Inventário Habilidades Psicológicas e Relatório (1)

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Inventário de Habilidades Psicológicas – Poubel e Rodrigues (IHP-PR) 
 
Nome: Data: 
 
INSTRUÇÕES: Estão listadas abaixo diferentes afirmações sobre atitudes e condutas humanas. 
Por favor, leia cada afirmativa e decida quão bem ela descreve o seu funcionamento. Então, esco- 
lha a avaliação de 1 a 5 que melhor se aplica a você e escreva este número no espaço que antece- 
de a frase. 
 
ESCALA DE RESPOSTA: 
1 = Não me descreve 
2 = Me descreve pouco 
3 = Me descreve moderadamente 
4 = Me descreve bastante 
5 = Me descreve totalmente 
 
01. 4 Consigo identificar e nomear diferentes emoções quando as experimento. 
02. 4 Consigo identificar o que dispara os meus diferentes sentimentos. 
03. 3 Consigo saber o que quero produzir quando ajo. 
04. 3 Percebo minhas diferentes necessidades em cada contexto. 
05. 4 Observo bem meus pensamentos e como eles me afetam. 
06. 3 Observo minhas mudanças de comportamentos em diferentes contextos. 
07. 5 Consigo relacionar minhas reações atuais a experiências que tive. 
08. 4 Percebo quando o que penso, sinto e faço foi influenciado por instruções ou modelos de 
pessoas significativas em minha vida. 
09. 4 Percebo quando o que penso, sinto e faço foi influenciado por grupos sociais (amigos, 
igreja, escola). 
10. 5 Reconheço quando não sei ou não sou competente em algo. 
11. 5 Reconheço quando sei ou sou competente em algo. 
12. 4 Consigo identificar minhas características mais marcantes. 
13. 4 Sei descrever meus comportamentos mais problemáticos. 
14. Sei descrever meus comportamentos mais apreciáveis. 
15. 3 Consigo saber o que as pessoas que convivem comigo veem de bom e ruim a meu res- 
peito. 
16. 3 Reconheço que os comportamentos apreciáveis que exibo derivam de pessoas, experi- 
ências e oportunidades que tive. 
17. 4 Reconheço que os comportamentos indesejáveis que exibo vieram de relações e experi- 
ências problemáticas que tive. 
18. 3 Percebo que as minhas limitações, inseguranças e dificuldades resultam da falta de 
oportunidade para aprendizados eficazes. 
19. 4 Por melhor que eu seja em algo comparado a outras pessoas, evito me mostrar superior, 
porque sei que tive oportunidades de aprendizados que elas não tiveram. E no que elas puderam se 
desenvolver e eu não, são mais competentes. 
ach: 
 
20. 4 Gosto muito da minha aparência. 
21. 5 Não mudaria qualquer aspecto do meu corpo. 
22. 5 Gosto do meu estilo e jeito de vestir. 
23. 3 Sinto-me disposto e vigoroso. 
24. 4 Gosto da minha saúde física. 
25. 5 Me considero uma pessoa agradável e de fácil convivência. 
26. 4 Percebo que as pessoas gostam de mim assim que me conhecem. 
27. 4 Facilmente formo e mantenho vínculos duradouros de amizade. 
28. 5 Gosto do meu jeito de ser, personalidade e valores. 
29. 5 Aprendo facilmente as coisas que me interessam. 
30. 5 Tenho muitas habilidades e aprecio as coisas que aprendi. 
31. 5 Me sinto confiante em fazer qualquer coisa que exija minhas competências. 
32. 4 Cuido bem da minha saúde com exercícios, alimentação e exames médicos. 
33. 4 Cuido bem da minha aparência. 
34. 5 Procuro aprender coisas novas e melhorar o que sei. 
35. 5 Reconheço meus valores e competências. 
36. 5 Não prejudicando a outros, me priorizo e trabalho por meus interesses. 
37. 3 Busco lazer e diversão frequentes em minha rotina. 
38. 3 Sinto que me valorizam pelas minhas competências. 
39. 3 Sinto que me admiram pelos meus valores. 
aue: 
 
40. 4 Mudo de opinião quando reconheço algo mais consistente e coerente. 
41. 4 Quando me interesso por algo que não sei, busco informações e evidências para formar 
e sustentar uma opinião. 
42. 3 Mudo de opinião diante de uma argumentação mais consistente e coerente. 
43. 4 Rejeito qualquer concepção ou argumento sem evidência. 
44. 5 Busco conceitos ou argumentos úteis para lidar com um problema. 
45. 3 Rejeito qualquer conceito ou argumento que não me ajude a lidar com um problema. 
46. 3 Rejeito concepções ou argumentos meramente especulativos ou simplórios. 
47. 3 Acredito que a maioria das coisas seja explicada por múltiplos fatores, mesmo que eu 
não os conheça. 
48. 4 Acredito que a maioria das coisas seja explicada por uma cadeia de acontecimentos ou 
fatores ao longo de um tempo. 
49. 4 Não acredito que as coisas surjam espontaneamente, mas que resultam de interações e 
transformações a partir de outras, mesmo que ao longo de muito tempo. 
50. 4 Para mim, nada pode ser afirmado se não puder ser demonstrado. 
51. 3 Para mim, o que pode ser afirmado sem evidência, pode ser negado sem evidência. 
52. 4 Se uma concepção não pode ser demonstrada ou é inútil, devo busca outra melhor. 
53. 5 Assumo que não sei quando não tenho informação ou evidências sobre algo. 
54. 4 Acredito que há uma explicação verificável para as coisas, mesmo que eu a desconheça 
ou não tenha sido descoberta. 
55. 3 Tudo que existe e ocorre é físico e faz parte de um único universo natural de matéria e 
energia. 
56. 5 Quem afirma algo tem a responsabilidade de comprovar sua afirmação. 
57. 4 Aceito os fatos, ainda que incompatíveis com minhas idealizações e desejos. 
58. 5 Melhor enxergar as difíceis realidades da vida e tentar mudá-las se possível, do que um 
autoengano confortável. 
59. 5 Busco ver as coisas pelo lado bom e esperar sempre o melhor, ainda que de situações 
difíceis. 
60. 5 Quando algo não sai como eu espero, reviso a situação e extraio lições. 
61. 5 Quando não entendo algo importante para mim, busco decompor, estabelecer relações, 
interpretar e obter mais informações até compreender significativamente. 
62. 4 Tento agir em conformidade com o que acredito e defendo. 
63. 4 Tento conhecer uma diversidade de assuntos e examinar diferentes fontes, orientando 
minha conduta eficazmente. 
64. 4 Costumo reconhecer necessidades, direitos e propriedades das pessoas. 
65. 4 Tomo decisões analisando evidências e consequências de cada alternativa. 
66. 4 Procuro recompensar ou punir proporcionalmente um ato, de acordo com seus impac- 
tos, independente de quem o praticou. 
rro: _ 
 
67. 3 Lido bem com meus sentimentos desagradáveis. 
68. 4 Quando sinto uma emoção desconfortável, respiro fundo, espero passar ou tento me 
envolver com outras atividades até me acalmar. 
69. 4 Quando sinto medo ou ansiedade, respiro fundo, espero passar ou tento me envolver 
com outras atividades até me acalmar. 
70. 4 Quando sinto raiva, respiro fundo, espero passar ou tento me envolver com outras ativi- 
dades até me acalmar. 
71. 3 Quando me sinto frustrado, respiro fundo, espero passar ou tento me envolver com ou- 
tras atividades até me acalmar. 
72. 3 Quando fico triste, respiro fundo, espero passar ou tento me envolver com outras ativi- 
dades até melhorar. 
73. 3 Quando sinto culpa, respiro fundo, espero passar ou tento me envolver com outras ati- 
vidades até melhorar. 
74. 3 Quando sinto vergonha, espero passar ou tento me envolver com outras atividades até 
me acalmar. 
75. 2 Quando me sinto eufórico para fazer algo, respiro fundo, espero passar ou tento me 
envolver com outras atividades até me acalmar. 
76. 2 Quando me sinto carente ou sozinho, respiro fundo, espero passar ou tento me envolver 
com outras atividades até melhorar. 
77. 4 Quando me sinto angustiado com uma decisão a tomar, respiro fundo, espero passar ou 
tento me envolver com outras atividades até me acalmar. 
78. 4 Quando me sinto inseguro se uma decisão vai ser boa ou não, respiro fundo, espero pas- 
sar ou tento me envolver com outras atividades até me acalmar para decidir melhor. 
79. 4 Quando sinto uma emoção desconfortável, evito me acalmar com coisas prejudiciais 
(fumar, comer compulsivamente, drogar-se, jogar patologicamente, reclamar excessivamente). 
80. 4 Quando sinto incômodo com opiniões e condutas diferentes e não nocivas, respiro fun- 
do, espero passar ou tento me envolver com outras atividades até me acalmar. 
81. 4 Mesmo desconfortávelcom opiniões, sentimentos e condutas de alguém, quando não 
prejudiciais, me esforço para acolher e defender seu direito de expressão. 
are: 
 
82. 4 Sei fazer uma análise de risco, probabilidades negativas e positivas antes de uma tomada 
de decisão. 
83. 3 Mesmo ansioso diante de uma situação com chance remota de perigo, consigo fazer o 
que considero necessário. 
84. 4 Quando surge um problema, conflito ou estressor, me ponho logo a resolvê-lo. 
85. 3 Consigo formular diferentes soluções para um problema e ter alternativas se a escolhida 
falhar. 
86. 5 Não me dou por vencido até encontrar uma solução para problemas que me afetam ou 
objetivos que desejo alcançar. 
87. 4 Recombino coisas e estratégias até criar uma forma de resolver um problema ou atender 
uma necessidade. 
88. 4 Mesmo com dúvidas se uma estratégia funcionará, testo-a antes de desistir. 
89. 5 Reluto a fazer algo só porque todos fazem ou me cobram, a menos que considere a pro- 
posta razoável. 
90. 5 Se considero nocivo alguma coisa, atividade, regra ou conduta humana, me posiciono 
contra e me recuso a aderir. 
91. 5 Se considero nocivo alguma coisa, atividade, regra ou conduta humana, luto contra ela. 
92. 4 Expresso minhas opiniões, mesmo que não sejam convencionais ou agradem a todos. 
93. 5 Quando faço alguma coisa que afeta alguém, assumo a responsabilidade e lido com as 
consequências. 
94. 5 Se alguém me diz algo ofensivo, expresso incômodo. 
95. 5 Se alguém tenta interferir em minhas decisões ou atividades que não prejudicam a mim 
ou a outros, exijo respeito para preservar minha liberdade. 
96. 5 Se vejo alguém ofendendo ou prejudicando uma pessoa que não pode se defender, me 
disponho a protegê-la. 
97. 5 Antes de pedir ajuda ou delegar um problema, busco alternativas para solucioná-lo. 
98. 5 Raramente fico paralisado ou procrastino o enfrentamento de um problema só porque 
ele me incomoda ou não sei o que fazer. 
ref: 
 
99. 5 Gosto de tomar decisões baseado no meu próprio julgamento, valores e resultados de- 
sejados. 
100. 5 Não me importo com o que os outros vão pensar quando desejo me engajar em algo 
que considero benéfico. 
101. 5 Não me importo em fazer coisas de que as pessoas se envergonham, desde que não 
faça mal a alguém. 
102. 5 Não me importo em fazer coisas que sei que criticarão, desde que não faça mal a al- 
guém. 
103. 5 Não me importo em fazer coisas que quase ninguém faz, desde que não faça mal a al- 
guém. 
104. 5 Não consulto e não preciso da opinião das pessoas para coisas que estou seguro de que 
não prejudica alguém. 
105. 5 Gosto de fazer as coisas ao meu modo e com meus recursos, independente do modo 
como outros fazem. 
106. 3 Expresso quando oportuno opiniões não ofensivas, sem me preocupar se as pessoas 
irão gostar ou não. 
107. 5 Não tenho a necessidade de ser amado, aprovado ou admirado por todas as pessoas. 
108. 3 Se alguém discorda de mim ou critica minhas opiniões e atitudes, isso raramente me 
incomoda. 
109. 3 Falo a verdade e sou franco com o que quero das pessoas. 
110. 4 Não me importo com as opiniões alheias porque costumo agir e tomar decisões pen- 
sando bem nas consequências dos meus atos sobre mim e os demais. 
ims: 
 
111. 4 Só construo metas que consigo alcançar com minhas capacidades e potenciais. 
112. 4 Consigo pensar em cada etapa a ser executada para alcançar minhas metas. 
113. 3 Consigo listar as atividades necessárias ao alcance de uma meta. 
114. 3 Consigo estabelecer prazos e cumpri-los. 
115. 3 Agendo tarefas em minha rotina para dar conta de todas elas. 
116. 4 Sei estabelecer prioridades para atender urgências e importâncias. 
117. 4 Raramente “enrolo” ou procrastino as tarefas. 
118. 4 Consigo organizar e disponibilizar os materiais que precisarei para alcançar um resulta- 
do. 
119. 3 Consigo remover do meu ambiente tudo aquilo que me distrai e “rouba” meu tempo. 
120.4 Quando marco um compromisso, raramente me atraso, falto ou desmarco. 
121. 3 Consigo evitar diversões banais, nocivas ou que me impeçam de alcançar metas. 
122. 5 Sou dedicado ao aprendizado do que for necessário para me tornar mais competente e 
prosperar. 
123. 5 Quando encontro dificuldades para alcançar um resultado, me esforço mais ou penso 
em outras estratégias. 
124. 4 Não deixo que outras pessoas boicotem meus objetivos, mesmo que tenha que ser 
firme com elas ou me afastar. 
125. 4 Quando sei que algo de que gosto pode me fazer mal ou a alguém, interrompo esse 
mau hábito imediatamente. 
auc: 
 
126. 4 Consigo iniciar e manter conversas com qualquer pessoa, em qualquer lugar. 
127. 4 Consigo me expressar e explicar coisas de forma clara e compreensível às pessoas. 
128. 4 Quando atraído ou interessado em alguém, sei cortejar e tentar cativar essa pessoa. 
129. 5 Sei tratar bem as pessoas e agir em conformidade com diferentes ambientes. 
130. 3 Conheço estratégias de persuasão para convencer alguém de uma ideia ou induzir uma 
ação. 
131. 3 Sei mediar conflitos e acalmar as pessoas. 
132. 2 Tenho facilidade para pechinchar e negociar as coisas que me interessam. 
133. 2 Tenho facilidade para montar uma palestra e falar em público. 
134. 3 Em decisões coletivas, costumo tomar a iniciativa e tenho facilidade para coordenar as 
pessoas. 
135. 5 Sou carinhoso e expresso meus sentimentos de afeto pelas pessoas que gosto. 
136. 5 Costumo elogiar as pessoas por características e atitudes que aprecio. 
137. 5 Costumo ser bem humorado, brincar com as pessoas e recebo bem suas gozações. 
138. 5 Percebo que as pessoas me elegem como porta-voz de notícias desagradáveis e me 
procuram para se consolarem. 
139. 4 Sei pedir e conseguir a adesão das pessoas. 
soc: 
 
140. 4 Minhas necessidades são tão ou mais importantes quanto à de qualquer pessoa e, ha- 
vendo um conflito de interesses, dedico-me as minhas tanto quanto todos devem se dedicar as 
próprias. 
141. 4 Estou sempre orientado para meus interesses desde que ninguém saia prejudicado. 
142. 3 Consigo encontrar tempo para hobbies e diversões. 
143. 3 Cuido da minha alimentação para manter-me saudável, vigoroso e com boa aparência. 
144. 2 Faço regularmente exercícios que gosto para manter-me saudável, vigoroso e com boa 
aparência. 
145. 3 Costumo planejar como me divertirei ou relaxarei no final de semana ou tempo livre. 
146. 4 Escolho sempre fontes de prazer que não me tragam danos ou a outros. 
147. 4 Consigo me entreter e divertir de diferentes formas. 
148. 4 Aprendi ao longo da vida muitas formas de diversão. 
149. 4 Consigo me entreter e divertir com pouco e de formas bastante simples. 
150. 3 Tenho habilidades que me permitem entretenimento e diversão em muitos lugares. 
151. 5 Meus lazeres não ofendem nem prejudicam qualquer pessoa. 
152. 3 Sou capaz de inventar brincadeiras e passatempos em muitos lugares ou situações. 
153. 4 Consigo me concentrar intensamente em atividades que me relaxam ou divertem. 
154. 4 Gosto de brincadeiras e levo na esportiva as saudáveis e bem-humoradas. 
hed: 
 
155. 5 Tenho facilidade de me imaginar nas situações das pessoas. 
156. 5 Me comovo ou compadeço com o sofrimento alheio. 
157. 5 Consigo perceber o que as pessoas precisam sem que elas digam. 
158. 4 Costumo perceber o humor das pessoas só olhando ou conversando com elas. 
159. 5 Costumo elogiar as pessoas por características e atitudes que aprecio. 
160. 3 Percebo que as pessoas gostam de mim logo que me conhecem. 
161. 4 Construo intimidade com muita facilidade. 
162. 4 Sei formar e manter duradouros vínculos de amizade. 
163. 5 As pessoas de quem gosto contam comigo sempre que precisam. 
164. 5 Se percebo que um amigo está em apuros, prontamente lhe ofereço ajuda. 
165. 5 Tenho pessoas a quem recorrer em situações de necessidade. 
166. 5 Mesmo magoado com alguém, estou disponível para perdoar e ajudar. 
167. 5 Se tenho algo em abundância, costumo ceder a quem precise. 
168. 5 Frequentemente faço mais pelas pessoas do que elas me pedem.169. 5 Se vejo alguém ofendendo ou prejudicando uma pessoa que não pode se defender, me 
disponho a protegê-la. 
170. 5 Se me pedem ajuda, sendo possível, atendo. 
171. 5 Procuro pensar nas pessoas quando combino algo ou tenho que dividir alguma coisa. 
172. 5 As pessoas confiam em mim porque sou um bom confidente, não dissimulo nem mani- 
pulo. 
ses: 
QUOCIENTE DE HABILIDADE PSICOLÓGICA (QHP) – por habilidade psicológica 
AUTOCONHECIMENTO (ach): 
19-38 = Deficitário 39-57 = Insuficiente 58-76 = Satisfatório 77-95 = Proficiente 
AUTOESTIMA (aue): 
20-40 = Deficitário 41-60 = Insuficiente 61-80 = Satisfatório 81-100 = Proficiente 
RACIOCÍNIO REALISTICAMENTE OTIMISTA (rro): 
AUTORREGULAÇÃO EMOCIONAL (are): 
RESOLUTIVIDADE E ENFRENTAMENTO (ref): 
IMUNIDADE SOCIAL (ims): 
AUTOCONTROLE (auc): 
SOCIABILIDADE (soc): 
HEDONISMO RESPONSÁVEL (hed): 
SENSIBILIDADE SOCIAL (ses): 
 
QUOCIENTE DE INTELIGÊNCIA PSICOLÓGICA (QIP): 
172-344 = Deficitário 354-516 = Insuficiente 526-688 = Satisfatório 698-860 = Proficiente 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
27-54 = Deficitário 55-81 = Insuficiente 82-108 = Satisfatório 109-135 = Proficiente 
 
15-30 = Deficitário 31-45 = Insuficiente 46-60 = Satisfatório 61-75 = Proficiente 
 
17-34 = Deficitário 35-51 = Insuficiente 52-68 = Satisfatório 69-85 = Proficiente 
 
12-24 = Deficitário 25-36 = Insuficiente 37-48 = Satisfatório 49-60 = Proficiente 
 
15-30 = Deficitário 31-45 = Insuficiente 46-60 = Satisfatório 61-75 = Proficiente 
 
14-28 = Deficitário 29-42 = Insuficiente 43-56 = Satisfatório 57-70 = Proficiente 
 
15-30 = Deficitário 31-45 = Insuficiente 46-60 = Satisfatório 61-75 = Proficiente 
 
18-36 = Deficitário 37-54 = Insuficiente 55-72 = Satisfatório 73-90 = Proficiente 
 
LAUDO PSICOLÓGICO 
 
Identificação 
Nome: L.M.S 
Data de Nascimento: 26/08/1978 
Idade: 43 anos. 
Estado Civil: Casada 
Nome do Solicitante: L.M.S 
Finalidade: Inventário de Habilidades Psicológicas 
 
 
 
 
 
Procedimento 
 
Para a iniciação do inventário de habilidades psicológicas foi realizada entrevistas em duas sessões, 
inicialmente em ambiente externo, em uma praça reservada e posteriormente em ambiente familiar, na 
residência da entrevistada, tendo um total de 5 horas ao todo para o término da entrevista. 
 
 
Análise (Descrição dos Resultados) 
 
Dessa forma, com base na apreciação dos dados obtidos com a entrevista, é prudente afirmar que a 
paciente apresenta um alto índice de habilidades satisfatórias ou proficientes, cujo total é de 675. 
 
 
Conclusão 
 
Com base na entrevista e resultados, não há indicação para tratamento clínico. 
 
 
 
Cabo frio, 12 de novembro de 2022. 
 
Alessandra Coelho Valentim