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receitas de smoothie de café

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@nutricionistacomportamental
c o m c
a f
é!
1 xícara de chá de café espresso;
1 ½ xícara de chá de leite desnatado; 1 colher (chá) de
chocolate em pó;
½ copo de cubos de gelo;
1 colher (sobremesa) de açúcar; Canela em pó a gosto.
Fazer este smoothie de café é muito simples: insira todos os
ingredientes no liquidicador e bata até   car um creme
macio. Antes de servir, leve uma amostra à boca e veja se
você deseja adoçar mais ou aumentar o toque de canela
em pó.
Modo de preparo:
Você vai precisar de:
SMOOTHIE DE CAFÉ 
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d e c a f
é!
SMOOTHIE DE CAFÉ COM COCO
1 xícara de café espresso;
1 vidro de leite de coco de 200 mL;
2 xícaras de cubos de gelo;
2 colheres de sobremesa de açúcar mascavo ou adoçante.
Coco ralado a gosto
Bata o coco, o gelo e o açúcar no liquidificador. 
Se você gostar da textura da bebida com os pedacinhos do
coco ralado, vá para o próximo passo. Caso contrário, é
melhor coar antes de prosseguir. Por fim, acrescente o café
no copo, mexa e sirva.
Modo de preparo:
Você vai precisar de:
d e c a f
é!
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d e c a f
é!
½ xícara de café espresso;
1 copo de 200 mL de leite desnatado;
2 bananas congeladas;
2 colheres de sopa de chocolate em pó;
30 g de chocolate meio-amargo;
2 colheres de sobremesa de açúcar ou mel ou adoçante.
com exceção do chocolate meio-amargo, bata todos os ingredientes
juntos no liquidificador, até obter a textura ideal do seu smoothie de
café. Em seguida, use o chocolate para decorar.
Você pode fazer isso derretendo a barra no micro-ondas, antes de
passar no copo que vai servir, ou também picando a barra e jogando
as lascas por cima da bebida já no copo.
Modo de preparo:
Você vai precisar de:
SMOOTHIE DE CAFÉ COM BANANA E
CHOCOLATE
 
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OUTRAS COMBINAÇÕES
1 COPO DE LEITE DE AMÊNDOA + 1 XÍCARA DE SUCO DE LARANJA;
OU
1 COLHER DE CHOCOLATE EM PÓ + 1 BANANA CONGELADA + 1
COLHER DE SEMENTES DE CHIA;
OU
1 XÍCARA GRANDE DE LEITE INTEGRAL + 100 G DE LEITE
CONDENSADO;
OU
1 XÍCARA DE PEDAÇOS DE ABACAXI + 1 VIDRO DE LEITE DE COCO + 1
COLHER DE SEMENTES DE CÂNHAMO.
INGREDIENTES BÁSICOS:
1 XÍCARA DE ESPRESSO;
2 XÍCARAS DE CUBOS DE GELO;
AÇÚCAR, MEL OU ADOÇANTES 
SE NÃO TIVER UM INGREDIENTE EM CASA, UTILIZE OUTRO À
SUA DISPOSIÇÃO. O QUE IMPORTA É USAR O CAFÉ E A
CRIATIVIDADE NA HORA DE PREPARAR AQUELA BATIDA
DELICIOSA E ÓTIMA PARA OS DIAS MAIS QUENTES
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