TCC 1 bacharelado

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SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO
EDUCAÇÃO FÍSICA- BACHARELADO
GUSTAVO SIMÕES MATOS
Teixeira de Freitas/Bahia
2022
IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA EM DOENÇAS
DEGENERATIVAS
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Teixeira de Freitas-Bahia
2022
GUSTAVO SIMÕES MATOS
IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA EM DOENÇAS
DEGENERATIVAS
Trabalho de Conclusão de Curso apresentado como
requisito parcial para a obtenção do título de Bacharel
em Educação Física.
Orientador: Prof. Ms Bruno José Frederico Pimenta 
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LISTA DE FIGURAS
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO......................................................................................4
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1.1 PROBLEMA.......................................................................................6
2 JUSTIFICATIVA....................................................................................7
3 OBJETIVOS..........................................................................................9
3.1 GERAL...............................................................................................9
3.2 ESPECÍFICOS....................................................................................9
4 FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA..........................................................10
5 METODOLOGIA DA PESQUISA........................................................17
6 CRONOGRAMA..................................................................................18
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1 INTRODUÇÃO 
Ao longo dos anos, o homem tem vivenciado diversas mudanças no
seu estilo de vida. Muitas dessas alterações são decorrentes do processo de
modernização e industrialização, que podem refletir diretamente na vida dos
indivíduos, modificando seus hábitos diários.
A presente pesquisa tem como tema: “Impacto da atividade física em
doenças degenerativas”. Sabe-se que, as doenças crônico-degenerativas são males
da saúde no mundo. E no Brasil elas se encontram em crescimento, isso pois são
influenciadas fortemente pelos hábitos de vida, em particular pela atividade física.
Ressaltado que, a pratica da atividade física auxilia para que tais doenças não surjam
ou que ao menos melhore-as.
Infelizmente é preciso dizer que, na maioria das vezes, conforme a
ciência explica, essas doenças sejam inevitáveis, irreversíveis, inerente ao processo
natural de envelhecimento. Existem muitos estudos epidemiológicos que demostram
de forma expressiva a associação entre um estilo de vida ativo, menor possibilidade
de morte e melhor qualidade de vida. A inclusão de atividade física de uma população
contribui, decisivamente, para a saúde pública, com forte impacto na redução dos
custos com tratamentos, inclusive em hospitais, o que é considerado como benefícios
sociais.
É fato que a atividade física possui benefícios para a saúde, bem
estar e estética. No entanto, estudos demonstram que esses benefícios não se
limitam a simplesmente gerenciar o equilíbrio energético e o peso corporal. Há
efeitos sistêmicos protetores que atingem quase todos os órgãos e tecidos e o
resultado disso são mecanismos terapêuticos e também preventivos. Durante o
exercício, tem-se um aumento da demanda metabólica do musculo esquelético em
contração; com isso há uma alteração da homeostase do corpo todo resultando em
efeitos sistêmicos positivos para a prevenção de doenças. Após repetidos desafios,
ocorrem adaptações que estão associadas à melhoria da saúde e do bem-estar.
Os novos estudos são promissores na utilização do exercício como
um tratamento para doenças. Evidências crescentes de que o exercício pode levar à
descoberta de uma série de novas terapias que podem ter como alvo uma ampla
gama de condições crônicas, incluindo distúrbios neurodegenerativos. O exercício
demonstrou ter efeitos anti-inflamatórios no cérebro que se correlacionam com a
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função cognitiva. 
Sabe-se que o exercício aeróbico favorece a conexão entre os
neurônios, aumentando a capacidade de aprendizagem e adaptação. O mesmo
ocorre quando o cérebro é estimulado com exercícios mentais, como jogos de
estratégias e aprendizado de idiomas. O tratamento das doenças degenerativas vai
combinar tudo isso: exercícios para o corpo e para o cérebro com o uso de
remédios.
Esta pesquisa tem como objetivo apresentar os benefícios que a
atividade física pode proporcionar para as pessoas que possuem algum tipo de
doença degenerativa, proporcionando uma melhor qualidade de vida contribuindo no
sucesso do tratamento e na redução dos sintomas.
Os principais benefícios à saúde, advindos da prática de atividade
física, referem-se aos aspectos antropométricos, neuromusculares, metabólicos e
psicológicos. A prática de exercícios físicos habituais, além de promover a saúde,
influencia na reabilitação de determinadas patologias associadas ao aumento dos
índices de morbidade e da mortalidade. A prática da atividade física influencia e é
influenciada pelos índices de aptidão física, as quais determinam e são
determinados pelo estado de saúde.
Neste contexto, mesmo após a doença já formada, uma mudança no
estilo de vida e adoção de uma rotina de exercícios com orientação para tal
condição contribui muito para que o tratamento obtenha sucesso e que os sintomas
sejam reduzidos. Mas, vale ressaltar que, antes de tudo o programa de exercícios
deve ser sempre orientado pelo médico, uma vez que, é ele o responsável pela
avaliação do condicionamento do indivíduo e as possíveis limitações, isso porque
existem também outras condições de saúde associadas.
Este estudo possui grande relevância uma vez que apresenta os
benefícios que a atividade física pode proporcionar para pessoas que possuem
doenças degenerativas. Isso porque a prática de atividade física além de amenizar
os sintomas, melhora a coordenação motora, contribui com equilíbrio e flexibilidade,
retardam o declínio funcional, fortalece o sistema cardiovascular e respiratório,
fortalecimento dos músculos, dentre muitos outros. Contribui ainda para melhor
conhecimento sobre a importância da prática de atividade física de maneira continua
e regular pois pode propiciar uma grande autonomia no desenvolvimento das
atividades diárias destas pessoas portadoras de doenças degenerativas.Volte a ser Premium e ganhe R$ 120 de desconto$ Você não paga nada agora
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1.1 PROBLEMA
Quais os benéficos que a Educação Física pode proporcionar às
pessoas portadoras de doenças degenerativas?
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2 JUSTIFICATIVA
Os grandes pesquisadores colocam o exercício físico como o fator
que induz mais plasticidade entre todos os outros fatores, melhorando a função
cerebral e aumentando a comunicação entre as células, trazendo benefícios para os
sintomas de depressão e ansiedade, melhorando o estado de humor etc. A atividade
física provoca o estímulo através de um movimento voluntário. A partir disto, temos a
ativação do neurônio motor superior, que ativa o neurônio motor inferior para o
músculo contrair. Tudo começa e termina no sistema nervoso.
Além dos diversos benefícios da atividade física, também podemos
destacar melhora grande na memória do aprendizado e na parte cognitiva. O que
traz um benefício enorme no tratamento de doenças neuromusculares
degenerativas. Apresenta também efeitos benéficos ao organismo, uma promoção
saúde para a população sendo recomendada como uma forma estratégia de melhor
qualidade de vida.
Este estudo se justifica devido a finalidade que tem como proposta
que é indicar caminhos a serem percorridos por grande parte da sociedade que se
encontra em total sedentarismo, apresentando dicas e recomendações medicas e de
pesquisadores mais frequentes que se refere a essa temática. Na verdade este
estudo apresenta os caminhos eu podem ser percorrido por pessoas que possuem
doenças degenerativas para uma melhor qualidade de vida.
Os exercícios ajudam a melhorar a circulação e a absorção de
oxigênio pelo sangue, o que contribui para diminuir a pressão arterial. Logo, previne
o aparecimento de doenças como a pressão alta e outros problemas
cardiovasculares. Em conjunto com uma boa dieta e hábitos saudáveis, a atividade
física e o exercício físico fazem a diferença.
A atividade física possui muitos benéficos que vão além de apenas
diminuir o peso, e é de fundamental importância para aqueles que possuem doenças
crônicas. Dessa forma, o exercício regular é muito bom para o controle de doenças
como obesidade, diabetes, hipertensão, dentre outras enfermidades crônicas. A
prática de atividade física está ligada diretamente à prevenção e ao tratamento de
doenças crônicas não transmissíveis, além de permitir a redução da incapacidade
física provocadas pela sua evolução. 
Em muitos casos, a prática de atividade física pode fazer com que o
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paciente reduza a quantidade de remédios ingeridos ou até mesmo a sua completa
extinção. No caso de pacientes com doenças crônicas, os benefícios da atividade
física envolve principalmente os aspectos com queda de pressão arterial, redução
da gordura corporal, melhora no perfil lipídico, aumento do gasto energético,
sensibilidade a insulina, aumento da massa e força muscular, melhora da
capacidade cardiorrespiratória e mais equilíbrio e flexibilidade.
Por isso a importância de realizar atividades físicas, principalmente
aquelas pessoas portadoras de doenças crônicas, pois, elas fazem com que esses
sintomas sejam amenizados, trazendo uma melhor qualidade de vida para essas
pessoas, rompendo com algumas limitações que só o exercício físico pode
proporcionar.
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3 OBJETIVOS
Nesse item deve constar a indicação do objetivo da pesquisa e quais os
resultados que se pretende alcançar. Os objetivos são redigidos com verbos no
infinitivo, p.ex.: caracterizar, identificar, compreender, analisar, verificar. 
3.1 GERAL 
- Descrever a importância da atividade física como prevenção das
doenças crônicas e seu impacto na redução das internações por causas sensíveis a
atenção básica
3.2 ESPECÍFICOS 
- Explicar como a atividade física pode melhorar a qualidade de vida das pessoas
que possuem doenças degenerativas;
- Explicar a importância da atividade física na redução dos impactos causados pelas
doenças degenerativas.
- Demonstrar os impactos que a atividade física proporciona aos indivíduos
portadores de doenças degenerativas;
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