimentados pelos participantes no ano passado.
O Childhood Trauma Questionnaire foi utilizado para medir experiências traumáticas da infância,
incluindo abuso emocional, abuso físico, abuso sexual, negligência emocional e negligência física. O
sofrimento do pesadelo foi avaliado usando o Nightmare Distress Questionnaire, que mediu o impacto
dos pesadelos na percepção geral da realidade, sono e diurno.
A maioria dos participantes conseguiu recordar seus sonhos pelo menos uma vez por semana, com
alguns participantes capazes de recordar sonhos quase todos os dias. Os dados retrospectivos sobre a
frequência de recordação de sonhos alinharam-se com os dados prospectivos coletados através do
diário de sonho. Em média, os participantes foram capazes de recordar cerca de dois sonhos por
semana durante o período de 28 dias do estudo.
Entre os sonhos registrados, aproximadamente 27,8% foram rotulados como pesadelos pelos
participantes. Isso indica que os pesadelos foram uma ocorrência relativamente comum durante o
período do estudo.
O estudo descobriu que o sofrimento do pesadelo estava associado a eventos críticos da vida,
experiências traumáticas da infância (especificamente abuso emocional, abuso físico e abuso sexual) e
a presença de conteúdos de sonhos violentos. Isso sugere que os indivíduos que experimentaram
eventos mais críticos da vida e traumas de infância tendem a ter níveis mais altos de angústia
relacionados a pesadelos.
Curiosamente, a avaliação emocional, experiências traumáticas da infância e eventos críticos da vida
tiveram um impacto maior no sofrimento do pesadelo do que o conteúdo real dos pesadelos. Isso
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significa que a maneira como os pesadelos emocionalmente interpretados pelo participante
desempenharam um papel mais significativo em causar sofrimento do que o conteúdo específico dos
próprios pesadelos.
“Reduzir a angústia na vida de vigília desempenha um papel importante para a redução do sofrimento do
pesadelo e das emoções negativas dos sonhos”, disse Mathes ao PsyPost.
Mas o estudo, como toda pesquisa, inclui algumas limitações. Por exemplo, o estudo simplificou a
avaliação do conteúdo de sonhos violentos usando respostas binárias, o que poderia ter limitado a
profundidade da análise. Além disso, estudos futuros poderiam examinar o impacto de variáveis como o
neuroticismo, o que influencia a forma como os indivíduos percebem eventos críticos da vida.
“Em conclusão, os resultados podem explicar a ocorrência de sofrimento de pesadelo adequadamente e
confirmar descobertas anteriores”, escreveram Mathes e seus colegas. “A avaliação emocional tem uma
influência substancial nos pesadelos. Isso sugere que os sonhadores podem influenciar suas
experiências de sonho devido à sua reavaliação durante o sonho ou provavelmente também na vida de
vigília. Mais pesquisas são necessárias para investigar métodos de tratamento para pesadelos e os
traços e estados que estão associados a um efeito de aprendizagem suficiente.
O sofrimento do pesadelo está relacionado a experiências traumáticas da infância, eventos críticos da
vida e avaliação emocional de um sonho e não de seu conteúdo”, foi escrito por Jonas Mathes, Jennifer
Schuffelen, Annika Gieselmann e Reinhard Pietrowsky.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsr.13779