Dessensibilização Sistemática 2

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Dessensibilização	Sistemá2ca 
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Dessensibilização Sistemática 
•  Dessensibilização sistemática – Foi desenvolvida 
por Wolpe (1958), e é um dos procedimentos de 
maior aplicação no campo das fobias. 
1.  Inicialmente, aplica-se o relaxamento nessa pessoa 
que apresenta o medo fóbico. 
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2.  Treina-se a pessoa a fazer uso, para posterior 
descrição das respostas fóbicas, de uma escala 
arbitrária de ansiedade. Por exemplo: 
 (1) para pouca ansiedade; 
 (2) para moderada ansiedade; 
 (3) para muita ansiedade; e 
 (4) para extrema ansiedade 
 
a fim de que ela faça uso quando for exposta, 
gradualmente, ao evento temido. 
 
 
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3.  Então, é chegada a hora de ser planejada a 
exposição gradual ao evento (S) temido. Evento 
esse que gera no fóbico o medo intenso; 
4.  Agora sim, a dessensibilização sistemática, que é 
levar a pessoa a se aproximar, gradualmente do 
evento temido, porém estando sob o controle das 
respostas de ansiedade, logo, relaxada. 
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§  É que relaxada, sua resposta de ansiedade, ao se 
aproximar do evento temido, estando baixa, ao 
longo da exposição, ainda que aumente, não será de 
modo tão intenso que nela evoque o medo fóbico. 
Logo, estabelece-se aí o contexto para o 
descondicionamento da resposta fóbica e para o 
recondicionamento da resposta de medo normal. 
§  A isso dizemos extinção do medo, ou habituar-se 
àquele evento de tal forma que ele não gere mais a 
ansiedade intensa (Zamignani, 2004). 
 
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§  Primeiramente, essa ferramenta pode ser utilizada 
dentro do consultório, de forma imaginária, antes de 
levar a pessoa a se expor ao evento fóbico. 
§  Ou seja, relaxada, com as respostas de ansiedade 
sob controle, a pessoa imagina se aproximar do 
estímulo gerador de medo. Caso a ansiedade 
aumente, o modificador do comportamento deve 
interromper o processo de visualização para, então, 
relaxar novamente a pessoa. 
 
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§  Depois, é retomada a visualização do ponto da 
interrupção, até que o estímulo não mais elicie 
ansiedade exacerbada. 
§  A confrontação da pessoa com o evento fóbico deve 
ocorrer de modo gradual, com o propósito de 
favorecer a “des-sensibilização” da resposta fóbica. 
§  Logo, não pode haver pressa quando de sua 
aplicação, dado que o seu sucesso será alcançado se 
e tão somente se houver a aproximação sob o 
controle da resposta emocional medo intenso. 
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§  É quando se estabelece a classificação de 
“habituação”. 
§  Mas se esses procedimentos não forem respeitados, 
corre-se o risco de, ao contrário, haver uma 
“sensibilização” mais intensa à resposta de medo 
(André, 2004/2007). 
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Técnicas	de	Modificação	do	
Comportamento 
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