Hiperfixacao X Hiperfoco TDAH, Autismo e Doenca Mental

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Autores 
 
Roberto Aguilar Machado Santos Silva 
Suzana Portuguez Viñas 
Santo Ângelo, RS-Brasil 
2023 
 
 
2 
 
 
 
 
 
 
 
Supervisão editorial: Suzana Portuguez Viñas 
Projeto gráfico: Roberto Aguilar Machado Santos Silva 
Editoração: Suzana Portuguez Viñas 
 
Capa:. Roberto Aguilar Machado Santos Silva 
 
1ª edição 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3 
 
Autores 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Roberto Aguilar Machado Santos Silva 
Membro da Academia de Ciências de Nova York (EUA), escritor 
poeta, historiador 
Doutor em Medicina Veterinária 
robertoaguilarmss@gmail.com 
 
 
Suzana Portuguez Viñas 
Pedagoga, psicopedagoga, escritora, 
editora, agente literária 
suzana_vinas@yahoo.com.br 
 
 
 
 
 
 
4 
 
 
 
 
 
 
 
Dedicatória 
 
ara todos. 
Roberto Aguilar Machado Santos Silva 
Suzana Portuguez Viñas 
 
 
 
 
 
P 
 
5 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A fixação é um horizonte 
longínquo, rústico e usurpador, 
uma harmonia de contrários, um 
foco autossuficiente, visualizador 
de si e só, cuidado com a direção 
dos seus olhos. 
Thaianne Venâncio de Farias. 
 
 
 
6 
 
 
Apresentação 
 
ocê já viu alguém grudado em alguma atividade de forma 
que perde a noção do tempo e a noção das coisas que 
acontecem ao seu redor? Portanto, tem efeitos 
prejudiciais em suas vidas devido ao fracasso nas escolas ou 
faculdades, desemprego e relacionamentos fracassados. 
Portanto, hiperfoco e hiperfixação são dois sinais de um dos 
distúrbios de saúde mental mais mal diagnosticados e subtratados 
conhecidos no TDAH, Autismo e outros Transtornos Mentais. 
Você conhece os vários tipos de TDAH? 
Roberto Aguilar Machado Santos Silva 
Suzana Portuguez Viñas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
V 
 
7 
 
 
Sumário 
 
 
 
Introdução.....................................................................................8 
Capítulo 1 - Hiperfixação vs. Hiperfoco: TDAH, Autismo e 
Doença Mental..............................................................................9 
Capítulo 2 - Hiperfixação. O que é, o que a causa e como 
superá-la......................................................................................18 
Capítulo 3 - Hiperfoco: a fronteira esquecida da 
atenção........................................................................................31 
Epílogo.........................................................................................39 
Bibliografia consultada..............................................................40 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8 
 
 
 
Introdução 
 
ste é um livro abrangente que cobre os sintomas, 
problemas e vantagens ocultas da Hiperfixação e do 
Hiperfoco. Mais importante do livro, entramos em 
detalhes sobre as formas mais eficazes de ajudar alguém a 
superar a hiperfixação ou o hiperfoco. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
E 
 
 
9 
 
 
Capítulo 1 
Hiperfixação vs. Hiperfoco: 
TDAH, Autismo e Doença 
Mental 
 
ocê já viu alguém grudado em alguma atividade de forma 
que perde a noção do tempo e a noção das coisas que 
acontecem ao seu redor? Portanto, tem efeitos 
prejudiciais em suas vidas devido ao fracasso nas escolas ou 
faculdades, desemprego e relacionamentos fracassados. 
Portanto, hiperfoco e hiperfixação são dois sinais de um dos 
distúrbios de saúde mental mais mal diagnosticados e subtratados 
conhecidos no TDAH. Porque esses sinais também estão 
presentes em pacientes com autismo e outras condições de 
saúde mental, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), 
esquizofrenia, depressão, etc. Embora o nome sugira, o déficit de 
atenção não significa necessariamente que eles não tenham 
consciência completa. Em vez disso, eles têm dificuldade em 
controlar a mente para realizar as tarefas em mãos. 
 
Hiperfixação vs hiperfoco: diferença 
entre hiperfoco e hiperfixação 
 
V 
 
10 
 
Você já viu alguém grudado em alguma atividade de forma que 
perde a noção do tempo e a noção das coisas que acontecem ao 
seu redor? Ou pense neste cenário: uma criança de 12 anos, 
colocando foco aberto ou ficando obcecada por um videogame 
nos últimos seis meses, apesar de esquecer todas as tarefas 
necessárias, como fazer o dever de casa, brincar com outras 
crianças ou pior, perder dormir. Esse é um comportamento típico? 
Caso contrário, hiperfixação versus hiperfoco podem ser sinais de 
uma das doenças mentais subjacentes, especificamente 
transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e 
transtornos do espectro autista (TEA). Como essas duas 
condições podem afetar posteriormente a qualidade de vida de 
um indivíduo? Leia mais para saber mais em detalhes. 
No entanto, o TDAH e o TEA são distúrbios do 
neurodesenvolvimento do cérebro que começam na primeira 
infância e continuam até a idade adulta. Portanto, os sinais de 
ambas as condições se sobrepõem bastante, tornando o 
diagnóstico muito difícil, muitas vezes confundindo um estado 
com o outro. 
Além disso, o Manual Diagnóstico e Estatístico da Associação 
Psiquiátrica Americana D.S.M. 5 agora afirma que TDAH e o TEA 
podem existir juntos. Portanto, ambas as condições prejudicam as 
interações sociais e as atividades da vida regular e sabotam os 
relacionamentos. 
 
 
11 
 
Transtorno de Déficit de Atenção e 
Hiperatividade (TDAH) 
 
TDAH está associado à falta de atenção nas atividades rotineiras, 
movimentos físicos excessivos e inquietação emocional, como 
pensar ou falar incessantemente. Mas também por outro lado, 
pessoas com TDAH. mostram muito interesse e concentração em 
fazer as atividades que gostam ou que proporcionam gratificação 
instantânea. Portanto, essas atividades podem ser qualquer coisa, 
desde jogar um determinado jogo até conversar nas redes sociais. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Portanto, o ponto crítico é que, enquanto eles ficam muito 
absortos em fazer essas atividades, eles perdem a realização de 
tarefas essenciais necessárias para a vida cotidiana. Portanto, 
tem efeitos prejudiciais em suas vidas devido ao fracasso nas 
escolas ou faculdades, desemprego e relacionamentos 
fracassados. 
 
 
12 
 
 
Tipos de TDAH 
 
• Tipo desatento 
• Tipo hiperativo-impulsivo 
• Tipo combinado 
 
Fatores de risco de TDAH 
 
No entanto, estes podem ser qualquer um dos seguintes: 
 
• Genética 
• Fatores de risco ambientais durante a gravidez, como fumar 
cigarros, álcool ou uso de drogas 
• Abuso de drogas 
• Estresse durante a gravidez 
• Nascimento prematuro 
 
Portanto, varreduras cerebrais de A.D.H.D. as crianças 
apresentam anormalidades na parte frontal do cérebro, que 
controla os movimentos das mãos, pés, olhos e fala. 
 
Varreduras cerebrais produzem imagens detalhadas do 
cérebro. Eles podem ser usados para ajudar os médicos a 
detectar e diagnosticar condições, como tumores, causas de 
um derrame ou demência vascular. Os dois tipos mais comuns 
de exames cerebrais são: 
• Ressonância Magnética (MRI scans) 
• Tomografia computadorizada (tomografia computadorizada) 
 
 
13 
 
 
Porque eles precisam da ajuda de conselheiros e terapeutas de 
TDAH para problemas de TDAH para ajudar os pacientes a 
controlar suas obsessões e compulsões nessas circunstâncias. 
Mas a parentalidade consciente pode ajudar as crianças com 
TDAH a combater os sintomas de hiperfoco e hiperfixação 
 
Transtornos do Espectro Autista (TEA) 
 
No entanto, o autismo começa a aparecer muito cedo na infância 
na forma de falta de habilidades verbais e sociais, movimentos 
erráticos das mãos ou da cabeça e manutenção do contato visual. 
 
Como TEA afeta crianças e 
adolescentes 
 
No entanto, a OMS estimaque uma em cada 160 crianças sofre 
de TEA. mundialmente. Portanto, essas crianças tornam-se muito 
reclusas e não gostam muito de socializar. Portanto, eles têm um 
comportamento repetitivo e se fixam em atividades específicas, 
como lavar as mãos e limpar continuamente, sem perceber 
quando devem parar de fazê-lo. Embora sua fixação às vezes 
também possa torná-los excelentes no assunto de seu interesse, 
seus interesses são menores. 
 
Fatores de risco do TEA 
 
 
14 
 
• Genética 
• Infecção durante a gravidez 
• Abuso de drogas 
• Exposição a pesticidas e poluição do ar 
 
Diferença entre hiperfixação e 
hiperfoco 
 
Portanto, o hiperfoco e a hiperfixação são dois sinais de um dos 
distúrbios de saúde mental mais mal diagnosticados e subtratados 
conhecidos como TDAH. Porque esses sinais também estão 
presentes em pacientes com autismo e outras condições de 
saúde mental, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), 
esquizofrenia, depressão, etc. 
No entanto, eles são frequentemente usados como sinônimos. 
Porque há uma tênue diferenciação entre esses dois termos. 
 
Hiperfoco 
 
Portanto, é uma sensação de concentração profunda e aberta em 
um assunto ou pensamento específico que pode ser positivo, mas 
prejudicial ao mesmo tempo. No entanto, é um sintoma comum de 
TDAH. e pode não estar presente em A.S.D. pacientes. 
Embora o nome sugira, o déficit de atenção não significa 
necessariamente que eles não tenham consciência completa. Em 
vez disso, eles têm dificuldade em controlar a mente para realizar 
as tarefas em mãos. 
 
15 
 
Porque, em uma nota positiva, as crianças com hiperfoco foram 
consideradas únicas e talentosas, pois seu foco as mantém 
excessivamente envolvidas na criação de algo excepcional. No 
entanto, o estresse excessivo em coisas ou atividades inúteis 
pode prejudicar a qualidade de vida. 
 
Hiperfixação 
 
No entanto, é uma espécie de fixação extrema em um programa, 
pessoa ou pensamento específico. Portanto, é um mecanismo de 
enfrentamento para pessoas que sofrem de transtornos de 
ansiedade, depressão e autismo. Segundo, a hiperfixação pode 
durar anos, ao contrário do hiperfoco, em que uma pessoa muda 
seu foco após concluir uma tarefa específica. 
Embora se trate de pessoas incessantemente, ou em casos 
extremos, relacionando-se com algum personagem da vida real. 
Já a compulsão alimentar, a obsessão pelo ex-parceiro, o uso de 
determinada roupa, etc., também entram no paradigma da 
hiperfixação. Em seguida, libera uma onda de dopamina no 
cérebro. Portanto, a pessoa sempre vai gostar do que está 
fazendo, seja bom ou não. 
 
Principais causas de hiperfixação vs 
hiperfoco 
 
Agora, várias condições médicas podem causar hiperfixação e 
hiperfoco, como: 
 
16 
 
 
• Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) 
• Transtornos do espectro do autismo (TEA) 
• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) 
• Esquizofrenia 
• Depressão 
• Transtornos de ansiedade 
 
Tratamento de hiperfixação e hiperfoco 
 
No entanto, ambos são sinais correlacionados de TDAH. e TEA. e 
podem ser tratados em conjunto. Como os sinais aparecem no 
início da infância, o tratamento deve começar assim que os 
primeiros sintomas forem identificados. 
Como resultado, tais medidas incluem: 
 
• Em primeiro lugar, criar um ambiente disciplinado para assistir 
TV ou videogame 
• Em seguida, fazer um cronograma para acompanhar as 
atividades para que não se perca a execução de tarefas 
importantes 
• Conseqüentemente, as técnicas de atenção plena, como a 
meditação, comprovadamente mantêm os pensamentos sob 
controle, especialmente com hiperfixação. Porque é útil 
• Assim, a terapia cognitivo-comportamental ou C.B.T. é benéfico 
para hiperfixação e hiperfoco. 
 
17 
 
• Além disso, psicoterapia e medicação também são necessárias 
em casos de sinais extremos 
• Por fim, é importante precisar de um terapeuta especialista em 
TDAH. 
 
Vivendo com TDAH, Autismo e 
Transtornos de Hiperatividade 
 
Portanto, a saúde mental é uma zona muito delicada. Portanto, 
deve-se sempre buscar a opinião de um especialista antes de 
iniciar qualquer terapia. Por fim, você pode levar uma vida menos 
estressante e mais feliz com o diagnóstico correto e o tratamento 
oportuno. 
 
 
 
 
 
 
 
 
18 
 
 
Capítulo 2 
Hiperfixação 
O que é, o que a causa e 
como superá-la 
 
ste é um capítulo abrangente que cobre os sintomas, 
problemas e vantagens ocultas da hiperfixação. Mais 
importante ainda, no final do artigo, detalhamos as 
maneiras mais eficazes de ajudar alguém a superar a 
hiperfixação. 
A hiperfixação é o foco intenso em uma coisa com a exclusão de 
todo o resto. 
A hiperfixação pode ser um traço negativo quando o objeto do 
hiperfoco é algo visto como uma perda de tempo, como jogar 
videogame por horas a fio ou ficar acordado a noite toda para ler 
um livro e depois não conseguir sair cama de manhã. 
Também pode ter consequências negativas quando a hiperfixação 
leva a ignorar outros aspectos importantes da vida, como 
esquecer de comer ou negligenciar a família e os entes queridos. 
A hiperfixação também pode ser uma característica muito positiva 
quando se concentra em coisas importantes e é bem 
administrada. Muitos líderes empresariais, empresários, músicos 
e atletas de sucesso são hiperfixados em seu campo escolhido. 
Seu foco intenso é uma fonte essencial de seu sucesso. 
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O que é Hiperfixação? 
 
Definição de hiperfixação 
 
A hiperfixação é a absorção completa em uma tarefa, a um ponto 
em que uma pessoa parece ignorar completamente ou “desligar” 
todo o resto. Um exemplo de hiperfixação é quando uma criança 
fica absorta em um videogame a ponto de não ouvir um dos pais 
chamando seu nome. 
A hiperfixação é caracterizada por: 
 
1. Um intenso estado de concentração e foco. 
2. Consciência de coisas não relacionadas com o foco atual, nem 
mesmo percebidas conscientemente. 
3. A hiperfixação geralmente se dedica a coisas que a pessoa 
acha agradáveis ou fascinantes. 
4. Durante um estado de hiperfixação, o desempenho da tarefa 
pode melhorar. 
 
Hiperfixação e Neurodiversidade 
 
A palavra neurodiversidade refere-se à diversidade de todas as 
pessoas, mas é frequentemente usada no contexto do transtorno 
do espectro do autismo (TEA), bem como outras condições 
neurológicas ou de desenvolvimento, como TDAH ou dificuldades 
de aprendizagem. 
 
20 
 
Quase todo mundo já experimentou momentos de hiperfixação 
em suas vidas. Dito isto, pessoas com TDAH, TEA (espectro do 
autismo) e esquizofrenia provavelmente experimentarão 
hiperfixação com mais intensidade e frequência do que pessoas 
neurotípicas. 
O TDAH geralmente é considerado como tendo um alto grau de 
distração e um curto período de atenção. No entanto, indivíduos 
com TDAH podem, paradoxalmente, manter uma atenção intensa 
na forma de hiperfoco. 
Dependendo do objeto de hiperfixação e de como ele é 
administrado, isso pode ser uma bênção ou uma maldição. 
 
Como identificar a hiperfixação 
 
Então, como você sabe quando você ou outra pessoa está em 
estado de hiperfixação? 
Aqui estão algumas características comuns de um estado de 
hiperfixação: 
 
• Perder a noção do tempo. A pessoa está tão focada em uma 
coisa que perde completamente a noção do tempo. Quando 
emergem de seu estado de hiperfixação, não têm ideia se 
“desapareceram” por uma hora ou 12 horas. 
• Esquecer de comer. A pessoa fica tão concentrada em uma 
coisa que simplesmente esquece de comer. Quando emergem de 
seu estado de hiperfixação, podem perceber que estão morrendo 
de fome. 
 
21 
 
• Não ouvir as pessoas conversando com eles. Se você falar com 
alguém em um estado hiperconcentrado, eles geralmente o 
ignorarão. Não é que eles estejam sendo rudes, é que eles 
literalmente não te ouvem. 
• Não perceber o que está acontecendo ao seu redor. O solse 
põe e escurece; pessoas vêm e vão; o cheiro do jantar vindo da 
cozinha; você chamando-os para comer; você dizendo a eles que 
é hora de ir para a cama; as crianças gritando por atenção; você 
dizendo a eles que precisa conversar ... Eles não percebem 
nenhuma dessas coisas porque seu foco singular desliga todo o 
resto. 
 
Os problemas da hiperfixação 
 
A hiperfixação pode ter consequências desastrosas para a própria 
pessoa e para as pessoas ao seu redor. 
Para a pessoa hiperfocada, as desvantagens podem incluir: 
 
• Esquecer de comer; 
• Esquecer de dormir; 
• Negligenciar a família e entes queridos; 
• Negligenciar outras responsabilidades em sua vida; 
• Concentrar-se exclusivamente em coisas que são "divertidas", 
mas não são úteis ou produtivas (perda de tempo). 
 
Para a família e entes queridos de uma pessoa hiperfixada, as 
desvantagens podem incluir: 
 
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• Sentir que simplesmente não ouvem; 
• Sentir-se ignorado e não amado; 
• Sentir-se frustrado por estar perdendo tempo com coisas sem 
importância; 
• Sentir que não há troca no relacionamento – a obsessão deles 
sempre vem em primeiro lugar. 
 
Para pais de crianças hiperfixadas, isso pode ser especialmente 
desafiador. 
 
Vantagens ocultas da hiperfixação 
 
Embora a hiperfixação possa ter muitas desvantagens, quando 
aplicada corretamente, pode ser uma estratégia essencial de 
sucesso. 
Quando a hiperfixação é aplicada a algo útil e produtivo, os 
benefícios incluem: 
 
• Energia quase inesgotável; 
• A capacidade de praticar e melhorar constantemente; 
• Uma profundidade de foco que lhes permite superar quase 
qualquer outra pessoa; 
• A capacidade de continuar e, eventualmente, ter sucesso diante 
de desafios aparentemente impossíveis. 
 
 
23 
 
Algumas pessoas famosas que parecem ter a capacidade de 
hiperfixaçao incluem: 
 
● Simone Biles, considerada a ginasta de maior sucesso de todos 
os tempos (que também tem TDAH) 
 
Simone Biles Owens (nascida Simone Arianne Biles; 14 de 
março de 1997) é uma ginasta artística americana. Suas sete 
medalhas olímpicas empataram com Shannon Miller no maior 
número de medalhas olímpicas conquistadas por uma ginasta 
americana e é a nona mais igual no geral. Tendo conquistado 
25 medalhas em Campeonatos Mundiais, ela é a ginasta mais 
condecorada da história dos Campeonatos Mundiais de 
Ginástica, e é considerada por muitas fontes como a maior 
ginasta de todos os tempos. Em 2022, Biles recebeu a 
Medalha Presidencial da Liberdade de Joe Biden. 
 
● Albert Einstein, você sabe, ele descobriu a Relatividade Geral e 
mudou nossa visão do universo para sempre (e também autista, 
disléxico e apresentava ecolalia). 
 
Albert Einstein (14 de março de 1879 - 18 de abril de 1955) foi 
um físico teórico nascido na Alemanha, amplamente 
reconhecido como um dos maiores e mais influentes físicos de 
todos os tempos. Einstein é mais conhecido por desenvolver a 
teoria da relatividade, mas também fez importantes 
contribuições para o desenvolvimento da teoria da mecânica 
quântica. A relatividade e a mecânica quântica são os dois 
pilares da física moderna. Sua fórmula de equivalência massa-
energia E = mc2, que surge da teoria da relatividade, foi 
apelidada de "a equação mais famosa do mundo". 
 
Hiperfixação e “fluxo” 
 
A revista Time resumiu ‘fluxo’ como “um estado de espírito feliz, a 
sensação de envolvimento total em uma atividade criativa ou 
lúdica”. 
 
 
 
24 
 
Na psicologia positiva, um estado de fluxo, também conhecido 
coloquialmente como estar na zona, é o estado mental em que 
uma pessoa realizando alguma atividade está totalmente imersa 
em um sentimento de foco energizado, envolvimento total e 
prazer no processo da atividade. Em essência, o fluxo é 
caracterizado pela completa absorção no que se faz e uma 
resultante transformação no sentido do tempo. 
Muitos pesquisadores compararam 'estados de fluxo' e estar 'na 
zona' com 'hiperfixação', descobrindo que existem muitas 
semelhanças entre os dois. 
Em outras palavras, os estados de fluxo, que muitas pessoas 
buscam como um estado de experiência e produtividade ideais, 
são, de muitas maneiras, um estado de hiperfixação aplicado de 
maneira produtiva. 
 
Como ajudar alguém a superar a 
hiperfixação 
 
Agora, a pergunta de um milhão de dólares: se você ou alguém 
de quem você gosta hiperfixa, como você pode apoiá-los para 
parar a hiperfixação não produtiva? 
 
Aqui está o nosso conselho sobre como parar a 
hiperfixação: 
 
• Faça uma avaliação completa do neurodesenvolvimento para 
identificar as causas subjacentes da hiperfixação, com um 
 
25 
 
especialista em neurodesenvolvimento que também desenvolverá 
um Programa de Movimento de Neurodesenvolvimento 
personalizado. 
• Siga o Programa de Movimento de Neurodesenvolvimento 
personalizado desenvolvido pelo seu especialista. 
• Isso geralmente reduz ou remove a necessidade da pessoa de 
hiperfixar e permite que ela se concentre em coisas mais 
produtivas. Geralmente, leva apenas alguns meses para ver 
melhorias visíveis. 
 
Bem, se você tem um filho hiperfixado, já experimentou e já 
conhece os resultados. 
Tentar estabelecer limites de tempo leva a conflitos constantes. É 
frustrante para vocês dois. O problema nunca desaparece. A vida 
familiar torna-se um campo de batalha onde ninguém vence e 
todos são miseráveis. 
Tentar fazer com que seu filho se concentre em coisas mais 
produtivas em vez de sua obsessão atual parece uma boa ideia. 
Mas você já tentou isso também e sabe que não funciona. 
Então você está frustrado. Seu filho está frustrado. E nada muda. 
Não é sua culpa. Só que não há bons conselhos por aí. 
 
O problema é que conselhos como esse abordam os problemas 
visíveis sem descobrir quais são as causas principais e abordá-
las. 
 
 
26 
 
É como levar seu filho que está chorando (porque está com dor 
de estômago) ao médico… e o médico diz: “Apenas diga ao seu 
filho para parar de chorar!” 
Isso não faz sentido. 
 
O verdadeiro problema é que a maioria das pessoas vê a 
hiperfixação apenas como um mau comportamento a ser 
controlado, em vez de vê-la como um sintoma de outros 
problemas subjacentes que precisam ser resolvidos. 
 
Portanto, para lidar com os problemas de hiperfixação de maneira 
eficaz, primeiro precisamos entender as causas subjacentes… 
 
As causas subjacentes da hiperfixação 
 
Infelizmente, não há uma resposta única para o que leva uma 
pessoa a hiperfixar de maneira não produtiva. 
Claro, as pessoas com TDAH e TEA (Aspergers - Autismo 
Spectrum) são mais propensas a hiperfixar do que outras, mas 
mesmo dentro dessas categorias, as razões específicas para um 
indivíduo específico hiperfixar ainda variam amplamente. 
Acrescente a isso pessoas que hiperfixam, mas não têm um dos 
diagnósticos neurodiversos, e a lista de possíveis causas 
subjacentes fica muito longa. 
Mas tudo bem. Só é preciso um trabalho de detetive cuidadoso de 
um profissional qualificado para descobrir o que realmente está 
acontecendo. 
 
27 
 
Dito isto, aqui estão algumas das causas subjacentes mais 
comuns de hiperfixação, que vimos com nossos clientes ao longo 
dos anos. 
 
● Hipossensibilidade visual 
Algumas pessoas têm uma sensibilidade menor aos estímulos 
visuais do que outras. Para que algo realmente capture e prenda 
sua atenção, eles precisam de estímulos visuais realmente fortes. 
Então, eles buscam intensa estimulação visual. Videogames ou 
TikTok, alguém? Eles não ficam sobrecarregados com esses 
estímulos visuais intensos, mas querem isso. Na verdade precisa. 
● Hipersensibilidade auditiva 
Algumas pessoas são hipersensíveis a sons. O barulho de 
alguém mastigando ou o som dos lápis de seus colegas 
escrevendo no papel pode deixá-los completamente loucos. 
Então, para bloquear tudo, eles concentram todo o seu foco em 
apenas uma coisa. É um alívio não ter seus ouvidose cérebros 
bombardeados com todos aqueles ruídos por um tempo. 
● Ansiedade 
É bem sabido que pessoas que sentem muita ansiedade podem 
usar a hiperfixação como uma forma de “esquecer de si mesmas” 
– e parar de sentir sua ansiedade – por um tempo, imergindo-se 
completamente em algo. 
Às vezes, há outro aspecto da ansiedade e da hiperfixação. 
Crianças em surtos de crescimento e alterações hormonais, 
juntamente com muitas pessoas neurodiversas, costumam ter um 
senso de propriocepção ruim (estar ciente e sentir seus próprios 
 
28 
 
corpos), o que causa ansiedade constante. Isso ocorre porque 
eles literalmente não sabem onde estão seus membros e o que 
está acontecendo em seus corpos. Para eles, estar 
hiperconcentrado em atividades frenéticas ou movimentos 
repetidos (stimming) pode lhes dar uma sensação de alívio, pois 
as atividades permitem que eles sintam melhor seus corpos e, 
assim, aliviem o estresse. 
● Dificuldade em mudar o foco 
Muitas pessoas no espectro do autismo lutam com a transição de 
uma atividade para outra. Então, eles ficam fixados em uma coisa 
para não terem que lidar com o estresse de mudar de uma coisa 
para outra. Se essa atividade for um videogame ou mídia social, 
haverá um golpe duplo. Essas plataformas são projetadas 
especificamente para envolver as pessoas e mantê-las imersas. 
E, infelizmente, eles fazem isso muito bem. 
• Hipervigilante 
Algumas pessoas são hipervigilantes – sempre preocupadas com 
o que pode acontecer a seguir. Muitas vezes, eles podem ficar de 
lado e observar o que está acontecendo ao seu redor para não 
terem surpresas desagradáveis. Mas se eles encontrarem algo 
em seu smartphone ou computador em que possam mergulhar… 
isso realmente lhes dá uma pausa porque eles podem finalmente 
parar de se preocupar com o que está acontecendo ao seu redor. 
• Dificuldade em planejar atividades (práxis) 
Para algumas pessoas, é difícil planejar e realizar atividades. Eles 
simplesmente não conseguem descobrir o primeiro passo para 
iniciar uma nova atividade. Portanto, é mais fácil para eles 
 
29 
 
hiperfocar em apenas uma coisa do que lidar com a tensão de 
pensar sobre o que farão a seguir e planejar o primeiro passo. 
• Problemas de visão 
Algumas pessoas têm problemas com a visão que as tornam mais 
fáceis de ver e processar coisas que estão próximas do que 
distantes. Portanto, ficar colado ao telefone durante o jantar é 
mais fácil para os olhos e o cérebro do que olhar para cima para 
conversar com o resto da família. 
 
Esta é apenas uma pequena lista de alguns dos problemas 
subjacentes mais comuns que vimos e que podem levar à 
hiperfixação. A lista de possíveis causas é quase infinita. 
 
Portanto, para descobrir o que realmente está acontecendo com 
seu aluno ou filho, é essencial fazer uma avaliação aprofundada 
de seu desenvolvimento neurológico, pontos fortes e fracos e 
quaisquer fatores ambientais que os levem à hiperfixação. 
 
Uma abordagem eficaz para superar a 
hiperfixação 
 
Portanto, recomendamos uma abordagem que primeiro identifique 
as causas subjacentes da hiperfixação. Em seguida, projetamos 
um Programa de Movimento de Neurodesenvolvimento 
personalizado para eles. 
“O que é um Programa de Movimento de 
Neurodesenvolvimento?” você pergunta. 
 
30 
 
Boa pergunta! 
 
Consiste em atividades de movimento simples e cuidadosamente 
projetadas que, com o tempo, ajudam seu filho a desenvolver as 
capacidades neurológicas necessárias para parar de hiperfixar. E, 
claro, o Programa de Movimento de Neurodesenvolvimento deve 
ser projetado sob medida para as necessidades específicas de 
seu aluno ou filho. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31 
 
 
Capítulo 3 
Hiperfoco: a fronteira 
esquecida da atenção 
 
e acordo com Brandon K. Ashinoff e Ahmad Abu‑Akel 
(2021), do Departamento de Psiquiatria, Universidade 
de Columbia (Nova York, EUA) e Instituto de Psicologia, 
Universidade de Lausanne, (Lausanne, Suíça), 
hiperfoco é um fenômeno que reflete a absorção completa de uma 
pessoa em uma tarefa, a um ponto em que uma pessoa parece 
ignorar completamente ou 'desligar' todo o resto. O hiperfoco é 
mais frequentemente mencionado no contexto do autismo, 
esquizofrenia e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, 
mas a pesquisa sobre seu efeito no funcionamento cognitivo e 
neural é limitada. 
Propomos que o hiperfoco é um aspecto criticamente importante 
da cognição, particularmente no que diz respeito às populações 
clínicas, e que merece uma investigação significativa. O hiperfoco, 
embora ostensivamente autoexplicativo, é mal definido na 
literatura. Em muitos casos, o hiperfoco fica indefinido, contando 
com a suposição de que o leitor sabe inerentemente o que isso 
implica. Assim, não há um consenso único sobre o que constitui 
hiperfoco. Além disso, alguns estudos não se referem ao 
hiperfoco pelo nome, mas descrevem processos que podem estar 
relacionados. Neste capítulo, revisamos como o hiperfoco (bem 
D 
 
32 
 
como fenômenos possivelmente relacionados) foi definido e 
medido, os desafios associados à pesquisa do hiperfoco e 
avaliamos como o hiperfoco afeta as populações neurotípicas e 
clínicas. Usando essa base, fornecemos críticas construtivas 
sobre métodos e análises usados anteriormente. Também 
propomos uma definição operacional de hiperfoco para os 
pesquisadores usarem no futuro. 
 
O que é hiperfoco? 
 
O hiperfoco, falando de forma ampla e anedótica, é um fenômeno 
que reflete a absorção completa de uma pessoa em uma tarefa, a 
um ponto em que uma pessoa parece ignorar ou "desligar" 
completamente todo o resto. Geralmente, é relatado que ocorre 
quando uma pessoa está envolvida em uma atividade que é 
particularmente divertida ou interessante. Um exemplo de 
hiperfoco é quando uma criança fica absorta em um videogame a 
ponto de não ouvir um dos pais chamando seu nome. Embora a 
maioria das pessoas neurotípicas provavelmente relate ter 
experimentado um estado semelhante ao hiperfoco em algum 
momento de sua vida, ele é mais frequentemente mencionado no 
contexto de autismo, esquizofrenia e transtorno de déficit de 
atenção e hiperatividade - condições que têm consequências nas 
habilidades de atenção. Apesar da experiência do hiperfoco ser 
onipresente, tanto em populações neurotípicas quanto 
psiquiátricas, há pesquisas acadêmicas explícitas muito limitadas 
sobre seu efeito no funcionamento cognitivo e neural. Uma 
 
33 
 
pesquisa no Google Scholar (excluindo citações) por hiperfoco e 
variações do termo, ou seja, “hyper-focus”, “hyper focus”, 
“hyperfocusing”, “hyper-focusing”, and “hyper focusing” no título, 
retornou 6 resultados . Uma busca no PubMed pelos mesmos 
termos no título ou resumo retornou 19 resultados. Destes, 7 são 
estudos empíricos explicitamente focados na avaliação de 
estados cognitivos e neurais associados ao hiperfoco (no TDAH e 
na esquizofrenia). Um resultado adicional é um artigo que 
desenvolveu um novo questionário para avaliar experiências de 
hiperfoco (Hupfeld et al., 2019). Também encontramos 1 estudo 
que não apareceu em nossas pesquisas, mas foi citado em 
alguns dos artigos citados acima (Ozel-Kizil et al., 2013, 2014, 
2016). Isso naturalmente leva a uma pergunta simples: por que há 
pesquisas explícitas limitadas sobre uma experiência cognitiva e 
perceptiva humana ostensivamente comum? 
Nesta revisão, tentaremos explicar por que a pesquisa de 
hiperfoco tem sido tão limitada e avaliaremos se outros 
fenômenos na literatura podem ser essencialmente hiperfoco com 
outro nome. Com base nisso, vamos propor uma definição 
operacional clara e testável de hiperfoco. Por fim, avaliaremos se 
as definições de hiperfoco utilizadas na literatura psiquiátrica 
correspondem à nossa definição operacional proposta. 
 
Por que o hiperfoco foi esquecido? 
 
Há três grandes questões a serem consideradas.Primeiro, não há 
uma definição geral ou operacional clara de hiperfoco na 
 
34 
 
literatura, que geralmente assume que o leitor sabe inerentemente 
o que é. Como há literatura explícita limitada sobre o assunto, as 
referências e descrições de hiperfoco são tipicamente anedóticas 
e podem diferir de artigo para artigo. 
Este capítulo reflete uma coleção abrangente de como os poucos 
estudos que estudaram explicitamente o hiperfoco o definiram, 
bem como uma amostra representativa de referências ao 
hiperfoco na literatura sobre TDAH, autismo e esquizofrenia, onde 
não era o foco explícito da pesquisa. 
Por exemplo, Kahl e Wahl (2006) relataram que adultos com 
TDAH podem “hiperfocar” em atividades nas quais têm interesse 
especial, mas não definiram quais experiências cognitivas ou 
subjetivas estão associadas ao hiperfoco. É importante observar 
que, na maioria desses artigos, essas são as únicas referências 
ou descrições de hiperfoco em qualquer ponto (com algumas 
exceções; consulte Sklar, 2013) e raramente fornecem uma 
definição operacional que possa ser testada. Quando é definido, 
raramente é definido operacionalmente de forma que possa ser 
usado para pesquisa quantitativa. Ozel-Kizil et al. (2013; ver 
também Ozel-Kizil et al., 2014) definiram o hiperfoco como sendo 
“caracterizado por concentração intensiva em atividades 
interessantes e não rotineiras acompanhadas por percepção 
temporariamente diminuída do ambiente”. No entanto, essa 
definição levanta várias questões, como o que define algo como 
interessante? Tem que produzir diversão, como um videogame, 
ou uma importante tarefa de casa é suficiente? E como a 
percepção do ambiente é diminuída? 
 
35 
 
 
Em primeiro lugar, apesar desses problemas, parece haver 
quatro características gerais ou critérios de hiperfoco que são 
consistentemente relatados: 
 
1. O hiperfoco é caracterizado por um intenso estado de 
concentração/foco. 
2. Quando em hiperfoco, estímulos externos não relacionados 
parecem não ser percebidos conscientemente; às vezes relatado 
como uma percepção diminuída do ambiente. 
3. Para se envolver em hiperfoco, a tarefa deve ser divertida ou 
interessante. 
4. Durante um estado de hiperfoco, o desempenho da tarefa 
melhora. 
 
Em segundo lugar, é muito difícil manipular experimentalmente 
um assunto em um estado de hiperfoco (Sklar, 2013). A natureza 
do hiperfoco é tal que uma pessoa deve estar completamente 
absorvida em uma tarefa interessante ou divertida. No entanto, a 
maioria dos experimentos de psicologia cognitiva não atende a 
esse requisito. Mesmo que os sujeitos sejam capazes de entrar 
em um estado de hiperfoco com alguma atividade interessante, 
fazê-los responder a um estímulo não relevante para a tarefa os 
tirará do estado de hiperfoco. Isso evita o monitoramento do 
funcionamento cognitivo enquanto o estado de hiperfoco está 
ocorrendo, ou pelo menos torna muito difícil fazê-lo. 
 
 
36 
 
Em terceiro lugar, alguns estudos não se referem ao hiperfoco 
pelo nome, mas descrevem processos que parecem estar 
relacionados, como “na zona” e “fluxo”. Por exemplo, vários 
pesquisadores mediram o desempenho durante uma tarefa de 
atenção sustentada enquanto os participantes estavam “na zona”, 
um estado definido pela variabilidade reduzida no desempenho da 
tarefa. Dietrich (2004), por outro lado, avaliou os correlatos 
neurais do “flow”, definido subjetivamente como um estado de 
intensa concentração com perda da autoconsciência reflexiva. No 
entanto, não está claro se os estados “na zona”, estados de 
“fluxo” e estados de “hiperfoco” refletem os mesmos processos ou 
processos distintos. 
 
Esta revisão foi motivada pela falta de clareza e consistência na 
literatura acadêmica com relação ao hiperfoco. 
Em primeiro lugar, o hiperfoco foi estudado explicitamente, 
apenas com um nome diferente? Portanto, na próxima seção 
deste artigo, examinamos a literatura sobre fenômenos 
relacionados, ou seja, estados “na zona” e “fluxo” – que 
aparentemente parecem instanciar as mesmas experiências 
subjetivas e efeitos comportamentais – para avaliar se eles 
refletem um processo semelhante ou distinto do hiperfoco. É 
importante notar aqui que a noção de “na zona” relatada nesta 
revisão é distinta da noção de “na zona” usada na literatura de 
fluxo – muitas vezes para descrever a experiência de fluxo. Aqui, 
quando nos referimos a “na zona”, estamos nos referindo a ela 
conforme definido por Esterman et al. (2012, 2014)—desempenho 
 
37 
 
caracterizado por uma variabilidade relativamente baixa nos 
tempos de resposta. Notavelmente, isso destaca a importância da 
clareza, especificidade e definições operacionais na pesquisa. 
Em segundo lugar, como o hiperfoco é mais frequentemente 
referenciado em relação a transtornos psiquiátricos, avaliaremos 
se os pacientes com TDAH, autismo ou esquizofrenia apresentam 
sintomas relacionados ao hiperfoco. 
 
Esta revisão discutiu o fenômeno bem conhecido, mas pouco 
investigado, do hiperfoco, que é referenciado na literatura de 
TDAH, autismo e esquizofrenia. Até agora, não havia uma 
definição operacional clara de hiperfoco, levando a uma ampla 
gama de comportamentos referidos como hiperfoco. 
 
Para eliminar a confusão no futuro, fornecemos uma definição 
clara e testável de hiperfoco que compreende quatro critérios: 
(1) para se envolver em hiperfoco, a tarefa deve ser envolvente 
(ou seja, divertida, interessante, importante, etc.). 
(2) Hiperfoco é caracterizado por um estado intenso de atenção 
sustentada ou seletiva. 
(3) Quando envolvido em hiperfoco, há uma percepção diminuída 
de estímulos não relevantes para a tarefa. 
(4) Durante um estado de hiperfoco, o desempenho da tarefa 
melhora. 
 
Embora essa definição possa mudar à luz de pesquisas futuras, 
ela fornece um ponto de partida razoável para a investigação 
 
38 
 
desse fenômeno. Além disso, propusemos e fornecemos 
evidências de suporte para a noção de que o fenômeno do fluxo é 
sinônimo de hiperfoco. Por último, revisamos as referências ao 
hiperfoco na literatura psiquiátrica para determinar se elas se 
encaixam em nossa definição recém-estabelecida. Propomos que 
o hiperfoco referenciado na literatura sobre TDAH e autismo se 
encaixa em nossa definição, mas o hiperfoco referido na literatura 
sobre esquizofrenia não. 
Ao todo, o objetivo desta revisão foi chamar a atenção para um 
fenômeno importante, mas geralmente esquecido ou ignorado, 
que pode ser um elemento crítico em vários transtornos 
psiquiátricos. Esperamos que nossa definição operacional de 
hiperfoco facilite o desenvolvimento de novos paradigmas de 
pesquisa especificamente adaptados para avaliar o estado de 
hiperfoco e os mecanismos subjacentes em populações 
saudáveis e psiquiátricas. Um caminho possivelmente frutífero 
para pesquisas futuras é explorar o potencial da gamificação dos 
paradigmas da psicologia cognitiva combinados com avaliações 
de desempenho ao longo da tarefa (como em Esterman et al., 
2012, 2014). Isso pode permitir que os pesquisadores atendam 
aos critérios necessários para induzir estados de hiperfoco, 
avaliar quando um estado de hiperfoco está ocorrendo no tempo e 
medir o desempenho cognitivo durante esses períodos de tempo. 
 
 
 
 
 
 
39 
 
 
Epílogo 
 
 hiperfixação pode ser um traço negativo quando o objeto 
da hiperfixação é algo visto como uma perda de tempo, 
como jogar videogame por horas a fio ou ficar acordado 
a noite toda para ler um livro e depois não conseguir sair da cama 
no manhã. 
Também pode ter consequências negativas quando a hiperfixação 
leva a ignorar outros aspectos importantes da vida, como 
esquecer de comer ou negligenciar a família e os entes queridos. 
O hiperfoco compreende quatro critérios: (1) para se envolver em 
hiperfoco, a tarefa deve ser envolvente (ou seja, divertida, 
interessante,importante, etc.). (2) Hiperfoco é caracterizado por 
um estado intenso de atenção sustentada ou seletiva. (3) Quando 
envolvido em hiperfoco, há uma percepção diminuída de 
estímulos não relevantes para a tarefa. (4) Durante um estado de 
hiperfoco, o desempenho da tarefa melhora. 
 
 
 
A 
 
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