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Segunda Terça Quarta Quinta 5:00 as 6:00 Acordar, café Acordar, café Acordar, café Acordar, café 6:00 as 7:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 7:00 as 8:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 8:00 as 9:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 9:00 as 10:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 10:00 as 11:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 11:00 as 12:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 12:00 as 13:00 Almoço Almoço Almoço Almoço 13:00 as 14:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 14:00 as 15:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 15:00 as 16:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 16:00 as 17:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho 17:00 as 18:00 Escola do Filho Escola do Filho Escola do Filho Escola do Filho 18:00 as 19:00 Natação do Filho Atividade Física Natação do Filho Atividade Física 19:00 as 20:00 Família Família Família Família 20:00 as 21:00 ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO 21:00 as 22:00 ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO 22:00 as 23:00 Descanso Descanso Descanso Descanso 23:00 as 24:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Total diário (h) 2 2 2 2 Total semanal 20 GRADE DE PROGRAMAÇÃO DOS ESTUDOS Sexta Sábado Domingo Acordar, café Descanso Descanso Trabalho Descanso Descanso Trabalho Acordar, café Acordar, café Trabalho Futebol do Filho Arrumar a casa Trabalho Família Arrumar a casa Trabalho ESTUDO Arrumar a casa Trabalho ESTUDO Almoço Almoço Almoço Almoço Trabalho ESTUDO Família Trabalho ESTUDO Família Trabalho ESTUDO Família Trabalho ESTUDO Família Escola do Filho ESTUDO Família Atividade Física ESTUDO Espiritualidade Família Família Família ESTUDO Família Família ESTUDO ESTUDO Família Descanso ESTUDO Descanso Descanso Descanso Descanso 2 10 0 GRADE DE PROGRAMAÇÃO DOS ESTUDOS
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