PDF Guia Óleos Essênciais

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<p>ÓLEO ESSENCIAL ALECRIM A Planta Benefícios Contra-Indicações Rosmarinus Oficinalis É Analgésico, Assim como tudo na (Alecrim) Antisséptico, natureza, o óleo essencial Antiespasmódico, de alecrim pode possuir É um arbusto aromático Adstringente, alguns efeitos negativos perene com folhas verde- Carminativo, Digestivo, para certas pessoas, prata e flores ázul-céu Diurético, Hepático, principalmente se uso Hipertensor, for constante e inconfundíveis e Rubefaciente, exagerado: prolíferas. Estimulante e Tônico. Algumas pessoas podem adquirir irritações na pele óleo essencial é destilado à vapor das As propriedades do óleo ao entrar em contato copas floridas. essencial de alecrim com o alecrim e seus contribuem para efeitos derivados. benéficos à pele, fazendo Pesquisas feitas com Tem origem na França, Espanha, Portugal e com que ele possa ser extrato de alecrim em utilizado como ratos apresentaram o Tunísia. estimulante da efeito embriotóxico, circulação periférica ou causando o aborto. As notas são refrescantes em tratamento para pele óleo essencial de e verdes, combina muito bem com a maioria dos oleosa ou acneica. Sem alecrim e derivados da condimentos e ainda contar que ele também erva possuem excelentes limpa, relaxa e refrescar a benefícios e aplicações. com Lavanda, pele. Pode ser utilizado No entanto, existem Bergamota, também como relaxante limites e concentrações Ólibano, Junipero, Pinho, Tomilho, Verbena, muscular. que os tornam prejudiciais. Cabe a nós Melissa, Cedro e ter a consciência disso e Petitgrain. consumir de forma moderada. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL ANIS A Planta Benefícios Contra-Indicações Verum Regulador do Apetite, anis-estrelado é (Anis Estrelado) Estimulante, Digestivo e considerado seguro, Carminativo. especialmente quando Potencial usado na preparação de anis-estrelado, também conhecido Antiespasmódico, Alivia pratos. Já no caso do chá, como estrela-de-anis, é espasmos de tosse, ainda existem poucos Asma, Cólica de Bebês e estudos que avaliem uma especiaria que é Gases. seus efeitos colaterais. feita a partir do fruto de Potencial Antisséptico, Ainda assim, algumas uma espécie de árvore asiática chamada de Antimicrobiano, pessoas parecem relatar Ilicium verum. Esta Coadjuvante na Redução algumas náuseas após especiaria normalmente do mal estar respiratório ingerir grandes em resfriados, gripes e quantidades. No caso do é facilmente encontrada na sua forma seca em bronquites. óleo essencial, se Acalma sintomas da aplicado diretamente na supermercados. Amenorréia. pele, poderá causar irritação da pele. Embora seja muito utilizado na culinária anis-estrelado está para conferir um sabor contraindicado para adocicado a algumas pessoas com preparações, anis- hipersensibilidade estrelado também grávidas, mulheres em apresenta vários fase de amamentação e benefícios para a saúde crianças, pois até devido aos seus momento não foram componentes, realizados estudos nessa especialmente o anetol, população sobre os que parece ser a efeitos a médio e longo substância presente em prazo do uso do anis- maior concentração. estrelado e, assim, não é possível indicar que uso dessa especiaria é seguro. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL BERGAMOT ITALY A Planta Benefícios Contra-Indicações Citrus Bergâmia Antidepressivo e sedativo, óleo essencial de bergamota é auxiliando em casos de altamente fototóxico. A IFRA (Bergamot Italy) depressão e ansiedade. (Associação Internacional de Restaura o equilíbrio mental e Fragrâncias) recomenda que A planta é originária do combate a insônia. Possui um óleo essencial de bergamota seja Bérgamo, na Itália. É delicioso aroma é limitado a uma diluição máxima uma arvore de pequeno antisséptico e desodorante, de 0,4% no produto final. muito utilizado em perfumes. Não aplique óleo essencial de porte, de flores brancas e bergamota na pele que estará folhas verde-brilhantes. A óleo essencial de bergamota, exposta à luz solar ou à luz fruta lembra uma laranja em virtude de suas ultravioleta antes de 72 horas, ao em miniatura, de cor propriedades medicinais, menos que seja óleo essencial apresenta inúmeras utilidades de bergamota FCF. Caso amarelo-esverdeada em prol da saúde. Este óleo contrário, isso aumentará a quando madura, com possui um aroma refrescante possibilidade de queimaduras, combinado com um cítrico bolhas e erupções cutâneas nas sabor amargo e aroma áreas expostas ao sol. balanceado, ligeiramente aconselhável usar protetor solar floral. Inalá-lo estimula a sensação de alegria, frescor e e roupa protetora quando passar tempo sob a luz solar, energia. A tonalidade de sua principalmente se este tipo de cor está entre verde e medicamente está sendo usado. verde-oliva; quando exposto à Se você usa óleo de bergamota e luz solar ou ao oxigênio, exibe tem diabetes, assegure-se de uma tonalidade mais clara, controlar seus níveis de açúcar algo próximo a um tom quase no sangue regularmente. Caso marrom, mesclado com uma tenha uma cirurgia programada, verde-oliva amarelada ou deixe de usar o óleo de pálida. Alguns dos benefícios bergamota ao menos duas mais comuns do óleo essencial semanas antes da etapa de bergamota incluem: tirar a cirúrgico, já que pode interferir tensão emocional, funcionar no controle do no sangue como um potente durante o procedimento. antidepressivo, aliviar as dores Houve efeitos colaterais graves dos músculos e das em crianças que tomaram articulações, auxiliar sistema grande quantidade de óleo de digestivo, sanar irritações na bergamota, e não deve ser usado pele, funcionar como sedativo, por mulheres que estão em fase retirar impurezas da pele, de gravidez ou amamentação. eliminar germes e bactérias, sanar o estresse e diminuir a tosse. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL CAMOMILA A Planta Benefícios Contra-Indicações Matricaria chamomilla Relaxante e tranquilizante, (Camomila) com ação sedativa; Camomila é um óleo Pode tensões, essencial emenagogo - que A camomila-romana, camomila- ansiedades e medos; estimula o fluxo sanguíneo de-paris, macela, Útil para trato de sintomas na região pélvica e no útero camomila ou camomilha de depressão e pânico e, portanto, deve ser (Chamaemelum nobile) é uma (acalma); evitado nos primeiros três erva perene da família das Auxilia no manjo da raiva e meses de gravidez. asteráceas, nativa da Europa. agressividade. Ação antisséptica, anti- É nativa da Europa, ainda que se inflamatória e analgésica; tenha naturalizado na América. Sedativo, ajuda a combater Requer solo bem drenado e dores de cabeça e bastante sol; suporta bem as enxaquecas; geadas, a seca e a escassez de Alivia articulações inflamadas nutrientes, assim como e dores musculares; condições de alcalinidade Bom para otite e dor de elevada. Alguns cultivares dente em crianças; toleram bem o trânsito e podem Regenerador do tecido utilizar-se como vegetação para celular da pele; ajardinamento de espaços públicos. É fácil de reproduzir Calmante para a pele, útil por divisão de arbustos. para dermatites e alergias; Ajuda com queimaduras, talo e as extremidades floridas bolhas, herpes e inflamações. são usadas secas ou frescas em infusão, aromática e ligeiramente amarga. É confundida muitas vezes com a macela Matricaria chamomilla, e não é claro a qual se referem os autores ao mencionar suas propriedades medicinais, mas é considerada digestiva, carminativa, sedativa, tônica, vasodilatadora e antiespasmódica. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL CANELA A Planta Benefícios Contra-Indicações Cinnamomum Zeylanicum Reduz a sensação de Não recomenda-se Canela (Caneleira) medo, desperta o ânimo, a gestantes, pois aumenta traz a alegria e conforto as chances de má A Caneleira é uma árvore em momentos formação do feto, e nem a conflitantes. Estimula a lactantes, por falta de tropical perene com criatividade e traz estudos que atestem um casca fragrante e folhas autoconfiança. É consumo seguro. ovais, flores brancas e antisséptico, analgésico, Não é recomendado para frutos azuis e brancos. usado em casos de artrite, pacientes hipersensíveis Óleo essencial é reumatismo, tendinite e ou alérgicos aos seus destilado à Vapor ou dores em geral. Combate componentes. É possível extraído por infecções, tosse, causar dermatite de hidrodestilação das e gripe. Desperta a libido, contato na forma de óleo folhas e galhos estimulante digestivo, regulariza o fluxo essencial puro, então não pequenos. Existe um óleo de Canela na casca menstrual e alivia cólica. utilize direto na pele Pode ser usado como Óleo Essencial de Canela da árvore, mas ele irrita a pele e é evitado na repelente de mosquitos. sem indicação específica. Aromaterapia. Redutor de verrugas e Se você tem problema de flacidez. Auxilia na pressão, tenha atenção! retenção de líquidos, trata Existem indícios de que a A árvore vem de celulite e utilizado em Canela aumenta a Madagascar, da Índica, drenagens linfáticas. pressão em pacientes que da Jamais e do Sri Lanka. têm pressão baixa (hipotensos). E embora isso seja um benefício, recomenda-se o acompanhamento da pressão e da saúde cardiovascular por profissionais da saúde.. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL CARDAMOMO A Planta Benefícios Contra-Indicações Elettaria cardamomum Promove positivismo e traz cardamomo pode ânimo; causar a formação de (Cardamomo) Estimula a criatividade; pedras da vesícula e cólica Traz clareza mental, Com origem na Índia, em algumas pessoas. Por aliviando estresse; cardamomo tem sabor e isso, não deve ser usado Ajuda na concentração e aroma parecidos com foco. por pessoas que tenham cálculos biliares. gengibre - na verdade, ele Ação antisséptica e é da família do gengibre. analgésica; cardamomo é uma Pode ajudar com dores Além disso, cardamomo vagem que contém musculares e dor de cabeça; não deve ser consumido sementes adocicadas e Estimulante digestivo, ajuda por mulheres que estejam são essas sementes que com náusea, enjoo e azia; grávidas ou são utilizadas na cozinha, Expectorante, é capaz de amamentando, pois não eliminar toxinas via sendo que também é existem dados suficientes transpiração. possível encontrar Diurético, utilizado para sobre a segurança do uso cardamomo em pó. desintoxicação corporal; nestes casos. Ajuda no combate ao mau chá de cardamomo em hálito. pó é muito bom para quem tem asma e problemas de mãos e pés frios. Em resfriados, é ótimo tomá-lo para diminuir calafrios. A bebida também ajuda em dores ciáticas, tosses, cólicas abdominais e retenção urinária. Grávidas podem tomar seu chá para aliviar enjoos matinais. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL CEDRO A Planta Benefícios Contra-Indicações Óleo essencial de Cedro Possíveis efeitos colaterais Cedrus Atlantia do Atlas possui do óleo de Cedro que (Cedro do Atlas) propriedades antifúngicas, podem ocorrer se antissépticas, diuréticas, usarmos em altas Cedro de Atlas se adstringentes e sedativas. concentrações: irritação originou dos famosos Entre outras qualidades na pele; vômito; náusea; Cedros bíblicos do este óleo ajuda no bom sede excessiva; danos no Líbano. É uma árvore funcionamento dos sistema digestivo. perene alta, majestosa, órgãos, além de atuar que atinge mais de trinta sobre o metabolismo e As mulheres grávidas ou metros e vive mais de melhorar as funções em fase de amamentação 1000 anos. óleo digestiva e circulatória. não devem usar óleo essencial é destilado de essencial de Cedro. lascas de madeira, de Também é aconselhável preferência do cerne. manter óleos essenciais fora do alcance de Vem originalmente do crianças. Líbano, Marrocos e Argélia. Tem notas amadeiradas e canforadas como notas primárias, enquanto que como notas de fundo aparece como balsâmico e enfumaçado. Combina bem com outras madeiras, Pimentas, Alecrim e Bergamota. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides - Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. 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Deve tristeza; ser totalmente evitado cipreste-italiano (Cupressus sempervirens L.; Sedativo, pode ajudar com durante a gravidez, e não Cupressaceae), também irritabilidade, nervosismo e existem pesquisas designado como cedro- ansiedades. suficientes que validem a cipreste, [2] Ação anti-inflamatória e sua segurança em crianças. cipreste-comum, cipreste- antifúngica; de-itália, cipreste-do- Indicado para feridas e mediterrâneo, cipreste- hematomas, dor nas pernas mediterrânico e cipreste- e inchaços nos tornozelos; piramidal, é uma Auxilia na regulagem do nativa do Sul da Europa sistema hormonal feminino; (Mediterrâneo oriental, Pode aliviar sintomas de TPM Sudeste da Grécia - e menopausa. especialmente Creta e Adstringente, combate a Rodes) e do Sudoeste da Ásia oleosidade; (Nordeste da Líbia, Sul da Excelente para peles oleosas e acneicas; Turquia, Chipre, Síria ocidental e Líbano além de Diurético, usado em massagens e drenagens uma população disjunta no linfáticas; Irão), que chega a medir 45 Auxilia com problemas de m, com copa estreita e circulação, edemas, varizes e esguia, ramos nivelados, celulites. raminhos pendulosos e ramificações terminais lineares. E uma espécie de grande longevidade e de folha persistente (como se depreende do seu nome científico sempervirens, que quer dizer sabe-se que alguns chegam a viver mais de um milênio. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL CITRONELA A Planta Benefícios Contra-Indicações Cymbopogon winterianus Quanto às suas A citronela não deve ser (Citronela) propriedades, óleo usada por via oral, seja na essencial de citronela é: forma de óleo essencial As espécies de citronela antidepressivo, ou chá, e seu óleo são perenes, possuem antisséptico, essencial não deve ser ereto, inseticida, aplicado puro sobre a estimulante e tônico geral. podendo atingir até um pele. metro de altura, além de Tem um grande efeito sobre a mente, através do apresentarem folhas Além disso, a citronela seu aroma. Assim, bastante longas e um não deve ser usada por consegue aliviar cheiro característico de sensações de depressão. pessoas que tenham limão e eucalipto. Outra Ameniza dores de cabeça, alergia à essa planta. característica importante enxaqueca e nevralgia. é a formação de touceiras No caso de crianças, densas, que lembram mulheres grávidas ou em muito o amamentação, a citronela A Citronela vem da deve ser utilizada do Sri Lanka, da Indonésia somente com orientação e de alguns países da Asia. médica. Além de ser um poderoso natural para insetos (mosquitos, moscas e formigas), a citronela é também aromatizadora, bactericida e calmante, amplamente utilizada na composição de cosméticos e produtos de limpeza, além de velas aromáticas, graças a presença dos componentes geraniol e citronelal Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL COENTRO A Planta Benefícios Contra-Indicações Coriandrum sativum Aroma doce, herbal, Chá e óleo essencial temperado, amadeirado, também devem ser (Coentro) traz euforia ao ambiente, evitados por gestantes, Originário da Ásia e do Sul incitando a alegria, idosos, bebês, pessoas da Europa, além de ser felicidade e erotismo. que fazem uso de encontrado na o Pode atuar como um anticoagulantes e pessoas Coentro é uma planta excelente ansiolítico, com problemas acalmando a anorexia glabra, da família nervosa. Revitalizante, respiratórios, como asma Apiaceae, de flores róseas desfaz o cansaço e e bronquite. ou alvas, pequenas e aromáticas, cujo fruto é esgotamento mental, ativa a concentração e a diaquênio e cuja folha, criatividade. usada como tempero ou condimento, exala odor Promove felicidade e traz característico. mais alegria; Revitalizante, ativa a Para a maioria das concentração e a pessoas, coentro tem criatividade; um sabor azedo, mas para Traz ânimo e clareza aproximadamente um mental. quarto da população, as Ação anti-inflamatória e folhas tem um sabor que antiespasmódica; lembra sabão. Esta Pode aliviar câimbras e diferença é relacionada espasmos musculares; com um gene que detecta Tônico digestivo (azia, certos aldeídos presentes náusea, gastrite e má nas folhas. digestão); Útil para dores reumáticas e articulares; Descongestionante, ajuda em casos de rinite e sinusite. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL COPAÍBA A Planta Benefícios Contra-Indicações Copaifera langsdorffii Óleo Essencial De Copaíba óleo de copaíba não (Copaíba) é altamente utilizado para deve ser usado por fins cosméticos, uma vez crianças, mulheres Copaifera langsdorffii que promove um aspecto grávidas ou em saudável e macio à pele. Desf., popularmente Além disso, ele também amamentação. Além conhecido como copaíba, possui propriedades disso, também não deve copaibeira e pau-de-óleo, expectorantes, balsâmicas, ser usado sem orientação é uma árvore pertencente estimulantes, cicatrizantes, médica por pessoas que à família das Fabaceae e a desinfetantes e ação anti- possuem alterações subfamília das inflamatória. gastrointestinais. Leguminosae: Caesalpinioideaeu. Essa Calmante e sedativo; espécie popularmente Eleva a confiança e afasta a conhecida com antibiótico tristeza; da mata, é muito utilizada Ajuda a manter o foco e traz estabilidade; na Amazônia com fins Auxilia com problemas de medicinais. estresse e ansiedades. Originária do Brasil, da Ação anti-inflamatória e Venezuela, Guianas e analgésica; Colômbia, nas regiões Repelente natural de amazônicas. insetos; Rica em beta-cariofileno, ideal para dores agudas; Pode auxiliar com endometriose, cistite, bronquite, artrite, reumatismo e fibromialgia. Ajuda na limpeza da pele, dando viço e brilho; Diurético, ativa a circulação e ajuda com celulites; Com propriedades hidratantes para pele e cabelos; Ajuda a clarear manchas da pele. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL CRAVO A Planta Benefícios Contra-Indicações Eugenia caryophyllus, Myrtaceae Renova a energia do Pode provocar contrações (Cravo Folhas) ambiente; na musculatura do útero Traz positividade; sendo, portanto, contra- também Calmante, ajuda a fortalecer conhecido como cravinho indicado para gestantes. sentimentos de segurança; (Syzygium aromaticum) é uma efeito irritante sobre Auxilia com traumas e originária da Indonésia, medos. mucosas faz com que o mais propriamente das ilhas Ação anti-inflamatória, óleo essencial não seja Molucas. é cultivado também em ilhas como analgésica, ansiolítica e indicado em presença de Madagascar e Granada. Foi uma antisséptica; úlcera gastroduodenal. das especiarias mais procuradas Pode amenizar aftas e uso externo pode causar na era dos Descobrimentos. herpes. eventuais reações Ajuda na prevenção do Esta árvore prefere bosques alérgicas em pessoas envelhecimento precoce; paleotropicais húmidos e floresce sensíveis. Pode reduzir manchas na por torno dos meses de maio e junho. Tem flores de coloração pele e evitar rugas; rosada ou avermelhadas, cujo Auxilia no tratamento de botão, que dá pelo nome de unhas encravadas e girofle, uma vez seco, escurece, quebradiças. adquirindo um travo acre e picante. Os girofles secos são empregados na culinária, tendo sido utilizados como especiaria desde a antiguidade; na perfumaria; e na farmacologia, para preparação de medicamentos.Conta, ainda, com drupas de tonalidade escura. seu óleo (eugenol) tem propriedades antissépticas, sendo bastante usado em odontologia. Uma das especiarias mais valorizadas, no mercado do início do século XVI um quilo de cravo- da-índia equivalia a sete gramas de ouro. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL EUCALIPTO A Planta Benefícios Contra-Indicações Corymbia citriodora ou óleo essencial de óleo essencial de Globulus Eucalipto é considerado o eucalipto, não diferente (Eucalipto) melhor para problemas de muitos óleos respiratórios, por ser gênero Eucalyptus é antisséptico, expectorante e essenciais, deve ser antiespamódico. Combate mantido longe de bebês e originário da Austrália, sinusite, asma, bronquite, crianças pequenas. Deve- e outras ilhas da catarro, tosse e dor de se, também, evitar Oceania. garganta. qualquer contato entre Inibe proliferação de vírus, óleo e partes sensíveis do Os eucaliptos são árvores muito utilizado em casos de altas e perenes que epidemia por sua ação corpo, como os olhos, por podem atingir até 15 bactericida e antiviral, por exemplo. Quando tomado ajudar a baixar a febre e em quantidades acima metros de altura. Os calafrios e como medida das prescritas, este óleo principais componentes preventiva contra pode ser tóxico. Sua do Eucalyptus propagação de infecções, dosagem vai de acordo radiata são o e tais como, cólera, sarampo, com diversos fatores, isto alfaterpineol, que escarlatina e febre tifóide. As infecções do trato é: a idade, sexo, o estado tornam um óleo ideal para urinário também de saúde do paciente e ser usado em massagens. respondem ao óleo essencial fatores externos. Óleo essencial de de Eucalipto. Possui Eucalipto (Citriodora ou também ação diurética. Globulus) possui A ação anti-séptica propriedades purificantes combinada com a que podem ser benéficas cicatrizante beneficia para a pele e para ar. tratamento de queimaduras, Além disso, estudos ferimentos, Herpes e bolhas mostram que o Eucalipto causadas por Herpes Zoster. óleo essencial e a é eficaz em ajudar a de Eucalipto são eficazes diminuir sentimentos de repelente de insetos. Alivia tensão. dores reumáticas musculares e fibrosite. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL FUNCHO A Planta Benefícios Contra-Indicações Foeniculum vulgare Calmante e relaxante; funcho é Inspira confiança e contraindicado durante a (Funcho) perseverança; gravidez, pois pode Transmite força e coragem. aumentar as contrações Ação e do útero e causar abortos. funcho é uma espécie desintoxicante; de planta com flor da Pode ajudar com distúrbios Além disso, não deve ser do ciclo menstrual (TPM e consumido por pessoas família das cenouras. É menopausa); com história de epilepsia uma erva resistente e Carminativo, ajuda a e em crianças, a ingestão perene com flores diminuir a obsessão por não deve ser feita por amarelas e folhas comida e doces. tempo prolongado. A emplumadas. E nativa das Regenerador, estimula a planta também pode margens do Mediterrâneo, renovação celular; mas tornou-se Bom para manutenção da causar reações alérgicas hidratação da pele; na pele. amplamente naturalizada em muitas partes do Ajuda a evitar retenção de mundo, especialmente líquidos. em solos secos perto da costa marítima e nas margens dos rios. funcho tem ações expectorantes e também auxilia no relaxamento da pele, tecidos e músculos em geral. consumo da planta medicinal é muito indicado para pessoas que sofrem com flatulências e dores abdominais constantes. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL GENGIBRE A Planta Benefícios Contra-Indicações Zingiber officinale Estimulante e reanimador; É importante ressaltar (Gengibre) Aguça os sentidos e ajuda que ele também é um com questões de memória; óleo estimulante, por isso Ativa a autoconfiança, deve ser evitado por gengibre (Zingiber coragem e determinação; hipertensos e grávidas, e officinale) é uma planta Traz sensação de também é herbácea da família das fortalecimento emocional. Zingiberaceae, originária da Ação anti-inflamatória, dermoagressivo, portanto, antisséptica e analgésica; utilize sempre em baixa ilha de Java, da India e da China, de onde se difundiu Pode aliviar inflamações e concentração. baixar febres; pelas regiões tropicais do Tônico digestivo, auxilia com mundo. No norte do Brasil é enjoos, náuseas, gases e também conhecido por vômitos; mangarataia. Benéfico para o sistema digestório; Trata-se de uma planta Melhora a imunidade do perene da família das organismo. Zingiberáceas, que pode Ajuda a ativar a circulação, atingir mais de 1 metro de bom para massagens; Antioxidante, bom para altura. As folhas verde- reduzir acnes e manchas; escuras nascem a partir de Estimula a circulação um caule duro, grosso e sanguínea, útil para edemas. subterrâneo (rizoma). As flores são tubulares, amarelo-claro e surgem em espigas eretas. seu caule subterrâneo é utilizado como especiaria na culinária desde a antiguidade. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL GERANIO A Planta Benefícios Contra-Indicações Pelargonium Traz equilíbrio emocional; Na maioria dos casos, óleo essencial (Gerânio) para conflitos internos de gerânio é aplicado na pele. Este tratamento, em algumas pessoas, com a figura materna; causará a sensação de ardência ou Auxilia na redução de medos erupções na pele. Aconselhamos que Pelargonium é um gênero de e inseguranças; você, como em uma fase de plantas com flor que incluem Facilita relacionamento experimento, utilize primeiro um interpessoal. pouquinho do óleo. aproximadamente 200 espécies de plantas perenes,de Ação anti-inflamatória e Cuidado! óleo de gerânio pode causar antisséptica; caule suculento, irritação nos olhos quando aplicado no popularmente conhecidas Equilibrador hormonal rosto. Caso faça uso do óleo por via oral, feminino; consuma-o em quantidades como sardinheiras ou gerânios. São facilmente confundíveis Ajuda com sintomas de TPM porque não se conhece e menopausa; a segurança do óleo quando tomado com as espécies do género Geranium. Ambos os gêneros Rejuvenescedor, com em grandes quantidades. envelhecimento precoce; pertencem a família das óleo de gerânio influencia na no trato de acnes, produção de secreções hormonais, Geraniaceae. psoríase, eczemas e rosácea; motivo pelo qual não é recomendável Ajuda com celulites e estrias para mulheres grávidas ou em fase de Lineu originalmente incluíu (massagem). amamentação. Todavia, não está claro todas as espécies em um se estas mudanças de secreção único gênero, Geranium. No hormonal são transferidas através do leite materno. óleo de gerânio não entanto este foi separado em deve ser usado em bebês nem crianças dois gêneros por Charles pequenas, devido à natureza delicada l'Héritier em 1789. Os botânicos da pele delas e possível intoxicação. às vezes referem-se aos membros do gênero Sendo óleo de gerânio um adstringente, ele faz com que os vasos Pelargonium como sanguíneos se contraiam e diminua a "pelargónios" a fim de evitar velocidade ou interrompa o fluxo confusão, mas o nome comum sanguíneo. Isso pode afetar a saúde das mais antigo está ainda mais pessoas que têm pressão arterial alta e correm risco de sofrer doenças em uso. cardiovasculares, como apoplexia, arteriosclerose e ataque cardíaco. Nativos da África do Sul, os gerânios foram introduzidos Recomendamos mesclar o óleo de na Europa em 1690 e gerânio com algum óleo portador cultivados pela indústria quando aplicá-To na pele. Busque francesa para obtenção do misturar óleo de gerânio com óleo de jojoba ou óleo de oliva. óleo essencial do gerânio-rosa em 1847. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL JUNIPERO A Planta Benefícios Contra-Indicações Juniperus communis Reanimador e revigorante; (Junipero / Zimbro) Limpa e purifica o ambiente; Não se conhecem Ajuda a afastar angústias e contraindicações desse óleo Juniperus communis é um tristezas profundas; essencial na Aromaterapia. arbusto perene da família Estimulante, traz disposição Indica-se consultar guias e das cupressáceas que, e ânimo; seguir orientações médicas geralmente, não atinge mais Promove a clareza mental. em casos isolados e de 1 metro de altura, embora Ação antisséptica, gestantes. se encontrem espécimes desintoxicante e diurética; que cheguem dos 2 aos 7 m, Pode auxiliar com bronquite, em forma arbustiva, ou mais, rinite e outros problemas em forma arbórea respiratórios; (principalmente na Europa). Ajuda na regulagem do ciclo designado vulgarmente menstrual; como cedro, genebreiro, Estimula a circulação sanguínea; junípero, junípero-comum, zimbrão, zimbro, zimbro- Bom para drenagens linfáticas e massagens; anão zimbro-comum, Adstringente e cicatrizante, zimbro-rasteiro e zimbro- benéfico para pele oleosa e vulgar. acneica. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides - Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL LARANJA A Planta Benefícios Contra-Indicações Citrus sinensis Energizante e Esse óleo essencial não (Laranja Doce) revigorante; possui grandes Ajuda a manejar mas deve- A laranja originou-se em uma ansiedade e estresse; se tomar cuidado para não região que abrange a China Auxilia em casos de se expor ao Sol depois de meridional, nordeste da desânimo, tristeza e usá-lo pois pode causar Índia e Myanmar, e a primeira melancolia; queimaduras e manchas na menção da laranja doce foi Trabalha a criatividade e pele. É preciso também fazer na literatura chinesa em 314 inspiração; uma correta diluição em a.C. Em 1987, as laranjeiras foram consideradas a Promove coragem para óleo vegetal para que não frutífera mais cultivada do enfrentar preocupações. aconteça uma irritação da mundo. As laranjeiras são Ação antisséptica, pele. amplamente cultivadas em antiespasmódica, climas tropicais e analgésica e antiviral; subtropicais por seus frutos Benéfico para o sistema doces. fruto da laranjeira digestório, ajuda a regular pode ser consumido fresco, apetite; ou processado por seu suco Tem efeito desintoxicante, ou casca aromatizados. Em bom para fígado e 2012, a laranja doce sistema respondeu por Acalma a agitação e aproximadamente 70% da hiperatividade infantil; produção de citros. Ajuda com problemas de sono e insônia; A principal característica do óleo essencial de laranja doce Melhora sistema é que ele proporciona imunológico. benefícios à saúde como Diurético, estimula a melhorar humor, aliviar circulação sanguínea; dores no estômago, entre Estimula colágeno da outros. A aromaterapia com pele, ajuda com celulites e óleo essencial de laranja-doce estrias. parece reduzir os sintomas da ansiedade e depressão. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL LAVANDA A Planta Benefícios Contra-Indicações Lavandula Relaxante e calmante; óleo essencial de Lavanda (Lavanda) Auxilia na redução de não possui contra ansiedade e estresse; indicações. Variações como a Lavanda Pode ajudar com crises Francesa ou Lavandim são de e insônia; incluídas nas descrições abaixo. As lavandas, também Equilibrador emocional, conhecidas em Portugal como promove tranquilidade. alfazemas (e rosmaninho, por Ação anti-inflamatória, confusão com alecrim, analgésica, antisséptica e rosmarinus officinalis) são várias espécies biologicamente Sedativo, melhora a diferentes entre si. As qualidade do sono; alfazemas (Lavandula latifólia) Melhora a imunidade do são plantas do género Lavandula, da família organismo; Lamiaceae. São pequenos Pode auxiliar com dores arbustos, perenes, incluindo, musculares e reumáticas. também, as anuais e os Adstringente e subarbustos. As espécies mais cicatrizante; usadas como ervas e para Regenerador da pele, ornamentação são as chamadas lavandas inglesas e pode ser útil para herpes, a Lavandula angustifolia (L. insolação, alergias; officinalis). Bom para manutenção da hidratação da pele; As flores de lavanda são Pode auxiliar com acnes. usadas para arranjos florais secos. As flores púrpuras e os brotos, de fragrância forte, são utilizados em pot-pourris e, também, para impedir a presença de insetos e parasitas. O cultivo comercial da planta é para a extração de óleos utilizados como antissépticos, em aromaterapia e na indústria de cosméticos. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL LEMONGRASS A Planta Benefícios Contra-Indicações Cymbopogon Estimulante mental; Desaconselhável para (Lemongrass / Erva Cidreira Promove concentração e hipotensos e pessoas com / Capim Limão) foco; Hiperplasia Prostática. Induz a criatividade e traz gênero é composto por inspiração. aproximadamente 155 Ação anti-inflamatória, espécies. Ocorrem na analgésica e antisséptica; Europa, África, Ásia, Auxilia em problemas Australásia, Pacífico, respiratórios (asma, América do Norte e bronquite, rinite e América do Sul. sinusite); Ajuda no tratamento de A Cidreira, Capim Cidreira, enxaqueca e dores e Capim Santo, Capim Limão cabeça no geral; (português brasileiro) ou Repelente natural de Erva-Principe, Caninha ou insetos. Erva-caninha (em Ajuda na redução de Português europeu) oleosidade e acnes; (Cymbopogon flexuosus e Cymbopogon citratus) é Estimula a circulação, uma planta usada em auxilia em massagens modeladoras. medicina popular, sendo, para esse efeito, utilizadas as folhas que, em infusão, têm propriedades febrífugas, sudoríficas, analgésicas, calmantes, anti-depressivas, diuréticas e expectorantes, extrato ou oleo esencial pode ser usado como bactericida (inclusive para tratamento contra a bacteria Helicobacter Pylori) Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides - Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL LIMAO A Planta Benefícios Contra-Indicações Citrus limon Auxilia na limpeza mental, Esse óleo essencial não (Limão Siciliano) trazendo foco e clareza. possui grandes Aumenta a atenção, mas deve- limão-siciliano foi trazido da reduzindo o sono e se tomar para não Pérsia pelos árabes, facilitando os estudos e se expor ao Sol depois de disseminando-se na trabalho. usá-lo pois pode causar Há relatos de limoeiros cultivados em Génova em Antioxidante, antiviral, queimaduras e manchas na meados do século XV, bem digestivo, usado para pele. como referências à sua combater enjoo, azia e existência nos Açores em 1494. acidez estomacal. Diurético, auxilia na Os limoeiros são árvores retenção de líquidos e na pequenas (não atingem mais de 6 metros de altura), drenagem linfática. espinescentes, muito Combate a celulite e ramificadas, de caule e ramos varizes. castanho-claros; as folhas são alternas, oblongo-elípticas, com pontuações translúcidas; as inflorescências são de flores axilares, alvas ou violeta, em cacho. Reproduz-se por estacas de galhos, em solo arenoso e bem adubado, de preferência em regiões de clima quente ou temperado. Apenas uma unidade da fruta contém quase 90% da quantidade de vitamina indicada para consumo diário. Além disso, fornece outros nutrientes importantes como vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL LITSEA CUBEBA A Planta Benefícios Contra-Indicações Litsea cubeba Traz equilíbrio mental e (Litsea Cubeba) emocional; Algumas bibilioagrafias Pode auxiliar com insônia e trazem como problemas de sono; desaconselhável uso em Litsea cubeba o litsea aromático ou pode chang é Ajuda a acalmar o pânico e casos de hiperplasia uma árvore perene ou tensão; prostática, outras como arbusto de 5 a 12 metros de Auxilia com disfunções benéfico. Desaconselhável altura na família Lauraceae. É emocionais (bipolaridade, uso durante os três nativo da região do sul da hiperatividade). Ação analgésica, antiviral e primeiros meses da China, incluindo Sichuan , antibacteriana; gestação. Dermoagressivo, Guizhou , Yunnan, Taiwan e e países do Sudeste Pode atuar como relaxante diluir em óleo vegetal. Se Asiático, como Indonésia muscular; usado puro sobre a pele Pode ajudar com pode provocar ardência, Malásia e Camboja chamada de "pimenta da hipertensão, taquicardia e vermelhidão ou irritação. montanha" "mujiangzi" ou palpitações; "douchijiang" em mandarim Digestivo, também pode aliviar cólicas menstruais; e maqaw pelo Atayalde Auxilia com questões Taiwan. Produz uma fruta respiratórias (asma, que é processada por seu óleo essencial de limão bronquite, tosse e Repelente de insetos. óleo também pode ser extraído da folha mas esta é Adstringente e tonificante, ajuda na redução da considerada de qualidade oleosidade; inferior. A madeira às vezes é Ajuda no combate a flacidez usada para fazer móveis e da pele. artesanato. Partes de plantas também são usadas na medicina. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL MANJERICAO A Planta Benefícios Contra-Indicações Ocimum basilicum Reparador físico e mental; As únicas contraindicações é Promove a autoconfiança; com relação às mulheres Pode ajudar com fobias, grávidas, devido à larga (mais conhecido tristeza e síndrome do possibilidade de alterações apenas como pânico; hormonais e também para ou basílico e também Estimula a criatividade e pessoas com epilepsia, pois chamado de alfavaca, vitalidade. essas devem evitar esse uso. alfavaca-cheirosa ou Ação anti-inflamatória, (Ocimum basilicum) é uma planta analgésica, antiviral e antisséptica; perene, que mede aproximadamente 60 cm Ação anticonvulsiva, pode de altura, sendo originária auxiliar em caso de da Ásia e África. E uma epilepsia; planta conhecida pelos Tônico benéfico para seus galhos com muitas sistema digestório; ramificações, com suas Ajuda com sintomas de folhas postas, com um rinite e sinusite; formato oval, e pela sua cor Pode ajudar com dores verde clara. musculares. tem flores brancas e um Ajuda a manter a pele pouco rosadas. Uma das limpa e saudável; características das suas Pode auxiliar na redução flores é a sua disposição da oleosidade. tipo espiga. As suas sementes são pequenas e pretas. É usual serem retiradas as suas primeiras florações para aumentar o número de folhas e ciclo da planta. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides - Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL MENTA A Planta Benefícios Contra-Indicações Mentha piperita Revigorante, traz energia Deve-se ter cautela no uso (Menta Piperita) e vitalidade; de chá de hortelã, o uso da Proporciona equilíbrio e essência é contra-indicado A hortelä-pimenta (Mentha X é uma conforto; para lactentes. Pessoas que híbrida obtida do Pode agir positivamente possuem cálculos biliares cruzamento (reprodução sobre esgotamento devem empregar a planta sexuada troca genética) mental; com aconselhamento entre Mentha aquatica e Ajuda com cansaço, médico. Além disso, Mentha spicata. E usada fadiga, tristeza, estresse e mentol em crianças de popularmente como tontura. pouca idade e lactentes descongestionante nasal, Ação anti-inflamatória, pode levar à dispneia e antigripal, analgésica e antisséptica; asfixia. uso da essência digestiva e analgésica. Usada Tônico digestivo, bom irrita a mucosa ocular como condimento na para indigestão, asia e (conjuntiva) e os compostos culinária, bem como em do em pessoas infusões, utilizando as folhas mal-estar; da planta, Possui mentol, Pode aliviar dores de sensíveis podem provocar substância da classe dos cabeça e enxaquecas; terpenos originalmente para dores extraída do óleo essencial musculares no geral; óleo essencial de Mentha desta espécie. Expectorante e piperita L, está contra- descongestionante indicado em casos de Esta planta reproduz-se promove liberação das inflamação do trato assexuadamente, através das vias nasais; gastrointestinal e da vesícula raízes, sem que haja Auxilia com problemas biliar, obstrução dos dutos multiplicidade genética, ou respiratórios (rinite, biliares e em casos severos seja, os individuos são sinusite). de disfunção hepática. geneticamente iguais entre Antioxidante, ajuda a si, e reproduz-se sexuadamente por meio de reduzir oleosidade da pele sementes, em que existe e cabelos; multiplicidade genética. Auxilia no trato de acnes e cravos; alivia insolação; Estimulante, ajuda no trato de celulites. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO,ESSENCIAL OLIBANO A Planta Benefícios Contra-Indicações Boswellia carterii (Olíbano) Relaxante, traz sensação Se você estiver grávida, de bem-estar; amamentando ou sob É obtido de árvores africanas Calmante, ajuda a aliviar cuidados de um médico, e asiáticas do gênero angústias e bloqueios consulte seu médico antes Boswellia. mentais; de fazer uso deste óleo. Evite Promove clareza e o contato com os olhos, nome franquincenso concentração; ouvidos, áreas internas e refere-se a sua proeminência Facilita a meditação áreas sensíveis, como como "verdadeiro" ou "franco" incenso, já olíbano é (ajuda a induzir estado mucosas. derivado do árabe al-lubán meditativo); leite"), em referência à seiva Purificador do ambiente. leitosa que sai ao golpear a Ação anti-inflamatória, árvore de olíbano. analgésica e antisséptica; Ajuda a desobstruir as Olíbano ou Franquincenso vias respiratórias, pode ser é também encontrado sob a útil para asma e forma de óleo essencial. bronquite; Apesar de estudos ainda Alivia sintomas de tosse; estarem pendentes que comprovem cientificamente Ajuda a melhorar a os seus benefícios foram já imunidade do organismo. demonstrados em vários Regenerador celular para casos que óleo essencial é peles secas e especialmente eficaz na sua envelhecidas; antibacteriana e anti- Promove inflamatória. A sua utilização rejuvenescimento da é reportada desde a época pele; dos Egípcios, Assírios e Ajuda na prevenção de Babilónios como indica Novo Testamento. E já nessa rugas, bom para peles altura era utilizado pelas suas maduras; propriedades curativas de Cicatrizante, bom para problemas de pele, utilizado redução de estrias; em rituais de limpeza e Antioxidante, pode mesmo na produção de reduzir inflamações da perfumes e aromas. pele. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL PALMAROSA A Planta Benefícios Contra-Indicações Cymbopogon martinii Ajuda a acalmar emoções óleo essencial de (Palmarosa) turbulentas; Palmarosa não tem contra- Promove a autoestima e indicações conhecidas. É Cymbopogon martinii é uma espécie de capins no gênero autoaceitação; considerado um óleo capim limão mais conhecido Age contra medo, essencial não-tóxico, não pelo nome popular insegurança e timidez; irritante e não palmarosa. Outros nomes Estimula a sensibilidade e populares incluem gerânio criatividade. da entre diversos Ação anti-inflamatória e nomes em língua inglesa, bactericida potente; com o termo rosha. Este Tônico digestivo, pode capim perene é nativo do estimular apetite. sudeste da Ásia, Potencial antimicrobiano especialmente Índia e e é cultivado pelo e antioxidante, eficaz seu óleo. óleo essencial contra acnes; desta planta, qual contém Inibidor da tirosinase, o composto ativo geraniol, é pode clarear manchas valorizado por seu aroma e escuras na pele; por um número de Regenerador celular, bom medicamentos tradicionais e para peles secas e de uso doméstico. óleo de maduras; palmarosa tem se mostrado Em massagens, ajuda um eficiente repelente de com combater estrias e insetos quando aplicados a grãos armazenados e feijão, flacidez. um antielmíntico contra nematóides, e um antifúngico e repelente de mosquitos óleo de palmarosa, que tem um cheiro semelhante a rosas, é adicionado a sabonetes e cosméticos. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides - Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL PATCHOULLI A Planta Benefícios Contra-Indicações Pogostemon cablin Promove equilíbrio Desse modo, como o óleo de (Patchoulli) mental e emocional; Patchoulli pode afetar a patchouli é nativo nas Incentiva a compreensão; coagulação do sangue, as Orientais e Ocidentais. nome Traz sensação de seguintes pessoas devem provém da língua tamil patchai persistência e evitar uso do óleo (verde) e ellai (folha). perseverança; essencial: Patchouli, patchouly, pachouli, Bom para meditação e pachuli, patechuli, ou momentos de Aqueles que tomam ainda oriza no Brasil, é um relaxamento. medicamentos para afinar conjunto de espécies de plantas Ação anti-inflamatória, sangue do género Pogostemon e também o óleo essencial obtido antifúngico e antisséptico; Indivíduos serão submetidos de suas folhas. Geralmente, Tônico digestivo, pode a uma cirurgia de grande refere-se às espécies estimular o apetite; porte. Também devem evitar Pogostemon cablin, muito Auxiliar com compulsão os que se operaram cultivada na Indonésia, alimentar. recentemente. Pogostemon heyneanus ou Cicatrizante, auxilia no Aqueles com distúrbios Pogostemon patchouly, esta última designada patchuli de trato de acne, pele hemorrágicos, como Java. As outras plantas do envelhecida e dermatites; hemofilia... mesmo género botânico não Dá a aparência de uma são adequadas à produção do pele macia e radiante, óleo. mantendo a hidratação. aroma do patchuli é forte e, mesmo considerado agressivo por algumas pessoas, tem sido utilizado durante séculos em perfumaria. seu aroma é considerado relaxante por diversas pessoas. São atribuídas várias propriedades benéficas tanto à planta quanto ao seu óleo essencial, principalmente por parte dos adeptos de medicina alternativa e ervanários. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO,ESSENCIAL SALVIA A Planta Benefícios Contra-Indicações Salvia officinalis (Sálvia) Promove aconchego e A sálvia não é recomendada conforto; durante a gestação, Salvia officinalis (nomes comuns Capaz de diminuir raiva e aleitamento, para portadores sálvia, salva, erva-santa, sálvia- comum, sálvia- emoções explosivas; de epilepsia e durante uso rubra) é uma pequena planta Resgata a feminilidade, de medicamento para perene subarbustiva, com caules desenvolve força e coração. Pode ser tóxica em lenhosos, folhas acinzentadas, e altas doses. flores azuis a violáceas. Faz parte da família das mentas, Lamiaceae. Auxilia com questões de nativa da região Mediterrânica e hiperatividade, traumas, cultivada como erva aromática e medicinal ou como planta ansiedade, estresse e ornamental. termo sálvia e tensão. nomes derivados são usados para Ação anti-inflamatória, várias espécies relacionadas ou analgésica e não com esta. antibacteriana; Em algumas partes da Europa, Equilibrador hormonal especialmente nos a feminino (TPM e sálvia-comum é também cultivada para a destilação de um menopausa); óleo essencial, apesar de outras Ajuda na regulagem da espécies, como Salvia fruticosa, menstruação; poderem ser conjuntamente colhidas e destiladas Adstringente, reduz oleosidade de pele e nome latino para salvia, significa cabelos; "curar". Apesar da eficácia da Dá brilho e macies para a sálvia-comum ser discutível, tem sido recomendada ao longo do pele; tempo para quase todas as Cicatrizante, ajuda na enfermidades. As evidências regeneração celular; modernas apoiam os seus efeitos como anidrótico, antibiótico, Pode ser eficaz para antifúngico, adstringente, anti- queda de cabelos. espasmódico, estrogénico, hipoglicémico e Num ensaio duplo-cego, ao acaso controlado com placebo, concluiu- se que a sálvía era eficaz no controle de alguns estados de doença de Alzheimer. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL A Planta Benefícios Contra-Indicações Santalum album (Sândalo) Relaxante, ajuda a aliviar Gestantes, idosos, estresse e tensões; portadores de enfermidades sândalo (Santalum album) é Desperta determinação e e crianças somente devem uma árvore originária da e autoconfiança; usar este produto sob outras partes da Atualmente, também é plantada Favorece a inspiração e orientação de nutricionista criatividade; ou médico. em outros lugares do mundo, em especial na América. A sua Pode ser eficaz em casos madeira é conhecida por seu de crises de pânico e entalhe para esculturas e ansiedade; porque, dela, se obtêm óleos Facilita a meditação e voláteis que são usados em conexão com a perfumaria. Tanto o óleo extraído do sândalo quanto o perfume espiritualidade. que é fabricado a partir do óleo Ação anti-inflamatória, também recebem o nome de analgésica e sedativa; "sândalo". sândalo originário Tônico da Índia é a que produz a melhor estimula a sensualidade; madeira e os melhores óleos aromatizantes. As espécies que Pode auxiliar no trato de são cultivadas no resto do cistite, infecção urinária e mundo não são tão próximas à espécie indiana, porém também Pode ter efeito recebem o nome de e antiespasmódico. sua madeira é, também, Hidratante, deixa a pele aromática. macia; Na Índia, o sândalo é uma árvore Cicatrizante, ajuda a sagrada, e governo a tem reduzir manchas e sinais; declarado como "propriedade Auxilia no trato de nacional" para preservá-la da queimaduras, rachaduras depredação à qual tem sido e fissuras na pele; exposta. Só é permitido o seu corte quando o exemplar possuir Estimula a elasticidade da mais de trinta anos, momento pele. em que naturalmente começa a morrer. Um tronco do demora 25 anos para adquirir um diâmetro de 6 Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL TANGERINA A Planta Benefícios Contra-Indicações Citrus reticulata (Tangerina) Calmante, ajuda na Evite contato entre óleo redução de estresse e essencial e partes sensíveis As propriedades do Óleo tensões; do corpo (neste caso, olhos e essencial de Tangerina são Estimulante, dá ânimo e ouvidos). Se você aplicar na semelhantes aos essenciais de e energia; pele, espere alguns minutos PetitGrain. Por esse motivo Traz inspiração e estimula antes de ter contato com a descreveremos apenas a a criatividade; luz solar (óleos essenciais Tangerina nesse guia. Afasta sentimentos de costumam ser inquietação e ansiedade. fotossensibilizantes). A tangerina (Citrus Ação estimulante, reticulata), também conhecida como mexerica, revigorante e potencial Também deve ser evitado mandarina, antiespasmódico; por mulheres grávidas ou fuxiqueira, (ou Melhora a qualidade do em fase de amamentação. ponkan), manjerica, laranja- sono em caso de insônia; cravo, mimosa e bergamota, Desintoxicante, pode é uma fruta cítrica de cor alaranjada e sabor adocicado. reduzir taxas de no Parece ser uma antiga sangue; espécie selvagem, nativa da Pode auxiliar com China e países constipação; vizinhos de climas Tônico digestivo, estimula subtropical e tropical úmido). apetite. Popularmente, a tangerina é Ajuda com retenção de conhecida pelo seu efeito líquidos; diurético, digestivo e Efeito lipolítico, auxilia na aumento na eficiência física. redução de celulites; Não existem evidências Estimula a circulação, científicas que indiquem seu uso na hipertensão arterial ou benéfico para o sistema na prevenção da linfático; arterioesclerose. E laxativa, Regenerador, cuida de pois apresenta grande peles secas e quantidade de fibras, envelhecidas. devendo ser ingerida com o bagaço para melhorar funcionamento do intestino. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL TEA TREE A Planta Benefícios Contra-Indicações Melaleuca alternifolia Renovador e (Tea Tree / Melaleuca) Purifica e limpa a energia do óleo essencial de ambiente; melaleuca não pode ser Melaleuca é um género Promove a confiança; usado na gravidez e na fase botânico pertencente à Bom para casos de de amamentação, pois pode esgotamento mental. família Myrtaceae, com prejudicar o bebê. Além Ação anti-inflamatória, anti- mais de 200 espécies. disso, não use o óleo puro na infecciosa, antibiótica, antiviral e antifúngica; pele, porque pode causar Uma dessas espécies é a Auxilia no trato de irritações, nem deve ser Melaleuca alternifolia, inflamações, especialmente ingerido, pois pode ser nativa da Austrália é por via oral. também conhecida Ajuda com infecções na boca popularmente como tea e garganta (gengiva tree, "árvore-do-chá" ou inflamada, dor de dente, "mirto-de-mel" mas, afta); Potente imunoestimulante, apesar desse nome, a não melhora a imunidade do tem qualquer relação com organismo; a planta cujas folhas são Benéfico para sintomas de usadas para preparo do gripes e resfriados; chá. Pode ser eficaz para otites e candidíase. Outras espécies do gênero Potente adstringente, Melaleu são a M. excelente para redução de alternifolia e a M. leucadrendron - ambas Ajuda no trato de micoses de unha; são utilizadas na medicina. Efeito purificante, auxilia com feridas e espinhas inflamadas; Ajuda a evitar a queda de cabelos. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL YLANG YLANG A Planta Benefícios Contra-Indicações Cananga odorata Relaxante, ajuda a diminuir (Ylang Ylang) tensão, ansiedade, Não use óleo essencial de irritabilidade e raiva; ylang ylang se tiver pressão Benéfico para sintomas de baixa, pois ele é hipotensor Originária do continente depressão, pânico e fobias; (baixa a pressão). asiático, tornou-se Promove entusiasmo e conhecida desde os criatividade, amenizando Se estiver grávida ou tempos remotos pelas medos; não é populações da Malásia, Tônico que desperta a aconselhável utilizá-lo, Indonésia, Comoros, sensualidade; Madagascar e, Ajuda na resolução de porque bebê recebe posteriormente o problemas de também os efeitos do óleo continente europeu, essencial e ylang ylang não Ação antisséptica e sedativa; se aconselha uso em devido ao seu aroma. Age como hipotensor, bebês e crianças pequenas. nome ilangue-ilangue podendo amenizar taquicardia e palpitações; provém do filipino ilang- Regulador hormonal ilang, que flor das feminino, auxilia com flores. sintomas de TPM e menopausa; No Brasil, ganhou benéfico em popularidade na década caso de frigidez e impotência de 1920, sendo importada sexual; com nome de Kananga Sedativo, melhora a qualidade do sono. do Japão, com Hidratante para pele (pode propriedades afrodisíacas ser abrasivo para peles muito e suavizadoras da derme. sensíveis); É utilizada na composição Ajuda a reduzir oleosidade de aromática de vários pele e cabelos; perfumes. Nutritivo, estimula o crescimento capilar; Efeito rejuvenescedor e cicatrizante para a pele. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ÓLEO ESSENCIAL OUTROS Existem outros óleos essenciais Listamos aqui os principais óleos essenciais comercializados, mesmo assim, existem outros óleos que vocês devem conhecer e buscar por conta própria, como é o caso do óleo essencial de Louro, Rosa, Jasmim, entre outros menos comercializados e mais difíceis de encontrar. Boa busca e boa pesquisa. Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p><p>ESSENCIAL CÁSSIA BOLDO CÂNFORA ARTEMÍSIA ARRUDA ORÉGANO POEJO MOSTARDA GAULTERIA JABORANDI SALSINHA RAIZ FORTE Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro penalidades Benevides da Lei. - Material Proibida reprodução Licenciado e e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às</p><p>ÓLEO ESSENCIAL GUIA DE USO PROBLEMAS COMUNS 1.Acne: Bergamota, Lavanda e Gerânio 2.Alergia: Camomila, Lavanda, Sândalo, Bergamota, Jasmim e Rosa 3.Ansiedade: Rosa, Jasmim, Lavanda, Lemongrass, Funcho, Laranja Doce, Gerânio, etc... 4.Artrite (Banho) Óleo essencial de Limão: Boa dica para prepara sabonetes! Alecrim e Camomila. 5.Asma: Lavanda e Bergamota 6.Bronquite: Lavanda, Eucalipto, Sândalo, Camomila, Limão, Tomilho. 7.Candidíase: (Ducha) com óleos essenciais de Lavanda e Bergamota. Pode-se usar Tea Tree 8.Celulite: Alecrim, Funcho e Gerânio 9.Cólicas Menstruais: Rosa, Lavanda, Gerânio, Cipreste e Funcho 10. Corrimento Vaginal: Tea Tree, Rosa, Bergamotam Camomila, Lavanda e Sandalo 11. Crises de Pânico: Camomila, Sândalo, Ylang Ylang, Lavanda, Laranja Doce, Litsea Cubeba, Funcho 12. Alecrim, Sálvia e Geranio. 13. Dores Musculares: Hortelã, Lavanda e Alecrim. 14. Eczema: Junipero, Olíbano e Lavanda 15. Espondilite: Junipero e Lavanda 16. Herpes: Bergamota e Eucalipto 17. Cardíaca: Gerânio, Jupipero, Rosa e Cipreste. 18.Menopausa: Sálvia, Gerânio e Funcho. 19.Pesadelos: Olíbano, Bergamota, Jasmim e Sálvia. 20.Psoríase: Camomila, Lavanda, Bergamota e Gerânio Hortelã e Laranja Azeda 22.Rugas: Rosa, Jasmim, Gerânio, Laranja Doce 23.Sinusite: Menta Piperita Pimenta), Alecrim, Junipero, Eucalipto, Cravo, Canela 24. Varizes: Cipreste, Gerânio, Sálvia e Lavanda 25. Verrugas: Alecrim e Gerânio Material Licenciado e Registrado por Instituto Massoterapia e Cuidados, de autoria de Leandro Benevides Proibida reprodução e veiculação sem autorização e para fins comerciais. Ações sujeitas às penalidades da Lei.</p>